8 bud om tidsstyring for en liten mor

Det er en oppfatning om at en ung mor er en livsdrevet, alltid utpustet kvinne med et torturert utseende, uten sminke og manikyr, og alltid med ruset hår. Hun har alltid ikke tid, vil stadig sove og tar aldri vare på seg selv. Og hvis denne uheldige kvinnen ikke har ett barn, men to eller (å, skrekk!) Tre, ligner hun helt på en stor ape fra den populære sovjetiske tegneserien.

Faktisk er ikke alt så skummelt. Det er et enormt antall mødre, blant dem er det store familiersom klarer ikke bare å takle barn, men også finner tid til å ta vare på seg selv, tilberede treretters middager og overraske gjester med renslighet i leiligheten. Noen jobber til og med deltid hjemme, gjør håndarbeid eller går på treningsstudio. Og verken barnepiken, heller ikke svigermoren eller moren hjelper dem, men den mest ordinære tidsstyringen. Det er lovene hans som gjør det mulig å vie nok tid til hverdagslige forhold, og hvile med underholdning.

1. Tydelig planlegging

Den gylne regelen for tidsstyring er en tydelig og strukturert planlegging av alle daglige aktiviteter. Få en daglig planlegger eller en familiekalender, bruk lyse klistremerker for påminnelser, last ned et planleggingsapplikasjon på smarttelefonen, lag en spesiell revisjonslogg - velg hva som er praktisk og kjent for deg. Ta med deg en oppgaveliste eller heng den på et iøynefallende sted. Det er veldig motiverende å merke fullførte oppgaver med en hake.

Planlegg så stort som mulig: del opp den generelle rengjøringen i flere rom og distribuer etter ukens dager, la kjøpet av produkter på lørdag eller en annen dag som er praktisk for deg. Planlegg helgen, ferien, ferien, legen din.

Tips: tilbring dagen på forhånd, nøye registrere hvor mange minutter du bruker på en hvilken som helst virksomhet. Ikke gå glipp av noe, tell ikke bare tiden du brukte på å lage frokost eller en tur med babyen, men også hvor lang tid du har brukt på Internett, etter å ha sett på de sosiale nettverkene "et øyeblikk", hvor mye du snakket med en nabo på landingen. Allerede på dette stadiet vil tidens "synker" bli avslørt, og du vil begynne å kjempe mot dem.

2. Prioritering

Hvor mange som ikke prøver, men å gjøre absolutt alt vil mislykkes. For ikke å beklage på slutten av dagen at jeg hadde tid til å se favorittfilmen min, men ikke vaske gulvene, i morgen kommer svigermoren min, og jeg skal skamme meg - sette prioriteringer med omhu. Du kan merke dem i planleggingslisten med spesielle ikoner eller farger, nummerere dem i rekkefølge av betydning eller understreke de som krever rask utførelse. Del betingelser prioritert i tre grupper:

1. For deg selv.
2. For mann, barn, andre familiemedlemmer.
3. For fremmede (arbeid og andre livsområder).

Og ikke bli overrasket over at hodet til pyramiden ikke er familie og barn, men du. Psykologer har lenge bevist at bare en lykkelig, sunn og sovende mor kan gjøre sine kjære lykkelige. Elsk deg selv til slutt. Ingen trenger ditt selvoppofrelse og ser rett og slett meningsløs ut. Hvem, hvis ikke mamma, bør belaste familiemedlemmer med positive følelser og stille inn en bølge av avslapning og glede av hjemmekomfort etter en hard arbeidsdag? Og hvor mye positivt vil familien vente på deg hvis du knapt står på føttene fra tretthet?

3. Gadgets for å hjelpe

Nyttige oppfinnelser som vaskemaskin, multikoker, mikrobølgeovn, nippel- og flaskesterilisator, en flaskevarmer, en blender, en dobbel kjele og mange andre lar deg ikke bare holde deg oppdatert, men også spare tid betydelig. Selvfølgelig er det hyggelig å innse at jeg er en god mamma, jeg vasker klær med penner, men tro meg, ditt meningsløse arbeid blir ikke verdsatt. Kjøp et godt allergivennlig pulver og vask det manuelt i vaskemaskinen. Spart tid kan brukes på spill eller utviklingsaktiviteter med barnet.

Ikke vær redd for å eksperimentere og skaffe nye nyttige ting: fra en potetskreller til en svingstol. Først virket vannkokeren ubrukelig for noen, men nå er det vanskelig å forestille seg det mest beskjedne kjøkkenet.

Vi leser også: 7 enheter som vil frigjøre min mors hender

4. Elektronisk assistent

En annen gadget som jeg ønsker å fremheve hver for seg, er en radio- eller videopersonal. Det er nyttig hvis du har en stor leilighet eller et privat hus. Du kan slå på enheten og stille husarbeid ved å sette foreldreenheten i lommen. Mange barnepiker har mange nyttige tilleggsfunksjoner - puste- og bevegelsessensorer, et nattlys, et termometer, vuggesanger, kontroll fra foreldreenheten, nattopptaksmodus. Det er vanskelig å ikke stole på barnet med en så perfekt mekanisme.

• TOPP 6 modeller av de beste babymonitorene: beskrivelse, fordeler, ulemper, priser
• Rangering av de 6 beste barnepikene (beskrivelse, fordeler, ulemper, gjennomsnittspris)

5. Online shopping

Online shopping er en annen utrolig nyttig ting for en moderne husmor. Mens barna sover, kan du rolig ta et valg ved å sammenligne priser og velge de aksjer som interesserer deg, og budet vil bringe produktene bokstavelig talt til terskelen til ditt hjem. Du kan bestille alt fra bleier til interiørartikler. Bare forestill deg hvor mye tid og krefter du vil spare ved å forlate den masete knusen i markedet eller i supermarkedet, trafikkorkene frem og tilbake. Bruk fritiden til deg selv, elskede - ligg i skumbadet, les favorittromanen din, bare legg deg ned i 15 minutter med lukkede øyne.

Overskrift: beste barnebutikker

6. Gå - ikke sove!

Ikke gå med barnet ditt på ettermiddagen eller andre tider når han sover. På den ene siden er det fint å gå med en barnevogn der babyen snuser søtt, men hjemme vil den våkne babyen insistere på å kreve oppmerksomheten din. På dette tidspunktet, hvis babyen sov, ville du ha fullført flere husarbeid. Og det er mer nyttig for et barns helse å være aktivt utendørs.

7. Multitasking

Skriv hverdagslige ting i den daglige planleggeren, analyser notatene hver kveld og planlegger å kombinere oppgaver. Hvis du tenker på det, kan mange oppgaver utføres samtidig:

• På vei til klinikken er det en utmerket butikk med husholdningskjemikalier, gå til den når du går til legekontoret og får de tingene du trenger. Hver for seg trenger du ikke lenger å gå i butikken.
• Hvis du har noen tur om morgenen, kan du planlegge dagen før du koker mer middag og lag et dobbelt volum. Etter turen trenger du ikke å skynde deg å lage middag. Det gjenstår bare for å varme den opp.
• Prater på telefonen, plukk opp en fuktig klut og tørk av støvet.
• Mens du lager middag, kan du for eksempel stryke klærne. Og babyen på dette tidspunktet vil være ved siden av min mor i en solstol, på en elektrisk sving, etc.

Vi leser også: Hvordan kan en ung mor takle sine barn og husarbeid?

8. Be om hjelp

Tidsstyring er en veldig fin vei ut av en vanedannende sump av livet. Men det er situasjoner i hver kvinnes liv der selv tidsstyringsstyrkene er helt borte. Be om hjelp - mamma, mann, svigermor, kjæreste eller søster. La barnet ligge i minst et par timer med en barnepike og ta turen til skjønnhetssalongen eller nyt din hyggelige shopping. Hvis det ikke er noen slektninger i nærheten, og det ikke er noen mulighet for å ansette en barnepike, kan du finne i de samme mødrene til små barn som deg, bli venn med dem og hjelpe hverandre på vanskelige dager.

Vi leser også:

• Slik følger du med dekretet, eller 10 regler for en liten mor
• 7 gode vaner som vil spare tid og krefter for en liten mor
• Hvor kan mamma finne tid: 6 tips
• Hvem vil hjelpe en arbeidende mamma?
• 7 husholdningsapparater som trengs av en hvilken som helst mor

Motherhood er den fineste jobben i verden. Uansett hvor intense og slitsomme de første månedene etter fødselen av en baby, vil de fly forbi ubemerket og forbli bare søte og rørende minner.

Hvordan gjøre alt med et lite barn