Hvordan komme seg ut av Internett og slutte å irritere seg over barn?

Moderne mødre, lei av hverdagen og rutinen, prøver ofte å slappe av ved å bruke Internett. Kvinner er sikre på at den beste hvile er en aktivitetsendring, så det er til og med nyttig for dem å chatte litt på sosiale nettverk etter en lang tur med et barn. Tross alt er babyer ofte slemme og unner seg, enn foreldre opplever nervene for styrke. Imidlertid forklarer psykologer: Hvis du leter etter en måte å slappe av og bytte til et annet yrke, er ikke Internett det beste valget.

"Hvile er en endring av aktivitet!" - sukker en ung mor og legger ut for å "slappe av" i nettverket i "et par minutter" etter en to-timers spasertur med barna. Men av en eller annen grunn fungerer et forsøk på å bruke Internett som et middel til å "ta en pause" og "bytte" veldig dårlig. I hvert fall ikke som forventet.

Nettverk "turer" som en måte å slappe av på

Hos mor til et lite barn ligner dagene ofte på hverandre. Samle leker spredt i hele leiligheten, rengjør, vasker, lager mat, stryker, tar vare på babyen - du trenger å mate ham, skifte klær, bade, ta ham en tur. Husarbeidet tar mye tid. Imidlertid sier mange mødre at de kan takle dem, fordi hovedarbeidet for dem gjøres av en støvsuger, vaskemaskin, sakte komfyr og andre nyttige apparater.

Virkelig kvinner er ofte lei av normal kommunikasjon. Dette gjelder spesielt familier med flere barn som kjemper for morens oppmerksomhet og henvender seg til henne på samme tid. Mange vil ønske å utbryte: "Jeg blir aldri lei av barnet mitt, det skal ikke være slik!". De er faktisk utspekulerte. Når en kommuniserer med barn, deler en kvinne sine følelser med dem, prøver å forbli rolig i tilfeller av innfall og skrik. Derfor er det ikke overraskende at en dag oppstår en midlertidig sammenbrudd.

Ønsket om å være stille og skyld

Barn er veldig nysgjerrige. De overvelder bokstavelig talt mamma med uendelige spørsmål: “Hvorfor er gresset grønt? Hvor kom jeg fra? Hva er en tornado, tsunami, stjerner? ” I tillegg klager barna om hverandre, tigger om søtsaker og leker, nekter å spise suppe, pusse tennene, gå i seng.

Mamma må stadig lytte til barnet, komme med svar på alle hans "hvorfor", overtale, forklare at dette ikke er verdt å gjøre. Og du må også lese de samme favoritt eventyrene til babyen mange ganger. Som et resultat har kvinnen bare ett ønske - minst et par minutter å glede seg over ro og fred for å gjenopprette energi.

Når det utstedes et gratis minutt, setter mor seg ved datamaskinen og går på Internett.Man kunne ta en interessant bok, men kvinnen bestemmer seg for å utsette den for kvelden, fordi det ikke er noen styrke til å fordype seg i intrikatene til plottet. Nå vil jeg bare chatte med andre mennesker, glemme husarbeid.

Imidlertid må du etter en tid forlate virtual reality og vende tilbake til barna dine. Mamma kommer først inn på rommet sitt, hvor ubehagelige overraskelser venter på henne. Det viser seg at uten kontroll av voksne klarte barna å male bakgrunnsbilder, klippe smellene sine, rive en bok med eventyr og knekke en lekebil. Kvinnen begynner selvfølgelig å føle seg skyldig i pogromet - hun forlot selv barna alene. På samme tid kommer barna flyrende mot henne med mange nye spørsmål og forespørsler. Mamma forstår at hun ikke føler seg uthvilt. Imidlertid må hun raskt komme inn i sin vanlige rytme.

Problemet er at Internett er en kraftig kommunikasjonssimulator. Vi snakker om nettsteder som folk bruker for å bare distrahere fra problemer og hverdagslige bekymringer. På fora, sosiale nettverk og nettbaserte messenger er de samme samtalene med mennesker, bare i form av trykte meldinger. Stemmebåndene hviler selvfølgelig, men hjernen fungerer, og i forbedret modus:

• samtidige dialoger blir holdt i nettverket med flere samtalepartnere (noen ganger er antallet i titusener), og du må dele oppmerksomheten til hver;
• mødre deler aktivt sine problemer med hverandre på Internett, som ikke tillater å bytte fra barneomsorg til noe annet;
• "Kilometer" -innlegg av mødre i forskjellige fora forårsaker deltakelse og empati, og dette bidrar ikke til avslapning.

Det viser seg et paradoks: en kvinne går til Internett for å slappe av og bytte, men til slutt blir hun enda mer sliten. Og barna, overlatt til sine egne enheter, spiller pranks på dette tidspunktet.

Følelsesmessig utbrenthet

[sc navn = ”rsa”]

Etter dialoger med flere titalls virtuelle samtalepartnere, vil selv den mest åpne og omgjengelige personen føle seg ødelagt av kvelden. Dette gjelder spesielt for samtaler som er ledsaget av emosjonell involvering. De krever maksimal avkastning.

Generelt er følelser alltid involvert i online kommunikasjon, selv om samtalepartnerne ikke engang ser eller hører hverandre. Ellers ville det ikke være fornuftig å lese lange innlegg og skrive ut detaljerte svar på kommentarer. En person vil bruke tid på fremmede bare hvis andre menneskers tanker berører ham, forårsaker et svar og innlevelse, et ønske om å hjelpe med råd eller kritisere det de har lest.

En enkel bekjentskap med innlegg og kommentarer fra fremmede på Internett er allerede kommunikasjon og lytting, og det er veldig intenst. Selv blant stilene av høy kvalitet i journalistikk, er de mest populære i dag hjerte til hjerte samtaler og en rekke "historier".

Etter å ha lest andres tanker, har personen inntrykk av at han så ut til å snakke med forfatteren. Hvis flere dialoger åpnes samtidig, oppstår effekten av polyfoni - det samme som på barnerommet, der flere barn boltrer seg. Det viser seg at å lese et titalls tekster på rad tilsvarer det å snakke med samme antall ekte samtalepartnere. På nettet er imidlertid mange enda mer frittalende enn i det virkelige liv. I tillegg blir helt andre temaer reist på forumene, mellom hvilke du raskt må bytte mellom. Alt dette krever konsentrasjon, emosjonell tilbakemelding. Som et resultat føler en person seg som en presset sitron.

Vi leser også:13 vaner som en ung mor trenger å bli kvitt

Hvorfor slapper bøker av og internettopptak blir trett?

Gjennom fiksjon snakker forfattere også med leserne. Kommunikasjon med forfatteren av boken og vennene på nettet har imidlertid grunnleggende forskjeller. En sjelden person leser mer enn to bøker samtidig, og som oftest fokuserer han på bare én. Det betyr at:

• hvis mor foretrekker et kunstverk, vil hun ha en samtalepartner i flere dager;
• selv overflod av helter vil ikke forårsake effekten av polyfoni, siden alle karakterer blir oppfattet av leseren av boken som opplevelsen av forfatteren - den viktigste samtalepartneren;
• kommunikasjon på nettet er nærmere og mer åpenhjertig.

Av alle internettforfattere er folk mest tiltrukket av intellektuelle med god logikk og en utmerket sans for humor. Å lese notatene deres er vanedannende, forårsaker en emosjonell respons, ønsket om å stille spørsmål, kommentere. Overdreven kommunikasjon er imidlertid veldig slitsom. Når en kvinne distraherer fra datamaskinen og kommer tilbake til barna sine, vil hun innse at hun ikke har hvilt i det hele tatt.

Tretthet fra samtaler på fora og sosiale nettverk påvirker ikke bare barnet, men også ektemannen og andre pårørende. Kronisk tretthet og følelsesmessig utmattelse forårsaker irritabilitet, og de nærmeste faller alltid under en varm hånd.

Selvfølgelig er det ikke nødvendig å forlate Internett fullstendig. Det gjør livet vårt enklere, mer interessant og også fordeler. I nettverket, for eksempel, kan du finne svaret på spørsmålet som barnet stadig stiller. Imidlertid, hvis du er lei av å kommunisere med barn og ønsker å holde deg i stillhet, bør du ikke gå til online-plassen. Det er bedre å lese en bok eller sove i en halv time for å gjenopprette styrken.

Vi leser også:

• Mamma, slå av telefonen!
• Hvordan bli en super mamma: 7 viktige ferdigheter
• “Jeg er lei av å være mor”: 5 tips for å bygge et liv med et barn etter et år

Mamma sitter på Internett og tar ikke hensyn til barnet (anbefales for visning)