Til tross for den rådende oppfatningen, står unge mødre overfor de største vanskeligheter ikke i det første året av babyens liv, men i alderen fra ett til tre år. Barnet går allerede ganske trygt, lærer å snakke og viser sine egne ønsker. Legg til denne alarmen for hans sikkerhet, uendelige husarbeid - det er ikke overraskende at mamma blir sliten og noen ganger irritert. Hvordan takle denne utmattelsen?
Kan jeg bli lei av babyen min?
Det viser seg at du kan. For det første er det viktig å tro at ideelle mødre som alltid gjør det bra, elsker alle, aldri blir slitne og ikke er sinte på barn og ektefeller - rett og slett ikke eksisterer. Å ta vare på barn er en seriøs jobb, og det er slett ikke enklere enn andre yrker, som krever mye energi og krefter. Derfor skal ikke mor skamme seg over trettheten.
Slik beskriver en mor en tilstand: “Jeg elsker datteren min, men jeg er sliten. Jeg er lei av å stadig finne opp nye underholdninger for henne, rengjøre leker og oppvasken, tørke snørr, løse konflikter for henne på lekeplassen. Jeg hadde bare ikke styrke og ønsker. Jeg vil legge meg på en myk seng og lukke øynene. Og slik at det blir stillhet hjemme! ”
En kjent følelse? Etter å ha funnet viljen og motet til å innrømme at du er lei av morsarbeidet, tar du det første skrittet for å bli kvitt skylden. Vi tilbyr noen hemmeligheter av erfarne foreldre som hjelper deg med å takle tretthet i det minste litt.
Mammas assistent
Ofte passer moderne kvinner på barn samtidig som du vasker, tilbereder måltider, rengjør leiligheten. På grunn av den uendelige syklusen med husarbeid, er mor ikke i stand til å konsentrere seg om en leksjon, derav følelsen av tretthet.
Skal du igjen gjøre mange gjøremål i fantastisk isolasjon? Stopp og tenk på hvordan barnet ditt kan hjelpe. Selvfølgelig bør du ikke tilby en to år gammel baby å støvsuge rommet, men han er allerede i stand til å samle lekene og legge dem i en boks. Og et tre år gammelt barn kan rense de skitne klærne i en kurv, tørke støvet av bordet eller legge mat til sin elskede katt i en skål.
Bare glem ikke - Barn i denne alderen kan ikke være okkupert i lang tid i samme ting. Lad noen få enkle oppgaver bedre enn en stor og omhyggelig.
Vi leser også: 9 enkle tips for hvordan du kan lære et barn å hjelpe rundt i huset -https://kid.htgetrid.com/no/psihologiya-detey/9-prostyih-sovetov-kak-priuchit-rebenka-pomogat-po-domu.html
Du er ikke en tjener
Ganske ofte kan du se hvordan mamma suser rundt henne halvannet år gammel peanøtt, oppfyller hvert av kravene hans, uttrykt ved en bølge av hånden eller obskure ord, - gir et lommetørkle, et leketøy eller en godbit.
Hva kan dette forholdet mellom mor og barn føre til?
- først, babyen har dårlig taleutvikling. Og sannheten er, hvorfor skulle han tydelig uttale hvert eneste ord hvis moren hans forstår det perfekt.
- for det andre, er det en sjanse for å få opp en liten tyrann, vant til umiddelbar tilfredsstillelse av alle hans innfall.
- For det tredjeMamma blir veldig lei av sin uselviske "tjeneste".
Huskeat du ikke er en tjener, men en forelder og mentor for barnet ditt. Hvis han ikke er i stand til å takle en situasjon på grunn av sin alder, kan du hjelpe ham. Hvis babyen kan oppføre seg uavhengig, ikke bry ham.
Vi leser også: 8 regler for tidsstyring for mor -https://kid.htgetrid.com/no/posle-rodov-dlya-mamyi/8-zapovedey-taym-menedzhmenta-dlya-molodoy-mamyi.html
Interessante spill for to
Du skal ikke prøve å underholde babyen hvert friminutt. Dermed legger du den store belastningen ved å komme med engangsaktiviteter og som et resultat bli lei. Du kan jobbe med babyen hele dagen, gradvis inkludere den i dine "voksenspill" - husarbeid.
Men hva hvis du absolutt ikke liker den kategoriske underholdningen som barna dine elsker? Du skal ikke gå imot dine interesser og preferanser - tro meg, ikke bare du vil kjede deg. Barn føler veldig subtilt mors humør. Forsøk å gi opp dine elskede aktiviteter og erstatt dem med de du foretrekker. Hvis barnet elsker disse spillene og ikke ønsker å endre dem, kan du prøve å organisere dem på en annen måte - be mannen din leke eller invitere en venn med et barn på samme alder til å besøke.
Vi leser også: 14 måter å holde babyen opptatt når mamma vil slappe av
Inkonsekvens med idealer
I følge psykologer er tretthet en beskyttende reaksjon på misnøye med resultatene av deres arbeid. Det samme gjelder foreldreskap. Noen ganger ønsker foreldre at barna skal samsvare med idealene deres, og er klare til å gjøre hva som helst for dette. Tidlige utviklingsteknikkerlesing fra vuggen, et fremmedspråk fra vuggen, og to ganger til i uken svømming i bassenget.
Hver fiasko hos barnet og uoverensstemmelsen med det ideelle bildet forårsaker åpenbar misnøye blant voksne og får dem til å "oppfinne" tretthet. Moren prøvde å overbevise kjære og seg selv om at hun var veldig sliten, og moren syntes å si: “Jeg er en god mor. Og hvis noe ikke ordner seg, er det ikke min skyld. Jeg gjør alt i min makt ”. I dette tilfellet trenger voksne å forstå seg selv og forstå at barna ikke har skylden for at de ikke oppfyller sine idealer og "utdanningsstandarder." Det er da kronisk tretthet sannsynligvis vil passere.
På tide å hvile
Noen ganger blir mødre faktisk så slitne at de ikke vil se og høre noen. Det er ikke nødvendig å heroisere, med makt, utføre oppdragelsen av babyen og leksene, men å ha en god hvile og søvn.
- først, fortell mannen din og barnet om avgjørelsen din: “Jeg er overarbeidet. Jeg trenger litt hvile. La meg legge meg rolig, så vil jeg fortsette å spille og gjøre husarbeid ”(artikkel: hvordan du kan tiltrekke en mann til å ta vare på et barn https://kid.htgetrid.com/no/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-uhodu-za-rebenkom.html).
- For det andre, bestem deg for tiden (en halv time, en time) som du kan sette av til resten. Hvis babyen allerede er tre år gammel, kan han forstå at mamma er sliten og vil legge seg. Hvis babyen er veldig liten, og du ikke kan komme til enighet med ham, kan du be ektefellen din eller bestemoren om å passe på ham.
- For det tredje, gjør det du spesielt vil: sove, lese en bok, se en fascinerende film. Hovedbetingelsen er stillhet. Bare dette vil tillate deg å få styrke, energi og virkelig slappe av. Hvis lakonikken din skremmer barnet, forklar kort hva saken er.Snart vil babyen forstå at mamma hviler så mye, og at du ikke skal plage henne i dette øyeblikket.
- Og endelig Husk å snakke med smulten etter hvile, prøv å svare på alle spørsmålene hans. Husk at barn ikke skal føle en mangel på kommunikasjon fra morens side, ellers vil de bryte eventuelle forbud mot å kompensere for mangelen på foreldrenes oppmerksomhet.
Lei av å være mamma. Hvordan ikke å bli gal i svangerskapspermisjon? Familien er ...
Hva om du er lei av å være mamma? Marina Romanenko - psykolog, skaper av "Academy of Professional Parenthood", en forretningscoach og mor til fire (for to sammen med mannen sin) barn, vil fortelle om emosjonell utbrenthet, om hvordan en ung mor kan finne tid til seg selv, for mannen sin og vennene. Hvordan bytte og hvor du kan få inspirasjon og styrke:
Vi leser også: Hvorfor er du trøtt? Du sitter hjemme! Eller et huskelapp til ektemenn som ikke forstår alle "sjarmene" i mammapermisjon -https://kid.htgetrid.com/no/eto-polezno-znat/otchego-tyi-ustala-tyi-zhe-doma-sidish.html
Ikke glem at utmattelsen og overarbeidet ditt er midlertidig. Snart vokser barnet ditt opp, går i barnehage, noe som betyr at du vil ha ledig tid som du kan bruke på favoritthobbyen din, møte med venner og selvfølgelig avslapning.
Interessante materialer for mødre
- Fordelingen av ansvar for pleie av den nyfødte. Hvordan etablere livet i familien med en baby? Hvordan ta tid for deg selv og mannen din? – https://kid.htgetrid.com/no/eto-polezno-znat/kak-naladit-byit-posle-rozhdeniya-rebenka.html;
- Hvordan kan en ung mor takle et barn og husarbeid les i denne artikkelen;
- Hvordan ikke bli gal etter fødselen — tips til små mødre;
- Hvordan tiltrekke en mann å oppdra et barn - https://kid.htgetrid.com/no/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-vospitaniyu-rebenka.html;
- Vil du bli en super mamma? 7 viktige ferdigheter vil hjelpe deg med dette! – https://kid.htgetrid.com/no/posle-rodov-dlya-mamyi/hotite-stat-super-mamoy-7-vazhnyih-umeniy-pomogut-vam-v-etom.html;
- Hvordan etablere liv etter fødselen av et barn;
- Kjedelig å sitte hjemme med et lite barn: hva skal jeg gjøre og hvordan diversifisere livet? – https://kid.htgetrid.com/no/posle-rodov-dlya-mamyi/skuchno-sidet-doma-s-malenkim-rebenkom-chto-delat-i-kak-raznoobrazit-byit.html
Mødre er aldri å bli drevet, det er ikke en belastning, det er ikke vanskelig når du elsker barnet ditt og samtidig gjør noe. Og hvis din daglige rutine er vanedannende til konstant stress, trenger du bare å endre situasjonen, gå til slektninger eller bare samle venner mens mannen din sitter med et barn.
Vel, jeg vet ikke ... Personlig, etter det første året, føler jeg meg friere ... Selvfølgelig er det tider hvor jeg ikke liker noe i hans oppførsel eller handlinger, men dette er barn ... De trenger å bli lært at noe er bra og dårlig ... Jeg prøver også å venne ham til det faktum at han er "mors assistent", jeg rydder opp lekene med ham, jeg ber ham om å rense oppvasken, kaste søppelet i en bøtte, hente noe han har disponert og gradvis blir det en vane for ham , som i prinsippet gjør livet mitt lettere. Og på dette tidspunktet er det mange aktiviteter og underholdninger som ble av interesse for ham - tegning, modellering, se på illustrasjoner fra bøker og felles spill.