Laktacja to wytwarzanie mleka w piersiach matki karmiącej. jego akumulacja i eliminacja. Produkcja mleka rozpoczyna się już w czasie ciąży. Dowodem na to jest przydział siary, który rozpoczyna się w drugim trymestrze ciąży. Każda kobieta ma indywidualny okres laktacji, dla niektórych matek może trwać kilka lat, a dla innych kończy się miesiąc po porodzie.
Co przyczynia się do produkcji mleka matki?
Prolaktyna i oksytocyna są głównymi hormonami odpowiedzialnymi za produkcję mleka matki. W czasie, gdy prolaktyna wykonuje swoje funkcje w celu wytworzenia mleka, oksytocyna odgrywa rolę pomocnika w wychodzeniu z niej.
Aby mleko było w wystarczającej ilości i było odżywcze dla dziecka, młoda matka powinna prowadzić zdrowy tryb życia, stosować zrównoważoną dietę i nie przepracowywać.
Pamiętaj o następującej zasadzie: im częściej dziecko będzie ssało, tym więcej mleka będzie wytwarzane.
Etapy laktacji
- Niektóre substancje znajdujące się we krwi zaczynają gromadzić się w gruczole sutkowym.
- W przyszłości biorą udział w syntezie składników mleka kobiecego, które płynie w komórkach wydzielniczych gruczołu sutkowego.
- Zsyntetyzowane produkty powstają i gromadzą się w cytoplazmie komórek wydzielniczych.
- A na ostatnim etapie mleko matki wchodzi do pęcherzyków płucnych gruczołu sutkowego.
Wszystkie etapy laktacji rozpoczynają się nawet podczas ciąży, z wyjątkiem końcowego etapu. Przydział mleka matki następuje po porodzie. Wszystkie te same hormony uwalniane podczas ciąży mają wpływ na procesy laktacji.
Proces laktacji
Proces laktacji u wszystkich kobiet przebiega inaczej. Z reguły niewielka ilość siary jest wydzielana po porodzie. Ale dalszy rozwój mleka matki zależy od ilości hormonów, stanu emocjonalnego kobiety podczas porodu, jej odżywiania, przebiegu porodu i innych czynników wpływających na laktację.
W niektórych przypadkach ostry pęd mleka występuje drugiego dnia po urodzeniu dziecka. Ale możliwe jest, że wzrost będzie postępował stopniowo.
Mleko może pojawić się znacznie później, tylko o 5-7 dni. Opóźniona laktacja często występuje u pierwotnych kobiet. Co sprawia, że myślą o sposobach na zwiększenie laktacji. Ale, jak wiadomo, główna odpowiedzialność za ten proces spoczywa na hormonach.
Bardzo ważne jest prawidłowe karmienie noworodka. Pomaga to wytwarzać mleko matki w wymaganej ilości. Jeśli przestaniesz karmić dziecko lub bardzo rzadko zastosujesz je do piersi, produkcja mleka spadnie. Ale nie warto przekarmiać dziecka. Pozostałe mleko można zdekantować.
W pierwszym miesiącu życia dziecka zmienia się nie tylko ilość, ale także skład mleka. Przez pierwsze dwa tygodnie laktacji mleko matki jest uważane za przygotowawcze i tylko od 10-13 dni można go nazwać dojrzałym.
Mleko mamy jest najważniejszym produktem dla dziecka, zawierającym wszystkie niezbędne dla niego składniki odżywcze, pierwiastki śladowe i witaminy. Nawet najwyższej jakości mieszanka dla niemowląt jest gorsza od mleka matki. Laktacja jest naturalnym procesem niezbędnym do harmonijnego rozwoju dziecka.
Produkty wpływające na laktację
Istnieje kilka metod normalizacji produkcji mleka matki: naturalnie i za pomocą specjalnych leków. Zaleca się stosowanie leków tylko wtedy, gdy nie można osiągnąć określonych wyników w zwykły sposób (prawidłowe odżywianie, zdrowy tryb życia) i tylko na zalecenie specjalisty.
Ważne jest, aby matka karmiąca piła dużo płynów, co najmniej 2 litry dziennie. Konieczne jest zrównoważenie odżywiania i wyeliminowanie szkodliwych pokarmów. W diecie pielęgniarki powinno być:
- chude mięso: kurczak, cielęcina, królik;
- ryby: morszczuk, sandacz, karp, mintaj, karp;
- żywność białkowa: mleko, jajka;
- orzechy
- produkty mleczne: jogurt, kefir, ryazhenka, twarożek, jogurt;
- ser.
Konieczne jest wykluczenie z diety:
- oleisty;
- pieczeń;
- przyprawa;
- konserwanty, barwniki i dodatki;
- napój gazowany;
- warzywa, owoce i jagody wywołujące reakcje alergiczne: pomidor, owoce cytrusowe, truskawki, czarne porzeczki, maliny.
PRZECZYTAJ TAKŻE: co może i nie powinna jeść matka karmiąca
Prawidłowe karmienie piersią
Od urodzenia musisz nauczyć się karmić piersią (przeczytaj duży artykuł, jak to zrobić) Przy braku mleka niemowlęta powinny być karmione częściej niż zwykle.
Prawidłowy proces karmienia jest następujący: podczas karmienia piersią dziecko powinno obrócić dolną wargę na zewnątrz, a górną mocno przycisnąć sutek do dolnej. Dziecko powinno całkowicie zakryć cały sutek. Taki masaż sutka w okresie niemowlęcym stymuluje laktację. Może to spowodować nieprawidłowe przywiązanie pęknięciaspowoduje to dyskomfort dla mamy. Wyleczenie takich pęknięć zajmie trochę czasu, w którym to czasie będziesz musiał tymczasowo nie karmić dziecka piersią, co może prowadzić do utraty mleka.
Zdrowy sen, relaks i świeże powietrze pomogą pielęgniarce uzyskać pozytywne emocje, a to wpłynie na laktację.
Karmiąca matka powinna poświęcić swojemu dziecku więcej czasu: przytul go, pocałuj i porozmawiaj z nim. Wszystkie te działania nie tylko mają dobry wpływ na laktację, ale także pozwalają dziecku poczuć spokój i ochronę.
Sposoby zwiększenia laktacji
Biorąc gorące kąpiele i masaż piersi przyczynia się również do zwiększenia laktacji. Podczas kąpieli strumień wody należy kierować na klatkę piersiową, wykonując ruchy okrężne dłonią. Kąpiel jest nie tylko przydatna, ale także przyjemna.
Istnieje również metoda ludowa - gorąca herbata ze skondensowanym mlekiem i chałwą. Są to cudowne środki, dzięki którym w ciągu kilku minut możesz poczuć przypływ mleka w klatce piersiowej.
Jeśli wszystkie te metody nie dają pożądanego efektu, należy skontaktować się ze specjalistą, który po pewnych badaniach zaleci przyjmowanie specjalnych leków w celu zwiększenia laktacji.
Dzięki aktywnej propagandzie i informacjom większość współczesnych matek sama chce karmić piersią, ponieważ zdaje sobie sprawę, że jest to ważne i przydatne dla dziecka. Czasami okoliczności są takie, że pomimo wielkiego pragnienia karmienia laktacja zanika i należy ją przywrócić. Jak przywrócić laktację - 10 głównych zaleceń -https://kid.htgetrid.com/pl/kormlenie-grudyu/kak-vosstanovit-laktatsiyu-10-glavnyih-rekomendatsiy.html
Wcześniej czy później nadejdzie czas, kiedy trzeba przerwać karmienie piersią i jakoś trzeba zatrzymać laktację mleczną. I tu pojawiają się pewne trudności. Nie jest trudno oddzielić dziecko od piersi (zobacz, jak to zrobić po prostu).Ale jak zrobić mleko? Nieprzyjemne odczucia „przeżuwania” obrzmiałych piersi, mokrych od mleka ubrań - które kobiety nie są zaznajomione z tymi odczuciami? Ludowe sposoby na zatrzymanie laktacji i lista leków, które szybko zatrzymają laktację -https://kid.htgetrid.com/pl/kormlenie-grudyu/kak-prekratit-laktatsiyu.html
Jakie leki zwiększają laktację?
Obecnie istnieje wiele narzędzi, które pomagają zwiększyć laktację. Najpopularniejsze są herbaty, które obejmują witaminy, zioła i minerały. Na przykład kosz babci, laktogon, laktawit (Oto lista najpopularniejszych herbat do laktacji).
Wiele matek samodzielnie przygotowuje różne mieszanki, które powinny zwiększyć ilość mleka matki. Nie jest to zalecane. Tylko po konsultacji z lekarzem prowadzącym i po niektórych badaniach możesz przygotować i wziąć różne wywary z ziół.
Zioła takie jak melisa, pokrzywa, koperek, koper włoski, popularne wśród matek karmiących, są częścią herbat do laktacji. Można je stosować indywidualnie. Zaleca się przyjmowanie wszystkich naparów i wywarów ziół w ciepłej formie, ponieważ ciepły napój zwiększa produkcję mleka.
PRZECZYTAJ TAKŻE: Jak zwiększyć laktację mleka matki w domu (środki ludowe i pigułki)
Jak działa laktacja?
Jak powstaje mleko matki? Fizjologia laktacji. Jakie hormony działają w produkcji mleka? Prolaktyna, oksytocyna, progesteron i adrenalina - jak możemy wpłynąć na funkcjonowanie głównych hormonów laktacji?
