Bandaż to specjalne urządzenie, które pomaga utrzymać mięśnie brzucha w celach medycznych lub kosmetycznych. Bandaż jest prenatalny i poporodowy. Bandaż poporodowy usunie nadmiar obciążenia kręgosłupa, zmniejszy ból pleców, szybko przywróci brzuch do normy, przywróci napięcie mięśni brzucha za pomocą cięcia cesarskiego, przymocuje szew, podeprze i wzmocni mięśnie ściany brzucha.
Rodzaje bandaży poporodowych
Uniwersalny bandaż. Najbardziej ekonomiczny, ponieważ jest stosowany zarówno jako prenatalny, jak i poporodowy. Jest to elastyczna taśma, której jeden koniec jest szeroki, drugi wąski. Po porodzie szeroka strona podtrzymuje brzuch, wąska strona jest noszona na dolnej części pleców. Cena wynosi od 300 do 1000 rubli.
Taśma - pasek. Jest to szeroka, do 30 cm, elastyczna taśma z gęstą wkładką w brzuch. Obejmuje prawie cały żołądek, napina go. Zapinany na rzep, można regulować średnicę bandaża. Plusy: niezbyt drogi (od 500 do 1000 r), dobrze zaciska brzuch, po cięciu cesarskim dobrze naprawia szew, służy jako środek zapobiegawczy w przypadku przepuklin pooperacyjnych. Wady: podczas noszenia może wybrzuszać się do górnej części brzucha, powodując niedogodności podczas chodzenia, zwłaszcza jeśli jest noszony pod spodniami. Popularne marki: Fest, Bliss, Chicco.
Bandaż - majtki (wdzięk). Ten rodzaj bandaża wykonany jest w postaci majtek. Na brzuchu znajduje się gęsta wkładka. W wielu modelach po bokach znajdują się wielopoziomowe zapięcia, które pozwalają dostosować gęstość wiązania. Istnieją modele z zapięciami na dole, które pozwalają nie usuwać bandaża podczas toalety. Plusy: doskonale przylega do ciała, nie wybrzusza się, nie ślizga się, doskonale opasuje brzuch. Umożliwia noszenie obcisłej odzieży, ponieważ jest praktycznie niewidoczna. Wady: wymaga codziennego prania.
Istnieje również gorset majtki (wysoka talia) i Bermudy (z przedłużoną linią uda). Ich zalety: oprócz brzucha napina się talię i biodra, usuwa się objawy cellulitu, rozstępy, rysunek przyjmuje piękne proporcjonalne kontury. Minus jest taki sam jak tchórzy - łaski: codzienne mycie. Ceny od 600 do 3000 p.
Bandaż - spódnica. Reprezentuje szeroką elastyczną taśmę z zapięciem - „papierem muchowym”. Ubrany w spódnicę, zakrywającą talię i biodra, dobrze je ciągnie.
Zobacz zdjęcie: rodzaje bandaży poporodowych
[sc: reklamy]
Wybierz bandaż
Wyraźnie wybieraj aparat ortodontyczny. Nieprawidłowo wybrany przyniesie gospodyni jedynie niedogodności i smutek. Poniższe zalecenia pomogą uniknąć błędów przy zakupie.
- Ostrożnie podejdź do wyboru rozmiaru. Uzbrój się w centymetrową taśmę i zmierz objętość talii i bioder w ich najszerszym miejscu. Na opakowaniu bandaża zawsze znajduje się stół z rozmiarami, w którym znajdziesz rozmiar odpowiadający Twoim standardom. Jeszcze lepiej, jeśli apteka może kupić bandaż przed zakupem. Cóż, tutaj zdecydowanie nie popełnisz błędów przy wyborze rozmiaru. Majtki z bandażem kupują dla ciebie jeden rozmiar większy niż zwykle. Ogólnie rzecz biorąc, rozmiar bandażu poporodowego powinien pasować do ubrania, które kobieta nosiła przed ciążą. W takich przypadkach, jeśli wyzdrowiała o więcej niż 12 kg w okresie ciąży, należy wybrać bandaż o jeden lub dwa kolejne rozmiary.
- Wybierz bandaż zawierający naturalne włókna (bawełna), elastan, mikrofibrę. Wtedy ciało „oddycha”, gdy jest połączone. Dobry bandaż poporodowy wykonany jest z gęstej elastycznej tkaniny, dobrze się przymocowuje, ale nie ściska brzucha. Musi przepuszczać powietrze i dobrze wchłaniać wilgoć.
- Zwróć uwagę na klamry. Jeśli są wielopoziomowe, pozwoli to optymalnie dostosować stopień dopasowania bandaża.
- Sprawdź, jak najlepiej nosić każdy rodzaj bandaża. Określ sam, co będzie dla ciebie wygodniejsze.
- Kup bandaż w aptece. W wyspecjalizowanych aptekach i sklepach pomogą ci wybrać rozmiar, wypróbuj kilka modeli. Dzięki temu możesz kupić model specjalnie dla Ciebie.
- Nie bierz od przyjaciół ani nie kupuj już zużytego bandaża. Z reguły jego materiał rozciągał się w czasie użytkowania, częściowo stracił elastyczność i nie będzie tak skuteczny jak nowy.
Jeśli bandaż można łatwo założyć i zdjąć, czujesz się w nim komfortowo, nie czujesz szwów i zapięć, więc możesz go kupić.
Kiedy i jak nosić
Czy potrzebujesz opatrunku dla ciebie i kiedy go założysz, lekarz ci powie. Najpierw musisz się skonsultować, jak istnieją pewne przeciwwskazania.
Przeciwwskazania: Jest przeciwwskazany w przypadku alergii, niektórych chorób skóry, nerek, z opóźnionym skurczem macicy, opóźnionym wydzielaniem poporodowym (lochia) w jamie macicy i chorobami żołądka. Ponadto lekarze nie zawsze mogą nosić bandaż po cięciu cesarskim (przypadek szwu wzdłużnego lub niektórych innych niestandardowych rodzajów szwów).
Możesz użyć paska dwie godziny po porodzie (za zgodą lekarza). Po cięciu cesarskim uśmierzy ból w obszarze szwu i równomiernie rozłoży obciążenie, co zapobiegnie możliwej rozbieżności. Ale zwykle zaleca się, aby zacząć używać go dopiero po tygodniu (7-10 dni). Musisz go nosić leżąc, lekko unosząc biodra - w tej pozycji mięśnie są rozluźnione, pas bardziej przylega do ciała. Powstań, nosząc bandaż, spróbuj powoli. Gwałtowny wzrost może prowadzić do zawrotów głowy, a nawet omdleń.
Naciągnij pasek, aby nie ścisnął brzucha. Jeśli czujesz się niekomfortowo, natychmiast poluzuj pasek. Zwykle na opakowaniu znajdują się rysunki z instrukcjami, jak nosić bandaż. W każdym razie możesz skonsultować się z lekarzem lub pielęgniarką.
Noś bandaż codziennie przez półtora miesiąca (6 tygodni po porodzie). Pamiętaj, aby robić przerwy przez pół godziny co 3-4 godziny noszenia. Nie możesz w nim spać.
Czytamy również:Kiedy mogę założyć bandaż poporodowy i jak to jest przydatne: porady lekarskie
Jak długo nosić bandaż po porodzie:
DIY szelki poporodowe
Jeśli nie chcesz kupować bandaża w sklepie, możesz owinąć brzuch po porodzie lub zawiązać. Będziesz potrzebować gęstej tkaniny o długości trzech metrów i szerokości 50 cm. Jeśli masz szalik na nosie, możesz go użyć (Zobacz, jak zrobić szalik na nosidełku).
Nie patrz, że na zdjęciu model jest związany w pozycji stojącej, po prostu wygodniej jest pokazać, jak to zrobić, ale musisz związać się w pozycji leżącej.
Na tym zdjęciu ręka wskazuje, że są dwie warstwy. I są różne. Szeroki i wąski.
Powinno być wygodne, nie można naciągać zbyt mocno, ponieważ gdy wstaniesz, tkanina stanie się jeszcze ciaśniejsza.
Instrukcja tekstowa:
- Połóż się na plecach, po wyprostowaniu połóż materiał na pasku.
- Przejdź ją za nią, ponownie prowadząc końce do przodu.
- Teraz na brzuchu pojawił się szeroki pasek, który przykrywa żołądek (tzw. „Kieszeń”).
- Dajemy dwa wąskie końce pod podbrzuszem, wiążemy je trochę z boku. Rezultatem jest drugi, wąski pasek, który podtrzymuje żołądek.
- Kładziemy ręce pod szerokim pasem tak głęboko, jak to możliwe, „rozkładamy” brzuch w „kieszeni” na wąskiej wstążce. Ostrożnie wstań.
- Czy czujesz, że ktoś za tobą przytulił cię od dołu i podniósł? Wygodnie jest stać, swobodnie oddychać, pasek nie naciska? Zrobiłeś wszystko dobrze. Czy istnieje uczucie ekstremalnego zwężenia? Ponownie połóż się i ubierz materiał, rozluźniając go nieco.
Powinien być związany na około 10-14 dni. Jeśli po zdjęciu bandaża poczujesz się, jakbyś go nie usunął, możesz usunąć bandaż.
Plusy: gorset mięśniowy jest wzmocniony, narządy wewnętrzne „opadają na swoje miejsce”, dodatkowe obciążenie pleców jest usuwane, żołądek jest napięty. Cóż, oczywiście, tworząc bandaż własnymi rękami, znacznie zaoszczędzisz swój budżet.
Ważne jest, aby nie dokręcać zbyt mocno!
Nie ma znaczenia, który aparat ortopedyczny wybierzesz. Najważniejsze, że ubierasz się i nosisz z przyjemnością i przyjemnością.
Na temat okresu poporodowego:
Jak schudnąć po porodzie i szybko schudnąć (kilka prostych wskazówek).
Gimnastyka regeneracyjna po porodzie - 14 prostych ćwiczeń.
Zalecamy przeczytać o chusty (jak wybrać i jak nosić).
Kiedyś poszedłem do apteki, gdzie ciężarna dziewczyna wybrała bandaż poporodowy. Farmaceuta powiedział jej, że nie może znaleźć rozmiaru, ponieważ dziewczyna była nadal w ciąży. Doszedłem do wniosku, że lepiej kupić bandaż po porodzie, ale kiedy, czy młoda matka będzie miała okazję pójść do aptek i wybrać model. Dlatego jestem skłonny do uniwersalnych opcji, w których rozmiar jest regulowany.
Użyłem bandaża-majtek, nie czułem się w nim tylko za pierwszym razem, poczułem pewien dyskomfort, ale z czasem przyzwyczaiłem się do niego, prawie nie nosiłem go w domu, tylko na spacery.
Podczas ciąży bandaż jest noszony w wąskiej części do przodu, a po porodzie - wręcz przeciwnie, tak że szeroka część rozciąga brzuch.Bandaże są wygodne, z dodatkowymi zapięciami na rzepy na biodrach, aby regulować objętość produktu na środku i po bokach. Takie bandaże mogą mieć postać elastycznej taśmy lub majtek z ciasną wkładką na brzuchu. Załóż je na bieliznę.