Właściwy masaż dla dziecka w pierwszych trzech miesiącach życia

Wszystkie noworodki przybywają na ten świat ze zgiętymi rękami i nogami oraz zaciśniętymi pięściami. Ruchy kończyn dziecka są nieregularne. Zjawisko to jest całkowicie normalne i nazywa się je „tonem fizjologicznym”. Zadaniem rodziców jest wyeliminowanie tego tonu i pomoc dziecku w zrozumieniu nauki o świadomych ruchach. Pomoże to w masażu.

Rodzaje masażu

W zależności od realizowanego celu masaż dzieli się na następujące typy:

• medyczny;
• profilaktyczny;
• terapeutyczne i profilaktyczne.

Masaż leczniczy powinien wykonywać specjalista. Można go przepisać na następujące choroby zidentyfikowane u dziecka:

• hipertoniczność lub niedociśnienie;
• dysplazja stawu biodrowego;
• wrodzone zwichnięcie stawu;
• nabyta lub wrodzona stopa końska;
• przepuklina pępkowa;
• choroby ośrodkowego układu nerwowego;
• płaskostopie;
• deformacja nóg (w kształcie X lub O).

Dla każdej choroby stosuje się własne specjalne techniki masażu, które z reguły różnią się od siebie.

Masaż profilaktyczny zalecane wszystkim noworodkom, jeśli nie ma przeciwwskazań. Sesje tego masażu mogą poprawić krążenie krwi i apetyt, normalizować metabolizm i normalizować oddychanie. U dzieci o zwiększonej pobudliwości zachowanie jest ustabilizowane, a sen jest znormalizowany. Okazuje się, że masaż jest w stanie zredukować hormon kortyzol w organizmie. Kortyzol jest hormonem stresu, a jego zwiększona zawartość powoduje niszczenie obrony immunologicznej organizmu. Dlatego pod wpływem masażu poprawia odporność dziecka.

Ponieważ masaż zapobiegawczy jest w większości przypadków wykonywany przez samych rodziców, jego sesje stanowią dodatkowy sposób kontaktu dziecka z mamą lub tatą. Niewątpliwie poprawi to stan psychiczny okruchów.

Masaż leczniczy, podobnie jak medyczny, jest przepisywany przez lekarza i jest przeprowadzany przez specjalistów. Polega na masowaniu całego ciała, ze szczególnym uwzględnieniem obszarów problemowych. Ten rodzaj masażu może znormalizować crowkrążenie, poprawiają układ sercowo-naczyniowy, korygują wadliwy stan kości i mięśni, eliminują kolkę jelitową. Polecany jest także w chorobach układu oddechowego, układu moczowo-płciowego i trawiennego. Masaż terapeutyczny i profilaktyczny korzystnie wpływa na zdolności motoryczne dziecka. Dziecko szybko nauczy się przewracać, siadać i czołgać.

Korzyści / zalety masażu

Na naszej skórze jest wiele receptorów, które po podrażnieniu wysyłają sygnały do ​​mózgu.W ten sposób stymulowana jest praca i rozwój całego układu nerwowego człowieka, a masaż zajmuje tutaj wiodącą pozycję. W końcu podczas sesji masażu najbardziej nerwowe receptory są podrażnione.

Podczas masowania ciała poprawia się krążenie krwi, co pozytywnie wpływa na stan każdego narządu wewnętrznego. Dlatego zaleca się, aby wszystkie dzieci w pierwszym roku życia zalecały sesje masażu profilaktycznego.

W przypadku niemowląt masaż zastępuje gimnastykę. Ponadto u noworodków zdolności słuchowe i wzrokowe nie są jeszcze wystarczająco rozwinięte, cały świat jest odczuwany przez dotyk. Dlatego to masaż rozwija stan emocjonalny niemowlęcia i zdolność postrzegania otaczającego go świata.

Pediatrzy uważają masaż za niezawodne narzędzie zapobiegania różnym chorobom, ponieważ od tego zależy skoordynowana praca wszystkich narządów.

Wspominaliśmy już o korzystnym wpływie procedur masażu na odporność noworodka. Tak więc w wyniku tego wpływu dziecko będzie mniej „podatne” na różne infekcje i przeziębienia.

Sesje masażu są przydatne dla układu pokarmowego, eliminując kolkę jelitową i zaparcia u dzieci. Mają także korzystny wpływ na układ mięśniowo-szkieletowy, pomagając w utrzymaniu prawidłowej postawy i, w razie potrzeby, przywróceniu sprawności fizycznej.

Kiedy potrzebny jest masaż?

Masaż dla noworodków jest zwykle przepisywany w przypadku następujących chorób:

• niedożywienie;
• krzywica;
• hipertoniczność mięśni;
• deformacje koślawe i płaskie koślawe stóp;
• odruchy resztkowe noworodka;
• drżenie różnych części ciała;
• uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego;
• Porażenie mózgowe;
• przepuklina pępkowa;
• dysplazja stawu biodrowego;
• kręcz szyi;
• końsko szpotawe, płaskie stopy, deformacja nóg;
• skolioza;
• deformacja klatki piersiowej.

Kurs masażu może być również zalecany w ramach leczenia astmy oskrzelowej, zapalenia płuc, złamań kończyn itp. Jest również wskazany w przypadku zwiększonego napięcia kończyn i zaparć.

Jeśli jednak dziecko nie miało żadnych specjalnych wskazań do masażu, może i powinno to zrobić samodzielnie w domu. Oczywiście przestrzeganie niezbędnych warunków oraz po konsultacji z pediatrą.

Przeciwwskazania

• Każdy rodzaj masażu nie przyniesie żadnych korzyści, jeśli dziecko ma podwyższoną temperaturę ciała. Jest przeciwwskazany w przypadku różnych urazów lub chorób skóry (szczególnie o charakterze krostkowym), zwiększonej łamliwości kości, chorób układu krążenia, SARS.
• Wskazane jest, aby zrezygnować z masażu w ostrym stadium jakiejkolwiek choroby.
• W obecności przepukliny pępowinowej masaż należy wykonywać pod ścisłym nadzorem lekarza, ponieważ w takim przypadku należy wykluczyć możliwość uszczypnięcia przepukliny.
• U dzieci z chorobami serca sesje masażu powinny być monitorowane przez kardiologa dziecięcego.
• Nie zaleca się masażu i zwiększonej nerwowości dziecka, ponieważ ten stan powoduje zwiększenie napięcia mięśniowego.

W każdym razie lekarz powinien przepisać kurs masażu, „aktywność amatorska” jest niedopuszczalna.

Podstawowe zasady

Możesz zacząć robić masaż od 20 do 30 dni życia dziecka. U dzieci w wieku poniżej 3 miesięcy nie można masować fontanelu i pod kolanami, łokciami, pachami, wewnętrznymi udami. Ruchy ucisku i wstrząsu, klepnięcia są również przeciwwskazane, więc powodujesz tylko nadmierne podrażnienie receptorów i zwiększoną pobudliwość nerwową dziecka.

1. Temperatura w pomieszczeniu powinna wynosić od 18 do 23 stopni. Najważniejszą rzeczą jest reżim temperaturowy w pomieszczeniu. Nie zapominaj, że dziecko będzie przez pewien czas całkowicie rozebrane i może zamarznąć. Nie musisz się upewniać, że podczas masażu ciało rozgrzewa się. Ten aksjomat dotyczy osoby dorosłej. W przypadku okruchów ruchy masujące są bardziej głaskanie niż moc, dlatego efekt rozgrzewania jest praktycznie zerowy. Fakt, że dziecko jest zamrożone, może ci powiedzieć, że zaczęło się czkawka i temperatura nosa dziecka. Czytamy artykuły o optymalna temperatura pokojowa dla noworodkai warto przeczytać artykuł o procedurze hartowania, a mianowicie o wanienkach.
2. Do masażu należy przygotować przewijak lub dowolną płaską powierzchnię. Przykryj cienkim kocem, ceratą lub pieluchą. Powierzchnia powinna być wystarczająco szeroka, abyś mógł swobodnie przewracać dziecko.
3. Wskazane jest wyposażenie miejsca do masażu we wszystko, co niezbędne z góry. Zastanów się, co może się przydać i upewnij się, że produkty te znajdują się w pobliżu. Nie należy rozpraszać się i zostawiać dziecka, nawet postawić w pobliżu telefon komórkowy. Wskazane jest również, aby położyć chłonną pieluszkę wielokrotnego użytku, ponieważ dziecko nadal nie może kontrolować procesu oddawania moczu.
4. Szczególną uwagę należy zwrócić na swoje ręce. Długie paznokcie są niepożądane nie tylko do masażu, są dodatkowe i z codzienną opieką nad dzieckiem. Piękno dłoni i dobry manicure są możliwe dzięki krótkim paznokciom, więc przycinaj je na chwilę, gdy dziecko jest w młodym wieku. Zaleca się również usunięcie całej biżuterii z ręki. Dodatkowa szansa na obrażenia jest dla ciebie całkowicie bezużyteczna.
5. Być w stanie wybrać odpowiedni czas na procedurę. W końcu możesz w przybliżeniu obliczyć, kiedy dziecko prosi o jedzenie i spanie. Masaż najlepiej wykonywać po półtorej do dwóch godzin po karmieniu. Nawet przy niewielkim dyskomforcie ze strony dziecka proces nie przyniesie pozytywnych rezultatów.
6. Nie milcz podczas masażu, rozmawiaj z dzieckiem. Przydadzą się piosenki i rymowanki dla dzieci. Takie jednoczesne zajęcia nie tylko dają dziecku pozytywne nastawienie, ale także rozwijają jego zdolności słuchowe i konwersacyjne.
7. Stopniowe komplikacje ćwiczeń i wydłużenie czasu zabiegów masażu.
8. Kierunek ruchów masażu: ściśle od dołu do góry, od peryferii do centrum.
9. Ruchy muszą być ostrożne i nie powodować dyskomfortu u dziecka.
10. Czas trwania jednej sesji wynosi 15-20 minut.

Technika krok po kroku

Od razu przypominamy, że podczas wykonywania masażu dla noworodka nie powinno być żadnych ruchów siłowych. Tylko lekkie ruchy głaskania.

• Zawsze zaczynamy od piór z okruchów. Masuj każdy palec osobno, otwórz pięści i zwróć uwagę na dłonie. Delikatnie przejdź do masażu nadgarstka i stopniowo podnieś się wyżej. Pachy nie dotykają się.
• Płynnie przejdź do nóg. Najpierw masuj stopę, nie zapominając o zwróceniu uwagi na każdy palec. Następnie wykonujemy lekkie ruchy masujące w kierunku od stopy do pachwiny. Ostrożnie z kolanami, nie powinno to mieć żadnego wpływu na stawy. Nie dotykamy obszaru pod kolanami.

Ważny! Podczas masażu ręce i nogi noworodka powinny być zgięte!

• Stopniowo idź do brzucha i głaskaj go od pępka zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Następnie zamykamy dłonie na linii środkowej brzucha i zaczynamy wykonywać ruchy przesuwne: jedna ręka porusza się w górę, a druga w dół. Jednocześnie staramy się unikać kontaktu z narządami płciowymi.
• Zaczynamy masować klatkę piersiową dziecka w kierunku od mostka do ramion, a następnie - od mostka do boków. Obwodnica gruczołów piersiowych.
• Obróć okruchy na brzuchu i delikatnie masuj szyję. W tych momentach, gdy dziecko próbuje podnieść lub obrócić głowę, zaleca się zatrzymanie wszystkich ruchów.
• Następnie rozpoczynamy masaż pleców. Istnieją dwa kierunki ruchu - od dolnej części pleców do ramion, a następnie od kręgosłupa do boków. Sam kręgosłup nie jest masowany. Gładzimy tyłek w kierunku od bocznej powierzchni ud do kości ogonowej.
• Rozsypujemy okruchy po lewej stronie i ostrożnie przeciągamy rękę wzdłuż linii paravertebral w kierunku od kości krzyżowej do głowy. W takim przypadku dziecko powinno lekko pochylić się do przodu. Wykonujemy nie więcej niż trzy ruchy i powtarzamy to samo w pozycji po prawej stronie.
• Ustawiamy dziecko w pozycji wyjściowej i masujemy głowę, unikając obszaru ciemiączka (prawdopodobnie nie warto wyjaśniać, dlaczego). Nie zapomnij o uszach. Dajemy im także trochę czasu i miłości.

Masaż kończymy ruchami głaskania po całym ciele.

Masuj dla dzieci od 1 do 3 miesięcy na zdjęciach

Opanowanie całej tej „mądrości” nie jest tak trudne, jak się wydaje na początku. Mamy nadzieję, że z naszą pomocą staniesz się profesjonalnym masażystą twoich okruchów.

Ćwiczenia dla miesięcznego dziecka są wybierane z uwzględnieniem jego ogólnego stanu, a także indywidualnych cech.

Główne metody masażu według V. I. Vasichkina

• Głaskanie - manipulacja, w której masażysta, nie przesuwając skóry w fałdy, ślizga się po skórze dziecka z różnym naciskiem;
• Sproszkowanie - technika, w której ręka masażysty porusza się, rozciąga leżące pod nią tkanki;
• Ugniatanie - technika, w której ramię masujące wykonuje trzy etapy: mocowanie, ściskanie lub ściskanie, toczenie. Ta technika jest rzadko stosowana w masażu niemowląt, najlepiej przez specjalistę.
• Wibracja- manipulacja, w której masażysta przenosi różne ruchy oscylacyjne na dziecko. W wieku jednego miesiąca jest to zwykle klepnięcie.

Złożony

1. Głaszcząc ręce - 8-10 razy.
2. Głaszcząc nogi - 10 razy.
3. Pocieranie stóp - 10 razy.
4. Zgięcie i wyprost palców - 6 razy.
5. Tułów kołysze się w lewo i prawo - do 8 razy.
6. Głaszcząc brzuch - 6-8 razy. Ten zestaw ćwiczeń musi być wykonywany od miesiąca. Następnie możesz dodać do niego jedno z następujących ćwiczeń co tydzień:
7. Głaszcząc plecy - do 8 razy.
8. Ugniatanie nóg - 6 razy.
9. Klepanie pośladków - do 10 razy.
10. Czołgaj się - 2-3 razy.

Masuj dla dziecka w pierwszym miesiącu - Jest to niezbędny sposób regulacji pracy mięśni zginaczy i prostowników, aktywności układu nerwowego i ogólnego harmonijnego rozwoju noworodka.

Na temat masażu i utwardzania:

• Jeśli dziecko jest często dręczone przez kolkę, oto instrukcja, jak to zrobićmasaż z kolki;
• Oprócz masażu bardzo przydatne jest zastosowanie utwardzania noworodków, patrz zasady i metody hartowania;
• Ważne jest, aby spędzać z dzieckiemlekcje fitball.

Przewodnik wideo: instrukcje masażu dla niemowląt

Masuj dla niemowląt w ciągu 1 miesiąca

Masaż niemowląt i ćwiczenia terapeutyczne dla niemowląt od 1,5 do 3 miesięcy

Ten samouczek wideo został przygotowany przy pomocy doświadczonego masażysty. Obserwuj i ucz się, jak masować noworodka, aby szybko nauczył się przewracać.