Esperar gêmeos é o dobro de felicidade e carinho. As futuras mães têm muitas perguntas. Como está indo a gravidez, tem outras características além de um abdômen grande? O que você precisa saber sobre o parto, como se preparar para eles? Mamãe gêmea vai tentar responder a essas perguntas, bem como dar conselhos para aqueles que esperam gêmeos.
1. Você precisará ir ao médico com mais frequência.
Gestações múltiplas são sempre riscos, o dobro do normal. Cada desvio causa ansiedade no médico. Esteja preparado para fazer muitos testes e ir à clínica pré-natal com mais frequência do que seus amigos. Não negligencie seus medicamentos e aconselhamento médico.
2. Seu estômago vai crescer, em média, com uma vantagem de duas semanas.
Não é de todo necessário que seja enorme; simplesmente parecerá de fora que o prazo é mais longo do que você realmente tem. A carga na coluna é significativamente maior, especialmente no terceiro trimestre. No entanto, lembre-se de que, com a gravidez múltipla, existem várias contra-indicações para o uso de um curativo. Uma delas é a posição da criança do outro lado, o curativo, nesse caso, impede a criança de se virar. Além disso, pode interferir na circulação sanguínea adequada e causar problemas nos vasos sanguíneos ou falta de oxigênio nas células. Consulte um médico antes de colocar um curativo.
3. Deixe as estrias não incomodá-lo.
Apesar de o abdome ser maior que o resto, a pele do abdome não é necessariamente coberta por estrias. Obviamente, isso depende das características individuais do corpo, mas você não tem mais chances do que o resto. O cuidado com a pele é sua principal arma contra estrias. Use azeite de oliva, linhaça ou óleo de amêndoa desde o início da gravidez (para preparar a pele), até o nascimento (porque as estrias podem aparecer mesmo no dia anterior ao nascimento). Preste atenção especial à área ao redor do umbigo.
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4. Tome vitaminas apenas conforme indicado pelo seu médico.
Mesmo se você comprou as vitaminas mais caras em uma farmácia, você deve tomá-las somente após consultar um médico. Afinal, existem vitaminas que podem ser tomadas apenas em um determinado trimestre da gravidez e também existem contra-indicações para a ingestão de vitaminas (por exemplo, toxicose).
5. Você pode não reconhecer imediatamente o sexo das crianças.
Tudo depende da posição do feto. No ultra-som, você pode dizer o sexo de apenas um bebê, se o segundo neste momento se afastar ou "esconder" o primeiro. Além disso, as imagens do ultrassom nem sempre são bonitas e claras, porque as crianças estão sempre em movimento.
6. Você precisará aprender a comer pouco.
Sua gravidez é de 9 meses de uma dieta rigorosa. Sal e açúcar são seus principais inimigos, assim como tudo o que retém a água no corpo. Se parece que você está comendo corretamente, apenas o que é possível, mas o peso ainda está ganhando mais do que o necessário, você precisará reduzir o tamanho da porção em um terço ou na metade.Ou seja, mesmo que você esteja esperando gêmeos, você terá que comer ainda menos do que grávida de um bebê.
7. Você precisará aprender a dormir.
A partir de um determinado momento da gravidez (2-3 meses), você só consegue dormir e deitar de lado. Nas costas é possível, mas na maioria das vezes dói, porque o nervo lombar é espremido sob o peso da fruta. Pense com antecedência e construa um ninho no qual se sinta confortável por todos os lados. Talvez sejam almofadas ou travesseiros que o apoiem na parte inferior das costas e no abdômen. Você também precisará de um travesseiro alto separado sob os pés. Procure uma posição em que todo o corpo relaxe.
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8. Prepare-se tanto para o parto natural quanto para a cesariana.
Gêmeos não aparecem necessariamente por cesariana, embora essa opção seja mais comum. Na sua situação, você não precisa escolher e o método de entrega não deve ser fundamental para você. Mas, ainda assim, com cerca de 36 semanas, discuta com seu médico todos os indicadores e, se houver uma chance de dar à luz sozinho, escolha. Se você participar de cursos de treinamento pré-natal, não se recuse a assistir a palestras sobre parto natural ou cesariana. Deixe que haja dois cenários possíveis em sua cabeça, para que você não entre em pânico quando "inesperadamente" seu médico no hospital insistir em um parto natural.
9. É provável que seus bebês apareçam duas semanas antes.
Em média, os gêmeos nascem com 38 semanas. Desta vez é considerado ideal. Seus filhos estão totalmente formados e prontos para nascer. Se não for difícil e confortável para a mãe, você pode conversar com seu médico, seguir em frente e aguardar o início das contrações naturais. Em outros casos, o parto pode ser estimulado neste momento.
10. Pense menos sobre o parto, mais sobre o que o espera depois.
Muitos dizem que criar gêmeos é muito difícil. Talvez o fato seja que eles falaram demais sobre o parto, mas não pensaram no que aconteceria depois deles. Uma boa preparação, informações úteis e o equipamento necessário ajudarão você a não estar em uma situação "desesperadora" quando você não souber o que pegar e para onde correr. Apenas gêmeos são duas vezes mais preparativos e uma abordagem mais organizada.
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https://www.youtube.com/watch?v=8MazxpU8yMY
