13ª semana de gravidez

A 13ª semana de gravidez geralmente é o começo de um momento mais calmo. Até a toxicose mais grave está passando ou já parou. Você provavelmente tem tempo para se cuidar. Por exemplo, atualize o guarda-roupa, porque sua cintura é arredondada e sua barriga cresceu junto com o bebê.

Liquidação por prazo:

A décima terceira semana obstétrica é igual à décima primeira da concepção. Para não ficar confuso, confira os métodos para calcular a idade gestacional aqui.

Sentimento e sentimento

Muitas mães na décima terceira semana sentem que estão literalmente ganhando vida. Todas as sensações desagradáveis ​​passam gradualmente:

• a intensidade da náusea diminui;
• o vômito praticamente para;
• a irritação é substituída por um sentimento de paz e alegria;
• forças se tornam mais;
• sonolência recua.

Em casos raros, a toxicose ainda não passa. Nesse caso, continue a lutar com ele (como - veja aqui).

No final do primeiro trimestre, muitas mulheres sofrem principalmente de flatulência e constipação. O útero crescido "pressiona" o intestino e reduz suas contrações musculares (peristaltismo).

O que acontece com a figura da mãe

Foi na 13ª semana que muitas mulheres notaram o quanto sua barriga estava arredondada. Parece que nada é perceptível do lado de fora, mas apenas se as roupas estiverem soltas. Agora, mesmo jeans soltos podem ser desconfortáveis ​​no cinto. Então é hora de ir à loja para calças especiais para mulheres grávidas. Eles são muito confortáveis ​​e ajustáveis ​​na cintura - você pode usá-los por várias semanas ou até meses. Depende da sua figura nos próximos dois trimestres.

Foto das barrigas:

Se gêmeos ou até trigêmeos crescem sob o coração da mãe, a gravidez não pode ser ocultada de maneira alguma, exceto sob a roupa exterior. Prepare-se para os olhares curiosos dos outros e não tenha vergonha.

O peito ainda pode crescer um pouco. Quando o sutiã estiver apertado, pegue um novo. Estocar suas almofadas de sutiã, se você já tem colostro.

É importante. Você não pode andar com roupas apertadas e amassadas. Podem ocorrer asfixia e até desmaios..

Complicações na gravidez

O útero de uma mulher grávida está em constante crescimento. Nesse caso, os órgãos internos se separam, os ligamentos e músculos mais próximos estão sob estresse. Por causa disso, a azia ocorre e o estômago às vezes dói. As sensações devem ser tolerantes e causar apenas um pequeno inconveniente.

Qualquer dor severa e desagradável no abdômen, lado ou região lombar é um sintoma alarmante, e um médico é urgentemente necessário. Especialmente se com dor houver uma sensação de tensão intensa em todo o abdômen.

Observe corrimento vaginal. Norma é muco branco ou transparente, sem odor pungente e em pequenas quantidades.Todo o resto (corrimento marrom, amarelo e avermelhado) já fala de qualquer doença ou ameaça de aborto.

Infecções, desnutrição e estilos de vida pouco saudáveis ​​podem causar uma gravidez morta. Esta é a morte do feto e uma séria ameaça à saúde de uma mulher. Para lidar com esta condição só pode médicos no hospital.

Com a falta de potássio e cálcio no sangue, podem aparecer dores e cãibras nas pernas.

Supervisão médica

Certamente você já está registrado na clínica pré-natal. Então você já tem um plano para exames e testes. Visite seu médico regularmente. Ao doar sangue, certifique-se de observar as condições de preparação, caso contrário, o resultado poderá estar incorreto.

Se você não passou no primeiro ultrassom planejado, você será designado a ele. Você pode olhar para o seu bebê, mas é improvável que saiba o sexo da criança.

Foto do ultra-som:

Se você tiver alguma doença grave que esteja sendo tratada com antibióticos, seu médico poderá prescrevê-los. A placenta é tão desenvolvida que protege o bebê dos efeitos colaterais desse grupo de drogas.

Como o bebê cresce

O tamanho do feto na décima terceira semana chegará a 65-78 mm, peso - 14-20 gramas.

A criança cresce e se desenvolve muito rapidamente:

• o coração faz 140-170 batimentos por minuto, para o feto esse é um ritmo normal;
• há cada vez mais traços individuais no rosto;
• expressões faciais se desenvolvem, o bebê aprende a bater nos lábios;
• nas gengivas minúsculas, os rudimentos de vinte dentes de leite se "escondem", que irromperão gradualmente em dois anos após o parto;
• o cérebro desenvolve e "comanda" ativamente os movimentos reflexos do feto;
• o pâncreas começa a produzir insulina e a vesícula biliar produz bile;
• cordas vocais continuam a se desenvolver;
• tecidos ósseos são fortalecidos, especialmente nas costelas;
• o crescimento da cabeça diminui um pouco (agora ocupa quase metade do comprimento do corpo);
• o corpo começa a crescer um pouco mais rápido;
• a placenta atinge uma espessura de cerca de um centímetro e meio;
• as pálpebras permanecem firmemente comprimidas;
• devido ao desenvolvimento dos músculos cervicais, o queixo do feto não se apega mais ao peito;
• a pele se desenvolve, mas permanece muito fina, é penetrada pelos vasos sanguíneos;
• o tórax sobe e desce, como se o bebê estivesse respirando, mas isso também é um reflexo (o oxigênio entra pelo sangue);
• vilosidades digestivas especiais são formadas no intestino;
• a próstata se desenvolve em meninos e os ovários em meninas;
• pouco a pouco, o cheiro começa a "trabalhar".

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Existe uma teoria não completamente comprovada: o líquido amniótico cheira como o que uma mulher grávida come. Ao amamentar, o leite também terá o cheiro e o sabor da dieta da mãe. Para que recém-nascidos e bebês não recusem o leite materno, é recomendável não mudar a dieta imediatamente após o nascimento.

É importante. Nos estágios iniciais da gravidez, as doenças ou estresses da mãe eram refletidos em todo o corpo do bebê. Agora, todo problema de saúde pode levar à patologia do órgão que está se desenvolvendo mais intensamente..

Recomendações

O principal conselho agora é amar a si mesmo, seu corpo e seu filho. Em seu mandato, você precisa se tornar ainda mais cuidadoso em tudo.

1. Carne ou peixe, ovos, frutas, vegetais, cereais e laticínios - esta é sua dieta diária.
2. Quatro ou cinco refeições por dia são recomendadas.
3. No frango, retire e não coma a pele.
4. Se você gosta de doces, compre geléia, marshmallow, marshmallow (sem corantes), frutas secas ou secas. Esqueça pães e bolos. Se você realmente quer chocolate, coma uma ou duas fatias.
5. Tente recusar 100% de frituras, carnes defumadas, conservas, alimentos condimentados.
6. Não beba chá e café forte se você ama essas bebidas e não pode recusá-las. Mas se você tem pressão arterial baixa, seu médico pode recomendar café.
7. Acredita-se que a futura mãe deve receber cálcio dos vegetais, e não de produtos de origem animal. Argumenta-se que o cálcio animal causa ossificação precoce de fontanelas na cabeça do feto e complica o parto. Este é apenas outro mito.Durante a gravidez, é muito difícil saturar demais o corpo com cálcio, pois ele realmente precisa de muito. A origem desse elemento de rastreamento não desempenha um papel. E o fontanel em crianças cresce apenas perto de um ano de idade.
8. Para constipação, descarte o arroz e não se esqueça de incluir damascos e ameixas secas na dieta. Outros damascos secos ajudarão com cãibras, pois contém potássio.
9. Como sempre, o álcool e o fumo são proibidos.
10. Ande mais frequentemente em parques, perto de rios, lagoas e fontes. Há a oportunidade de viajar para fora da cidade - simplesmente maravilhoso.
11. Na casa de campo ou em uma parcela pessoal de todo o trabalho agrícola, você só pode colher frutas, e não por muito tempo enquanto está sentado.
12. Se suas pernas doem por longas caminhadas, caminhe mais devagar e por curtas distâncias.
13. Faça ioga, natação ou ginástica especial. Você precisa se preparar para o próximo nascimento agora.
14. Participe de um clube de mulheres grávidas, comunique-se, compartilhe experiências, ajude-se pelo menos através da Internet.
15. Converse com o bebê, acaricie a barriga e pense no bem.
16. Se você se sentir abafado no trabalho ou em casa, ventile a sala ou saia para o ar sempre que possível.
17. Se você possui um tonômetro em casa, meça a pressão de manhã e à noite e registre as leituras. Se houver desvios de sua norma individual, mostre as anotações ao seu médico.
18. Lubrifique o peito, o abdômen e os quadris com cremes para estrias ou apenas azeite.
19. Vista para não congelar ou superaquecer. Se o tempo estiver instável, use várias camadas de roupa. Leve um guarda-chuva com você nos meses mais quentes.
20. Não há limite para o sexo se você tem um feto e não há risco de aborto.

O período de 13 semanas de gravidez é um momento de alegria e emoções positivas. Fique calmo e feliz - você terá um segundo trimestre.

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Guia em vídeo: 13a semana de gravidez: o que acontece, tamanho fetal, sensações, nutrição adequada e muito mais

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