12 semanas de gravidez

12 semanas de gestação significa quase conclusão do primeiro trimestre. A toxicose deve parar em breve. O homenzinho sob o coração da mãe está cada vez menos ameaçado por patologias do desenvolvimento. O risco de aborto espontâneo é reduzido. A ausência de problemas no primeiro trimestre reduz a probabilidade de várias complicações nos meses seguintes.

Desenvolvimento fetal

Na 12ª semana obstétrica (para métodos de temporização, consulte aqui) o tamanho da fruta é de aproximadamente 6 cm e seu peso ainda não é sentido - cerca de 9 a 13 g.

Durante um ultra-som, você pode ver claramente como o feto se parece. Já sem qualquer decodificação e explicação do médico, é possível distinguir os contornos do corpo. O corpo do bebê é um pouco maior que a cabeça e os braços e as pernas quase não se distinguem - eles ainda são muito curtos e magros. Em casos muito raros, equipamentos modernos permitirão que o médico reconheça o sexo da criança - desde que a virilha do bebê seja claramente visível. Em diagnosticadores padrão, essas informações não estarão disponíveis por muito tempo.

É interessante. As gestantes costumam fazer uma pergunta aos médicos: o filho deles está localizado na cavidade uterina? A resposta dos especialistas surpreende muitos. Agora, o feto literalmente faz o que faz. Ele pode “se estabelecer” em qualquer posição, mudar constantemente e até dar cambalhotas. Isso ocorre porque ainda há espaço suficiente na cavidade uterina para todos os movimentos fetais.

O que geralmente acontece com o bebê:

• Todos os principais órgãos e sistemas são formados. Alguns cumprem suas funções (por exemplo, o coração), outros continuam seu desenvolvimento e melhoram (intestinos, glândulas endócrinas);
• No lugar de sobrancelhas e cílios, um cotão quase imperceptível aparece;
• A formação de um padrão único nas pontas dos dedos continua;
• A expressão facial se desenvolve: o bebê começa a fazer uma careta;
• O desenvolvimento dos dedos está completo - as membranas desaparecem completamente, mas já existem unhas minúsculas;
• Os ouvidos externos ainda podem estar subdesenvolvidos. Mas às vezes até na 12ª semana os lobos já estão formados;
• Glóbulos brancos, futuros reguladores da imunidade da criança são ativamente formados no sangue;
• Alguns reflexos funcionam: o bebê comprime e abre os punhos, engole e imita os movimentos respiratórios. Obviamente, o feto ainda não consegue respirar: a cavidade uterina está cheia de líquido e o oxigênio entra nos vasos sanguíneos através da placenta e do cordão umbilical;
• Peristaltismo (contração muscular) do intestino aparece;
• O pâncreas "treina" na produção de bile;
• Há um fortalecimento ativo do tecido ósseo.

Como você está esperando mãe

O que está acontecendo agora no corpo de uma mulher? As mudanças externas e internas são permanentes, todo o organismo está envolvido nelas.

• O útero não se encaixa mais no espaço pélvico e gradualmente começa a ocupar a cavidade abdominal. Portanto, a barriga está se tornando cada vez mais visível, até o momento não interfere. Exceto que roupas apertadas não servem mais;
• A toxicose (se houver) pode parar completamente neste momento, mas pode continuar. Como lidar com a toxicose - leia aqui;
• O estado emocional se torna mais estável. O medo de pânico de perder o bebê recua. Irritabilidade e sensibilidade excessiva podem persistir.
• Sentimentos de sonolência irresistível e fadiga constante desaparecem gradualmente;
• Ainda é difícil se concentrar, perceber imediatamente novas informações complexas. Isso não é uma queda na inteligência, apenas seu corpo está gastando muita energia em manter o bem-estar - o seu e seu bebê;
• O coração, fígado e rins funcionam em um modo aprimorado. Se você tiver doenças crônicas desses órgãos, elas podem piorar;
• Os intestinos ainda podem ser instáveis, constipação e / ou diarréia são possíveis;
• Um desejo constante de urinar desaparece por várias semanas. Então o útero crescerá tanto que voltará a pressionar a bexiga;
• O líquido amniótico é atualizado regularmente, de modo que o metabolismo água-sal é agora muito importante;
• O volume sanguíneo aumenta um pouco (este é um processo contínuo);
• O peito cresceu visivelmente. Se o colostro ainda não começou a segregar dos mamilos mais cedo, ele pode começar agora. Em nenhum caso, não expresse;
• Depois de uma longa caminhada, as pernas começam a "zumbir";
• Pode aparecer um pequeno inchaço das pernas e braços;
• O cabelo pode crescer notavelmente. No entanto, eles geralmente se tornam secos e quebradiços. O mesmo problema ocorre com as unhas;
• A pele do abdômen é esticada, por causa dessa coceira pode ocorrer;
• Normalmente, não deve haver dor na semana 12. Mas se você puxar um pouco o estômago ou a região lombar, isso é normal;
• O corrimento vaginal deve ser pequeno, branco ou transparente, sem odor pungente. Relate qualquer anormalidade ao seu médico. Especialmente se aparecer manchas ou se o sangue realmente saiu da vagina;
• Peculiaridades alimentares podem persistir durante a gravidez. Esteja preparado para isso.

Foto das barrigas na décima segunda semana

Dinâmica de peso

Você segue as orientações nutricionais para gestantes? Nesse caso, a situação com peso deve ser bastante estável. Com a toxicose, você ainda não pode adicionar um único quilograma e até perder algum peso. Se você se sentir bem ao mesmo tempo, não há com o que se preocupar.

O ganho de peso total durante a gravidez de doze semanas deve ser mantido na faixa de 1,5 a 3,5 kg. Nos próximos dois a três meses, é permitido adicionar 400-500 g por semana em peso.

Devido à falta de peso corporal, o bebê pode não ter nutrientes suficientes, o que é ruim para o seu desenvolvimento. Estar acima do peso dificulta a vida da mãe: torna-se difícil respirar e se mover, a força é rapidamente perdida e, em seguida, será difícil dar à luz.

É interessante. Os médicos estão cientes de casos excepcionais em que é bom perder peso da mãe. Mulheres com excesso de peso antes da gravidez durante a gestação não engordaram, mas perderam peso e, ao mesmo tempo, se sentiram bem. Isso é fácil de explicar: as alterações hormonais durante a gravidez estabilizaram os processos metabólicos. As "reservas" da mãe simplesmente foram para o desenvolvimento da criança. Como resultado, o nascimento de filhos ajudou as mulheres a se tornarem mais esbeltas e saudáveis. No entanto, esses casos são possíveis apenas quando o excesso de peso é resultado de desnutrição e não de doenças graves e problemas metabólicos.

Consciência da paternidade

A figura de uma mulher na 12ª semana ainda não muda tanto, que parentes (aqueles que não conhecem), amigos ou colegas percebem algo. Mas o futuro pai já vê perfeitamente as mudanças físicas em sua "metade". Se os instintos paternos ainda não se manifestaram, então agora eles começarão a tomar forma.Haverá um desejo de proteger uma mulher amada e, especialmente, de protegê-la.

[sc: rsa]

O pai da criança deve ser ajudado. Muitos homens ainda acreditam que a gravidez e o parto são um processo extremamente natural, que a natureza proporcionou tudo, e diferentes caprichos femininos e problemas emocionais são apenas caprichos. Tente discutir delicadamente sua condição com sua amada, não esconda o problema. Não pode falar? Mostre algo interessante sobre tópicos de interesse para você na Internet.

Supervisão médica

Muitas gestantes com boa saúde não têm pressa de ir à clínica pré-natal. Curiosamente, em nosso país, algo como um prêmio é nomeado se uma mulher se registrar por até 12 semanas. Isso não é um benefício no sentido pleno da palavra, mas um pequeno aumento único nos pagamentos de licenças de maternidade.

Se você não se registrou, vá ao médico. Por um período de 11 a 13 semanas, é hora de realizar a chamada triagem. Este é um exame abrangente. No ultra-som, o médico verificará alguns parâmetros específicos do feto. Por exemplo, ele avaliará o tamanho da região occipital, segundo a qual a ameaça da síndrome de Down é determinada nos estágios iniciais. Os exames de sangue para certos hormônios revelam várias malformações do feto, se houver.

Por até 12 semanas, uma mulher ainda tem o direito de interromper uma gravidez. Posteriormente, é permitido fazer isso apenas por razões médicas e / ou sociais:

• toxicose grave com ameaça à vida da mãe;
• malformações fatais do feto;
• gravidez como resultado de atos violentos.

Se você já está registrado, possui apenas uma triagem. Em outros casos, o médico prescreverá um exame de sangue, urina e esfregaço vaginal para várias doenças e infecções. Você será questionado sobre o bem-estar, as circunstâncias da família e a saúde de sua casa. O seu médico medirá sua pressão arterial, peso e tamanho pélvico.

Se, por algum motivo, o período da gravidez não puder ser calculado no calendário da menstruação, antes da 12ª semana, poderá ser determinado por métodos alternativos. Isso é muito mais difícil de fazer depois.

Recomendações

Durante a gravidez, é importante comer bem, prestar atenção à sua saúde e bem-estar. Certamente você já está seguindo muitas recomendações. Em seguida, basta verificar a lista abaixo para ver se você está fazendo tudo certo.

Princípios de dieta e nutrição

[sc: ads]

• Você tem que desistir de álcool por um longo tempo;
• Sem fast-food, bebidas carbonatadas e não carbonatadas multicoloridas com um monte de corantes e estabilizadores;
• Chá e café não devem ser fortes;
• Mesmo com enjôos matinais, não desista do café da manhã. Use o conselho para mulheres grávidas com toxicose precoce (link acima);
• A dieta deve incluir 30% de vegetais e frutas, cereais, laticínios, carne magra e peixe de variedades gordurosas;
• Vapor, ferver ou assar. Frito e gordo - o mínimo possível;
• Tome vitaminas (elas são prescritas por um médico);
• Cuidado com vírus e infecções. Se ocorrerem surtos de doenças contagiosas em sua cidade, não hesite em andar em locais públicos com uma máscara médica;
• Mesmo um resfriado comum pode ser muito difícil durante a gravidez. Os comprimidos podem ser tomados apenas em casos extremos e conforme indicado por um médico. Várias preparações tópicas o ajudarão. Gargareje com uma solução de furatsilina ou infusão de calêndula. O corrimento nasal passará graças ao enxágüe com água do mar. Para dores de cabeça, a massagem de certos pontos (nas têmporas, em uma cavidade perto do trágus, acima da ponte do nariz) ajudará;
• Evite sapatos de salto alto. No inverno, verifique se as solas das suas botas estão escorregando. Se você perder o equilíbrio ou cair, poderá se machucar e seu bebê estará em risco. Se os sapatos estiverem escorregadios, existe uma maneira fácil. Compre um curativo e cole tiras nas solas e saltos. O efeito é perceptível imediatamente, mas o patch terá que ser substituído de tempos em tempos, conforme o desgaste;
• Cuidado com o seu peso.Em caso de desvios em qualquer direção, consulte um médico - ele irá ajustar a dieta e prescrever medicamentos, se necessário;
• Evite estresse e inquietação. Grande alegria pode cansar você não menos que uma experiência triste;
• Vá para esportes. Nade na piscina, aprenda ioga, escolha um complexo de ginástica para mulheres grávidas.

Saúde e beleza

Você pode notar as primeiras estrias no peito, quadris e abdômen. Hoje em dia, eles podem ser efetivamente combatidos, é importante começar o mais cedo possível. Se a pele nas áreas problemáticas não mudou, a prevenção não fará mal. Compre um creme especial para estrias ou bom azeite e esfregue-o na pele 2-3 vezes ao dia.

Mama requer sua atenção especial. É visivelmente derramado e mais pesado. Agora você precisa de sutiãs especiais de suporte.

O rosto pode ser um pouco arredondado, acne, pigmentação é possível. Nunca aperte espinhas ou aplique maquiagem em uma camada grossa. Tente não ser complexo sobre isso. Com o tempo, a condição da pele vai melhorar.

Vida íntima

Se você se sentir bem, pode ter certeza de que é especialmente bonita e sexy. Sua vida íntima pode seguir seu curso se não causar medo de pânico e proporcionar prazer. Se algo o incomoda, não deixe de conversar com um parceiro. Agora é a hora de consolidar boas habilidades de comunicação familiar e compreensão mútua.

Existem contra-indicações para a sexualidade:

• gravidez múltipla;
• a quantidade de líquido amniótico está abaixo do normal;
• baixa localização da placenta;
• risco de aborto;
• infecções genitais (neste caso, é necessário um tratamento cuidadoso de ambos os parceiros).

Algumas poses já podem parecer desconfortáveis. Selecione empiricamente a posição mais confortável para o sexo.

E mais uma dica importante. Ame a si mesmo e ao seu bebê. Agora todas as suas emoções devem ser positivas, brilhantes e alegres. E deixe a 12ª semana de sua gravidez correr bem.

← 11 semanas      13 semana →

Guia em vídeo: 12ª semana de gravidez - sensações abdominais, o que está acontecendo, ultrassom, sintomas, triagem, aconselhamento médico