Grávida de 31 semanas

Na 31ª semana de gravidez, o peso fetal será de cerca de 1,6 kg, crescimento total - 38 a 39 cm.O bebê começa a funcionar com terminações nervosas, aparece a sensibilidade à dor. A mãe pode ter distúrbios durante o sono noturno devido a choques ativos e fortes do feto. É hora de estudar o alívio da dor durante o parto.

Quantos meses?

A 31ª semana obstétrica é o oitavo mês lunar da gravidez. Aproximadamente a 29ª semana passou da concepção. Interessante sobre o tempo lido aqui: Gravidez: obstétrica e fetal - como determinar e não se confundir no tempo - https://kid.htgetrid.com/pt/beremennost/kak-opredelit-srok-beremennosti.html

Desenvolvimento fetal

No primeiro trimestre da gravidez, a cada semana fazia enormes mudanças no desenvolvimento do feto. Agora seu bebê já formou todos os órgãos e sistemas. A principal direção do desenvolvimento posterior é a melhoria do cérebro e do sistema nervoso. Por exemplo, o feto desenvolve terminações nervosas. Isso significa o aparecimento de sensibilidade geral e à dor. As próprias fibras nervosas, a cada dia, são cada vez melhores, conduzindo sinais cerebrais às terminações nervosas e vice-versa. Este é um processo muito complicado, que para nós passa despercebido, mas na verdade controla toda a nossa vida.

O bebê começa a desenvolver reações protetoras naturais. Por exemplo, se agora com um movimento reflexo da mão a câmera entrar acidentalmente no olho, as pálpebras se fecharão espontaneamente para proteger o globo ocular.

Além disso, o corpo da criança está se preparando para a vida futura fora do corpo da mãe. O feto continua a desenvolver gordura subcutânea. Graças a esta substância, a pele do bebê perde gradualmente uma cor vermelha brilhante, tornando-se um pouco mais pálida. No entanto, a cor da pele do bebê será completamente determinada apenas por algum tempo após o parto. Há uma suavização gradual da pele, o que torna os recém-nascidos com aparência mais gordinha.

As características faciais do feto tornam-se mais definidas, individuais. As unhas crescem até as pontas dos dedos e seu crescimento não termina aí. Muitas mães ficam impressionadas com a duração das unhas dos bebês, mas na verdade isso é completamente normal.

Atualmente, muitas crianças já estão localizadas corretamente. A cabeça está embaixo, as nádegas estão embaixo do peito da mãe, os braços e as pernas são cruzados e pressionados contra o corpo. Usar um curativo ajudará o bebê a permanecer nessa posição e a não rolar novamente.

No entanto, não devemos esquecer que o feto pode estar localizado de maneira diferente e virar até o nascimento.Se, posteriormente, o bebê ainda não tiver tomado a posição necessária, você terá que recusar o curativo para dar à criança a oportunidade de virar como deveria.

Os movimentos do seu bebê crescido são agora quase constantemente sentidos. As contrações musculares também estão treinando antes do nascimento. Os tremores mais fortes podem até acordá-lo à noite. Tome pacientemente e com calma. Mais tarde, especialmente imediatamente após o parto, muitas mães admitem que sentem falta da sensação de vida dentro de si e dos movimentos do bebê na barriga.

Por que precisamos de conversas?

Muitos pais não entendem: por que conversar com uma criança que ainda não nasceu? Ele não entende nada e logo começará a entender! Resposta: para aprender como fazer isso após o nascimento do bebê. Claro, há um grande número de brinquedos "faladores" e desenhos animados educacionais quase desde o nascimento. Mas sua voz e sua comunicação são insubstituíveis. Infelizmente, os pais geralmente não entendem isso e se limitam a palavras de plantão como "não chore", "calmamente", "durma" e "coma". E então se perguntam por que a criança não pronuncia bem os sons, não obedece e normalmente não consegue estabelecer contato com os colegas. E todos esses problemas começam no último trimestre da gravidez.

Conversas calmas e acariciar o abdômen são outro valor prático. Quase todas as mães percebem que, com tais ações, os movimentos fetais se tornam menos acentuados. Considerando que agora o bebê às vezes está se esforçando muito, falar e acariciar trará alívio para a própria mãe.

Estes não são dados estritamente científicos, mas observações, mas são verdadeiros: mesmo uma criança que ainda não nasceu precisa de sua atenção e comunicação. Isso também se aplica aos pais e outros parentes.

O que acontece com a mãe

A idade gestacional de 31 semanas para a maioria das mulheres é o começo de férias. Com a gravidez de gêmeos, desta vez chega duas semanas antes. Muitas mulheres neste momento estão planejando muitas coisas diferentes. Mas acontece que, acima de tudo, quero relaxar e dormir. Esta é uma condição completamente normal.

Desde o início da gravidez, o peso pode aumentar em cerca de 10 kg. Este é um indicador muito médio. Algumas mães, mesmo nas 40 semanas, não ganham muito, mas se sentem bem. Há mulheres com mais ganho de peso. Isso deve ser tratado com muito cuidado por vários motivos:

1. Obstrução excessiva dificulta seus movimentos.
2. A carga no coração, já aumentada, aumenta ainda mais. Este é um fator desfavorável para a saúde do feto e da sua.
3. Se o excesso de peso é resultado de uma nutrição abundante e de uma dieta não saudável, não apenas você, mas também seu bebê, podem engordar. Um feto grande significa dificuldades no parto e o risco de obesidade em uma criança mais tarde.
4. Ganho de peso significativo pode indicar indiretamente edema interno. Este é um dos sinais de toxicose tardia. Sobre esta complicação perigosa da gravidez leia aqui.

Preparação psicológica para o parto

Você precisa dedicar algum tempo a refletir sobre o que virá daqui a algumas semanas. O parto é um processo complexo. Como o principal medo das futuras mães é o medo da dor, estude a questão do parto com anestesia.

Existem vários métodos para aliviar o sofrimento das mulheres em diferentes estágios do parto. Por exemplo, a terapia antiespasmódica permitirá relaxar certos músculos e reduzir a dor das contrações uterinas.

Com anestesia peridural, um cateter é inserido na coluna vertebral. Os medicamentos reduzem a dor, mas mantêm a sensibilidade.

A analgesia narcótica é usada quando a anestesia peridural não é possível, por exemplo, com hérnia intervertebral.

No entanto, deve-se lembrar que qualquer medicamento através do seu sangue chegará à criança. Não há drogas inofensivas. Portanto, é melhor sintonizar isso: se a dor é tolerável, é melhor recusar a anestesia.É possível e necessário usar analgésicos apenas com dores insuportáveis, pois isso impede que você se concentre no parto e ouça as recomendações de médicos e parteiras.

Curiosamente, muitas mães após o nascimento do primogênito confessaram: sua dor era muito menor do que o esperado e não durou tanto quanto se tornou intolerável.

Existem métodos não farmacológicos de alívio da dor no parto. Estes incluem aromaterapia, acupuntura, acupressão. Esses métodos não têm 100% de evidência científica de sua eficácia e não estão disponíveis em todas as maternidades. Além disso, qualquer efeito sobre pontos biologicamente ativos deve ser realizado apenas por um profissional, caso contrário, efeitos colaterais e conseqüências desagradáveis ​​podem ocorrer.

Quitação e dor

Uma barriga adulta faz com que o centro de gravidade do seu corpo mude muito. Por esse motivo, a deflexão na região lombar pode aumentar. E enquanto caminha e fica em pé, você provavelmente se recosta. Durante a gravidez com gêmeos, isso é especialmente perceptível, pois o peso total de bebês, útero e líquido amniótico é maior. Essa condição leva ao fato de que, de vez em quando, você sente um pouco de dor na região lombar ou nas costas. Essa condição é quase inevitável e é considerada normal.

Dores leves, especialmente no abdome inferior e sua tensão espontânea, indicam brigas de treinamento. Aqui você precisa prestar atenção à frequência e frequência. Se as contrações são repetidas em intervalos regulares e / ou mais frequentemente quatro vezes em uma hora, isso é um sinal de aviso.

O corrimento vaginal deve ser escasso, transparente ou branco, sem odor pungente. Muito colostro pode ser liberado do peito. Esse processo é individual para cada mãe.

Para qualquer desvio da norma, não deixe de consultar um médico. Dor intensa, corrimento agudo intenso e sangramento significam que você precisa de cuidados médicos de emergência.

Vídeo: Dor com 31 semanas de gestação:

Nascimento prematuro

Na 31ª semana de gravidez, seu feto ainda não é considerado a termo. Se o bebê nascer neste momento, ele geralmente será viável, mas de muitas maneiras subdesenvolvido. Esse recém-nascido sobreviverá apenas com atendimento médico qualificado e equipamento especial.

Observações do médico

Pelo menos uma vez a cada duas semanas, você precisa comparecer a uma clínica pré-natal. Um ou dois dias antes disso, faça exames de rotina de sangue e urina, as instruções pelas quais o médico emite com antecedência. Tais verificações frequentes são absolutamente necessárias. As mulheres grávidas podem ter várias dificuldades de saúde. A princípio, muitas doenças não se fazem sentir, são assintomáticas. Mas nos exames de sangue e urina, alterações indesejadas no corpo já serão visíveis, portanto o controle laboratorial é muito importante.

Você pode ser programado para uma ultra-sonografia (se você não a tiver concluído antes). Durante o estudo, o médico determinará os principais parâmetros do feto, verificará a simetria do desenvolvimento dos membros (os braços e as pernas devem ter o mesmo comprimento). Além disso, verificar a localização da placenta, o estado geral do feto, a presença / ausência de quaisquer patologias.

Barrigas de fotos

Ultrassom Grávida de 31 semanas (3D)

Foto do ultra-som:

Recomendações

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1. Alimentos: carne, peixe, cereais, laticínios, legumes, frutas. Tenha muito cuidado com a data de validade dos produtos. Com a intoxicação alimentar, muitas toxinas são formadas no corpo, que inevitavelmente caem no sangue do feto e o prejudicam.
2. Limite salgado, doce e elimine completamente alimentos gordurosos e fritos.
3. Se você tiver pouca água ou, inversamente, excesso de líquido amniótico, não faça dieta com água. A quantidade de líquido amniótico não tem nada a ver com o quanto você bebe.
4. Deve haver bastante ar fresco ao seu redor. Ventile a sala onde está, ande com mais frequência.
5. Vista-se estritamente para o clima. O subarrefecimento levará facilmente a um resfriado, e o superaquecimento pode causar tontura e até desmaio.
6. Mesmo que seu único desejo seja sentar, deitar e dormir, não se esqueça da atividade física. É necessário eliminar e prevenir o edema periódico, as veias dilatadas nas pernas e o treinamento cardíaco. Mas suas cargas devem ser moderadas, sem movimentos bruscos e tensão.
7. O melhor método de treinamento físico é nadar. A água o apoia e não permite que você coe. Acredita-se que esse esporte em particular ajude o bebê a tomar a posição correta no útero.
8. A vida sexual pode continuar como antes, se agradar a você e ao pai da criança. As contra-indicações permanecem as mesmas: oligoidrâmnio, ameaça de nascimento prematuro, gravidez múltipla.
9. Para evitar falta de ar, caminhe e suba as escadas sem pressa. A respiração completa será restaurada apenas mais perto do parto, quando o estômago cair levemente.
10. Recuse-se completamente a sentar-se "perna por cima do pé" para não perturbar a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos.
11. Use um curativo para aliviar a tensão nas costas e na região lombar.
12. Roupas íntimas e meias de compressão ajudarão você a tolerar mais desconforto na região lombar e no abdômen, reduzindo a carga nos vasos sanguíneos das pernas.

Durante a licença de maternidade, tente se preparar com cuidado para conhecer seu bebê.

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Guia em vídeo: 31 semanas de gravidez, o que está acontecendo, movimento, falta de ar, dor, alívio da dor do parto

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