Todos os benefícios do endro durante a amamentação

O endro perfumado não é apenas um tempero comum, mas também um componente indispensável da dieta de uma mulher durante a amamentação. Como você pode não prestar atenção nisso? Afinal, é um verdadeiro depósito de substâncias úteis, vitaminas e minerais essenciais. Possui propriedades curativas únicas e, na forma de chás e coquetéis, é amplamente utilizado para aumentar a lactação. É útil não só para a mãe. A água de endro combate efetivamente as cólicas intestinais em bebês. É por isso que é incrivelmente popular entre as nutrizes.

A palavra "endro" foi derivada do grego latinizado "anethum", que se traduz como "odoroso", "com cheiro forte".

Endro e lactação

O endro perfumado é o tempero mais popular e delicioso, capaz de dar aos pratos prontos um sabor especial e um aroma agradável. É indispensável na preparação de sopas e saladas, carnes e acompanhamentos. Pode ser adicionado a vários sucos vegetais e eles se tornarão mais saudáveis ​​e mais aromáticos.

Terapeutas e pediatras recomendam que o uso de endro para amamentar não é coincidência. Muitas vezes, os problemas de uma jovem mãe são dor de cabeça, peso no estômago, distúrbios do sono, exacerbação de cistite. Dill lida com sucesso com essas doenças. Sua notável capacidade de aumentar a lactação e aumentar o leite materno é amplamente conhecida.

Ele ajuda o bebê. Erva-doce (endro farmacêutico) é usada para fazer água de endro, o que é eficaz elimina cólica intestinal e cólicas no bebê.

Os especialistas aconselham a inclusão de endro na dieta de uma mãe que amamenta no décimo dia após o parto. É usado fresco, como um tempero maravilhoso para saladas vitamínicas, pratos principais e acompanhamentos. Infusões de cura são preparadas a partir de suas sementes para melhorar a lactação. Você pode simplesmente encher as sementes de endro com uma mini saqueta e pendurá-las na sala em que você costuma alimentar o bebê. Acredita-se que o cheiro proveniente dos sacos de lona possa afetar o fluxo do leite materno.

Por que o endro é tão saudável?

É valorizado como um armazém de substâncias promotoras de saúde saudáveis. É rico em vitaminas C, grupo B, ácido fólico, E, rutina, ácido nicotínico, que são vitais para o corpo de uma mãe que amamenta, que fornecem um metabolismo ideal, regulam o colesterol no sangue, são necessárias para uma boa visão e a resistência do corpo a infecções. Sua composição inclui um forte antioxidante - caroteno (provitamina A).

O endro é uma excelente fonte de oligoelementos valiosos, como ferro, fósforo, sais de cálcio, potássio e zinco.Ele contém uma grande quantidade de fibras, o que ajuda os intestinos, o que é especialmente importante no período pós-parto. Uma propriedade única do endro é a presença de anetina em sua composição - uma excelente substância antiespasmódica que tem a capacidade de dilatar vasos sanguíneos e capilares, o que é especialmente valioso no tratamento de doenças cardiovasculares.

Propriedades curativas

As propriedades curativas do endro são as seguintes:

• Devido à sua composição benéfica, o endro e suas sementes são indispensáveis ​​na prevenção e tratamento de doenças do coração, sangue e trato gastrointestinal;
• Ajuda a normalizar a pressão arterial para aqueles que sofrem de hipertensão;
• O endro melhora a digestão e o metabolismo;
• A fibra contida nele efetivamente limpa o intestino e elimina o inchaço;
• Seu uso ativa a secreção de suco gástrico e isso ajuda a melhorar o apetite;
• O endro é famoso por suas excelentes propriedades diuréticas. É usado no tratamento de cistite;
• Possui propriedades expectorantes. Receitas baseadas em seus óleos essenciais limpam as vias aéreas e removem o escarro do corpo. Decocções de endro dão excelentes resultados no tratamento de tosse, bronquite e traqueíte;
• Também são conhecidas propriedades bactericidas. Os óleos e infusões de sementes ajudam a eliminar o prurido alérgico da pele, aliviar a inflamação e promover a cicatrização rápida.

Todas essas propriedades medicinais, combinadas com a notável capacidade de melhorar a lactação, tornam o endro extremamente útil para mulheres que estão amamentando.

Precauções

Médicos experientes não recomendam comer verduras e sementes de endro para mães que sofrem de pressão arterial baixa. A anetina, que faz parte dela, expandindo os vasos sanguíneos, pode provocar uma queda acentuada da pressão. Se você tem hipotensão, pode causar náusea, fraqueza, tontura, perda temporária da visão e até desmaio.

Com extremo cuidado, você deve usar endro se sua mãe tiver tendência a alergias ou em caso de intolerância individual a esse tempero.

Se houver pedras grandes nos ductos biliares de uma mulher, também é recomendável tratá-lo com cuidado. Seus componentes ativos contribuem para a formação da bile e sua excreção e podem causar um ataque.

O endro perfumado realmente ajuda a aumentar a lactação?

Nos tempos antigos, médicos e curandeiros consideravam o endro um remédio fantástico, cuja decocção pode aumentar a quantidade de leite materno na enfermeira. Nossas avós e bisavós usavam ativamente receitas folclóricas baseadas em endro e suas sementes.

Hoje, muitas vezes encontramos problemas com as mães em lactação também resolvem com a ajuda dele. Em termos de exposição, pode ser mais fraco que os medicamentos lactogênicos de farmácia caros. Mas, agindo devagar e com cuidado, ele é capaz de dar um resultado efetivo perceptível na condição de uso diário, sem longas pausas.

Receitas de endro para aumentar a lactação

Se você estiver amamentando exclusivamente um bebê e precisar aumentar a quantidade de leite materno, tente o chá de endro.

Tornar mais fácil:

• Em uma xícara grande de chá, coloque uma colher de sopa de sementes de endro perfumadas, previamente esmagadas em um moedor de café ou liquidificador;
• Despeje-os com água fervente (250 ml);
• Cubra a xícara e deixe o chá fermentar;
• Coe e beba a bebida resultante em pequenos goles antes de alimentar o bebê ao longo do dia.

Por que moer as sementes antes de cozinhar? Isso tornará o chá o mais útil possível. Esse chá não apenas aumenta a produção de leite, mas também possui um leve comprimido para dormir e ajuda a aliviar a tensão nervosa.

Um maravilhoso coquetel de endro também ajuda a fortalecer a lactação. Para a sua preparação:

• Em um moedor de café ou liquidificador, triture sementes de anis, endro, erva-doce e feno-grego, tomadas em proporções iguais;
• 1 colher de sopa da mistura resultante é cozida no vapor com água fervente (250 ml) e insistida por meia hora;
• Em seguida, filtre e beba 2 vezes ao dia por meia hora antes do início da amamentação.

Se vocês notar uma reação alérgica em um bebê, é melhor cancelar o coquetel.

SOBRE O TÓPICO DA LACTAÇÃO:

Como aumentar a lactação do leite materno em casa (remédios populares e comprimidos) -https://kid.htgetrid.com/pt/kormlenie-grudyu/kak-povyisit-laktatsiyu-grudnogo-moloka.html

Como restaurar a lactação - 10 recomendações principais -https://kid.htgetrid.com/pt/kormlenie-grudyu/kak-vosstanovit-laktatsiyu-10-glavnyih-rekomendatsiy.html

Como o endro ajuda um bebê?

Muitas mães enfrentam fenômenos desagradáveis ​​como cólicas, aumento da formação de gases ou inchaço na criança. Ele chora muito, dobra e balança ou acalma, enquanto isso é simplesmente impossível. A causa da cólica são as bolhas de ar que irritam o intestino do bebê e causam dor.

Durante décadas, as mães salvam seus filhos com água de endro, o que pode aliviar o sofrimento da criança e eliminar o inchaço da barriga. Pode ser comprado pronto em farmácias, mas lembre-seque o prazo de validade dessa água não exceda dez dias, desde que armazenado na geladeira.

Na farmácia, você pode comprar um produto acabado à base de sementes de erva-doce Plantex, acondicionadas em sacos. É diluído com água fervida à temperatura ambiente e é administrado ao bebê a partir das duas semanas de idade. Antes de usá-lo, é aconselhável consultar um pediatra.

Como fazer água de endro em casa?

Para sua preparação, use sementes de erva-doce. Parece um endro perfumado comum, mas difere em um sabor e aroma mais pronunciados.

Receita de água de endro para um bebê:

• Moa uma colher de sopa de sementes de erva-doce em um liquidificador ou moedor de café e despeje um copo de água fervente;
• Insista por uma hora e tensão.

Recomenda-se que bebês de até um mês gotejem 15 gotas de água de endro na língua ao mesmo tempo. Para pessoas mais velhas, você pode aumentar a dose para 25 gotas. O número de recepções por dia é melhor acordado com o pediatra. Normalmente, bebês com até um mês de água de endro recebem 2-3 vezes ao dia entre as mamadas e crianças mais velhas - 4-5 vezes. A água de endro pode ser diluída no leite materno expresso ou na mistura de leite preparada.

O uso regular de água de endro não é viciante na criança e pode afetar positivamente o bem-estar geral do bebê. Também pode ser administrado para prevenir cólicas. A criança ficará mais calma, chorará menos e você poderá realmente desfrutar da alegria da maternidade.

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Vídeo: Propriedades úteis de endro

Fatos interessantes sobre endro: Os antigos egípcios usavam uma decocção de endro para dores de cabeça. Portanto, a propósito, as propriedades curativas da manhã de picles de pepino, relevantes para alguns de nossos concidadãos, porque o endro com seu óleo essencial muito útil é um componente essencial nos picles de decapagem.