Começar amamentação é um período responsável pela mãe e pelo recém-nascido. Às vezes, as jovens mães são confrontadas com o fato de que, ao ingerir leite materno, o bebê ganha pouco peso, geralmente desobediente. Provavelmente, isso indica violações na dieta da mãe ou falta básica de leite. É quando as mães enfrentam o problema de como aumentar a lactação do leite materno para que o bebê tenha o suficiente e não precise ser alimentado com várias misturas.
Aleitamento e cardápio de uma mãe que amamenta
Primeiro de tudo, você precisa prestar atenção à dieta dos produtos e ao estilo de vida de uma mãe que amamenta.
O menu do dia deve incluir:
- Carne (aves, peixe);
- Leite ou produtos lácteos (1 litro);
- Queijo Cottage (100 gramas);
- Queijo (30 gramas);
- Legumes (500 gramas);
- Frutas (300 gramas);
- Manteiga (20 gramas);
- Óleo vegetal (25 gramas).
Deveria ser evitado:
- Um grande número de alimentos ricos em carboidratos (açúcar, pão, confeitaria);
- Qualquer bebida alcoólica;
- Produtos alergênicos: chocolate, café, nozes, caviar, frutas cítricas;
- Especiarias e aditivos picantes (cebola, alho, pimentão).
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Como aumentar remédios populares lactação
Como aumentar a lactação do leite materno com a ajuda de vários remédios populares, muitas mães aprenderão com suas mães e avós. Existem várias maneiras que podem realmente ajudar.
1. Aumente a quantidade de líquido que você bebe devido ao uso de bebidas vitamínicas de várias ervas. Melhore a lactação cominho, erva-doce, anis, anetourtiga e alguns outros. Aqui estão algumas receitas que podem ser facilmente preparadas.
Uma bebida feita com sementes de cominho (15 gramas) exigirá um litro de água, um limão e cem gramas de açúcar. As sementes são derramadas com água quente, limão descascado e picado e açúcar são adicionados a eles. Tudo isso é fervido em fogo baixo por 5-10 minutos. Tensão. Bebida gelada 3 vezes ao dia.
A infusão de anis é preparada sem a adição de outros produtos. As sementes são vertidas com água a ferver durante uma hora. A infusão resultante é resfriada. Tome 2 colheres de sopa 3-4 vezes ao dia. Do mesmo modo, é preparada uma infusão de sementes de endro.
Chá com leite. É melhor beber antes de alimentar, cerca de meia hora.
Chás especiais para a amamentação, que incluem erva-doce, sementes de cominho, erva-cidreira, anis, fornecem benefícios duplos para estimular e aumentar a lactação. (Cmchás de amamentação e especial chás para lactação)
2. Um aumento na frequência de amamentação e amamentação. Alimentar o bebê deve estar sob demanda, sem fazer uma pausa à noite. Alimentar um bebê à noite é a chave para uma lactação longa e de alta qualidade por todo o período de alimentação. É melhor recusar a alimentação rigorosa a cada hora.
Lemos artigos sobre os benefícios da amamentação noturna e sob demanda:
3. massagem nos seios. Após a alimentação, tente massagear o peito do qual você se alimentou. A massagem deve ser realizada por 5 a 10 minutos sob uma corrente de água morna. Direção: em movimentos circulares do mamilo para a periferia.
4. Video
Medicamentos para aumentar a lactação
Existem várias maneiras de aumentar a lactação em comprimidos.
- Multivitaminas para nutrizes. Geralmente, a consulta é prescrita pelo médico que observou a mulher durante a gravidez. A duração da ingestão de vitaminas depende da duração do período de amamentação.
- Remédios homeopáticos. Por exemplo, meloína. O medicamento está disponível na forma de grânulos, que devem ser tomados 15 minutos antes de uma refeição. Pode ser utilizado durante todo o período de alimentação.
- Suplementos alimentares. Comprimidos que contêm várias vitaminas e substâncias benéficas (geléia real, ervas lactogonosas).
No entanto, não abuse das pílulas e vitaminas da produção industrial. Para aumentar a quantidade de leite, muitas vezes é necessário colocar o bebê no peito, para eliminar irritantes estranhos durante a alimentação, estresse. E o mais importante, não fique nervoso e mantenha uma atitude positiva.
Importante: Como entender que o bebê não come leite materno
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Pouco leite ou 13 maneiras de aumentar a lactação
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Um artigo bastante relevante para mim, também houve problemas com a quantidade de leite. Eu não queria tomar pílulas, sou contra isso. Comprei chá de ervas lactafitol, é claro que não ajuda imediatamente. Mas depois de alguns dias, a lactação volta gradualmente ao normal.
Tive problemas com a lactação no décimo dia após o nascimento. Fiquei muito empolgado, eles desligaram a água em casa, eu não como ou bebi nada, e quase não havia leite. Quando entendi isso, me recompus (felizmente eles me deram água), comi normalmente, fiz várias xícaras de chá para aumentar a lactação de Humana, bebi e ... o leite voltou. E aplico pequeno no peito constantemente, a cada meia hora ou uma hora até 2 meses. E eu amamentei até 1 ano e 11 meses.
Quando meu bebê tinha 3 meses de idade, meu leite começou a desaparecer acentuadamente, fiquei muito preocupado com isso. Ao ler seu artigo, percebi que provavelmente isso aconteceu devido ao fato de eu tentar alimentar o bebê a tempo, a cada 3 horas, mas era necessário sob demanda.Resolvi meu problema pelo fato de começar a beber muita água, chá comum, só que sem açúcar, alimentava à noite várias vezes (a criança muitas vezes começava a acordar). Agora eu alimento sob demanda, embora já tenhamos meio ano e o leite esteja chegando))
Enfrentou esse delicado problema um mês após o parto. Parecia que o bebê simplesmente não saiu do peito. Havia apenas um pensamento - falta de leite. Revisei minha dieta, comecei a comer mais vezes (a cada 2 horas), introduzi alimentos com alta ingestão calórica. Três dias depois, tudo voltou ao normal. Agora meu bebê tem 6 meses, estamos amamentando completamente. Depois de ler seu artigo agora, percebi que fiz tudo certo naquele momento.
Tentei preservar a lactação por vários meios: comprimidos (lactagon, apilact), homeopatia (meloína), chás (cesta da avó, lactafitol), misturas (lactamil), nozes. Por algum tempo ajudou, mas o leite ainda desapareceu.
Quando eles estavam esperando um bebê, decidi firmemente que só iria amamentá-lo. Eu estava com muito medo de que não houvesse problemas com o leite. Como se costuma dizer, narkatal. Após o nascimento do bebê, no primeiro mês estava tudo bem. Depois de um mês, o leite ficou escasso. A conselho de um pediatra, comecei a tomar o Lactogon 3. duas vezes por dia: manhã e noite depois de comer. E depois de 10 dias não tive problemas com o leite. Minha filha comeu de um seio, embora meu peito seja pequeno. Isso me surpreendeu muito, e o leite também estava gordo. Com um seio, minha filha comeu até um ano. Depois de um ano, comecei a comer das duas. Alimentado até 1,7 anos.
Continuei tentando aumentar a quantidade de leite com remédios populares, mas tinha cada vez menos tempo para mim e, depois de ler o artigo, comecei a procurar um chá em que houvesse ervas adequadas para mim, e o chá Lacto Mom me ajudou. Como parte da qual há urtiga e erva-doce, e a melissa ajudou e se acalmou, e tudo foi leite suficiente.