Chás de lactação

Como já sabemos, a lactação, ou seja, a produção de leite materno, é um processo dependente de hormônios. Toda jovem mãe deve ter ouvido falar sobre a eficácia dos chás especiais para aumentar a lactação. A verdade em tais conselhos realmente existe, embora seja verdade que os chás influenciam a melhora da lactação muito indiretamente.

1. Qualquer bebida quente causa a liberação de ocitocina, um hormônio responsável pela taxa de fluxo de leite da mama, por isso é mais fácil alimentar o bebê após o chá. O peito em si não transborda e a quantidade de leite não aumenta.
2. O leite materno também consiste em água, portanto a quantidade de líquido no corpo afeta a lactação. Os líquidos devem ser suficientes para satisfazer as necessidades do corpo da mãe e alimentar o bebê.
3. Algumas substâncias realmente aumentam a sensação de ondas de calor do leite. Eles são úteis não apenas para as mães, mas também para os bebês, pois penetram no leite materno. Alguns chás ajudam a resolver problemas com a barriga do bebê, acalmam e melhoram a imunidade.

Receitas caseiras de chá de ervas

Cada mãe pode fazer chá lactogon em casa. Tais bebidas são decocções de várias ervas. Sementes de plantas e ervas necessárias para a fabricação de cerveja são vendidas em farmácias. Mas o chá preto clássico com a adição de leite ou mesmo fabricado com leite dificilmente pode ser considerado bom para aumentar a lactação. Afeta a quantidade de leite materno não mais do que um copo de água quente bebido antes da alimentação, mas pode afetar adversamente a qualidade da composição. O fato é que o leite de vaca contém proteína animal que pode causar alergias em bebês. O leite de vaca integral não é recomendado para bebês ou nutrizes (Ver artigo: É possível dar leite de vaca a bebês).

Os chás mais populares e eficazes que causam um aumento na lactação são os seguintes:

• Chá de erva-doce (endro). Para uma bebida, você precisa de sementes dessas plantas, que são fabricadas com água fervente (1 colher de sopa. Colher de sopa de sementes secas por 1,5 xícaras de água fervente). Após o resfriamento, a bebida está pronta. Você pode dividi-lo em várias partes e esticá-lo o dia todo. Além de erva-doce e endro, sementes de anis ou cominho podem ser usadas. Essas plantas estão relacionadas e o efeito é aproximadamente o mesmo. Estes chás são especialmente populares durante cólicas com migalhas, porque têm um efeito carminativo.
• Chá de camomila. Estamos falando de uma decocção de flores de camomila. As flores de camomila são derramadas com água quente à taxa de 1 colher de sopa. colher em um copo de água fervente e aqueça em banho-maria por 15 minutos. Então o caldo precisa ser filtrado e resfriado. A camomila se acalma, tem um efeito anti-inflamatório, mas, para um bebê, o leite de “camomila” pode não ser seguro, uma vez que esta planta é considerada um alérgeno.
• Chá de gengibre. A raiz de gengibre picada deve ser fervida por alguns minutos e esfriar um pouco.Na versão clássica, mel e limão são adicionados a esse chá. Uma mãe que amamenta deve tomar cuidado com esses produtos devido a uma possível alergia na criança, mas se já se sabe que não há alergia ao mel e aos cítricos, você pode fazer o chá de acordo com a receita clássica. O chá de gengibre aquece, fortalece o fluxo de leite, revigora e tonifica, melhora a digestão.

Chá da loja

É muito mais rápido preparar chá em sacos ou grânulos instantâneos. Muitos fabricantes têm chás para mães que amamentam, para que você possa escolher uma bebida ao seu gosto.

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• Humana. Uma bebida universal que ajuda não apenas a melhorar a lactação, mas também a acelerar a recuperação da mãe após o parto. O Humana é um chá granular contendo extratos vegetais e vitamina C. Todos os componentes do chá são naturais, os principais são extratos de hibisco, erva-doce, amora e verbena (Mais sobre Humana Tea).
• Hipp. Outra bebida granulada para lactação, baseada em extratos de anis, erva-doce, sementes de cominho, erva-cidreira e urtiga. Os últimos componentes têm um efeito calmante. O chá hipp será útil para o bebê, porque seus principais componentes são reconhecidos como muito eficazes contra as cólicas (Mais sobre Hipp Tea).
• Nestic. Uma opção de orçamento para o chá instantâneo em lactação. Em sua composição, é semelhante às opções anteriores; além disso, contém suco de rosa mosqueta e camomila.
• Lactavit. Esta bebida é uma daquelas que leva tempo para se preparar. O chá é uma mistura de endro, erva-doce, sementes de cominho e folhas de urtiga. Ao contrário de seus colegas granulares e adocicados, o Lactavit não tem um sabor agradável (Leia mais sobre o chá Lactovit) .
• Cesta da vovó. Uma série de chás embalados para nutrizes é muito popular entre muitas mulheres. Entre as opções de chá para aumentar a lactação estão o chá de anis e chá de rosa mosqueta. É muito convenientemente fabricado, tem um gosto bom.

Obviamente, o problema da escassez de leite não pode ser resolvido apenas com o chá, porque um aumento na lactação é o resultado da alimentação natural adequadamente estabelecida, e não da nutrição ou bebida da mãe, mas é aconselhável usar o chá como uma medida auxiliar. Se você não espera um efeito milagroso do chá e realmente avalia as possibilidades desse método, pode realmente estabelecer a produção de leite e melhorar sua saúde, porque as decocções de plantas são úteis para o corpo enfraquecido de uma jovem mãe.

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ATENÇÃO! Assista ao vídeo: chá para mães que amamentam

Os médicos recomendam coletar uma amostra e aguardar um dia antes de tomar chá durante a lactação. O chá de lactação adequado não deve conter mais do que cinco ervas. Os ingredientes ideais são erva-doce, sementes de endro, anis, folhas de mirtilo, sementes de cominho ou uva-ursina.

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