30 de săptămâni de sarcină

30 de săptămâni de sarcină. Creșterea completă a fătului atinge 36-38 cm, greutatea ajunge la 1,5 kg. O viitoare mamă poate avea mai multe temeri care sunt asociate cu nașterile viitoare. Cum să le depășești?

Punct important

În perioada de 30 de săptămâni de sarcină, mama care așteaptă ar trebui să plece în vacanță, care este denumită popular concediu de maternitate. Numele oficial este concediul de maternitate. 140 de zile îi sunt alocate dacă aștepți un copil. Mamele care sunt însărcinate cu gemeni primesc un concediu medical cu două săptămâni mai devreme.

Ce lună este?

A 30-a săptămână obstetrică este a 28-a de la concepție. Acum aveți a opta lună lunară de sarcină. Vor fi vreo zece dintre ele. Lunile calendaristice din întreaga perioadă se potrivesc mai puțin - nouă cu puțin. Interesant despre datele și calculele acestora citeste aici.

Ce se întâmplă cu fătul

În a 30-a săptămână de sarcină, cantitatea de lichid amniotic crește ușor și este de aproximativ 0,75 litri. Uterul continuă să crească, dar copilul tău crește mai repede. Acum este deja aproape sub inima ta. Și totuși, copilul încă reușește să miște nu numai membrele și capul, ci și să se rostogolească complet.

Pe Internet puteți găsi adesea afirmația că acum fătul distinge deja lumina de întuneric. Și dacă aduci o sursă de lumină strălucitoare la stomac, atunci copilul sigur va aluneca. Este adevarat?

Ochii fătului au dobândit de mult capacitatea de a răspunde la surse de lumină. Dar el poate profita de asta numai prin naștere. Imaginează-ți: acum copilul tău este înconjurat de lichid amniotic și pereți groși ai cavității uterine. Adăugați la aceasta un strat de mușchi, grăsime subcutanată și piele. Nici o lumină nu pătrunde prin astfel de cochilii multistrat. Deci ochii fătului sunt încă în pace relativă, iar copilul însuși este în întuneric. Reflexiv bebelușul clipește și chiar mișcă globii oculari, dar aceasta este doar o sesiune de antrenament înainte de nașterile viitoare, ca toate celelalte mișcări.

Acum mulți copii au o „coafură”: părul de pe cap devine mai gros. Dar puful în tot corpul dispare treptat. Pielea fătului continuă să se netezească treptat datorită creșterii stratului de grăsime subcutanat.

În mod normal, la a 30-a săptămână, organele genitale (atât fetele, cât și băieții) ar trebui să se dezvolte într-o stare ca la copiii nou-născuți. Totuși, acest lucru nu se poate întâmpla. De exemplu, la băieții nou născuți, testiculele nu sunt întotdeauna coborâte în scrot, acest lucru se întâmplă treptat mai târziu.

Dezvoltarea cortexului cerebral și formarea de noi girusuri continuă. Acest proces merge până la naștere.

Agitând

Acum este amuzant pentru tine să ții minte cum odată ai putea confunda primele tremururi ale bebelușului cu o activitate intestinală excesivă.Acum, fiecare mișcare este resimțită distinct și uneori dureros. Mișcările fetale sunt adesea o reacție la acțiunile tale.

Dacă observați că copilul începe să se miște mai rar, asigurați-vă că îi spuneți medicului despre asta. În mod normal, copilul ar trebui să se calmeze doar înainte de naștere - când devine foarte aglomerat.

Numărul aproximativ de mișcări fetale (norme pentru a 30-a săptămână):

• pe oră - de cel puțin șase ori;
• în termen de șase ore - de 10 ori sau mai mult;
• timp de o jumătate de zi - de cel puțin 24 de ori.

Așa se mișcă copilul la 30 de săptămâni

Temeri și anxietăți

În primul trimestru, multe femei se tem să își piardă copilul. Al doilea trimestru aduce de obicei bunăstare și pace. Acum temerile pot reveni:

1. Frica de durere în timpul nașterii. Nu te lăsa să te panichezi. Există multe metode de ameliorare a durerii pentru travaliu. În plus, multe femei recunosc că frica lor era exagerată.
2. „Și dacă mă taie”. Intervenția chirurgicală în timpul nașterii este de două tipuri. Aceasta este fie o cezariană, fie o incizie perineală. Ambele acțiuni sunt efectuate numai în prezența indicațiilor speciale și numai pentru a preveni mai mult rău mamei și copilului. De exemplu, o incizie între creștere aduce probleme mult mai puține decât o ruptură spontană, care poate fi destul de dificil de cusut.
3. Teama de defecare în timpul nașterii. Numeroase povești despre astfel de cazuri fac ca mulți oameni să intre în panică - „și dacă eu și eu”? Cu toate acestea, în prima etapă a travaliului, curățarea intestinelor este obligatorie. Dar dacă apare defecația, nu uitați: acesta este un proces fiziologic, absolut natural. Și, cu siguranță, nu ar trebui să te gândești la asta acum, când rămâne destul de mult timp înainte de naștere.
4. Teama de a nu ajunge la spital. În viața femeilor, nașterea se întâmplă uneori în mașini, avioane și acasă. Dacă simțiți acest tip de teamă, puteți pregăti tot ce aveți nevoie pentru o excursie la maternitate chiar acum. Dacă nu te îndepărtezi de telefon sau nu apelezi ambulanța, copilul este probabil să se nască într-un departament special al spitalului.

Sentimentele tale

În acest moment, multe mame sunt deosebit de fericite de vacanța mult așteptată. În cele din urmă, puteți dormi suficient, încetați-vă să vă gândiți la muncă și puteți înțelege pregătirea pentru o întâlnire cu copilul.

Greutatea ta de la începutul sarcinii până la săptămâna a 30-a poate crește cu 5,5-10,5 kg. Totul este foarte individual aici. Principalul indicator al normei este starea ta de bine, absența edemului și a săriturilor în greutate.

Acum puteți observa că pantofii obișnuiți au devenit înghesuiți, deși nu observați umflarea picioarelor. Cert este că sub greutatea corpului tău, arcul piciorului se poate aplana ușor. Din această cauză, piciorul poate crește ușor în dimensiune. Dacă se întâmplă acest lucru, încălțămintea strânsă va trebui înlocuită. După naștere, picioarele vor reveni din nou la normal.

Totuși, atunci când vă abateți de la dietă, pot apărea arsuri la stomac și constipație. Poți fi deranjat de crampe, umflare, vene varicoase. Uterul crescut apasă pe diafragmă și îngreunează respirația, apare scurtarea respirației. Se întâmplă și din cauza încărcării crescute pe inimă. În recomandările noastre veți găsi sfaturi pentru fiecare dintre condiții.

Descarcerare și durere

În această perioadă, ceva grav doare la femeile gravide. Acesta este de obicei spatele, partea inferioară a spatelui, abdomenul inferior sau picioarele. Disconfortul minor este o întâmplare frecventă în timpul sarcinii. Cu toate acestea, durerea severă necesită atenție obligatorie, raportați-o la medic sau apelați o ambulanță.

Evacuarea normală ar trebui să fie slabă, fără o culoare și miros pronunțat. Orice abatere necesită examinare. Mai ales periculoase sunt sângerările și descărcările abundente cu apă. Ei pot vorbi despre pericolele de a avea un copil înainte de termen.

Naștere prematură

Dacă nu puteți transmite sarcina sau trebuie să nașteți din cauza complicațiilor, copilul are toate șansele să supraviețuiască. Cu toate acestea, în câteva săptămâni sau chiar luni, el va avea nevoie de echipament medical și supraveghere specială.

Vizită la clinica antenatală

În săptămâna 30, medicul dumneavoastră poate comanda un test de sânge pentru HIV și sifilis. Efectuarea testelor generale și a testelor pentru zahărul din sânge, nu este exclusă o probă de frotiu vaginal. Totul depinde de starea ta, de bunăstare și de cursul general al sarcinii.

Cardiotocografia și ecografia pot fi prescrise conform indicațiilor. În timpul unei examinări cu ultrasunete, un specialist va verifica lungimea membrelor bebelușului, circumferința capului și a pieptului, starea organelor interne, localizarea placentei și cantitatea de lichid amniotic.

De obicei, în al treilea trimestru, se face o vizită la ginecolog o dată la două săptămâni.

Bombe foto

recomandări

[sc: rsa]

1. Mâncarea ta trebuie să fie fracționată, fără a supraalimenta. Bea multe lichide. Ar trebui să fie băuturi de fructe, sucuri naturale, compoturi.
2. Cu flatulență, ajută bine o salată de morcovi crescuți, mere și smântână. Strugurii vor trebui abandonați.
3. În nici un caz, constipația nu trebuie eliminată cu laxative. Obișnuiește-te cu utilizarea zilnică a caiselor și prunelor uscate.
4. Dacă simțiți o bătaie a inimii sau o lipsă de respirație, mișcați-vă mai încet. Aflați cum să calculați corect timpul, pentru a nu vă grăbi nicăieri și să nu întârziați.
5. Tusea și jeleul vor ajuta să facă față arsurilor la stomac.
6. Pentru a evita amețelile, nu vă schimbați brusc poziția corpului.
7. Dacă aveți dureri de cap, pace, liniște și întuneric vă vor ajuta. În astfel de condiții, această stare neplăcută este mai rapidă.
8. Comunică cu copilul. Strânge-ți stomacul, cântă melodii, ascultă muzică și citește cu voce tare.
9. Sexul trebuie să fie moale, atent. Nu te obosi. Viața intimă va trebui să se oprească dacă aștepți doi copii. Alte contraindicații sunt pericolul nașterii timpurii și a oligohidramniosului.
10. Nu uitați să eliberați un certificat de naștere. Acesta este un document special pe care ar trebui să îl transportați mereu împreună cu pașaportul, polița medicală și cardul de schimb.
11. Stai noaptea cu confort maxim. Puneți-vă pe perne pentru a vă încadra sub spate, stomac și între genunchi.
12. Nu vă culcați pe spate, asta perturbă circulația sângelui. Puteți obține înclinație atunci când spatele se abate într-un unghi de 45 de grade. Din această situație, este mai bine să vă întoarceți mai întâi într-o parte și abia apoi să vă așezați și să ajungeți în picioare.
13. Dacă aveți insomnie, faceți seara cât mai calmă în timpul zilei. Nu vizionați filme, mai ales cele emoționale. Dacă mergeți într-o vizită sau găzduiți pe cineva, încercați să o faceți în timpul zilei.
14. Alcătuiește o listă cu tot ce ai nevoie pentru copil și pentru tine. Purtați-o cu voi pentru a completa sau modifica oricând doriți.
15. Nu uitați de prevenirea vergeturilor. Pot apărea pe stomac, piept și șolduri. Folosiți loțiuni și creme speciale sau ulei de măsline de înaltă calitate.
16. Evitați cu atenție infecțiile și răcelile. Microbii patogeni din sângele tău pot dăuna copilului tău, ca multe medicamente.
17. Celebră luptele de antrenament. Nu trebuie să fie regulate.

Înainte de livrare, rămân puțin mai mult de două luni calendaristice. Faceți un plan pentru perioada dinainte și după naștere pentru a vă distribui corect timpul și energia.

← 29 săptămână                         31 săptămâni →

Ghid video: 30 de săptămâni de sarcină ce se întâmplă cu copilul și mama, umflarea picioarelor, frici de naștere

[sc: reclame]

Combaterea oboselii