Ce nu trebuie să aibă un copil până la un an: mâncare interzisă și interdicții superstițioase

Primul an din viața unui bebeluș este o perioadă foarte importantă și crucială. În acest moment, apare „maturarea” corpului său, baza viitoarei sale sănătăți continuă să se formeze. Depinde foarte mult de acțiunile părinților, astfel încât mamele și tații sunt foarte serioși cu privire la problemele de bază: nutriția și îngrijirea unui copil. Și, de fapt, și într-un alt caz, există o mulțime de reguli și restricții. Unele dintre ele sunt într-adevăr justificate, altele - din categoria superstițiilor și amăgirilor. Luați în considerare ceea ce nu poate fi un copil până la un an.

Interdicții alimentare

Restricțiile în nutriție devin relevante după aproximativ 6 luni, adică la începutul copilului a hrani. Părinții și bunici sunt întotdeauna tentați să răsfățeze copilul cu dulce, să-l surprindă, să le ofere produse noi și să guste noi gusturi. Acest impuls este mai bine să se limiteze, deoarece un copil sub vârsta de unu nu poate mânca totul. Pentru a ajuta mamele - o listă de produse care nu pot fi date copilului.

1. Dulciuri de patiserie și „magazin”.

Această categorie include dulciuri, ciocolată, prăjituri și prăjituri, produse de patiserie dulci. Zahărul este într-adevăr necesar și admisibil în alimente, însă produsele de cofetărie sunt periculoase nu atât prin prezența zahărului, cât și prin faptul că conțin grăsimi de cofetărie dăunătoare, uleiuri vegetale de calitate inferioară (palmier, canola), aditivi și coloranți diferiți. În acest sens, copilul este mai bine să mănânce doar o bucată de zahăr decât bomboane.

Separat, merită să vă opriți la utilizarea ciocolatei. Cacaua este un produs foarte alergic, așa că trebuie exclusă din dieta bebelușului. În plus, ciocolata revigorează și poate provoca supraexcitare.

2. Sare și murături.

Atunci când un bebeluș începe doar să guste mâncarea „adultă”, este important ca el să simtă gustul „pur” al mâncării, fără vreun improvizator. În plus, sarea determină retenția de lichide în organism și crește încărcătura pe rinichi și vase de sânge.

Este important nu numai să nu adăugați sare în farfurie, ci și să excludeți din dietă toate alimentele sărate, de exemplu, biscuiti sărați și paie, ca să nu mai vorbim de castraveți murați sau, mai ales, pește.

3. Cârnați.

Cârnații și cârnații nu trebuie să fie prezenți în meniul copilului. Chiar și cârnații de înaltă calitate conțin o mulțime de aditivi nocivi: coloranți, conservanți, potențiatori de aromă. În plus, astfel de produse conțin așa-numitele „grăsimi ascunse”.

4. Carne grase.

Carnea grasă este carne de porc, miel, precum și carne de păsări de apă (gâscă, rață). Cert este că carnea grasă este foarte greu de digerat și creează o sarcină mare pe ficat. Având în vedere imaturitatea sistemului digestiv al copiilor, consumul de carne grasă poate duce la o descompunere a digestiei.

5. Boabe, fructe și legume potențial alergenice.

Boabele, fructele și legumele cu pigment roșu sunt în mod tradițional alergenice: căpșuni, mere roșii, roșii, ardei roșu și altele. În plus, citricele și orice fructe exotice străine de climatul nostru sunt considerate alergene.

6. Produse care îmbunătățesc formarea gazelor.

Unele produse provoacă creșterea formării gazelor. Folosirea lor nu este binevenită, deoarece pentru copil "gaziki„Este un mare disconfort. Astfel de produse includ leguminoase, varză, struguri, pepene galben.

7. fructe de mare.

Este imposibil de susținut că fructele de mare sunt foarte bogate în substanțe și proteine ​​utile, cu toate acestea, chiar și peștele din schema de hrănire este în ultimele poziții, iar fructele de mare nu ar trebui să fie deloc prezente în dieta bebelușului. Motivul este un risc ridicat de a dezvolta o reacție alergică. În special, vorbim despre creveți, calamari, midii.

8. Ciuperci.

Deși ciupercile sunt numite „a doua carne”, acestea nu sunt deloc utile pentru un copil. Ciupercile sunt alimente destul de grele, chiar și pentru un adult, sunt greu de digerat și sunt absorbite de organism. În plus, se știe că ciupercile „absorb” diverse otrăvuri, metale grele și radiații.

9. Cumpărați condimente, sosuri, marinate și condimente.

Compoziția sosurilor din magazin pentru preparate, ketchup și maioneză contravine complet regulilor unei diete sănătoase: baza acestor produse sunt coloranții, aromele și agenții de îmbunătățire a aromelor. De asemenea, sporitori și multă sare conțin condimente uscate. La condimente, trebuie să fiți foarte atenți: unii dintre ei irită tractul digestiv (ceapă, usturoi), iar unii chiar pot provoca alergii. Dacă doriți să îmbunătățiți gustul mâncărului, vă puteți limita la verdeața proaspătă de mărar sau pătrunjel din grădina dvs., fără a vă pierde simțul proporției.

10. Băuturi carbogazoase și zaharoase.

„Soda” este dăunătoare nu numai bebelușilor, ci și adulților, din mai multe motive. În primul rând, conține acid carbonic, care oferă bule magice. Odată intrate, aceste vezicule sunt foarte iritante pentru mucoasa gastrică. În al doilea rând, băuturile carbogazoase conțin coloranți și arome. În al treilea rând, de obicei, în "sodă" mult zahăr. Apropo, pentru un conținut crescut de zahăr din meniul unui copil până la un an, este mai bine să excludeți sucurile. Pe lângă zahăr, conțin și acizi din fructe, care sunt prea agresivi pentru stomacul copiilor.

11. Laptele integral de vacă.

Proteina din laptele de vacă este străină de organismul nostru, prin urmare, poate provoca alergii la copil. În plus, laptele de vacă este greu de digerat. Nu este recomandat să folosiți lapte integral de vacă în alimentația copiilor de până la un an, fie ca băutură, fie ca o componentă lichidă atunci când gătiți terci sau faceți amestecuri.

Pe această temă: lapte de vacă pentru copil (poți sau nu)

12. Ou de pui.

Mulți consideră oul de pui drept un produs foarte hrănitor și sănătos. Acest lucru este adevărat, dar pentru un copil până la un an, ouăle sunt o dietă îndoielnică. Proteina de pui este un alergen puternic, iar gălbenușul conține multă grăsime, de aceea este util doar în doze foarte mici.

13. Cereale fără gluten.

Glutenul este o proteină vegetală care se găsește în aproape toate cerealele. Este considerat foarte alergic, astfel încât copiii sub un an sunt mai bine să nu dea cereale care conțin gluten. Acestea includ aproape toate, cu excepția porumbului, hrișei și orezului. Mai ales nedorit în mâncarea pentru bebeluși este terciul de semolă. Mamelor noastre și bunicilor le place să vorbească despre terciul de 5% pe care bebelușul ar trebui să-l sugă din sticlă, dar de fapt terciul de semolă, în primul rând, conține multă gluten și, în al doilea rând, este foarte sărac în compoziție și nu are multe necesare pentru creșterea și dezvoltarea substanțelor.

Pe această temă: alergie alimentară la un copil

Interziceri superstițioase

De ce nu poți oferi unui copil un produs este de înțeles pentru orice mamă competentă. Cu toate acestea, pe lângă interdicțiile de înțeles pentru produse, există interdicții care sunt bine înrădăcinate în mintea oamenilor, dar explicarea acestora este foarte dificilă. Aceste interdicții provin din tărâmul superstițiilor, le sunt familiare mulți încă din copilărie și, devenind părinți, oamenii continuă să le urmeze.

• Nu puteți tăia părul până la un an. În multe culturi, unui copil sub un an nu i se dă nici măcar un nume. Acest lucru se datorează faptului că în cele mai vechi timpuri, mortalitatea infantilă era foarte mare și mulți pur și simplu nu au supraviețuit până la vârsta de un an. Poate de aceea a apărut credința că un astfel de copil nu trebuie tăiat - el nu este încă un membru complet al familiei;
• Nu poți săruta călcâiele copilului - va începe să meargă târziu. În aceeași serie, superstiția că nu poți săruta un copil pe buze - va vorbi târziu. Cel mai probabil, aceste interdicții au apărut din motive de igienă. Sărut calm, nu există nicio legătură între sărutări și mers;
• Este imposibil ca bebelușul să se uite în oglindă. Potrivit superstiției, într-o oglindă un copil poate vedea lumea cealaltă, viețile sale trecute și poate fi înspăimântat. Există, de asemenea, astfel de explicații: copilul își va vedea fericirea, poate deveni timid, s-ar putea să nu înceapă să vorbească mult timp, dinții lui vor izbucni prost, pot provoca boli frecvente, pot deveni bâlbâi, vor promova strabismul, sufletul copilului va intra în paharul căutat, negativul acumulat în oglindă poate trece în sufletul copilului și etc. De fapt, copiii sunt foarte îndrăgostiți să se considere pe ei înșiși, iar interdicția s-a datorat cel mai probabil faptului că în vremurile antice oglinzile erau un obiect de lux, iar un copil îl putea rupe prin neglijență. Psihologii consideră că privirea unui copil în oglindă este chiar utilă, deoarece contribuie la dezvoltarea psihicului și personalității copilului. De la vârsta de 4 luni, copilul începe să înțeleagă că alte obiecte și oameni pot fi afișate în oglindă, de la vârsta de un an copilul începe să înțeleagă că el însuși este afișat în oglindă. Dacă un copil experimentează emoții negative când se vede într-o oglindă, atunci aceasta este o ocazie de a contacta specialiști pentru posibila excludere a abaterilor mentale;
• Nu te poți uita la copilul adormit - va crește temător. Aceasta este doar parțial superstiție și parțial un model foarte real. Trezindu-se brusc, copilul poate fi speriat când vede un adult;
• Nu poți pune copilul pe masă - vor fi multe plângeri în viață. În această superstiție, se poate vedea și un anumit tipar: așezarea pe o masă este periculoasă pentru copil. După ce a căzut, va plânge cu adevărat mult, tocmai acest sens poate că s-a stins cu timpul;
• Nu poți sufla copilul în față - soarta va fi confuză. Strămoșii noștri au încercat încă o dată să nu atingă fața copiilor. Ei credeau că acest lucru nu va duce la bine.

Respectarea orbească a tuturor acestor interdicții nu este necesară, dar este foarte important să aveți grijă. Este adevărat, este mai bine să faceți acest lucru din motive de bun simț și nu din temeri superstițioase.