Mamele moderne, obosite de viața de zi cu zi și de rutină, încearcă adesea să se relaxeze folosind internetul. Femeile sunt sigure că cea mai bună odihnă este o schimbare de activitate, așa că le este chiar util să discute un pic pe rețelele de socializare după o lungă plimbare cu un copil. La urma urmei, de multe ori bebelușii acționează și se îngăduie, ceea ce simt nervii părinților pentru forță. Cu toate acestea, psihologii explică: dacă sunteți în căutarea unei modalități de relaxare și de a trece la o altă ocupație, atunci internetul nu este cea mai bună alegere.
„Odihna este o schimbare de activitate!” - suspină o mamă tânără, pornind la „destindere” în rețea timp de „câteva minute” după o plimbare de două ore cu copiii. Dar, din anumite motive, o încercare de a folosi internetul ca mijloc de „pauză” și „comutare” funcționează foarte slab. Cel puțin nu așa cum era de așteptat.
Rețeaua „plimbă” ca o modalitate de relaxare
Pentru o mamă a unui copil mic, zilele sunt deseori asemănătoare între ele. Adunați jucării împrăștiate în întregul apartament, curățarea, spălarea, gătitul, călcatul, îngrijirea copilului - trebuie să-l hrăniți, să schimbați hainele, să vă îmbătați, să-l duceți la plimbare. Treburile gospodăriei ocupă mult timp. Cu toate acestea, multe mame spun că pot face față cu ele, deoarece munca principală pentru ele este realizată de un aspirator, mașină de spălat, aragaz lent și alte aparate utile.
Într-adevăr, femeile sunt adesea obosite de comunicarea normală. Acest lucru este valabil mai ales pentru familiile cu mai mulți copii care luptă pentru atenția mamei și apelează la ea în același timp. Mulți vor dori să exclame: „Nu m-am săturat niciodată de copilul meu, nu ar trebui să fie așa!”. De fapt, sunt vicleni. Comunicând cu copiii, o femeie își împărtășește emoțiile cu ei, face eforturi pentru a rămâne calm în cazul capriciilor și țipetelor. Prin urmare, nu este surprinzător că, într-o zi, are loc o defecțiune temporară.
Dorința de a fi liniștit și vinovat
Copiii sunt foarte curioși. Ei literalmente copleșesc mama cu întrebări nesfârșite: „De ce este iarba verde? De unde am venit? Ce este o tornadă, tsunami, stele? ” În plus, copiii se plâng unii de alții, cerșesc dulciuri și jucării, refuză să mănânce supă, să-și spele dinții, să meargă la culcare.
Mama trebuie să asculte constant copilul, să vină cu răspunsuri la toate „de ce”, să convingă, să explice că acest lucru nu merită făcut. Și, de asemenea, trebuie să citiți aceleași basme preferate ale copilului de multe ori. Drept urmare, femeia are o singură dorință - cel puțin câteva minute să se bucure de liniște și liniște pentru a restabili energia.
Când este emis un minut gratuit, mama se așază la computer și merge pe internet.S-ar putea lua o carte interesantă, dar femeia decide să o amâne pentru seară, pentru că nu există puterea de a se adânci în complicațiile complotului. Acum vreau doar să vorbesc cu alte persoane, să uit de treburile gospodărești.
Cu toate acestea, după ceva timp, trebuie să părăsiți realitatea virtuală și să vă întoarceți la copiii voștri. Mama vine mai întâi în camera lor, unde o așteaptă surprize neplăcute. Se dovedește că, fără controlul adulților, copiii au reușit să picteze imagini de fundal, să-și taie bretonul, să rupă o carte de basme și să rupă o mașină de jucărie. Desigur, femeia începe să se simtă vinovată de pogrom - ea însăși a lăsat copiii în pace. În același timp, copiii vin zburând la ea cu o mulțime de întrebări și cereri noi. Mama înțelege că nu se simte odihnită. Cu toate acestea, trebuie să intre rapid în ritmul ei obișnuit.
Problema este că Internetul este un simulator de comunicare puternic. Vorbim despre acele site-uri pe care oamenii le folosesc pentru a distrage pur și simplu problemele și grijile de zi cu zi. Pe forumuri, rețele sociale și mesageri online, aceleași conversații se fac cu oameni, doar sub formă de mesaje tipărite. Corzile vocale, desigur, se odihnesc, dar creierul funcționează și în modul îmbunătățit:
- dialogurile simultane se desfășoară în rețea cu mai mulți interlocutori (uneori numărul lor este în zeci) și trebuie să distribuiți atenția fiecăruia;
- mamele își împărtășesc activ problemele între ele pe internet, ceea ce nu permite trecerea de la îngrijirea copilului la altceva;
- Posturile de „kilometri” ale mamelor din diferite forumuri provoacă participarea și empatia, iar acest lucru nu contribuie la relaxare.
Se dovedește un paradox: o femeie merge la Internet pentru a se relaxa și a comuta, dar în cele din urmă doar obosește. Și copiii, lăsați la propriile dispozitive, joacă farse în acest moment.
Arsura emoțională
[sc name = ”rsa”]
După dialoguri cu câteva zeci de interlocutori virtuali, chiar și cea mai deschisă și sociabilă persoană se va simți devastată de seară. Acest lucru este valabil mai ales pentru conversațiile care sunt însoțite de implicarea emoțională. Acestea necesită un randament maxim.
În general, emoțiile sunt mereu implicate în comunicarea online, deși interlocutorii nici nu se văd sau nu se aud. În caz contrar, nu ar avea sens să citiți postări lungi și să imprimați răspunsuri detaliate la comentarii. O persoană își va petrece timpul pentru străini numai dacă gândurile altor persoane îl ating, îi provoacă un răspuns și empatie, o dorință de a ajuta cu sfaturi sau de a critica ceea ce a citit.
O simplă cunoaștere a postărilor și comentariilor străinilor de pe Internet este deja comunicarea și ascultarea și este foarte intensă. Chiar și printre stilurile de jurnalism de înaltă calitate, cele mai populare astăzi sunt conversațiile de la inimă la inimă și o varietate de „povești”.
După ce a citit gândurile altora, persoana are impresia că părea să discute cu autorul. Dacă se deschid mai multe dialoguri simultan, efectul polifoniei apare - la fel ca în camera copiilor, în care câțiva copii se frământă. Se dovedește că citirea a zeci de texte la rând este echivalentă cu a vorbi cu același număr de interlocutori reali. Cu toate acestea, pe net, mulți sunt chiar mai mulți decât în viața reală. În plus, subiecte complet diferite sunt ridicate pe forumuri, între care trebuie să comutați rapid. Toate acestea necesită concentrare, feedback emoțional. Drept urmare, o persoană se simte ca o lămâie stoarsă.
De asemenea, citim:13 obiceiuri de care o tânără mamă trebuie să scape
De ce se relaxează cărțile și înregistrările pe internet se obosesc?
Prin ficțiune, scriitorii vorbesc și cu cititorii lor. Cu toate acestea, comunicarea cu autorul cărții și cu prietenii online are diferențe fundamentale. O persoană rară citește mai mult de două cărți în același timp și cel mai adesea se concentrează doar pe una. Înseamnă că:
- dacă mama preferă o operă de artă, va avea un singur interlocutor timp de câteva zile;
- chiar abundența eroilor nu va provoca efectul polifoniei, deoarece toate personajele sunt percepute de cititorul cărții ca fiind experiența scriitorului - interlocutorul principal;
- comunicarea în spațiul online este mai strânsă și mai sinceră.
Dintre toți autorii de internet, oamenii sunt atrași cel mai mult de intelectuali cu o bună logică și un excelent simț al umorului. Citirea notelor lor este dependență, provoacă un răspuns emoțional, dorința de a pune întrebări, a comenta. Cu toate acestea, comunicarea excesivă este foarte obositoare. Când o femeie se distrage de la computer și se întoarce la copiii ei, își va da seama că nu s-a odihnit deloc.
Oboseala din conversațiile de pe forumuri și rețele sociale afectează în mod negativ nu numai copilul, ci și soțul și alte rude. Oboseala cronică și epuizarea emoțională provoacă iritabilitate, iar cei mai apropiați cad întotdeauna sub o mână fierbinte.
Desigur, nu este nevoie să abandonați complet internetul. Ne face viața mai ușoară, mai interesantă și, de asemenea, beneficiază. În rețea, de exemplu, puteți găsi răspunsul la întrebarea pe care copilul o pune în mod constant. Cu toate acestea, dacă te-ai săturat să comunici cu copiii și vrei să rămâi în tăcere, nu ar trebui să mergi în spațiul online. Este mai bine să citiți o carte sau să dormiți o jumătate de oră pentru a restabili puterea.
De asemenea, citim:
- Mamă, oprește telefonul!
- Cum să devii o super-mamă: 7 abilități importante
- „M-am săturat să fiu mamă”: 5 sfaturi pentru a-și construi viața cu un copil după un an
Mama stă pe internet și nu acordă atenție copilului (recomandat pentru vizionare)
O situație similară. Am un copil de 4 ani și uneori vreau să mă distrag și să stau în liniște. Deoarece de multe ori ne îmbolnăveam, nu prea m-am apucat de treabă, am reușit să muncesc de câteva ori și asta este deocamdată. Mă duc des la Internet, dar nu pentru adunări în rețele, ci pentru a găsi bani. Și pentru a fi cumva de acord cu copilul, o fac doar după-amiaza sau seara, când copilul s-a scăldat deja și s-a dus la culcare. Este imposibil să găsesc altă dată pentru mine. Când încerc în prezența bebelușului, sunt constant distras, iar acest lucru afectează rezultatele. Încă nu am găsit nicio altă cale de ieșire, dar încă sunt emoțional la limită. Poate cineva să aibă alte opțiuni de potrivire? Mi-ar plăcea să încerc!