În ciuda opiniei predominante, mamele tinere se confruntă cu cele mai mari dificultăți nu în primul an din viața unui bebeluș, ci în perioada de vârstă de la unu la trei ani. Copilul se plimbă deja cu încredere, învață să vorbească și își arată propriile dorințe. Adăugați la această alarmă pentru siguranța și treburile interminabile ale gospodăriei sale - nu este surprinzător că mama obosește și uneori se enervează. Cum să faci față acestei oboseală?
Pot obosi copilul meu?
Se dovedește că poți. În primul rând, este important să credem că mamele ideale care se descurcă întotdeauna bine, iubesc pe toată lumea, nu se obosesc niciodată și nu sunt supărate pe copii și soți - pur și simplu nu există. Grija pentru copii este o muncă serioasă și nu este deloc mai ușoară decât alte profesii, care necesită multă energie și efort. Prin urmare, mama nu ar trebui să-i fie rușine de oboseală.
Iată cum o mamă descrie starea ei: „O iubesc pe fiica mea, dar sunt obosit. M-am săturat să inventez constant noi distracții pentru ea, să curăț jucării și vase, să șterg snot, rezolva conflictele pentru ea pe locul de joacă. Pur și simplu nu am avut forța și dorințele. Vreau să mă culc pe un pat moale și să închid ochii. Și pentru a face liniște acasă! ”
Un sentiment familiar? După ce ați găsit voința și curajul să recunoașteți că sunteți obosit de munca maternă, veți face primul pas pentru a scăpa de vinovăție. Vă oferim câteva secrete ale părinților cu experiență care vă vor ajuta să faceți față cel puțin puțin oboselii.
Asistenta mamei
Deseori, femeile moderne au grijă de copii în același timp cu spălarea, pregătirea meselor, curățarea apartamentului. Datorită ciclului nesfârșit al treburilor gospodărești, mama nu este în măsură să se concentreze pe o lecție, de unde și senzația de oboseală.
Vei face din nou numeroase sarcini într-o izolare splendidă? Opriti-va si ganditi-va cum va poate ajuta copilul. Desigur, nu ar trebui să oferiți unui bebeluș de doi ani pentru a aspira camera, dar el este deja capabil să colecteze jucăriile și să le pună într-o cutie. Și un copil de trei ani poate curăța hainele murdare dintr-un coș, șterge praful de pe masă sau poate pune mâncare pentru iubita sa pisică într-un bol.
Doar nu uita - Copiii la această vârstă nu pot fi ocupați mult timp în același lucru. Încărcați câteva mici sarcini simple mai bune decât una mare și dureroasă.
De asemenea, citim: 9 sfaturi simple despre cum să înveți un copil să ajute în casă -https://kid.htgetrid.com/ro/psihologiya-detey/9-prostyih-sovetov-kak-priuchit-rebenka-pomogat-po-domu.html
Nu ești slujitor
Destul de des puteți observa cum mămica se năpustește în jurul unei arahide de un an și jumătate, îndeplinește fiecare dintre cerințele sale, exprimată printr-un val al mâinii sau cuvinte obscure, - dă o batistă, jucărie sau delicioasă.
La ce poate duce această relație între mamă și copil?
- in primul rand, copilul are o dezvoltare slabă a vorbirii. Și adevărul este, de ce ar trebui să pronunțe clar fiecare cuvânt, dacă mama lui îl înțelege perfect.
- În al doilea rând, există șansa de a aduce un mic tiran, obișnuit cu satisfacția imediată a tuturor capriciilor sale.
- În al treilea rândMama devine foarte obosită de „serviciul” ei dezinteresat.
Tine mintecă nu ești un slujitor, ci un părinte și un îndrumător pentru copilul tău. Dacă nu este capabil să facă față unei anumite situații din cauza vârstei sale, puteți veni în ajutorul lui. Dacă copilul poate acționa independent, nu-l deranja.
De asemenea, citim: 8 reguli de gestionare a timpului pentru mama -https://kid.htgetrid.com/ro/posle-rodov-dlya-mamyi/8-zapovedey-taym-menedzhmenta-dlya-molodoy-mamyi.html
Jocuri interesante pentru doi
Nu ar trebui să încercați să distrați bebelușul în fiecare minut gratuit. Astfel, suporti sarcina excesivă de a veni cu activități nerecurente și, ca urmare, obosești. Poți lucra cu copilul toată ziua, incluzându-l treptat în „jocurile tale pentru adulți” - treburile casnice.
Dar ce se întâmplă dacă nu-ți place absolut divertismentul categoric pe care îl iubesc copiii tăi? Nu ar trebui să mergi împotriva intereselor și preferințelor tale - crede-mă, nu numai că te vei plictisi. Copiii sunt foarte sensibili la dispoziția mamei lor. Încercați să renunțați la activitățile voastre nespuse și înlocuiți-le cu cele pe care le preferați. Dacă un copil iubește aceste jocuri și nu dorește să le schimbe, încearcă să le organizezi diferit - cereți-i soțului să se joace sau invitați un prieten cu un copil de aceeași vârstă să îl viziteze.
De asemenea, citim: 14 moduri de a-ți menține copilul ocupat atunci când mama vrea să se relaxeze
Incoerența cu idealurile
Potrivit psihologilor, oboseala este o reacție protectoare la nemulțumirea rezultatelor muncii lor. Același lucru este valabil și pentru părinți. Uneori, părinții își doresc ca copiii lor să se conformeze idealurilor lor și sunt gata să facă orice pentru acest lucru. Tehnici de dezvoltare timpuriecitind din leagăn, o limbă străină din leagăn și încă două ori pe săptămână înotând în piscină.
Fiecare eșec al copilului și discrepanța cu imaginea ideală provoacă nemulțumiri evidente în rândul adulților și îi face să „inventeze” oboseala. Încercând să-i convingă pe cei dragi și pe ea însăși că este foarte obosită, mama ei părea să spună: „Sunt o mamă bună. Și dacă ceva nu funcționează, nu este vina mea. Fac tot ce îmi stă în putere ”. În acest caz, adulții trebuie să se înțeleagă și să înțeleagă că copiii nu au vina pentru faptul că nu respectă idealurile și „standardele educaționale”. Atunci este probabil ca oboseala cronică să treacă.
Timpul pentru odihna
Uneori, mamele, de fapt, obosesc atât de mult încât nu vor să vadă și să audă pe nimeni. Este necesar să nu eroizezi, prin forță, realizarea creșterii copilului și temele, ci să te odihnești și să dormi bine.
- in primul rand, spuneți-i soțului și copilului despre decizia dvs.: „Sunt suprasolicitat. Am nevoie de odihna. Lasă-mă să mă culc calm și apoi voi continua să joc și să fac treburile casnice ”(articol: cum să atragă un soț care să aibă grijă de un copil https://kid.htgetrid.com/ro/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-uhodu-za-rebenkom.html).
- În al doilea rând, decideți ora (jumătate de oră, o oră) pe care o puteți pune deoparte pentru odihna dvs. Dacă copilul are deja trei ani, este capabil să înțeleagă că mama este obosită și vrea să se culce. Dacă copilul este foarte mic și nu puteți ajunge la un acord cu el, rugați-vă soțul sau bunica să aibă grijă de el.
- În al treilea rând, fă ceea ce îți dorești mai ales: dormi, citește o carte, urmărește un film fascinant. Condiția principală este tăcerea. Doar acest lucru vă va permite să câștigați putere, energie și să vă relaxați cu adevărat. Dacă laconicismul tău sperie copilul, explică pe scurt care este problema.În curând, copilul va înțelege că mama este atât de odihnită și că nu merită să o deranjez în acest moment.
- Și, în sfârșit După odihnă, asigurați-vă că discutați cu firimitura, încercați să răspundeți la toate întrebările. Amintiți-vă că copiii nu ar trebui să simtă o lipsă de comunicare din partea mamei lor, altfel vor încălca orice interdicție pentru a compensa lipsa atenției părintești.
Obosit de a fi mamă. Cum să nu înnebuni în concediu de maternitate? Familia este ...
Dacă te-ai săturat să fii mamă? Marina Romanenko - psiholog, creatoarea „Academiei Părinții Profesionale”, antrenor de afaceri și mamă a patru (pentru doi cu soțul) copii, va povesti despre o arsură emoțională, despre cum o mamă tânără își poate găsi timp pentru ea însăși, pentru soțul și prietenii. Cum să comutați și unde să obțineți inspirație și forță:
De asemenea, citim: De ce esti obosit? Stai acasă! Sau un memoriu pentru soții care nu înțeleg toate „farmecele” concediului de maternitate -https://kid.htgetrid.com/ro/eto-polezno-znat/otchego-tyi-ustala-tyi-zhe-doma-sidish.html
Nu uitați că oboseala și suprasolicitarea dvs. sunt temporare. În curând copilul tău va crește, mergi la grădiniță, ceea ce înseamnă că vei avea timp liber pe care îl poți petrece în hobby-ul tău preferat, întâlnirea cu prietenii și, desigur, relaxarea.
Materiale interesante pentru mămici
- Distribuția responsabilităților pentru îngrijirea nou-născutului. Cum să stabilim viața în familie cu un copil? Cum să-ți faci timp pentru tine și soțul tău? – https://kid.htgetrid.com/ro/eto-polezno-znat/kak-naladit-byit-posle-rozhdeniya-rebenka.html;
- Cum poate o tânără mamă să facă față unui copil și treburilor gospodărești citeste in acest articol;
- Cum să nu înnebuniți după naștere — sfaturi pentru mame tinere;
- Cum să atragi un soț pentru a crește un copil - https://kid.htgetrid.com/ro/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-vospitaniyu-rebenka.html;
- Vrei să devii o super-mamă? 7 abilități importante vă vor ajuta în acest sens! – https://kid.htgetrid.com/ro/posle-rodov-dlya-mamyi/hotite-stat-super-mamoy-7-vazhnyih-umeniy-pomogut-vam-v-etom.html;
- Cum să stabilim viața după nașterea unui copil;
- Plictisit să stai acasă cu un copil mic: ce să faci și cum să diversifici viața? – https://kid.htgetrid.com/ro/posle-rodov-dlya-mamyi/skuchno-sidet-doma-s-malenkim-rebenkom-chto-delat-i-kak-raznoobrazit-byit.html
Maternitatea nu este condusă niciodată, nu este o povară, nu este dificil când îți iubești copilul și, în același timp, faci ceva. Și dacă rutina ta zilnică este dependență de stresul constant, atunci trebuie doar să schimbi situația, să mergi la rude sau să aduni prieteni în timp ce soțul tău stă cu un copil.
Ei bine, nu știu ... Personal, după primul an, mă simt mai liber ... Desigur, există momente în care nu-mi place ceva în comportamentul sau acțiunile lui, dar acestea sunt copii ... Trebuie să fie învățați că ceva este bun și rău ... De asemenea, încerc să-l obișnuiesc cu faptul că este „asistentul mamei”, curăț cu el jucăriile, îl rog să-și curețe vesela, să arunce gunoiul într-o găleată, să ridice ceva pe care l-a eliminat și treptat devine un obicei pentru el , care în principiu îmi ușurează viața. Și până în acest moment există o mulțime de activități și distracții care i-au interesat - desenarea, modelarea, privirea din ilustrații din cărți și jocuri comune.