Somnul neliniștit și scurt al unui copil dă multe inconveniente mamei. Dacă urmați o anumită ordine, atunci această problemă poate fi evitată.
Motivele pentru care copilul nu doarme bine.
- Rutina zilnică greșită. Copilul nu are suficient timp pentru a dormi. Un bebeluș de un an și jumătate ar trebui să doarmă noaptea cel puțin 10,5 ore, în timpul zilei - de la 1,5 la 2,5 ore.
- Lipsa de ritualuri la culcare. Acțiunile părinților trebuie repetate - acesta poate fi o baie, un masaj ușor, un sărut, citit, băut sau spălat pe dinți.
- Disconfort în pepinieră. Lumina strălucitoare, umplutură, zgomot de pe stradă, un scutec inconfortabil, precum și o jucărie care distrage atenția - toate acestea interferează.
- Surmenaj. Jocuri prea emoționale, desene animate noaptea și oboseala nu-l vor lăsa să adoarmă repede.
- Faza activă a învățării. Atunci când copilul învață să meargă, să vorbească sau să învețe jocuri noi, el este într-o stare emoționată de mult timp.
- A nu se simti bine. Orice boală sau dinți în creștere afectează negativ somnul. În orice caz, este nevoie de timp pentru a reveni la ritualuri înainte de culcare.
