30 týždňov tehotenstva. Úplný rast plodu dosahuje 36 - 38 cm, hmotnosť dosahuje 1,5 kg. Budúca matka môže mať niekoľko obáv, ktoré súvisia s budúcimi pôrodmi. Ako ich prekonať?
Dôležitý bod
V čase 30 týždňov tehotenstva by nastávajúca matka mala ísť na dovolenku, ktorá sa bežne nazýva materská dovolenka. Úradným menom je materská dovolenka. Ak čakáte jedno dieťa, pridelí sa mu 140 dní. Mamičky, ktoré sú tehotné s dvojčatami, dostávajú zdravotnú dovolenku o dva týždne skôr.
Aký mesiac to je?
30. pôrodnícky týždeň je 28. od počatia. Teraz máte ôsmy lunárny mesiac tehotenstva. Bude ich asi desať. Kalendárne mesiace v celom období sa hodia k menšiemu počtu deväť. Zaujímavé dáta a ich výpočty čítať tu.
Čo sa stane s plodom
V 30. týždni tehotenstva sa množstvo plodovej vody mierne zvyšuje a je približne 0,75 litra. Maternica naďalej rastie, ale vaše dieťa rastie rýchlejšie. Teraz je už vo vašom srdci. A napriek tomu sa dieťaťu stále darí pohybovať nielen končatinami a hlavou, ale aj úplne prevrátiť.
Na internete nájdete často tvrdenie, že plod už teraz rozlišuje svetlo od tmy. A ak si do žalúdka prinesiete jasný zdroj svetla, potom dieťa určite šmýka. Je to pravda?
Oči plodu už dlho nadobudli schopnosť reagovať na zdroje svetla. Toto však môže využiť iba pri narodení. Len si predstavte: teraz je vaše dieťa obklopené plodovou vodou a hrubými stenami maternicovej dutiny. Pridajte k tomu vrstvu svalov, podkožného tuku a pokožky. Takéto viacvrstvové plášte neprenikajú žiadne svetlo. Oči plodu sú teda stále v relatívnom pokoji a samotné dieťa je v tme. Reflexne dieťa bliká a dokonca hýbe očnými buľvami, ale toto je iba cvičenie pred narodením, rovnako ako všetky ostatné pohyby.
Teraz má mnoho detí „účes“: vlasy na hlave sú hrubšie. Chrípka v celom tele však postupne mizne. Koža plodu pokračuje v postupnom vyhladzovaní v dôsledku zvýšenia vrstvy podkožného tuku.
Normálne by sa v 30. týždni mali pohlavné orgány (dievčatá aj chlapci) vyvinúť do stavu ako u novorodencov. To sa však nemusí stať. Napríklad u novonarodených chlapcov nie sú semenníky vždy umiestnené v miešku, k tomu postupne dochádza.
Pokračuje vývoj mozgovej kôry a tvorba nových gyúrov. Tento proces siaha až do narodenia.
strhujúce
Teraz je pre vás zábavné pamätať si, ako ste si raz mohli zamieňať prvé chvenie dieťaťa s nadmernou črevnou aktivitou.Teraz je každý pohyb pociťovaný zreteľne a niekedy bolestivo. Fetálne pohyby sú často reakciou na vaše činy.
Ak si všimnete, že sa dieťa začne pohybovať menej často, určite o tom povedzte lekárovi. Normálne by sa malo dieťa ukľudňovať až pred pôrodom - keď je veľmi preplnené.
Približný počet pohybov plodu (normy pre 30. týždeň):
- za hodinu - najmenej šesťkrát;
- do šiestich hodín - 10 krát alebo viac;
- na pol dňa - najmenej 24 krát.
Takto sa dieťa pohybuje po 30 týždňoch
Strachy a úzkosti
V prvom trimestri sa veľa žien bojí stratiť svoje dieťa. Druhý trimester obyčajne prináša pohodu a mier. Teraz sa môžu obavy vrátiť:
- Strach z bolesti počas pôrodu. Nenechajte sa panikáriť. Existuje veľa metód na zmiernenie bolesti pri práci. Mnoho žien navyše pripúšťa, že ich strach bol prehnaný.
- „Čo keby ma rozrezali.“ Chirurgický zákrok počas pôrodu je dvoch typov. Ide buď o cisársky rez alebo o perineálnu rez. Obidve tieto činnosti sa vykonávajú iba za prítomnosti osobitných pokynov a výlučne s cieľom zabrániť väčšiemu poškodeniu matky a dieťaťa. Napríklad, rozkrok rozkroku prináša oveľa menej problémov ako spontánne prasknutie, ktoré môže byť dosť ťažké šiť.
- Strach z defekácie počas pôrodu. Početné príbehy o takýchto prípadoch spôsobujú, že veľa ľudí panika - „čo keby som aj ja“? V prvom štádiu pôrodu je však čistenie čriev povinné. Ak však dôjde k vyprázdneniu, nezabudnite: jedná sa o fyziologický proces, ktorý je úplne prirodzený. A určite by ste o tom nemali premýšľať teraz, keď pred narodením zostáva dosť času.
- Strach z toho, že sa nedostanem do nemocnice. V živote žien sa pôrod niekedy stáva v automobiloch, lietadlách a doma. Ak cítite tento druh strachu, môžete si pripraviť všetko, čo potrebujete na výlet do pôrodnice. Ak sa pri telefonáte nevyťahujete alebo nezavolajte sanitku, dieťa sa pravdepodobne narodí v špeciálnom oddelení nemocnice.
Tvoje pocity
V tomto období je veľa matiek obzvlášť spokojných s dlho očakávanou dovolenkou. Nakoniec môžete mať dostatok spánku, prestať premýšľať o práci a vyrovnať sa s prípravou na stretnutie s dieťaťom.
Vaša hmotnosť od začiatku tehotenstva do 30. týždňa sa môže zvýšiť o 5,5 - 10,5 kg. Všetko je tu veľmi individuálne. Hlavným ukazovateľom normy je vaša pohoda, absencia opuchov a skokov na váhe.
Teraz si môžete všimnúť, že bežné topánky sa stiesnili, aj keď nenájdete opuchy nôh. Faktom je, že pod váhou tela sa môže oblúk chodidla mierne sploštiť. Z tohto dôvodu sa môže noha mierne zväčšiť. Ak sa tak stane, bude potrebné vymeniť pevnú obuv. Po pôrode sa nohy opäť vrátia do normálu.
Ak sa odchýlite od diéty, môže sa vyskytnúť pálenie záhy a zápcha. Môžu vás narušiť kŕče, opuchy a kŕčové žily. Pestovaná maternica pritláča membránu a sťažuje dýchanie, objavuje sa dýchavičnosť. Stáva sa to aj kvôli zvýšenému zaťaženiu srdca. V našich odporúčaniach nájdete tipy na každú z týchto podmienok.
Neskorá toxikóza si vyžaduje osobitnú pozornosť. Môžete si o ňom prečítať. tu, Ak spozorujete príznaky tejto komplikácie, okamžite vyhľadajte lekára.
Absolutórium a bolesť
Počas tohto obdobia u tehotných žien niečo často bolí. Zvyčajne ide o chrbát, dolnú časť chrbta, brucho alebo nohy. Malé ťažkosti sú častým javom počas tehotenstva. Silná bolesť si však vyžaduje povinnú pozornosť, nahláste to lekárovi alebo zavolajte sanitku.
Normálny výboj by mal byť slabý, bez výraznej farby a zápachu. Akákoľvek odchýlka si vyžaduje vyšetrenie. Obzvlášť nebezpečné sú krvácanie a ťažké vodné výtoky. Môžu hovoriť o nebezpečenstve, ktoré má dieťa pred uplynutím termínu.
Predčasné narodenie
Ak nemôžete sprostredkovať tehotenstvo alebo ak musíte mať pôrod kvôli komplikáciám, má dieťa šancu na prežitie. V priebehu niekoľkých týždňov alebo dokonca mesiacov však bude potrebovať špeciálne lekárske vybavenie a dohľad.
Návšteva prenatálnej kliniky
V 30. týždni vám lekár môže objednať krvné testy na HIV a syfilis. Vykonaním všeobecných testov a testov na hladinu cukru v krvi sa nevylučuje vaginálny náter. Všetko záleží na vašom zdravotnom stave, pohody a všeobecnom priebehu tehotenstva.
Podľa indikácie je možné predpísať kardiotocografiu a ultrazvuk. Počas ultrazvukového vyšetrenia odborník skontroluje dĺžku končatín vášho dieťaťa, obvod jeho hlavy a hrudníka, stav vnútorných orgánov, umiestnenie placenty a množstvo plodovej vody.
V treťom trimestri sa zvyčajne návšteva gynekológa uskutoční raz za dva týždne.
Foto brucho
odporúčania
[sc: rsa]
- Vaše jedlo by malo byť zlomkové, bez prejedania. Pite veľa tekutín. Mali by to byť ovocné nápoje, prírodné šťavy, kompóty.
- S nadúvaním pomáha šalát z nastrúhanej mrkvy, jabĺk a kyslej smotany. Hrozno sa bude musieť opustiť.
- Zápcha by sa v žiadnom prípade nemala vylučovať preháňadlami. Zvyknite si na každodenné použitie sušených marhúľ a sliviek.
- Ak cítite srdcový rytmus alebo dýchavičnosť, pohybujte sa pomalšie. Naučte sa, ako správne vypočítať čas, aby ste sa nikam neponáhľali a neskoro.
- Kašeľ a želé pomôžu vyrovnať sa s pálením záhy.
- Aby ste predišli závratom, nikdy nemeňte polohu tela náhle.
- Ak máte bolesti hlavy, pokoj, ticho a tma pomôžu. V takýchto podmienkach je tento nepríjemný stav rýchlejší.
- Komunikujte s dieťaťom. Zdvihnite žalúdok, spievajte piesne, počúvajte hudbu a čítajte nahlas.
- Sex by mal byť mäkký, opatrný. Nenechajte sa unaviť. Intímny život sa bude musieť zastaviť, ak očakávate dve deti. Ďalšími kontraindikáciami sú nebezpečenstvo predčasného pôrodu a oligohydramné.
- Nezabudnite vydať rodný list. Toto je špeciálny dokument, ktorý by ste mali nosiť so sebou spolu so svojim pasom, lekárskou politikou a výmennou kartou.
- Zostaňte v noci s maximálnym komfortom. Zásobte sa na vankúšoch, aby sa zmestili pod chrbát, žalúdok a medzi kolená.
- Neležte na chrbte, narušuje to krvný obeh. Môžete sklopiť, keď sa chrbát odkláňa pod uhlom 45 stupňov. Z tejto situácie je lepšie sa najprv otočiť na jednu stranu a až potom si sadnúť a vstať.
- Ak máte nespavosť, večer sa snažte počas dňa čo najviac upokojiť. Nesledujte filmy, najmä tie emotívne. Ak niekoho navštívite alebo hostíte, skúste to počas dňa.
- Urobte si zoznam všetkého, čo potrebujete pre dieťa a pre seba. Vezmite si ho so sebou, aby ste ho kedykoľvek doplnili alebo zmenili.
- Nezabudnite na prevenciu strie. Môžu sa objaviť na bruchu, hrudníku a bokoch. Používajte špeciálne krémy a krémy alebo vysoko kvalitný olivový olej.
- Opatrne sa vyhnite infekcii a prechladnutiu. Patogénne mikróby v krvi môžu poškodiť vaše dieťa, rovnako ako mnoho liekov.
- Oslávte výcvikové zápasy. Nemusia byť pravidelné.
Pred dodaním zostávajú o niečo viac ako dva kalendárne mesiace. Vytvorte si plán na čas pred a po pôrode, aby ste správne rozdelili svoj čas a energiu.
Video sprievodca: 30 týždňov tehotenstva, čo sa stane dieťaťu a matke, opuchy nôh, obavy z pôrodu
[sc: ads]
Boj proti únave
Áno, problémy s kreslom do tridsiateho týždňa, osobne so mnou, sa zmenili na skutočnú nočnú moru. Môj lekár vysvetlil, že takáto reakcia je spôsobená homónmi, ktoré podporujú tehotenstvo. Zachránili ma ľudové lieky - lyžica rastlinného oleja pred raňajkami, banán na lačný žalúdok. A ak to už bolo absolútne neznesiteľné, vložila glycerínové sviečky.
Obavy počas tehotenstva vznikali neustále, na začiatku, v strede, na konci a po pôrode. Vedel som, že robím všetko správne, ale v mojej hlave som posadnutý myšlienkou, že sa dieťaťu môže stať niečo veľmi dlho. Zachránil prítomnosť a pomoc svojho manžela, príbuzných a priateľov. Neviem si predstaviť, ako ženy rodia samy ...
Od asi siedmeho ôsmeho mesiaca som sa začal cítiť skutočne tehotný, keď som sa v žalúdku začal cítiť neustále triašky (spomínam si, aké to bolo po prvýkrát strach), moja spodná časť chrbta sa začala strašne bolieť, natoľko, že sa masáže nezachránili. Potom som sa chcel porodiť rýchlejšie.