Počas obdobia dojčenia je dojčiaca matka dvojnásobne zodpovedná za zdravie svojho dieťaťa. Koniec koncov, jej strava a životný štýl ovplyvňujú kvalitu mlieka, ktoré je hlavným dieťaťom pre dieťa. Zvážte hlavné negatívne faktory ovplyvňujúce dojčenie.
Čo je kontraindikované pre dojčiacu matku počas dojčenia?
Na úvod by som rád poznamenal zlé návyky, ktoré sú počas laktácie prísne zakázané.
- 1. Závislosť od alkoholu
Alkohol konzumovaný matkou voľne vstupuje do mliečnych žliaz vo vysokej koncentrácii. Spolu s materským mliekom dostáva dieťa tento jed, čo vytvára obrovské zaťaženie pečene dieťaťa, ktoré je stále nedostatočne vyvinuté. Alkohol sa z tela dieťaťa odstraňuje veľmi pomaly, môže spôsobiť vážne intoxikácie. Pri konzumácii alkoholu (pivo, víno, atď.) U matky klesá laktácia. Viac o alkohole…
- 2. Fajčenie
Nikotín preniká do mlieka takmer okamžite po fajčení cigarety. Má veľmi toxický účinok na orgány dieťaťa. Viac informácií…
- 3. Zlá hygiena tela
Ak dojčiaca matka zanedbáva vodné postupy, najmä s ohľadom na mliečne žľazy, potom nahromadená špina a pot vytvárajú pohodlné podmienky na šírenie patogénnych baktérií. U dojčiacich detí sa v ústach môžu vytvárať vredy, stomatitída a ďalšie zápalové procesy. Pri dojčení nemôžete používať parfumy, dezodoranty so silnou vôňou, pretože upchávajú póry pokožky a intenzívny zápach vyprovokuje dieťa k odmietnutiu prsníka.
- 4. Zvýšená nervozita a stres
Dojčená matka by sa mala vyhnúť emočným šokom, napätiu, nervovým šokom, pretože to všetko vedie k zníženiu laktácie. A pri neustálom útlaku a nepriaznivej situácii v rodine môže mlieko v prsníku úplne zmiznúť.
- 5. Používanie omamných látok je kategoricky zakázané!
Čo nemôžete jesť dojčiacu matku
S pozdravom kŕmenie dojčiacej matkyExistuje určitý zoznam potravín, ktoré sú nežiaduce na konzumáciu počas laktácie.
- strukoviny (hrach, fazuľa, šošovica): spôsobujú nadúvanie u dojčiat a vyvolávajú silné koľkých;
- ostré, horké, príliš aromatické rastliny a zelenina (paprika, cesnak, cibuľa), dokonca aj pri zložení pokrmov spôsobujú nepríjemnú chuť mlieka a dieťa môže odmietnuť prsia;
- sladké cukrovinky a čokoláda (rožky, muffiny, koláče, pečivo), spôsobujú kvasenie v bruchu, ktoré dieťaťu bolí nezrelý črevný trakt;
- citrusové plody (pomaranče, mandarínky, citróny) môžu u dieťaťa spôsobiť silnú alergickú reakciu;
- červené bobule, ovocie a zelenina (červené jablká, melón, jahody, paradajky) môžu vďaka obsahu beta-karoténu spôsobiť alergie, olúpanie kože, vyrážky;
- morské plody (chobotnice, krevety, mušle) sú tiež dosť silným alergénom, takže pri dojčení je lepšie to riskovať a nejesť;
- nápoje: sladké sýtené nealkoholické nápoje (nadúvanie), čaj a káva (zvýšená dráždivosť), alkoholické koktaily (otrava a intoxikácia), nevarené mlieko (patogénne baktérie) - to všetko počas dojčenia môže dieťaťu spôsobovať úzkosť a nevoľnosť.
Existuje však ešte dôležitejší zoznam že absolútne nemôžete jesť počas dojčenia. Tieto výrobky by nemali byť v potrave dojčiacej matky až do konca obdobia dojčenia, môžu dieťaťu vážne poškodiť:
- Huby (môžu spôsobiť vážne otravy);
- Údené mäso a párky (s vysokým obsahom tuku a umelé prísady);
- Hotová omáčka s majonézou (sušené mlieko, ocot);
- Čili paprička (môže spáliť hrtan dieťaťa aj cez mlieko);
- Nakladané uhorky (nebezpečenstvo patogénnych baktérií);
- Výrobky rýchleho občerstvenia, rýchle občerstvenie.
Počas dojčenia berte svoju diétu vážne. Nechajte svoje dieťa mať spolu s mliekom maximálny úžitok, potom bude jeho zdravie silné pre radosť mladých rodičov.
Prečítajte si tiež článok o tom, čo môžete jesť dojčiacu matku – nákupný zoznam.
O ovocný počas dojčenia a okolo zelenina (ktoré môžu, ktoré nemôžu).
Dôležité a užitočné: Dojčenie - poradenstvo dojčiacej matke.
Top 10 výživových pokynov pre dojčiacu matku – https://kid.htgetrid.com/sk/kormlenie-grudyu/top-10-pravil-pitaniya-dlya-kormyashhey-mamyi.html.
Pre dojčiace matky je užitočné čítať dobré príbehy a počúvať príjemnú hudbu, potom budú deti pokojnejšie
Veľmi užitočný článok. Dcéra na GV 2 roky. Teraz jím úplne všetko, ale počas prvých 6 mesiacov som prísne dodržiaval stravu dojčiacej matky. Bolo to ťažké, ale odmenou boli dobré noci.
Ďakujem za článok! Veľmi informatívne a nič viac! Nevedel som ani o červených jablkách a paradajkách, vylúčime ...
Zaujímavý článok! Pôjdem „potešiť“ svojho manžela, budem vás informovať, že nemôžete konzumovať jej obľúbený džem a džem na svojom mieste (mám ho 7 mesiacov)
Tiež som striktne dodržiaval diétu, ale môj syn mal hroznú koliku, takto kričal ((((Po 6 mesiacoch som začal jesť takmer všetko okrem mastných, korenených, slaných a škodlivých)) Veľmi dobrý výber, vďaka!
Nemohol som sledovať video až do konca, toľko ďalších informácií a vodu.
Čítali ste a ukázalo sa, že vôbec nemôžete jesť. Napríklad v prípade kávy. Mám anémiu a niekedy tlak klesne na 70:40, nie sú povolené žiadne lieky, tiež káva. A čo, teraz zomrieť? A dieťa sa bude cítiť dobre. Tiež sóda pre ženy s chronickou gastritídou a pálenie záhy, gaviscon nepomáha každému, minerálna voda je lepšia. Čítate a nechcete rodiť. Ak sa postupne pridáva, potom môžete jesť všetko a potom si každý kladie otázku, kde má dieťa za 2-3 roky alergiu.
Čítate .. a pravda, nič nie je nemožné, sadnite hladom k smrti! Tu som uviazol .. to nemôže byť, to sa nedá vylúčiť, je to trochu .. v dôsledku toho je to mlieko ako voda, dieťa kričí, neje sa ... Každý má všetko individuálne, musíte jesť všetko, ale trochu, a sledovať reakciu, .. my povedzme, že mesiac bol alergický na čokolády, iné sladkosti (mliečne výrobky, karamely, cukrovinky, karamel), všetko je v poriadku. Pokojne som jedol čerstvé paradajky za mesiac, pripravil som šalát na majonéze ... žiadne alergie, žiadne vyrážky. Vyprážané zemiaky boli zle znášané. Jedol som banán, mohol som mať 2-3ks denne .. Neboli tu žiadne zápchy, bola dobrá stolička. červené jablká tiež nemali žiadny účinok. Neriskujem piť sódu ... je to lepšie len čaj ... alebo čistá voda. Keď už hovoríme o pive. Aký nezmysel zvyšuje pivo laktáciu? Toto je úplný nezmysel !! Máte radi pivo, pite, prosím, ale nemusíte písať a inšpirovať také nezmysly. Vypite 2 šálky vody a nalejete tiež mlieko ... ale otázkou je, aký druh mlieka už je, je to zdravé? No, a všeobecne .. keď niečo chcete .. kto ... tak robím, jedol som výdatne, kŕmil dieťa, jedol „zakázané ovocie“ alebo pil nejaký kaku - vyjadrený ... potom som jedol znova normálne a to je všetko .. môžete postupovať vopred Vyjadrite normálne mlieko a chladničku. .. a jesť, čo chcete.
V predchádzajúcom článku na vašom webe sa píše, že môžete piť kávu, av tomto článku už v zozname zakázaných výrobkov
Tento článok nie je úplne jasný. Hovorí, že spočiatku nemôžete mať zložité jedlá, napríklad mäsové guľky, pretože zloženie obsahuje cibuľu, korenie atď., A potom hovorí, že tieto mäsové gule môžete zmraziť a uvariť. A prečo nemôže kosť vývar, ale iba mäso? Myslím si, že práve na kosti sa získa najuspokojivejší a najbohatší vývar. Tak prečo nie instantné vrecká na kávu a čaj? Odmietol som kávu. A je vhodnejšie variť čaj vo vreckách a čerstvý naraz a stačí to na dlhú dobu. Stále pijem iba vo vreckách. O tvarohu so soľou a kôprom nesúhlasí. Tvaroh so soľou nikdy nejedol a nebude jesť! Divoká kombinácia! Vzhľadom na to, že soľ by mala byť obmedzená a že suché ochutenie v balíkoch je lepšie, myslím si, že ho na dobu GW vylúčime. Áno, ak hovoríme o zdravých a prírodných potravinách, ako sú korenie, kôpr, petržlen, zelená cibuľa, dávam prednosť čerstvým. A prečo sú výrobky lepšie pre sezónu? Bývalo to v sezóne, teraz je tu všetko! Z tohto dôvodu je všetko na policiach, ale nemôžem jesť sladké, vyprážané, údené atď. Prečo si nemôžem dovoliť jesť napríklad jahody, mrazené čerešne alebo uhorky? Vzhľadom na to, že povedala, že je možné a užitočné mrazené jedlá z konzerv v krajine. Prečo nie je povolená kaša iba na vode a mlieku? Môžete dokonca umrieť hladom, podľa článku je možné a nemožné! Protirečí si tu mnohými spôsobmi! Tento článok nie je príliš veľa vody. Nemôžem uveriť, že má tiež 3 deti! Užitočnosť v článku nestačí!
Podľa vyššie uvedeného nie je možné jesť vôbec nič! Prepáč, odkiaľ potom bude mlieko? A ako sa môžu matky zotaviť z pôrodu? Ja osobne som bol najprv na diéte, ale dieťa nezískalo na váhe moje mlieko a neustále ma trápila slabosť. Potom vyprskla na „radu“ svokry a lekárov a teraz zjedem všetko za sebou (samozrejme, nejem alkohol) a, pah-pah-pah, všetko je v poriadku a moje dieťa priberalo na váhe.Ale svokra sa tak bála, že jej úbohá vnučka bola taká malá a teraz sa na ňu nemôže prestať pozerať; ale vďaka komu?) A všeobecne som počul jednu mladú mamu povedať, že nejedli nič, takže jej mlieko úplne zmizlo v prvom mesiaci vojny! Záver, ktorý som pre seba urobil, bol tento: múmie, jedzte všetko, trochu, sledujte reakciu dieťaťa a tam si môžete sami zistiť, ktorý produkt vylúčiť / vylúčiť zo stravy!
Čili paprička (môže spáliť hrtan dieťaťa aj cez mlieko) ??? Zbláznite sa, ale ako bude chilli v mlieku? Mlieko sa vyrába v žľaze a nie v črevách matiek, priemernosti, ignorancie, absolútne negramotných autorov.
Mami, nebuď do extrému! Jedzte len zdravé zdravé jedlo, kúsok po kúsku! S mojím prvým dieťaťom som mal prísnu stravu, až po fanatizmus (vylúčil som mlieko vo všetkých jeho prejavoch, všade čítam skladby). Zoslabla, hladovala a nahnevala sa, denne a opatrne si viedla denník s jedlom. A na to, čo dieťa nalialo a zistilo !!!! Išlo to samo o sebe! Ale po priebehu enterogermínov (myslím, že probiotiká fungovali). S druhým dieťaťom tiež dodržiavam diétu, ale bez fanatizmu vylieva trochu, čo neviem. O 4 mesiace absolvujeme kurz biotiky.
Pijem kávu každý deň a pil som počas tehotenstva ráno jednu kávu, mleté espresso. Niečo také. Nejem sladkosti.
Kolika (bolesti hlavy) a nadúvanie až do 2-4 mesiacov bude v každom prípade. Výživa sa musí kontrolovať kvôli alergiám. To znamená, že stačí skontrolovať - zjesť trochu a zistiť, či existujú vyrážky alebo nie.
Neležal som v pôrodnici, kŕmili ma všetko za sebou a boršč, fazuľa a kefír.
Mama by mala byť zdravá a šťastná, ale na pohári a vode sa nemôžete dostať ďaleko.
Potrebujete len jesť zdravé jedlo, žiadne konzervačné látky, minimum farbív a aróm (teraz sú v akýchkoľvek produktoch)