Шта учинити ако дете пуши? Савети за родитеље

Проблем пушења све више погађа најмлађе. Разочарајућа статистика показује да је старост када тинејџери почињу пушити све мања и мања. Дакле, девојке све чешће пробају своју прву цигарету већ са 13 година. А дечаци пре тога - до 10 година. Али шта је са родитељима деце која су почела да пуше?

Прва цигарета не даје пријатан осећај. Укус јој је непријатан, али дететова неспремност да буде црна овца међу вршњацима тјера га да стално пуши. Психолози и нарколози показали су да се зависност, другим речима, никотинска зависност, јавља већ са петом цигаретом. Непотребно је рећи да деца невероватно брзо могу постати зависна од цигарета. У почетку ће дете пушити искључиво „за друштво“, а да не доживи задовољство пушене цигарете. Али што чешће то ради, брже ће се развити потреба за психо-стимулативним ефектом никотина.

Само медицинске чињенице!

Пре него што се приступи проучавању питања како родити, ако је дете нагло пушило, вреди детаљније размотрити податке о опасности никотина по младо тело. Само би родитељи требали узети у обзир да му причати приче о опасностима и опасностима пушења нема смисла. Ово ни на који начин неће допринети његовом одустајању од пушења. Прецизна медицинска статистика и ваш пример имаће много већи ефекат.

• Ако са медицинске тачке гледишта говоримо о опасности пушења, тада никотин првенствено утиче на нервни систем. Буквално исцрпљује нервне ћелије, што доводи до сталног осећаја умора. Издржљивост и активност уобичајена за здрав организам замењују раздражљивост и нервна ексцитабилност. Стална нервоза - ово је верни пратилац пушача;
• Пушење драматично погоршава рад сензорних органа. Осјећање мириса, слуха и вида почиње да не ради. Емајл зуба код пушача се уништава много брже. То је због чињенице да кад пуши особа удише ваздух, чија је температура знатно нижа од температуре цигарете, ова разлика изазива уништавање зубне цаклине;
• Памћење због пушења постепено се погоршава, а погоршава се и развој основних менталних процеса. Истовремено, што више дете почне да пуши, то је вероватније да ће његово аналитичко мишљење постепено почети да пропада;
• Други систем тела који више пати од никотинске зависности је респираторни систем. Због чињенице да тело и даље расте, дисајни систем није у могућности да преради дувански дим који улази у плућа. Због тога се део тога буквално смешта на младим плућима. Ово увек усложњава ток прехладе. Временом, млади пушач, чак и са малим оптерећењем, почеће да мења темпо свог гласа, краткоћу даха, непрестани љути кашаљ;
• Појава од редовног пушења почеће да пати од акни и акни, сјајне коже. Често су то знакови које млади љубитељ цигарета може одавати. И поред све штете коју пушење наноси телу, деца у овом питању нису нарочито писмена. Обично ни не сумњају и не мисле да пушење није само забава, модни међу вршњацима, већ права овисност, која временом уништава младо тело.

Зашто деца почињу да пуше?

Не журите у крајности, нервирајте и кажњавајте дете јер је почело да пуши. У овом случају је најбоље да се смири, да се не нервира и да добро размисли зашто је и даље постао зависник од ове навике, да крене у акцију. Најбоља опција би била да разговарамо пријатељским тоном, без вриштања и псовки. Родитељи истовремено могу открити зашто је њихово сопствено дете још увек пушило. Постоји много већа шанса да ће и сам разговарати о разлогу пушења, ако с њим разговарате љубазно, без кажњавања.

Дакле, зашто тинејџер први пут узима цигарету? Као што се испоставило, за то може бити много разлога:

• Дете је само желело да проба шта су цигарете;
• Пример да се почне пушити су сами родитељи;
• Пријатељи су понудили да пуше, јер је то модно;
• Вршњак је понудио цигарету, узимајући је „слабо“, кажу, сви пуше, али јеси ли ти вимп?
• Почео је да пуши како би у очима својих пријатеља изгледао зрелије и ауторитативније;
• Понекад деца виде да њихови омиљени ликови у филму пуше, па почињу да раде исто;
• Звезде омиљеног шоу бизниса такође пуше;
• Сјајно оглашавање, извлачење награда често гура тинејџере да пуше;
• Деца се често привлаче за све штетно и забрањено;
• Прекомерна родитељска контрола, диктира силу да узме цигарету у руке зли родитеља;
• Вишак слободног времена, досада и монотонија - све то такође може навести дете да пуши;
• Жудња за опасним и забрањеним ...

Засебно, вреди поменути такав проблем као што је неспособност тинејџера да се схвати у друштву. Ако не иде у било које секције и кругове, не ради оно што је за њега стварно занимљиво, тада ће остати сам - то ће га највероватније навести на цигарету.

Како могу сазнати да ли тинејџер пуши?

Ако су родитељи пажљиви према свом детету, лако ће приметити неке карактеристичне знакове детета које пуши. Мирис дима цигарете траје веома дуго на одећи и коси. Ако је особа недавно почела да пуши, тада ће је изаћи сув кашаљ. Временом, пушач почиње да мења (жуту) боју коже лица и руку, боју ноктију. Зуби такође пожуте. Ово се посебно односи на оне који пуше јефтине цигарете.

[сц наме = ”рса”]

Психо-емоционално стање такође може дати пушача. Ако дуже време не може да побегне од вашег опажања (дима), почиње да нервира. Озбиљнији пушачи (зачин или трава) одају нестабилност емоционалног понашања. Такав тинејџер често жури из једне крајности у другу.

Комадићи дувана могу се појавити на дну џепова и у торби за пушаче.Ако стално жваће жваку, онда је вероватно да ће он “жвакати” непријатни мирис цигарета.

Шта родитељи обично раде ако сазнају да њихово дете пуши?

1. Неки родитељи, након што су сазнали да њихово вољено дете пуши, дозвољавају му да то ради код куће. Понекад то успије, а тинејџер баца овисност. Али може се догодити да он, знајући допуштеност, иде још даље у својим поступцима.
2. Неке мајке и очеви натјерају своје дете да попуше читав пакет цигарета. Да је доживео аверзију према никотину на физиолошком нивоу. Ово није само штетно, већ је и бескорисно са образовног становишта. Вероватно ће наставити да пуши „узалуд“.
3. Заклетва, претње кажњавањем, захтеви за везу са лошом навиком, забране комуникације са „лошим“ момцима. Нажалост, такве мере ретко су ефикасне.

Помажемо да се одупремо искушењу

Један од најефикаснијих начина да се детету одупире искушењу да почне да пуши је лични пример. Ако не пушите, онда без проблема можете себе ставити као пример.

Ако сте ипак почели да сумњате да је ваше дете почело да пуши, покушајте са њим пријатељски разговарати о томе. Запамтите да ће у почетној фази тинејџеру бити много лакше да се одрекне зависности. Не сакривајте своје емоције и осећања од њега. Нека ваше дете зна да га нећете презирати током разговора, да сте заиста забринути због ове вести и узнемирени. Објасните му да не можете остати равнодушни због чињенице да се отровао никотином, али нећете срушити свој ауторитет.

Да бисте помогли свом сину или ћерки да се одупру искушењу да почне да пуши, покушајте да што више времена проводите са њим, да бисте били заинтересовани за његове хобије и жеље. Ако дете воли да вози бицикл или игра фудбал, онда то учините са њим.

Дајте свом дјетету више слободе у погледу избора занимања, стила одјеће, књига и музике - тада неће имати потребу да брани своју слободу и протестира против родитељског „не“ цигаретама. Ако му је редовно забрањено да ради било шта, онда постоји велика шанса да ће спонтано почети да пуши, показујући своју независност.

Несигуран у себе, не жели да изгуби кредибилитет у својој компанији, тинејџер се вероватно неће одрећи цигарета. Па ипак, покушајте му пренијети да је способност да се брани своје мишљење и свој став важан квалитет, да је то знак формиране личности, да не треба да "будете као сви други" и да трујете своје тело да бисте удовољили пријатељима.

Како не бисте закаснили, започните приче о опасности пушења када су ваша дјеца мала и по први пут се запитајте какве су штапиће у устима и зашто. Нема потребе да дете бришете једноставним „ово је кака“ и „фу“, вреди објаснити својој деци шта је то и колико је штетно. Наравно, информације морају бити представљене, имајући у виду старост мрвица.

Шта ако је дете почело пушити? Како помоћи детету да престане да пуши?

Наравно, ова вест ће вас узнемирити. Штавише, искуство показује да је мало људи у овој ситуацији у стању да мирно разговара са дететом о овој теми. Чешће од свега, ово је кућни скандал са грмљавином, претњама, лупањем врата и дистрибуцијом шамара. Зауставите се: не можете си помоћи плаком. И сигурно је да ваше претње у стилу „још једном и хоћу“ неће решити проблем. Пре свега, морате да одаберете најприкладнији тренутак за разговор: када сте већ "ископали" ову вест, смирите живце и биће спремни да са дететом мирно разговарате о његовом пушењу, а дете ће, у складу с тим, бити спремно за разговор.

Понекад тинејџери не схватају да мажење цигаретама може довести до озбиљне зависности. Да би дете схватило да ово није шала - замолите га да не пуши најмање недељу дана, а онда о томе разговарајте заједно. Нека схвати да у стварности све није тако ружичасто и забавно.

Немојте мислити да је излаз из ове ситуације оштра казна.Многи родитељи се понашају на овај начин, сазнавши да је вољено дете почело да пуши. Међутим, ово може изазвати протест код детета, што ће довести до чињенице да дете почиње да ради све упркос родитељима. Али шта је са родитељима који су тек сазнали да је тинејџер био зависан од цигарета?

Да бисте помогли свом детету - заједно направите план према којем ће се он ослободити навике. Ваша помоћ и подршка биће вам потребни више него икад раније. Прочитајте сву литературу на тему „Како престати пушити“, потражите је заједно. Нека дете осети вашу забринутост за њега - то ће му дати додатни подстицај за борбу.

• Разговарајте мирно, искрено и искрено. Тада можете сазнати шта је узроковало пушење. Познавање узрока помоћи ће вам да брзо пронађете методу излагања детету која ће помоћи да се искоренира зависност;
• Не би требало да започнете агресивни разговор одмах након што вас вести шокирају. Сви разговори о пушењу требали би се одвијати само у пријатељској атмосфери;
• Ако пушите, најбоље је започети са собом и опростити се од лоше навике. Ако то још не можете, покушајте да уклоните цигарете и упаљаче из дечијег видног поља;
• Након што сазнате да је дете почело да пуши, почните заједно да тражите опције како да се ослободите ове навике. Не заборавите на моралну подршку;
• Не кажњавајте га. Најбоља опција је успоставити однос поверења са њим;
• Ако је дете почело да пуши јер је желело да изгледа старије, тада му морате објаснити да је могуће изгледати као одрасла особа без употребе цигарете. Као пример можете навести неку ауторитативну особу (спортиста, музичар) која је узор и која не пуши;
• Извештавајте му медицинске податке о штетном пушењу крхког дететовог тела (али као што је већ поменуто, нема смисла застрашивати тинејџера сликама са црним плућима. За њега је непоштовање пријатеља много горе, него разговарати о опасности пушења за гласнице, кожу и зубе, напротив, неопходно је, мада слике могу утицати и на неку веома импресивну децу). Подржите ове информације стварним световним примерима или литературом, филмовима;
• Ако је дете почело пушити једноставно „од ничега“, тада му помозите да се отвори, пронађе нове таленте у себи, открије личне квалитете који ће му помоћи да одреди своје најдраже провод у будућности. Вјероватно ће неке предности помоћи дјетету да нађе ауторитет међу вршњацима. Много је боље ако ће постићи поштовање међу пријатељима и школским колегама својим постигнућима, а не пушењем;
• Потражите нове хобије са сином или ћерком која ће заузети велику количину његовог слободног времена и једноставно неће бити времена за пушење. Питајте тинејџера шта би га занимало. Можда је дуго сањао да упише уметничку школу или пође у карате школу;
• Пазите на дететово окружење. Али немојте га држати у превеликој озбиљности. Усмеравајући његову енергију у правом смеру (види претходни одломак), можете постићи да ће тинејџер бити заузет неким послом, уместо да се брка са опскурним компанијама. Дајте свом детету више времена да буде свестан где и како проводи своје време. Ваше запослење често резултира тиме што је дете препуштено сопственим уређајима и бирању „погрешних“ компанија;
• Подижите дететово самопоштовање у његовим очима;
• Потражите аргументе посебно за своје дете. Нема смисла обраћати се савјести и памети тинејџера просторним резоновањима о хипотетичкој смрти од рака плућа итд. Нађите „болове“ код свог дјетета;
• Дајте дјеци више слободе у доношењу одлука. Сазнавши да је почео да пуши, дајте му до знања да је одговоран за своје здравље;
• Покушајте са решењем и дозволите му да пуши.Правите се да вас није брига, то је његов живот, а и сам је слободан да доноси одлуке. Са великим степеном вероватноће врло брзо ће се одрећи лоше навике која му је постала доступна. Уосталом, само је забрањено воће слатко;
• Ако је ваше дете запалило цигарету да би интересовало супротни пол? Реците му друге начине да привуче пажњу особе која вам се допада;
• За дете је веома важно да има поверен однос са родитељима. У свакој ситуацији мора да дође код маме и тате, подели своје мишљење. За родитеље је потребно да постану дететов пријатељ, коме се у свакој ситуацији може обратити за савет. Тада можете бити сигурни да ће се дете кад се будете суочили са било којим проблемом или донети озбиљну одлуку, увек обратити за помоћ. Ако изненада почне да пуши, биће вам лакше да утичете на њега;
• Обратите пажњу на ситуацију у породици. Распад породице често постаје један од разлога. Дете се може осећати непотребно, напуштено, само бити незадовољно због улоге која му је додељена у породици. Могуће је и да покушава да вам скрене пажњу на себе: сетите се како се деца понашају када им недостаје ова пажња - почињу да се сабрињавају;
• Можете испробати радикалну методу и пријавити се код психолога. Вероватно ће дете донети ову одлуку са непријатељством, тако да то учините веома пажљиво.

Дете пуши 40 цигарета дневно

Арди Ризал има само две године, али сада не може преживети дан без пушења 40 цигарета. Отац је дечака научио лошој навици:

Корисни савети за родитеље

1. Покушајте да откријете зашто пуши, који је разлог што га је натерао да проба? Немојте само добити одговор, већ позовите дете да вам објасни зашто пуши и да ли заиста разуме колико је то штетно за његово растуће тело.
2. Не започињте озбиљне разговоре са речима „пушење - штети вашем здрављу“, „нисте довољно зрели“ итд. Тиме ћете обезбедити себи неуспех у постизању резултата. Изградите фразу тако да дете разуме да је постављено на исти ниво као и одрасла особа.
3. Ако тинејџеру забраните да пуши, али наставите то да радите сами, биће му тешко да разуме логику вашег понашања. У том случају активно разговарајте са дететом о вашем пушењу. Реците му како сте ви или пријатељи престали пушити, како вам се није допао први укус цигарета. Усредоточите се на чињеницу да је одвикавање од пушења у почетку прилично лако и боље је да дијете то учини одмах, не одгађајући „касније“, већ се навикне на пушење. Цео разговор треба свести на чињеницу да одрасли пушачи и даље штете свом здрављу, јер то нису могли или нису желели учинити када је још увек било лако.
4. Пратите бебу кад се врати кући. Како се понаша? Да ли смрди на цигарете? Ако од одеће приметите непријатан мирис, можете бити сигурни да његово окружење пуши. Ако мирише на уста или на руке, онда са сигурношћу можемо рећи да и тинејџер сам пуши. Ако се дете плаши да буде „црна овца“ у друштву у којем пуши, покушајте да га убедите да је то обмана. Предложите да може да одоли искушењима и да не пуши цигарете у друштву за пушење.
5. Покушајте са дјететом гледати документарне филмове који потврђују огромну штету од пушења. Што су ови филмови лошији, то су бољи. Након гледања, обавезно разговарајте о филму, омогућавајући тинејџеру да говори.
6. Научите дете да се одмара и опушта без употребе цигарета. Причај му о безопасним начинима забаве и опуштања. Покушајте да га навикнете не само на здрав начин живота, већ и на било коју врсту спорта. Уосталом, спортисти не пуше. Истовремено, напуните дете вежбама до максимума тако да има најмање времена за бављење зависностима.
7. Никада не користите узраст детета као аргумент када говорите о забрани пушења.Ако му кажете да је мали за пушење, онда ће учинити упркос свему. Ово је једна од најчешћих грешака у васпитању родитеља.
8. Ако вам је након разговора дете обећало да ћете престати пушити истог дана, подржите га у овом настојању. Редовно се враћајте с њим.
9. Ако дете престане пушити, треба га редовно питати је ли се поново вратило тој навици. На крају, сваки искусни пушач рећи ће вам да је тешко не престати пушити, већ се суздржати и не вратити се овој навици.
10. Ако не можете утицати на дете тако да престане да пуши, не оклевајте да се обратите психологу за помоћ. Он ће вам помоћи давањем савета о томе како посебно комуницирати са тинејџером.

Љубазност и стрпљење помоћи ће вам да пронађете прави приступ детету које је почело пушити. Потражите узрок и тек тада уклоните последицу. Ни у којем случају тинејџера немојте хистерирати, скандирати или казнити. Само у овом случају можете успети да одвојите дете од зависности.

Видео: шта учинити ако дете почне пушити

Приче са форума и савети психолога

Ирина, 45 година

Недавно сам сазнао да је мој син почео да пуши. Била је јако узнемирена, кажњена: лишила га је џепарца и ставила га у кућни притвор. Прошао је месец дана, све је некако изглађено, већ сам помислио да више не пуши. Али јуче сам га поново ухватио због овога. Опет сам морао да кажњавам. Сада ми уопште не говори. Разумијем да ово није дуго, али сигуран сам да ће он опет запалити цигарету. Шта да радим?

Одговор психолога: Првобитно сте изградили погрешну линију понашања са својим дететом. Казна неће дати жељени резултат, након што ће вам он упркос свему упркос. Морате разговарати срдачно са дететом пријатељским тоном, без претње казном. У таквом разговору он ће вам рећи зашто је узео цигарету. Заједно можете да смислите и начине како да се ослободите ове зависности.

Елена, 38 година

Моја ћерка пуши. Зашто се одлучила на то, не знам. Нисам разговарао с њом о овој теми откад сам сазнао недавно. Бојим се да бих и сам могао да јој будем пример јер пушим. Како да се понашам када наставим да разговарам с њом?

Одговор психолога: Наравно, и сами сте дали лош пример својој ћерки. Нема смисла да јој говорите о опасности пушења ако пушите као парна локомотива. На крају крајева, ви сте јој главни пример. Стога престаните пушити, покажите јој да није тако тешко. Можете започети здрав начин живота заједно.

Вика:

Почео сам пушити у доби од 14-15. Забаве ради. Маме су пушиле девојке, уплашиле се, презирале, нису дале новац. Наравно, момци су увек могли да пуцају. Кравље, прозрачено, да не смрди, покраде се колико могу, али пуши! Изненађујуће, моја мајка је мирно некако реаговала, није се ругала, није се уплашила, само је рекла, ако желите да пушите - пушите, немојте полудјети. Изгубио сам интересовање. А девојке за којима су мајке гањале цигарете нису престале пушити и још се крију од мајки, мада су већ прешле 30 година.

Елена:

Имамо живе примере опасности од пушења. Дјед и бака су пушили и умирали од рака плућа. Љекари су им то тако отворено рекли и због цигарета. Нема се шта смислити. Сада дедин брат - такође пушач - кашље тако да, изгледа, плућа ће ускоро ислетети. Рекао сам сину да ћу, ако откријем да пуши, престати улагати у њега моралне, физичке и материјалне трошкове. Јер пушење је пут ка самоуништењу. И нећу да развијам особу која је себе "поентирала".

Светлана:

Не пушимо се. Пријатељи, наши гости, у већини - такође. Неупадљиво ћемо покушати да наговестимо мишљење да је пушење лоша форма. У спорту ћемо дати, ако постоји жеља. Остале вредности су такође уграђене на овај начин. Дефинитивно нећемо претити, викати, проверавати џепове итд. Упали се, то значи такав избор. Не бих хтео да уводим разраде и забране, а бескорисно је. Покушаћу да не обраћам пажњу на ову навику.

Зхениа:

Јао лични пример, не делује увек.Родитељи који не пуше су добри, али има пуно других људи који пуше и кажу да су пушачи лоши - не можете. Заиста, међу вашим познаницима има добрих људи, али пушачи ... Осим тога, вршњаци могу пушити и, како кажу, и он може започети компанију, али признаје ли дете да су његови пријатељи лоши ...

Марина:

Сећам се кад ме мајка ухватила, мирно је запалио цигарету и рекао ми речима: "па, пошто си таква одрасла особа, хајде да седнемо, да попијемо, да разговарамо" .... Не знам зашто, али тада сам се тако осрамотила и плакала сам и рекла да нећу ... Штавише, можда зато што сам девојка, ако дечаци пуше, они су више суздржани, како ми се чини.

Схахиниа:

Наравно, можете чак и победити дете, показати филм, отићи у музеј, али постоји једно правило - ако желите да добијете резултат, сазнајте разлог. Ако имате блиску везу са дететом - повремено, а не намерно, разговарајте с њим о његовим пријатељима, о девојчицама, шта они раде, како проводе време. Да ли ужива у ауторитету у свом окружењу. Извадите је из шкољке са причама о себи, о свом одрастању. Ако се дете "отвори" - отворите и ви. Испричајте нам како сте се осећали у његовим годинама, као и како сте се осећали када сте схватили да пуши.

Вербена:

Пушим се од 12 година. Мама је покушала да разговара - није помогло, али ако почне да забрањује, виче, затвара куће - било би још горе, ионако би пушила. Већ са 14 година већ је отворено пушила код куће, а ово је боље од шепања на тријемовима и једења пасте за зубе. Наравно, пушење је лоше, али ако након 9-10 година установим да моја ћерка пуши, покушаћу га уплашити речима, филмовима, сликама. Не бојте се - пустите да пуши нормалне цигарете, а не на улазу.

Схелл-велл:

Нисам могао ни на који начин утицати на свог сина. Превара - није се ругала. Али стални разговори су водили. Реакције су нула. Спасило је то што је упознао девојку, а она је била категорички против пушења. Много вам хвала. Више не пуши, већ само захваљујући утицају своје девојке. Јао, био сам немоћан.

Недавно сам сазнао да моје дете од 12 година пуши шта да радим?

- чудно питање, да једем ову цигарету !! и онда говорите .... да ако почнете пушити, више не можете престати !!!

- не ради са свима, мој старији брат кад сам почео да пушим, да моја мајка то није радила ... натерала ме да једем цигарете, пушим две кутије са њом и исто тако заплиијем бели лук (изузетно гадног укуса), тучем итд. д .... на крају, није престао пушити, али је стекао и друге лоше навике (алкохол и дроге), укратко, боље је било психологу или под строгом контролом

- да ли пушите себе или оца? Моја старија такође је пушила, прво са 9 година, затим са 12 година. Било јој је важно да стекне ауторитет у новом тиму и бојала се да не буде другачија од свих осталих. А за овај лик је потребан. Лакше је подлегнути и постати један од свих. Нисам се тукао у хистерији, већ сам бацао цигарете. Објашњавајући јој о понашању свог млађег брата како се дјеца понашају глупо, не гледајући у своју будућност. па, и тада су разговори са оцем много помогли. Не желим никога да увредим, али мој муж (успут, и први!) Сигуран сам да је лепо проводити време са пушачима, али не и да се оженим! Мирно сам прошетао иза угла знајући то моји пријатељи имали су ову зависност искључиво од комплекса и страха да се "не упознају" МЦХ. Ја таквог нисам имао. Упознали су ме, непушач. Ево Катјиног оца и ЧУВАНО! Сада МЦХ не пуши (већ две године), пошто се морао растати са претходном, почео ју је љубити и повраћао је

- Разговарајте са дететом и сазнајте шта је „мотивисано“. А ако дете инсистира на пушењу, понудите му се у оштром облику да се бави спортом како би „поправио штету“ здрављу. Комбиновање пушења и спорта вероватно неће моћи. Имам пријатеље који су у војсци, супротно увријеженом мишљењу, престали пушити, јер није било довољно трчања на 3 км)))

- Мој пријатељ је почео пушити дете у доби од 7-8 година. Ево шта је урадила: пристала је са доктором да игра са њом.Дођу на рецепцију, доктор слуша дете фоноскопом (како се то зове?) И пита да ли пушите? Он, наравно, каже да не, али она му каже - па, како да чујем итд. Обећање је уплашило дете, више није пушило. Али да ли ће то помоћи за 12 година ?? Уосталом, одрасла особа већ јесте.