Здраво девојке. Данас имамо малу вишу силу, моја ћерка Олија и ја биле смо у клиници и остале тамо, седећи у редовима. Стога су у вртић дошли тек у 12 сати, када су сва деца већ спавала. Наш дијалог: "Олга, хајде, подигни руке, скини блузу и потрчи спавати." - "Наравно да разумем да морам да спавам, али не желим." - "Олга, мораш спавати, сва деца спавају. То је све, дај да те пољубим, деца имају миран сат, трче у кревет и спавају."
И тако сваки пут. Да бих оставила Олиу да спава викендом, морам се знојити и покушати јако, онда жели одмах да оде у тоалет, онда жели да једе, онда жели да пије - било шта, само да не спава, не воли миран сат, чак пукнеш. Не могу да замислим шта да радим. Питамо стручњака:
- Олга Алекандровна, па, пошто не жели тако спавати, откад јој наилазе на разне изговоре, можда је већ није требала одложити? Уосталом, већ 5 година.
- Наравно да јесте. Предшколцима је потребан дневни сан како би напунили енергију коју троше, трчећи и играјући се. Током игара мишићи руку, ногу, леђа и срца и јетре се замарају. Уморно дете губи апетит, јер желудац не производи довољно желудачног сока. Мозак посебно треба одмор.
Па, како још увек не смета, не може без дневног сна, али како могу помоћи покретном детету да заспи?
1. Важно је опремити дечији креветић тако да буде удобан и угодан. Спаваћа соба треба да буде хладна, температура ваздуха не сме прелазити 18 - 22 степена Целзијуса.
2. Пре дневног сна, важно је створити позитивну емоционалну позадину како бисте уклонили прекомерно узбуђење и активности деце. Већ за време вечере можете укључити опуштајућу музику, а у спаваћој соби можете испричати деци добру причу или отпевати успаванку.
3. Дијете расте и његова потреба за дневним сном је све мања. Ако у доби од 3 до 5 година деца требају спавати од 2,5 до 3 сата дневно, тада шестогодишњој деци треба довољно 1 сат.
4. Ритуал ће вашем помагачу помоћи да заспи, на пример, научите га да увек једе након шетње, а затим слуша бајку и одмах пече баинке.
5. И ту је један педагошки трик: Понекад је лакше послати дете у кревет, стварајући му илузију независног избора. На пример, можете га питати: „Да ли желите да идете у кревет сада или након 5 минута?“ Као што кажу - избор без избора.
И још једна ефикасна метода којом се моја ћерка ставља у кревет у вртићу: - „Олга, не можеш да спаваш?“ - "Да". „Идемо дубоко удахнути.“ На трбуху надувајте топли жути балон. И дубоко удахни. Лопта је бачена. Сада лезите на десну бачву, руке испод образа да вас не муче, и мало ћу вас погладити. Сањаћете сродну бајку. Бајка из снова долази. "
Ето, то је то, моја мала Олга је коначно заспала и сада могу да трчим до посла са чистом савешћу.
На тему спавања:
- Генијалан трик - како успавати дете да спава за 1 минуту
- Како успавати дете да спава без суза и трзаја;
- Учимо дете да спава у креветићу одвојено од мајке (видео снимци, стварне приче);
- Да ли дете љуљати пре спавања: колико година можеш да се разболиш;
- Дете спава само у наручју, али стави се да се пробуди - проблем или не;
- У којој доби дијете може спавати на јастуку.
