Првих месеци након рођења беба спава већину дана. По правилу нема проблема са заспавањем током овог периода. Мали се буди да једе, мало гази према свету и опет слатко заспи, сисајући мајчину груди. Постепено се време спавања смањује, а будност се повећава. Већина родитеља деце од 6 месеци до 2 године (понекад млађи или обрнуто старији) постављају питања на форумима жена на Интернету или питају њихове искусније пријатеље или баке „Како успавати дете да спава без суза, расположења и гњаваже?“.
Ставили смо бебу да спава без суза и хирова
Проблеми са заспавањем код новорођенчади нису повезани са каприциозним карактером, не са размажењем детета, већ са карактеристикама нервног система мале деце. За разлику од одраслих, бебе у првој години живота једноставно се свесно не опуштају и искључују се од вањских стимулуса у време када је телу потребан одмор и време је да заспи. Али ако се родитељи понашају исправно, тада сузе и смицалице могу бити, ако не и потпуно избегнуте, онда сведене на минимум.
Детаљан чланак о хировима детета до годину дана
Како успавати бебу: једноставни савети за младе родитеље
- Према савременим педијатрима, бебе до годину дана не би требало да стриктно поштују режим. Пажљиво посматрање бебе омогућиће вам да разумете његове биоритме и правилно организујете време одмора и храњења. Заспавано дете почиње да зијева, трља очи, постаје летаргично или расположено. Примијетили су ове знакове - хитно је посложитикако не би пропустили тренутак заспавања.
- Беба има среће ако мајка доји на захтев: у раном детињству, деца су, колико је било довољно, лако заспала на дојци. Дојите најмање годину дана, тако да можете да ставите бебу у кревет без суза све док не дође време када треба одбити бебу.
- Веома је важно пре одласка у кревет створити мало пријатно опуштајуће окружење. За то је погодна топла купка (будите опрезни, за неку децу је купка узбудљива; у овом случају бебу треба окупати 2 сата пре спавања), опуштајућу масажу (многа деца заспе ако их њежно гладе по леђима или трбуху), ароматерапију са уљима лаванде , мушкатни орашчић, сандаловина, јасмин.
- Обратите пажњу на одећу од мрвица: оне би требале бити мекане и угодне на додир ситнице.
- Мама успавана, не гласно опуштајућа музика, помаже деци да заспе уз звуке природе (шумови воде, звук кише).
- Многој дјеци се помаже да заспе услед боловања у креветићу или у наручју. Ако је ваша беба једно од ове деце, немојте занемарити ову методу која је тестирана вековима (види чланак о болести кретања у наручју).
- Не заборавите на одржавање угодне температуре и влажности у дечијој соби. Најбоља опција: 20-22 степена. Немојте збунити бебу, деца не спавају добро ако им је вруће.
- Пре одласка у кревет најмање сат времена искључите гледање цртаних филмова и бучних игара.
- Створите опуштену и пријатељску атмосферу у својој породици. Малена на емоционалном нивоу уочава напету ситуацију и на њу болно реагује.
ВИДЕО: 8 начина спавања бебе
Ритуали заспавања
Млади родитељи, чија деца већ имају 6-7 месеци, могу се саветовати да развију систем „успаваних“ ритуала. 20-30 минута пре спавања родитељи свакодневно обављају исте радње које ће беба ускоро почети да повезује са заспавањем.
У „успаване“ ритуале можете саветовати да укључите:
- "Збогом сунцу." Бебу покупе, доведу до прозора и кажу да су сунце, птице и животиње заспале. Звезде се пале на небу - значи да је време да сва деца спавају. Након ових речи, завесе се трзају, светло се искључује, а беба је ставља у кревет.
- Читање књига (гледање слика са децом млађом од једне године) пре спавања.
- Постељина омиљена играчка.
- Певање успаванке.
- Можете да направите традицију сваке вечери мирним гласом говорећи мрвицу о томе како је прошао дан, како је беба уморна и да ће сада слатко заспати, итд.
- На сличан начин су 3-4 свакодневна понављања израза попут: „Наш мали анђео је уморан. Мама и тата су у близини. Сад ћемо слатко спавати. "
„Слепи“ ритуали, уз прави приступ, олакшавају рад родитеља, малишани довољно брзо почињу да разумеју значење тих акција и без проблема одлазе у кревет. Изузетак су случајеви када је беба нездрава (грозница, резани зуби итд.).
Видео: Ритуали пре спавања
Технике само-заспавања
Према сомнологима (специјалистима у области сна), дете треба обучити да заспи на сопствени начин на исти начин на који га учите да самостално једе, пере и облачи се. Развијене су посебне технике помоћу којих ће родитељи моћи да га успављују без суза и трзаја.
Методе се примењују на деци узраста 9-15 месеци и усмерене су на промену асоцијације на спавање. Ако је беба дојена и мајка храни се на захтев, тада дете има стабилну идеју: ДРЕАМ = ХРАНА. Сврха ових метода је разбијање (промена) ове асоцијације, ширење времена храњења и спавања. Размотрите најпопуларније.
Тајмер метода (Траци Хогг)
- Пре одласка у кревет, беби се даје укусан оброк. Након тога, малишанима се приказује тајмер и кажу да ће млеко завршити када звоно зазвони. Тајмер се подешава на 10 минута. На позив детета, они се одводе и њежно стављају у кревет. Вероватно ће беба заплакати и требати јој груди 20-40 минута. Будите стрпљиви. Увери дете. Лезите у кревет и тапшајте се по леђима док беба не заспи.
- Неколико узастопних дана тајмер се поставља на 10 минута. Кокоши се не могу избећи, али на 3-4 дан, деца пуштају груди и заспају на позив.
- Следећа 3-4 дана тајмер се поставља на 4 минута. Током храњења мајка чита малишанима познате вртиће или бајке. Након звона беба је одузета и читање се наставља још 5-10 минута. Након тога се беба успава. Тако се постепено једна навика замењује другом.
- После још 3-4 дана храњење за дневни сан се отказује. Уместо груди, беба чита књигу. И у последњој фази уклања се вечерње храњење.
Метода бледења
Најдужи и најблажи начин да се одвоји дете да заспи са грудима. Може проћи 1,5-2 месеца за проучавање.
Његова суштина је да мајка не одбија да доји дете пре спавања, већ покушава да заинтересова малу занимљивом књигом, разговором.Понекад дете може заспати без сисања, и ово је први успех. Тако постепено мама проналази друге начине смиривања (ритуала) за бебу, заспеће без грудног коша чешће ће испасти, и коначно, беба ће почети да заспи без "секире".
У следећој фази, ноћно храњење (како и када одбити од ноћног храњења?): уместо груди, беба, наравно, не мора да чита књиге ноћу, само га потапша по леђима, попиј га водом или изговори традиционалну фразу: „Мама је у близини - мирно спавај“. Временом ће се мали пробудити ноћу, престаће тражити груди, а број буђења ће се смањивати.
На ову тему: Када беба почне спавати цијелу ноћ, а да се не пробуди током ноћног храњења? и још један важан чланак: зашто дете до годину дана не спава добро ноћу: како успоставити бебин сан?
Начин објашњења
Ова метода се практикује код деце старости од једне и по до две године.
Погодан је за новорођенчад и уметнике.
Осмисле једноставну причу за бебу зашто млеко неће бити доступно ноћу (крава више неће доносити млеко ноћу, јер ... или "ситној" понестаје млека, остало је само једно време).
Ова прича испричана је кикирикију 10-15 пута у току дана. Током вечерњег храњења беби се последњи пут даје дојка (млеко из боце) и подсећа се још једном да по ноћи неће бити млека, јер ... После тога, беба или бочица се беби уопште не даје. Дакле, дојење је заустављено (детаљно о Како одбити бебу од дојења?) и удружење ДРЕАМ = ХРАНА замењени другим ритуалима.
Примена ове методе траје од три дана до недеље.
Начин пријављивања
По мом мишљењу, најтежа метода за дете.
Суштина технике је да мама положи бебу у кревет и, не чекајући да беба заспи, напушта собу 5-7 минута. Ако се за то време дете не смири, мајка се враћа, умири бебу и поново одлази, пружајући беби могућност да сама заспи.
Убрзо (ова метода траје око 7-12 дана), мали би требало да схвати да ће сам морати да заспи.
И на крају, мора се рећи: да би се дијете успавало без суза, пре свега, потребно је усредсредити се на индивидуалне карактеристике карактера и темперамента бебе.
Експериментирајте, ово ће вам омогућити да пронађете метод који је примерен за вашег малишана. Будите доследни, смирени и сигурни у своје поступке - ваше расположење ће се пренети на малог. Тренутно покажите стрпљење и љубав према беби.
Такође читамо:
- 6 ствари које помажу беби да заспи
- 5 тајних начина спавања бебе (ЛИФЕ ХАЦКС фор МОМ)
- Како научити дете да спава одвојено од родитеља
ВИДЕО: Како брзо успавати бебу за 1 минут слееп
Метод Натхана Даила: само је сјајан!
Заједно то можете и ви!
Захвалити! Књига Како ставити бебу да спава без суза је одлична!
Врло потребан и користан чланак. А онда већ уморна од полагања суза и крикова наше Кириусху. Моја супруга и ја смо пробале много ствари, слушале смо савете свекрве и познаница, али мало је било користи. Сада ћемо испробати ваше методе.
Захвалити! Имамо дечака (1,5 месеца) и једноставно нисмо знали шта да радимо! Уопште није желео да спава! Али искориштавајући ваше савете, почели смо мирно ићи у кревет. Узгред, постоји време за лични живот :). Све у свему врло добар чланак.
Прво ми је дете заспало близу груди, то је отприлике годину и по дана, а затим је штапић прешао на њеног мужа. Врло лепо пева и певао је песме не само успаванке, већ из различитих праваца. Сада је дете 4 године и памти све ове песме напамет и пева са оцем. Али сада не можемо навести сина да спава у одвојеној соби - он нам долази читаву ноћ.
Могу да саветујем као оца троје деце
1. Лезите у кревет и детету читајте бајке. Утиснуто, дете врло брзо заспи.
2. Ако нема времена или труда. Ставите аудио бајку којих има пуно на Интернет.
Могу препоручити, на пример, добар канал на ИоуТубе-у - огроман број бајки и успаванки на једном месту и не морате преузимати ...
Секао сам је или на рачунару или на телефону. Деца леже слушајући и лепо заспају ... бајке се додају сваког дана ...
Чини се да се чланак зове „како лећи дете без суза“, али они говоре о томе шта требате напустити, изаћи, плакати и заспати. али што се тиче тајмера, углавном имам очи на челу, они родитељи који ово практикују, чудовишта су изашла. јести и заспати на позив! по мом мишљењу, беба ће осећати да ће му ускоро одузети “храну” и мајку, па ће се још више забринути и јести брже, што ће се негативно одразити на њега.
и по мом мишљењу бебу треба одбити у тренутку када је и сам спреман за то, а не када његова мајка то жели ... и само тако ће то бити физиолошки у његову корист.
деца су углавном енергетски повезана са мајком млађом од 7 година и биће са њом где год је то могуће, две или чак троје сматрају се нормом. и ако мајке кажу „али ја се не могу ни макнути од њега“ - па сте желели дете, а не лутку)) ... зато уживајте у заједничком сну је најбољи начин да ставите дете) јер 1) деца понављајуће мајке спавају и он такође, 2) топло је, сигурно, задовољава мајку (ако је са ГВ-ом), 3) доказано је да мајчино млеко (није у мешавинама) садржи опиоиде, укратко, смирујуће компоненте, које помажу беби да заспи док се мајчино млеко пробавља). Интересантно је да током дојења, мајчино тело производи и хормоне који инхибирају и умирују мајку! То је природа тако замишљена да се мајке опуштају са децом и не трче да перу и чисте 😀 сопствене снаге, млеко и живце су гаранција срећне мајке, што значи и дете, и мазите .... да, целог живота пред собом, имам времена!
Мој супруг и ја смо управо спавали заједно на ХБ-у, нема довољно опијата у мом млеку, само ако :-) занимљив чланак, само тражимо начин да еутаназирамо вољено чудовиште :-)
Неки савети нам нису помогли, мултикуба која нам је помогла и проблем је решен сам!