Hej tjejer. Idag har vi en liten force majeure, min dotter Olya och jag var på kliniken och stannade där och satt i rader. Därför kom de till förskolan bara klockan 12, när alla barnen redan sov. Vår dialog: "Olga, kom igen, räck upp handen, ta av dig blusen och springa för att sova." - "Naturligtvis förstår jag att jag behöver sova, men jag vill inte." - "Olga, du måste sova, alla barn sover, det är allt, låt mig kyssa dig, barnen har en lugn timme, springa till sängs och sova."
Och så varje gång. För att få Olya att sova på helgen måste jag svettas och försöka väldigt hårt, sedan vill hon gå på toaletten omedelbart, sedan vill hon äta, sedan vill hon dricka - vad som helst, bara för att inte sova, hon gillar inte en lugn timme, till och med du knäcker. Jag kan inte föreställa mig vad jag ska göra. Vi ber professionella:
"Olga Alexandrovna, ja, eftersom hon inte vill sova, eftersom hon kommer med olika ursäkter, kanske hon inte borde lägga ner henne redan?" När allt kommer omkring 5 år.
- Så klart det är. Förskolebarn behöver sömn på dagtid för att fylla på energin de spenderar, springer och spelar. Under spel blir musklerna i armar, ben, rygg och hjärta och lever trött. Ett trött barn förlorar sin aptit eftersom magen inte producerar tillräckligt med magsaft. Hjärnan behöver vila särskilt.
Så, hur kunde hon fortfarande inte ha något emot det, hon klarar sig inte utan en sömn på dagtid, men hur kan jag hjälpa ett rörligt barn att somna?
1. Det är viktigt att utrusta barnets spjälsäng så att den är bekväm och mysig. Sovrummet ska vara svalt, lufttemperaturen bör inte överstiga 18 - 22 grader Celsius.
2. Före sömnen på dagen är det viktigt att skapa en positiv känslomässig bakgrund för att avlägsna överdriven spänning och aktivitet hos barn. Redan under middagen kan du sätta på avslappnande musik, och i sovrummet kan du berätta för barnen om en god berättelse eller sjunga en vuggsäng.
3. Barnet växer och hans behov av sömn på dagtid blir mindre. Om barnen måste sova mellan 2,5 och 3 timmar om dagen vid 3 till 5 år, då har 6-åriga barn tillräckligt för en timme.
4. En ritual hjälper din fidget att somna, till exempel, lära honom att alltid äta efter en promenad, sedan lyssna till en saga och omedelbart bainki.
5. Och här är ett pedagogiskt trick: Ibland är det lättare att skicka ett barn till sängs, vilket ger honom en illusion av självständigt val. Till exempel kan du fråga honom: "Vill du gå i säng nu eller efter 5 minuter?" Som de säger - ett val utan val.
Och en annan effektiv metod för att min dotter läggs i säng i dagis: - "Olga, kan du inte sova?" - "Ja". "Låt oss ta ett djupt andetag." Blås upp en varm gul ballong i magen. Och ta ett djupt andetag. Bollen är puttad. Lägg dig nu på höger fat, händerna under kinden så att de inte stör dig, och jag kommer att stryka dig lite. Du kommer att drömma om ett slags saga. Drömmen kommer. ”
Nåväl, det är det, min lilla Olga, somnade äntligen, och nu kan jag springa och arbeta med ett gott samvete.
När det gäller sömn:
- Ett genialt trick - hur man kan sova ett barn på 1 minut
- Hur man sover ett barn utan tårar och vagaries;
- Vi lär ett barn att sova i sin spjälsäng separat från sin mamma (videor, riktiga berättelser);
- Huruvida att vagga barnet före sänggåendet: hur gammal kan du bli sjuk;
- Barnet sover bara i armarna, men sätter upp att det vaknar - problem eller inte;
- Vid vilken ålder kan ett barn sova på en kudde.
