Efter barnets födelse har nytillverkade föräldrar många rädslor. De oroar sig för att något kommer hända med barnet - han kommer att bli sjuk, bli skadad, kommer att kontakta dåliga människor. Ofta, på denna grundval, uppstår verkliga fobier som provocerar panikattacker. För att hantera sådana tillstånd hjälper psykologen Koval Boris råd.
Vi lever i fredstid, men tyvärr finns det terrorattacker och olyckor, som regelbundet rapporteras i nyheterna. När något sådant händer börjar föräldrarna oroa sig mycket för sina barn, så de är rädda för att lämna dem utan tillsyn. Ibland växer rädsla så mycket att en vuxen klämmer fast sitt hjärta när ett barn försvinner från synen eller inte svarar på telefonen. Det finns en rädsla för att det irreparabla kommer att hända. Och rädsla räcker för att begränsa barnets rörelsefrihet: när barnet kommer att korsa vägen, att någon kommer att attackera honom, när han kommer att vara ensam. Allt detta tvingar föräldrar att begränsa barns rörelsefrihet betydligt.
Vad är föräldrar rädda för?
Svaret på denna fråga är oerhört enkelt, de är rädda för att förlora kontrollen: med barnets tillkomst förstår föräldrarna att de inte kommer att kunna skydda honom från alla möjliga problem, dessutom blir barn ofta orsaken till sina problem och det är helt enkelt omöjligt att förhindra alla möjliga situationer. Med tanke på att barn ofta inte följer och bryter mot vuxenförbud, börjar föräldramedvetandet att göra uppror. Ingenting är ju viktigare än ett barn. Jag vill göra allt för att säkerställa säkerheten.
Föräldrar är alltid oroliga för att deras barn kommer att falla, hamna i dåligt sällskap och inte kommer tillbaka hem från en promenad i tid. I ett försök att skydda sitt barn från faror riskerar de att beröva honom alla charm av ett fritt liv, förmågan att göra misstag och misslyckas, vilket ger en värdefull ny upplevelse och humörkaraktär. När allt kommer omkring är det enda sättet att förhindra misslyckanden att lära barnet att inte göra någonting själv utan förälders godkännande.
En sådan utbildning kommer oundvikligen att leda till "funktionshinder" (inom psykologin finns det en sådan definition) av en situation där en vuxen och en helt frisk person ständigt behöver hjälp, som om han är en ogiltig.
Om du inte vill ha en sådan framtid för ditt barn, måste du acceptera din egen hjälplöshet före naturkatastrofer, element, olika nödsituationer och vissa sjukdomar. Poängen är naturligtvis inte att helt överlämna till slumpen. Fusk bara inte dig själv. Tänk på rationell vård och vidta åtgärder som minimerar riskerna.
Vi läser också: 7 saker som alla mödrar fruktar, men förgäves
Hur kan man sluta oroa sig för barn?
Psykologer råder föräldrar att tänka på deras rädsla. De är indelade i två typer:
- Rationell rädsla är de som framträder på grund av objektiva skäl. Till exempel är rädslan för att släppa ut barnet om det finns oro just nu.
- Känslomässiga rädsla är inte längre verkliga, men uppfann faror för barnet som ger sina föräldrar med sin fantasi. De börjar tänka på varför problem kan inträffa - hissen kommer att falla, planet där barnet flyger kommer att krascha. Det finns en teoretisk sannolikhet för sådana händelser, men inte det faktum att allt detta kommer att hända i verkligheten.
Om rädsla är rationell, det är motiverat, kräver det rationella reaktioner. I detta fall måste åtgärder vidtas för att öka säkerheten för att förhindra oönskade händelser. Så utan att låta barnet gå en promenad, om det är en kamp i trädgården, kommer föräldrar att känna lättnad. Om rädsla inte är baserad på verkliga händelser, utan på känslor, kommer ingen åtgärd att minska ångestnivån.
Vad gör du om du är långt ifrån ditt barn eller ingenting beror på dig? Vad händer om du inte kan påverka de aktuella händelserna på något sätt, särskilt om din fantasi drar fara?
Du måste förstå att det inte är meningsfullt att oroa sig för något som kanske inte har hänt och verkligen aldrig kommer att göra det. När du uppfinner skrämmande bilder när barnet inte svarar på telefonen, tappar föräldrarna ut sig, men du måste ta upp det faktum: du är inte allmänt och kan inte skydda ditt barn från alla motgångar. Samtidigt uppstår situationer som du inte kommer att kunna påverka.
Å andra sidan har föräldrar nu många möjligheter att öka säkerheten för sina barn. Du kan sy en GPS-fyr i din ryggsäck - det gör att du kan spåra barnets plats och vara säker på att han har kommit till skolan. Ett annat alternativ är att ge ditt barn en panik-knapp, när ett klick kommer ett meddelande till föräldrar som ber om hjälp. Det här är rationella åtgärder som syftar till att skydda barnet från verkliga hot och känslomässiga reaktioner skyddar inte någon från någonting. Uppfatta problem som barn kan falla i, men troligen inte kommer att falla i, provocerar bara hjärtproblem hos sina föräldrar.
Läs också:
- Hur man lär ett barn att prata med främlingar på gatan
- 7 regler som ditt barn måste lära sig att skydda sig från främlingar
- 10 försiktighetsåtgärder för att föräldrar ska utbilda sitt barn
Rädsla för föräldrar. Alexander Palienko
Jag är bara en av de mödrar som är benägna att känslomässiga rädsla, jag lyckas övervinna det med svårigheter. När ett barn är i dagis, försöker jag bara byta till jobbet och inte tänka på vad som kan hända där.
Det är förmodligen inte möjligt att sluta vara rädd för barn, du kan bara låtsas att du inte är rädd, och därför ingen att störa, ingen att komma ut med din rädsla. Att vara rädd för de människor som är kärast för dig är naturligtvis normalt utan att föra din rädsla till en fobi.
Låt mig svara som en troende mor på frågan om rädsla och fobier. Ja, rädslan kommer, det finns fler av dem. Men det är viktigt att komma ihåg att rädsla är ett spirituellt begrepp, och därför är det nödvändigt att bekämpa den med andliga metoder. Lita på Gud själv och lita på honom ditt barn. Hur? Be bara för honom varje dag. Ta 90 psalmen och använd den som en bön och ersätt dina namn i den. Bibeln säger att våra barns änglar ser vår himmelske Faders ansikte varje dag. Och populär visdom säger att moderns bön kommer att höja barnet från botten av brunnen. Tröst finns bara i Gud. Tro min erfarenhet. Guds välsignelser till dina familjer!