ตั้งครรภ์ 38 สัปดาห์

สัปดาห์ที่ 38 อาจเป็นสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่มีลูกคนแรก ลูกของคุณหนักขึ้นและหนักประมาณ 3 กิโลกรัมและความสูงของเขาสูงถึง 48-50 เซนติเมตร ทารกพร้อมที่จะคลอดอย่างแน่นอน คุณแม่ต้องติดต่อกับคนที่รักเสมอเพราะการคลอดสามารถเริ่มได้ทุกเวลา

กี่เดือน?

เมื่อแพทย์พูดถึงสัปดาห์สูตินรีเวชครั้งที่ 38 หมายความว่า 36 สัปดาห์ผ่านไปจากการปฏิสนธินั่นคือ 9 เดือน (เกี่ยวกับระยะเวลาและวิธีการคำนวณ) อ่านที่นี่).

ทารกในครรภ์พัฒนาได้อย่างไรในสัปดาห์ที่ 38

ลูกของคุณเตรียมพร้อมสำหรับชีวิตนอกมดลูกแล้ว ด้วยมันไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ ทารกยังคงได้รับน้ำหนักเพียงเล็กน้อยและยืดในความยาว และในร่างเล็กของเขางานกำลังดำเนินการเพื่อทำให้การทำงานของระบบและอวัยวะทั้งหมดสมบูรณ์แบบ

การเปลี่ยนแปลงภายใน

รกซึ่งให้สารอาหารแก่ทารกในครรภ์อายุและบางลง การลดปริมาณสารอาหารที่เด็กได้รับจะช่วยยับยั้งการเพิ่มน้ำหนัก ตอนนี้มวลของทารกไม่เพิ่มขึ้นมากนักเนื่องจากมีการใช้สารที่มีประโยชน์มากมายในชีวิตของเขา หัวใจเล็ก ๆ เต้นเป็นจังหวะ 120 - 160 ครั้งต่อนาที

ในสัปดาห์ที่ 38 เศษของมดลูกก็จะแน่นมากดังนั้นมันจึงผลักและเคลื่อนที่น้อยลงเรื่อย ๆ แต่การประสานงานของเขาก็ดีขึ้นอย่างมากและการเคลื่อนไหวของขาและแขนของเขาก็ไม่วุ่นวายอีกต่อไป คุณควรรู้สึกถึงการกระแทกสิบครั้งต่อวัน การตอบสนองการดูดและการจับก็ยังพัฒนาได้ดีเช่นกัน ทารกมีแรงยึดแน่นอยู่แล้วซึ่งสามารถมองเห็นได้ทันทีหลังคลอด เด็กน้อยก็สะอึก

อวัยวะของทารกในครรภ์อยู่ในสภาพดี และพื้นผิวของถุงลมจะปกคลุมไปด้วยสารลดแรงตึงผิวของปอดซึ่งจะช่วยให้ทารกหายใจได้ทันทีหลังจากเกิด ตับและตับอ่อนพัฒนาอย่างต่อเนื่อง และในลำไส้เล็กส่วนต้น meconium ได้สะสมไปแล้ว - อุจจาระที่เกิดขึ้นเป็นผลมาจากการดูดซึมของน้ำคร่ำ

การเปลี่ยนแปลงภายนอก

ทารกไม่สามารถแยกความแตกต่างจากทารกแรกเกิด ผิวสีชมพูของมันเรียบเนียนน่าสัมผัสเนื่องจากขนปุยหายไปเกือบหมด และหัวสามารถคลุมด้วยขนที่ค่อนข้างยาว การหล่อลื่นขั้นต้นยังคงอยู่ในส่วนของร่างกายเท่านั้น เล็บของเด็กบางคนยื่นออกมาเกินกว่าปลายนิ้วแล้ว ดังนั้นอย่าแปลกใจถ้าร่างกายหรือใบหน้าของทารกแรกเกิดมีรอยขีดข่วนเล็กน้อย

ในช่วงเวลานี้อัณฑะของทารกเพศชายควรถูกหย่อนลงในถุงอัณฑะ

ผู้ปกครองยังจำเป็นต้องรู้ด้วยว่าตัวบ่งชี้การเจริญเติบโตและน้ำหนักของทารกในครรภ์นั้นเป็นค่าประมาณเนื่องจากพารามิเตอร์เหล่านี้ขึ้นอยู่กับข้อมูลทางพันธุกรรมอย่างมาก หากพ่อและแม่มีน้ำหนักน้อยคุณไม่ควรคาดหวังว่าจะเกิดลูกคนโต

หากคุณโชคดีที่มีลูกแฝดสัปดาห์นี้คุณน่าจะอยู่โรงพยาบาล ความน่าจะเป็นของการเกิดของฝาแฝดที่ 36 และ 37 สัปดาห์นั้นสูงมาก อย่างไรก็ตามหากสิ่งนี้ยังไม่เกิดขึ้นควรคาดว่าการหดตัวในสัปดาห์ที่ 38 แน่นอนว่าน้ำหนักและส่วนสูงของทารกที่มีการตั้งครรภ์หลายครั้งนั้นน้อยกว่าเด็กทั่วไป แต่หลังคลอดพวกเขาจะรีบตามทัน

ตำแหน่งของทารกในครรภ์

ในสัปดาห์ที่ 38 ของการตั้งครรภ์ท้องจะลดลงไปแล้วและทารกควรนอนหงายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด การจัดเรียงตัวอ่อนในครรภ์นี้เรียกว่าการนำเสนอแบบหัว นี่คือบรรทัดฐาน แต่ไม่เสมอไปที่ศีรษะของเด็กจะอยู่ในส่วนล่างของกระดูกเชิงกรานของผู้หญิง

และถ้าหากจนถึงสัปดาห์นี้มีการนำเสนอเชิงกรานของทารกในครรภ์ก็ไม่น่าจะเกลือกกลิ้ง แต่ความเป็นไปได้ดังกล่าวมีอยู่โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามวลของเด็กเล็ก ดังนั้นเมื่อเกิดปัญหานี้แม่ควรพยายามทำแบบฝึกหัดพิเศษ บางทีเด็กอาจจะ“ เปลี่ยนใจ” และยังคงนั่งลง

สถานะของแม่ในอนาคต

ในสัปดาห์นี้อารมณ์ของแม่ในอนาคตยังไม่แน่นอน ในอีกด้านหนึ่งเธอต้องการที่จะให้กำเนิดโดยเร็วที่สุดเพื่อที่จะเห็นเด็กเร็วขึ้นและเป็นอิสระจากความรู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่องและอื่น ๆ เธอเริ่มที่จะเอาชนะด้วยความกลัวของการเกิดที่จะเกิดขึ้น ตามกฎแล้วผู้หญิงต้องอดทนในการตั้งครรภ์สามสิบแปดสัปดาห์ดังนั้นความปรารถนาที่จะให้กำเนิดเร็วกว่าจะเอาชนะความกลัวในการคลอดบุตรได้

ในเวลานี้คุณแม่ส่วนใหญ่เอาชนะความรู้สึกเหนื่อยล้า มีความรู้สึกว่าท้องกำลังดึงซึ่งควรจะล้มลงแล้ว เป็นเรื่องยากสำหรับแม่ที่จะตั้งตัวตรงเป็นเวลานานมันไม่สะดวกที่จะนั่งนอนและนอน ในเวลาเดียวกันมีคนมาเยี่ยมด้วยความปรารถนาที่จะติดตั้ง "รัง" ของพวกเขาดังนั้นพวกเขาจึงต้องทำงานบ้านและซ่อมแซมเป็นสามเท่า อย่างไรก็ตามการทำงานเป็นงานที่เป็นไปได้สำหรับสตรีมีครรภ์เท่านั้น

มดลูกกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรเช่นกัน ความสูงของก้นมดลูกอยู่ที่ประมาณ 35-38 ซม. และจากสะดือมันตั้งอยู่ที่ระยะทาง 16-18 เซนติเมตร ปากมดลูกจะอ่อนลง หากท้องลดลงแล้วมันจะกลายเป็นเรื่องง่ายสำหรับผู้หญิงที่จะหายใจอิจฉาริษยาผ่าน แต่ตอนนี้มดลูกกดแรงยิ่งขึ้นบนกระเพาะปัสสาวะซึ่งนำไปสู่การกระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อย เช่นเดียวกับระบบทางเดินอาหารดังนั้นอาการท้องร่วงที่เกิดขึ้นเป็นระยะเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 38

• น้ำหนัก

ในช่วงเวลานี้ไม่เพียง แต่เด็กทารกเท่านั้น แต่แม่ยังมีน้ำหนักตัวที่ลดลงด้วย และผู้หญิงหลายคนลดน้ำหนัก เหตุผลคือการเตรียมการคลอดบุตรและทางเดินของปลั๊กเมือก โดยทั่วไปน้ำหนักเฉลี่ยที่เพิ่มขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ควรอยู่ที่ประมาณสิบถึงสิบห้ากิโลกรัม แต่ผู้หญิงที่ไม่ได้ตรวจสอบอาหารของพวกเขาสามารถเพิ่มน้ำหนักอย่างมากซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวดบวมและความเหนื่อยล้า

• บวม

นอกจากนี้อาการบวมน้ำเป็นลักษณะของช่วงเวลานี้ มันเป็นสิ่งหนึ่งเมื่อบวมมีขนาดเล็กซึ่งเป็นบรรทัดฐานสำหรับการตั้งครรภ์ และอีกสิ่งหนึ่งเมื่อพวกเขาเกิดขึ้นอย่างฉับพลันและมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ในกรณีหลังนี้คุณควรปรึกษาแพทย์ทันทีเนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์เกี่ยวกับ toxicosis และ gestosis).

• streamers

ไม่มีความสุขในอนาคตแม่และรูปลักษณ์ มดลูกขยายใหญ่เหยียดท้อง ผิวหนังอยู่ในสภาพตึงเครียดซึ่งไม่เพียง แต่คันอย่างต่อเนื่อง แต่ยังสามารถปกคลุมด้วยเครื่องหมายยืด Striae สามารถปรากฏในช่องท้องสะโพกและต่อมน้ำนมได้ พวกเขาเป็นร่องสีแดงซึ่งหลังคลอดจะจางลงเมื่อเวลาผ่านไป

การป้องกันการปรากฏตัวของ striae คือการใช้ ครีมพิเศษ และน้ำมันพืชต่างๆ แต่บางครั้งการกระทำเหล่านี้ไม่มีอำนาจต่อรอยแตกลายเนื่องจากกรรมพันธุ์มีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้ อีกเหตุผลสำหรับความกังวลของคุณอาจเป็นสะดือซึ่งภายใต้น้ำหนักของช่องท้องจะเปิดออก แต่คุณไม่ควรกังวลเพราะหลังคลอดลูกเขาจะกลับไปที่เดิม

อะไรที่เป็นจุดเริ่มต้นของแรงงาน

สัปดาห์สูติแพทย์อายุสามสิบแปดนับตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่คุณควรทราบอย่างชัดเจนว่าบรรพบุรุษของการคลอดคืออะไร ดังนั้นสัญญาณหลักที่คุณควรไปโรงพยาบาล:

• Brexton Hicks ต่อสู้

สิ่งเหล่านี้คือการฝึกหด (เท็จ) ที่เตรียมมดลูกสำหรับกระบวนการเกิด การหดตัวดังกล่าวเริ่มต้นขึ้นประมาณสองสัปดาห์ก่อนการเกิดของทารก การหดตัวที่ผิด ๆ ทำให้ระลึกถึงการหดตัวในช่วงมีประจำเดือนจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนขึ้นและทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่องในช่องท้องส่วนล่าง

• น้ำนมเหลืองหลั่งออกมาจากหน้าอก;

นี่คือของเหลวสีเหลืองที่จะทำหน้าที่เป็นอาหารสำหรับทารกที่เกิดในช่วงสองสามวันแรก จุดเล็ก ๆ บนเสื้อชั้นในของคุณระบุว่าการประชุมกับลูกของคุณจะเกิดขึ้นเร็ว ๆ นี้ ตั้งค่ายกทรงที่สวยงาม แต่ทำไม่ได้ของคุณ การรักษาหน้าอกที่หนักกว่าควรใช้ชุดชั้นในผ้าฝ้ายที่มีสายรัดที่แข็งแรง และเพื่อให้ไม่มีน้ำนมเหลืองที่เหลืออยู่บนผ้าลินินของคุณคุณสามารถใช้วัสดุบุผิวพิเศษ

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อต่อเพิ่มขึ้นกระดูกเชิงกรานและหน้าท้องลดลง

ในสัปดาห์ที่ 38 ร่างกายของคุณได้รับการสร้างขึ้นใหม่อย่างสมบูรณ์และกำลังเตรียมพร้อมที่จะให้ลูกชายหรือลูกสาวของคุณเกิด ในเวลานี้คุณอาจถูกรบกวนจากการนอนหลับไม่ดีการหดเกร็งผิดบวมรวมถึงความรู้สึกที่ท้องของคุณแข็งและดึงลง แน่นอนว่าคุณแม่ในอนาคตไม่ได้มีอาการเหล่านี้เลย จงรู้ว่าเศษของคุณจะปรากฏขึ้นในไม่ช้าและข้อกังวลใหม่จะเข้ามาแทนที่ปัญหาเหล่านี้

หากคุณไม่ใช่ลูกคนแรกให้เตรียมพร้อมสำหรับการคลอดอย่างกะทันหัน การเกิดของเด็กที่สองที่สามและที่ตามมามักจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและง่ายดายยิ่งขึ้น แต่เจ็บปวดมากขึ้น อย่างไรก็ตามข้อความนี้ไม่เป็นความจริงในทุกกรณี

ความเจ็บปวดอะไรที่ 38 สัปดาห์

นอกจากการหดตัวที่เกิดขึ้นเป็นระยะของ Brexton-Hicks แล้วหญิงตั้งครรภ์ยังมีประสบการณ์กับความเจ็บปวดอื่น ๆ อีกจำนวนหนึ่ง อาการปวดหลังและหลังส่วนล่างกลายเป็นเรื่องธรรมดา ความรู้สึกของการดึงหน้าท้องยังทำให้ผู้หญิงไม่สบายใจ บ่อยครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเย็นขาเริ่มเจ็บหนัก

บ่อยครั้งที่รู้สึกเสียวซ่าที่แขนและขาถูกเพิ่มเข้าไปในนี้ สิ่งนี้บ่งชี้ว่ามีการรบกวนการไหลเวียนโลหิตซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับวันสุดท้ายของการตั้งครรภ์ โรคต่าง ๆ ที่เลวร้าย ตัวอย่างที่โดดเด่นโดยเฉพาะคือเส้นเลือดขอดซึ่งมักจะเริ่มปรากฏตัวในระหว่างตั้งครรภ์ ริดสีดวงทวารสามารถพัฒนาได้เนื่องจากความเครียดของหลอดเลือดและสารอาหารที่ไม่ดี

ตามกฎความเจ็บปวดข้างต้นทำให้นอนไม่หลับและขาดการนอนหลับ สิ่งที่อยู่ห่างไกลจากความรู้สึกสบาย ๆ เหล่านี้ตอกย้ำความปรารถนาของผู้หญิงที่จะให้กำเนิด แต่เด็กจะตัดสินใจเมื่อจะเกิด ดังนั้นจึงจำเป็นต้องทนโดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่ก่อนที่มันจะเกิดมาเหลือน้อยมากถ้าเป็นไปได้บรรเทาความเจ็บปวดด้วยวิธีที่เป็นไปได้และปลอดภัย ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเดินก่อนนอนหรือขอให้คนใกล้ชิดคุณสำหรับการนวด

ปล่อย

โดยปกติการปลดประจำการของคุณในเวลานี้ควรจะเหมือนกับในช่วงระยะเวลาของการตั้งครรภ์ทั้งหมด นั่นคือพวกเขาควรจะเป็นสีน้ำนมที่มีโครงสร้างเหมือนกันและไม่มีกลิ่นรุนแรงและไม่เป็นที่พอใจ การปลดปล่อยจากระบบสืบพันธุ์อาจแตกต่างกันเล็กน้อย หากพวกเขาเปลี่ยนเป็นสีเขียวหรือสีเหลืองสดใสรีบไปพบแพทย์ทันที พวกเขาอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อที่อวัยวะเพศและความเป็นไปได้ของการติดเชื้อของทารกในครรภ์

ถ้านอกเหนือไปจากการปล่อยปกติคุณสังเกตเห็นเมือกบนกางเกงที่โปร่งใสเหลืองหรือชมพูที่มีเส้นเลือดแดงอย่าตื่นตระหนก นี่คือปลั๊กเมือกที่ครอบคลุมทางเข้าปากมดลูก เธอสามารถเริ่มออกไปข้างนอกได้ประมาณสองสามสัปดาห์ก่อนที่ทารกจะคลอดหรือสามารถไปก่อนคลอดได้

สัญญาณของการเกิดของกระบวนการเกิดคือการปล่อยน้ำ บางครั้งพวกเขาก็แยกย้ายกันไปในสายน้ำที่แหลมคมและบางครั้งพวกเขาก็เริ่มรั่วไหลอย่างช้าๆ ไม่ว่าในกรณีใดสถานการณ์ทั้งสองหมายความว่าคุณต้องรีบไปโรงพยาบาลแม่เนื่องจากมีเวลาเหลือน้อยมากก่อนส่งมอบ

อันตรายที่อาจเกิดขึ้น

ในเวลานี้มีความเสี่ยงที่ควรรู้กับแม่ที่คาดหวัง หนึ่งในภัยคุกคามคือการหยุดชะงักของรก การคลอดก่อนกำหนดสามารถเกิดขึ้นได้ค่อนข้างคาดไม่ถึงแม้ว่าผู้หญิงจะอยู่ในสภาพดีเยี่ยม สัญญาณรวมถึงอาการปวดท้องและการจำ ในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้องเข้ารับการผ่าตัดโดยแพทย์

เงื่อนไขที่อันตรายอีกประการหนึ่งคือการตั้งครรภ์ คำนี้หมายถึงโรคที่โดดเด่นด้วยการเพิ่มความดันโลหิตที่คุกคามทารกในครรภ์และแม่ การพัฒนาสามารถเข้าใจได้โดยการเพิ่มโปรตีนในปัสสาวะและความดันสูง Gestosis สามารถเข้าสู่ eclampsia ซึ่งอาจหมดสติเป็นตะคริวหรือแม้แต่หยุดหายใจ อันตรายอีกประการหนึ่งคือภาวะขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์ (ภาวะขาดออกซิเจน) ผลที่ตามมาสามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยการวินิจฉัยที่ทันเวลา

เป็นเรื่องที่ควรกล่าวถึงเกี่ยวกับการติดเชื้อชนิดต่าง ๆ พวกเขาต้องการการรักษาภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวดของแพทย์ คุณควรระวังไข้อาการท้องเสียคลื่นไส้และอาเจียนอย่างต่อเนื่อง ระวังเพราะคุณมีความรับผิดชอบไม่เพียง แต่สำหรับสภาพของคุณ แต่ยังเพื่อสุขภาพของคนที่อยู่ในตัวคุณ!

เพศที่ 38 สัปดาห์

สัปดาห์นี้คู่รักส่วนใหญ่ที่มีความคิดริเริ่มของตัวเองชอบที่จะออกจากชีวิตที่ใกล้ชิดจนกว่าจะถึงเวลาที่ดีกว่า อย่างไรก็ตามมีผู้ที่ "ตำแหน่งที่น่าสนใจ" ของผู้หญิงไม่ยุ่งเกี่ยวกับชีวิตทางเพศที่ใช้งานอยู่ แน่นอนถ้าไม่มีข้อห้ามคุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ในท่าที่ไม่มีแรงกดดันในกระเพาะอาหาร

แต่ควรจำไว้ว่าการมีเพศสัมพันธ์สามารถทำให้เกิดการคลอดบุตรได้ นั่นคือเหตุผลที่บางครั้งแพทย์แนะนำให้มีเพศสัมพันธ์เพื่อกระตุ้นกระบวนการเกิด ห้ามมิให้มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดหากหญิงมีครรภ์มีภาวะแทรกซ้อนการนำเสนอที่ไม่เหมาะสมหรือการผ่าตัดคลอด คุณไม่ควรรับความเสี่ยงหากคุณสงสัยว่าพันธมิตรนั้นติดเชื้อ

ไปทดสอบอะไรดี

ในคลินิกฝากครรภ์คุณจะต้องผ่านการทดสอบปัสสาวะทั่วไปความดันโลหิตของคุณจะถูกวัดรอบท้องของคุณความสูงอวัยวะของมดลูกจะตายและขนาดกระดูกเชิงกรานของคุณจะถูกกำหนด สูติแพทย์นรีแพทย์จะตรวจสอบว่ามีอาการบวมที่มือและเท้าของคุณหรือไม่ดูวิธีการเตรียมปากมดลูกสำหรับการคลอดบุตร อัลตร้าซาวด์ในเวลานี้มีการกำหนดในกรณีที่จำเป็นเท่านั้นตัวอย่างเช่นเมื่อมีความจำเป็นต้องแยกความเป็นไปได้ของการประกอบสายสะดือ

เช่นเดียวกับสัปดาห์ที่แล้วคุณจะต้องได้รับ cardiotocography ขั้นตอน CTG จะบันทึกอัตราการเต้นหัวใจของทารกในครรภ์และการหดตัวของมดลูก การตรวจสอบนี้แสดงให้เห็นว่ามีการเบี่ยงเบนใด ๆ ในการพัฒนาของทารกเป็นขั้นตอนนี้ที่ช่วยให้คุณระบุเงื่อนไขที่ไม่พึงประสงค์ที่เป็นไปได้ทั้งหมด

ในบรรดาสตรีมีครรภ์มีหลายคนที่แสดงการผ่าตัดคลอด การดำเนินการอาจมีกำหนดสำหรับสัปดาห์นี้ และหากมีการผลิตในภายหลังพวกเขาอาจนำคุณเข้าโรงพยาบาล (หนึ่งหรือสองสัปดาห์ก่อนการผ่าตัด) ไม่ว่าในกรณีใดทารกสามารถอยู่นอกร่างกายได้อย่างสมบูรณ์ดังนั้นจึงไม่ต้องกังวล

การเกิดตามธรรมชาติเป็นอย่างไร

แน่นอนถ้าคุณเป็นแม่เป็นครั้งแรกคุณมีความสนใจในกระบวนการนี้ แน่นอนการเกิดของผู้หญิงทุกคนเป็นรายบุคคล แต่ทั้งหมดผ่านขั้นตอนหลัก:

1. การขยายปากมดลูกการปล่อยน้ำและการหดตัวปกติ
2. ความพยายามที่ผู้หญิงใช้แรงงานกำลังผลักดันและหายใจตามการผดุงครรภ์ผดุงครรภ์คลอดลูก
3. ความพยายามและทางออกของรกรวมถึงสายสะดือเยื่อหุ้มทารกในครรภ์และรก

หมอให้กำเนิดผู้หญิงที่ให้กำเนิดและถ้าจำเป็นต้องเย็บแผล จากนั้นเด็กที่เกิดมาจะถูกนำไปใช้กับเต้านมของเธอและพวกเขาอยู่ด้วยกัน

เคล็ดลับที่มีประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์

[sc: rsa]

1. สนุกกับวันสุดท้ายและชั่วโมงการตั้งครรภ์ ในไม่ช้าเศษเล็กเศษน้อยจะอยู่กับคุณ แต่คุณจะคิดถึงเขาข้างใน ลองคิดถึงสิ่งดีๆและเติมเต็มวันของคุณด้วยอารมณ์เชิงบวก พยายามล้อมรอบตัวเองกับคนที่คุณรักซึ่งพร้อมที่จะสนับสนุนในเวลาที่เหมาะสม
2. สื่อสารกับลูกต่อไปราวกับว่าเขาเกิดมาแล้ว ฟังเพลงสงบด้วยกันอ่านเขาคุยกับเขา หากคุณยังไม่ได้ตัดสินใจเกี่ยวกับชื่อของเด็กก็ถึงเวลาที่จะทำมัน
3. ในกระเป๋าที่เตรียมไว้สำหรับการเดินทางไปโรงพยาบาลควรมีทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับผู้หญิงที่กำลังคลอดและทารกที่กำลังเกิด นำสิ่งของที่มีประโยชน์สำหรับเด็กเป็นครั้งแรกเตรียมเอกสารที่จำเป็น
4. เมื่อถึงต้นสัปดาห์ที่ 38 คุณควรกินตามอาหารพิเศษแล้ว พยายามที่จะแยกหวานแป้งทอดและไขมันมากเกินไป กินอาหารที่มีแคลเซียมสูง ตอนนี้ส่วนหลักของอาหารของคุณควรเป็นผักสดผลไม้ปลาไขมันต่ำและผลิตภัณฑ์นม จากกาแฟและชาดำที่แข็งแกร่งควรงด ใช้เกลือน้อยลงเพื่อลดอาการบวม
5. หากคุณยังคงสวมผ้าพันแผลคุณต้องถอดออกเพื่อไม่ให้เป็นอุปสรรคต่อการเตรียมลูกสำหรับการคลอด
6. คิดเกี่ยวกับวิธีที่คุณวางแผนที่จะไปโรงพยาบาล ระบุสิ่งที่คุณสามารถนำติดตัวไปได้และสิ่งที่คุณไม่สามารถทำได้ ค้นหารายการและยาที่คุณอาจต้องการ
7. แม้จะเหนื่อยล้าก็เดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์ มันเป็นการดีถ้าคุณจะทำยิมนาสติกสำหรับหญิงตั้งครรภ์
8. ที่บ้านทำสิ่งที่คุณไม่สามารถทำได้หลังจากการปรากฏตัวของทารก คุณสามารถจัดเรียงสิ่งต่าง ๆ ของเด็กและติดตั้งเรือนเพาะชำอีกครั้ง
9. ให้เวลาพอสำหรับการพักผ่อน แน่นอนว่าคุณมีท่าโปรดที่คุณสามารถผ่อนคลายได้อย่างง่ายดาย แต่เป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงท่า "นอนหงาย"
10. หากสามีหรือคนใกล้ชิดคนอื่นกำลังให้กำเนิดคุณมันถึงเวลาแล้วที่เขาจะต้องผ่านการทดสอบที่จำเป็นทั้งหมด

แม้ว่าความจริงที่ว่ามันจะกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้นที่จะแบกการตั้งครรภ์คุณจะเต็มไปด้วยความสุขของการประชุมที่จะเกิดขึ้นด้วยเลือดของคุณเอง เมื่อทารกอยู่ในมือคุณความทรงจำที่สว่างและอบอุ่นที่สุดจะยังคงอยู่เกี่ยวกับการตั้งครรภ์!

← 37 สัปดาห์                39 สัปดาห์→

วิดีโอแนะนำ: 38 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์สิ่งที่เกิดขึ้นอาการบวมน้ำในระยะสุดท้ายเตรียมพร้อมสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนม

[sc: ads]