วิธีการสอนให้เด็กเป่าจมูกของเขาและสิ่งที่อายุที่จะเริ่มเรียนรู้

อาการน้ำมูกไหลในเด็กเกิดขึ้นบ่อยมาก เหตุผลคือโรคไข้หวัดและโรคซาร์ส ผู้ปกครองบางคนไม่ให้ความสนใจกับโรคหวัดมากโดยไม่ได้ตั้งใจสมมติว่ามันไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก นี่ไม่เป็นความจริง. การหายใจทางจมูกฟรีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการไหลเวียนของออกซิเจนตามปกติในร่างกาย

เนื้อหา

เหตุใดจึงสอนเด็กให้ดมน้ำมูก

หากเด็กมีอาการน้ำมูกไหลจมูกที่อุดตันอยู่ตลอดเวลาไม่เพียง แต่ป้องกันการหายใจเท่านั้น แต่ยังเต็มไปด้วยภาวะแทรกซ้อน กลไกดังต่อไปนี้: ปากเปิดอย่างต่อเนื่องเพราะนี่คือเยื่อเมือกของปาก, ช่องจมูกและหลอดลมอักเสบแห้งกลายเป็นประตูสู่การติดเชื้อแบคทีเรียซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง:

ไซนัสอักเสบ - การอักเสบของรูจมูกและปล่อยหนองหนา;
หูชั้นกลางอักเสบ - การอักเสบและบวมของหู (เหตุผล: ความเมื่อยล้าและความหนาของเมือกในจมูก);
ต่อมทอนซิลอักเสบ - การอักเสบของต่อมทอนซิลคอหอยและเพดานปาก (เหตุผล: การดมและกลืนน้ำลายอย่างต่อเนื่อง)

โรคทั้งหมดเหล่านี้สามารถไปในรูปแบบเรื้อรัง นอกจากนี้น้ำมูกไหลที่ยืดเยื้อ:

กระตุ้นให้เกิดการระคายเคือง (ผิวหนังที่เปียกใต้จมูกมักระคายเคืองและเจ็บปวดเป็นอย่างมาก) บางครั้งเด็ก ๆ ก็ร้องไห้ด้วยความเจ็บปวดเมื่อพ่อแม่พยายามเช็ดจมูก)
กลายเป็นสาเหตุของอาการไอยืดเยื้อเนื่องจากเมือกไหลเข้าไปในช่องจมูก;
เมื่อจมูกของเด็กอุดตันสุขภาพโดยทั่วไปของเขาแย่ลงร่างกายจะได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ เด็กจะเหนื่อยอย่างรวดเร็วกลายเป็นหงุดหงิดกระสับกระส่ายและฟุ้งซ่าน การนอนหลับถูกรบกวนสูญเสียความกระหายเกิดขึ้น

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงต้องสอนให้เด็กเป่าจมูกด้วยตนเอง สิ่งนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดกับหวัด

นอกจากนี้ที่สำคัญหากคุณไม่สอนให้ลูกเป่าลมตรงเวลาพวกเขาอาจมีปัญหาในการสื่อสารในโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียน (เด็ก ๆ อาจหัวเราะน้ำมูกใต้จมูกหรือนิสัยการเช็ดแขนด้วย)

ในขณะที่เด็กมีขนาดเล็ก (อายุไม่เกินสองปี) พ่อแม่ต้องเอาเมือกออกมาด้วยตัวเองล้างโพรงจมูกด้วยน้ำเกลือ (เงินสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา) และจากหนึ่งถึงครึ่งปีก็ถึงเวลาที่จะเริ่มการฝึกอบรมในขั้นตอนที่ถูกสุขลักษณะนี้

ความลับของการเรียนรู้ที่ประสบความสำเร็จ

การฝึกอบรมควรเริ่มต้นเมื่อทารกเป็นบวก ในช่วงเวลาที่เขาอารมณ์ดีเขามีสุขภาพที่ดีอย่างแน่นอนและจมูกของเขาจะหายใจได้อย่างอิสระ หากเด็กรู้สึกไม่ดีเป็นไปตามอำเภอใจและไม่พอใจความพยายามของผู้ปกครองทั้งหมดจะไร้ผลและแม่ก็จะได้รับความสนุกสนานและความโมโห

ในตอนแรกอาจจะไม่มีอะไรมาจากมัน ดังนั้นผู้ปกครองควรอดทนส่งเสริมให้ลูกน้อยและตั้งเขาให้ได้ผลในเชิงบวก

เมื่อใดที่จะเริ่มเรียนรู้

อายุเมื่อพวกเขาเริ่มหัดเป่าจมูกขึ้นอยู่กับคุณสมบัติของพัฒนาการของทารก วันที่เริ่มต้นที่เหมาะสมที่สุดคือ 2 ปี บางคนเรียนรู้ขั้นตอนใน 1.5 ปี, คนอื่น ๆ ใน 4 สิ่งสำคัญคือเด็กเข้าใจสิ่งที่พ่อแม่ต้องการจากเขาอย่างชัดเจน

กุมารแพทย์นพ แดนเลวี: “ โดยปกติเด็ก ๆ จะเริ่มเป่าจมูกด้วยตัวเองประมาณ 2 ปีหรือเร็วกว่านั้นและก่อนหน้านั้นหากจำเป็นคุณเพียงแค่ต้องล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ หลังจากหยอดสารละลายแล้วเด็กก็จะซึมเศร้าหรือช่วยเขาด้วยเครื่องช่วยหายใจ และในทุก ๆ ทางกระตุ้นให้เด็กปรารถนาที่จะเรียนรู้ที่จะเป่าจมูก”

วิธีการสอน

เป่าปากของคุณก่อนอื่นคุณต้องสอนให้ลูกเป่าปาก เป่าฟองสบู่, เป่าฟองสบู่ใต้น้ำในขณะที่ว่ายน้ำ (seething), ทำประตูด้วยก้อนสำลีหรือกระดาษยับยู่ยี่ในประตูทันควันบนโต๊ะ, ใช้ดอกแดนดิไลอันในฤดูใบไม้ผลิ
เป่าจมูกหลังจากที่ลูกเรียนรู้ที่จะเป่าปากอย่างตั้งใจคุณสามารถไปที่จมูก ทั้งหมดเป็นไปตามรูปแบบเดียวกัน - เราขอให้ทารกปิดปากของเขาและเป่าจมูกของเขาไปยังวัตถุต่าง ๆ
คำอธิบายเมื่อคุณรู้สึกว่าทารกเข้าใจมากแล้วพยายามอธิบายให้เขาฟังว่าทำไมคุณต้องเป่าจมูก แสดงสิ่งที่ขี้เหร่ขี้มูกในจมูกของเขา บอกเราว่าคุณป่วยจากมันได้ แต่อย่าทำมากจนเกินไปเพื่อไม่ให้เกิดความกลัวว่าจะป่วย!
ผ้าเช็ดหน้า / ผ้าเช็ดปากหลังจากที่เด็กเรียนรู้ที่จะพ่นน้ำมูกออกจากจมูกมากขึ้นหรือน้อยลงให้ดำเนินการใช้ผ้าพันคอหรือผ้าเช็ดปากอย่างอิสระ เพื่อให้คุ้นเคยกับการใช้ผ้าพันคอจากผ้าที่อ่อนนุ่มหรือผ้าเช็ดปากแบบใช้แล้วทิ้งเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบาย

มันอาจเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กเล็กที่จะอธิบายการกระทำที่คาดหวังของพวกเขาดังนั้นมันจะมีเหตุผลที่จะแสดงวิธีการทำสิ่งที่ถูกต้องกับตัวอย่างของเราเอง ให้แน่ใจว่าได้ใช้ผ้าพันคอที่นุ่ม ๆ เพราะของที่มีความแข็งจะทำให้เกิดความรู้สึกไม่เป็นที่พอใจและเด็กจะไม่อยากเป่าจมูกอีกต่อไป เป็นสิ่งสำคัญที่เขาเข้าใจว่าจำเป็นต้องเป่าลมออกและไม่เข้ากับตัวเอง เปลี่ยนกระบวนการนี้เป็นเกมเพื่อที่ว่าในอนาคตทารกจะไม่กลัวอาการน้ำมูกไหล แต่มองว่ามันเป็นสิ่งที่ผิดปกติบางทีอาจจะเป็นการทดสอบที่สนุก เป่าจมูกของคุณเข้าด้วยกัน - สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใกล้และติดนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

การออกกำลังกายอย่างง่ายสำหรับเด็ก ๆ

สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีดร. Komarovsky แนะนำให้ใช้แบบฝึกหัดต่อไปนี้ในลักษณะที่ขี้เล่น:

Fuuuวิธีการสอนเป่าสำหรับเด็กเล็กมากนี้ ก่อนอื่นคุณต้องพูดเสียงดัง“ Fuuu” ทารกต้องทำซ้ำ นอกจากนี้คุณแม่ยังให้ลูกพูดประโยคซ้ำด้วยจมูก
เป่าขนนกออก แม่วางขนนกหรือกระดาษชิ้นเล็ก ๆ ไว้บนโต๊ะ (ผ้าเช็ดปากธรรมดานั้นสมบูรณ์แบบ) และแนะนำให้เด็กเป่าสิ่งของออก ขั้นแรกให้กระดาษแผ่นหนึ่งขยับผ่านการหายใจทางปากจากนั้นใช้การหายใจทางจมูก มันควรจะอธิบายว่าอากาศสามารถถูกเป่าออกมาจากรูจมูกข้างหนึ่งเท่านั้นอีกอันหนึ่งควรปิดด้วยนิ้วเพื่อให้สนุกยิ่งขึ้นคุณสามารถเล่นฟุตบอลและทำประตูด้วยการหายใจ
เม่น บอกเด็ก ๆ ว่าเม่นพัฟแสดงภาพสัตว์ฟันแทะน่ารักนี้อย่างไร ขอให้ทำซ้ำน้ำวน
เครื่องยนต์ ลูกของคุณไม่ได้เป็นเพียงแค่ลูกอีกต่อไป แต่เป็นเครื่องมือที่แท้จริง เขาขี่ขี่ไปยังดินแดนที่ห่างไกล และเครื่องยนต์ก็มีท่อที่ฉวัดเฉวียน ปิดรูจมูกข้างหนึ่งให้กับเด็กแล้วปล่อยให้เขาเป่าเหมือนหัวรถจักรไอน้ำ ตลกมาก! ลองด้วยตัวคุณเอง
เครื่องบิน. เครื่องบินเล่นเหมือนขนนก และไม่จำเป็นต้องสร้างเครื่องบินคุณสามารถระเบิดอะไรก็ได้เช่นก้อนกระดาษผ้าเช็ดปากผืนเล็กชิ้นสำลี ฯลฯ ... เครื่องบินต้องใส่ในสนามบิน (ฝ่ามือของทารก) และเสนอให้เปิดตัว เมื่อต้องการทำสิ่งนี้หายใจเข้าลึก ๆ ในปากแล้วเป่าลมผ่านรูจมูกเดียว ต้องแน่ใจว่าได้สาธิตวิธีการปฏิบัติโดยใช้ตัวอย่างของคุณเอง คุณสามารถจัดการแข่งขันเกม "ใครจะเป็นผู้เปิดตัวเครื่องบินมากที่สุด";
เป่าดอกแดนดิไลอันด้วยจมูกของคุณ เกมนี้จะทำให้เด็กพอใจ เป่าร่มชูชีพด้วยปากของคุณก่อนจากนั้นใช้การหายใจออกที่คมชัดผ่านทางจมูกของคุณ
หมอก. ขอให้เด็กปิดรูจมูกหนึ่งอันแล้วปล่อยให้อากาศผ่านจมูกเข้าไปในกระจกเพื่อก่อให้เกิดฝ้า ในที่สุดลูกของคุณจะต้องเรียนรู้ที่จะผลักอากาศออกจากรูจมูกหนึ่งครั้ง

วิธีที่ถูกต้องในการเป่าจมูกของคุณคือการบีบรูจมูกด้วยนิ้วของคุณเพื่อปล่อยอากาศจากรูจมูกตรงข้าม จากนั้นทำซ้ำจากด้านตรงข้าม

เกมดังกล่าวไม่เพียง แต่สอนให้เด็กเป่าจมูก แต่ยังช่วยทำให้ร่างกายมีออกซิเจนและทำให้ระบบทางเดินหายใจมีความสมบูรณ์

การศึกษาสำหรับเด็กอายุ 3 ปี

หากคุณอายุสามสี่ปียังไม่เชี่ยวชาญทักษะการเป่าคุณสามารถเล่นเกมกับเขาซึ่งได้อธิบายไว้ในส่วนก่อนหน้า นอกจากนี้เด็กอายุตั้งแต่สามปีขึ้นไปสามารถแสดงขั้นตอนด้านสุขอนามัยทั้งหมดด้วยตัวอย่างของตนเอง ในวัยนี้เด็ก ๆ เป็น“ ลิง” จริงและยินดีที่จะพูดตามผู้อาวุโส

เกมขณะว่ายน้ำ วิธีที่ดีในการเรียนรู้คือเล่นเกมขณะว่ายน้ำ จำเป็นต้องแสดงให้เด็กเห็นวิธีเป่าโฟมจากฝ่ามือด้วยจมูก เพื่อให้เด็ก ๆ สนใจคุณสามารถจัดเกมแข่งขัน

เกมเป็นเทียน ตอนอายุ 3 ขวบเด็ก ๆ สามารถไว้วางใจในการเล่นเกมคลาสสิคเพื่อฝึกหายใจออกทางจมูกได้ แน่นอนว่าคุณไม่สามารถทิ้งลูกไว้คนเดียวถัดจากเทียนที่ลุกไหม้ แต่ในที่ที่ปลอดภัยแล้ว ขอให้เป่าเทียนของเขาด้วยการหายใจออกจากจมูกของเขา จากนั้นเด็กจะพยายามเป่าแรงที่สุดเท่าที่จะทำได้ เทียนที่กำลังไหม้ & mdash; นี่ไม่ใช่กระดาษสำหรับคุณมันน่าสนใจมาก

กุมารแพทย์แนะนำให้ปฏิบัติตามกฎบางอย่างเมื่อเป่า:

เด็กต้องเข้าใจว่าจำเป็นต้องทำความสะอาดรูจมูกแต่ละข้าง ในกรณีนี้เราควรบีบให้แน่น
การเป่าเมือกมากเกินไปอาจทำให้เกิดเลือดกำเดาไหลได้เช่นเดียวกับน้ำมูกในช่องจมูกและหูซึ่งจะนำไปสู่การพัฒนาต่อมทอนซิลอักเสบหรือหูชั้นกลางอักเสบ เพื่อลดความดันแก้วหูควรเปิดปากเล็กน้อย
ในการเป่าจมูกคุณต้องใช้ผ้าเช็ดหน้าที่อ่อนนุ่มหรือผ้าเช็ดปากแบบใช้แล้วทิ้ง

เรียนรู้การใช้ผ้าพันคอ / ผ้าเช็ดปาก

ทันทีที่เด็กเข้าใจวิธีควบคุมการไหลของอากาศจากจมูกของเขาเองเขาก็พร้อมที่จะลองทำเช่นนี้โดยใช้ผ้าพันคอหรือผ้าเช็ดปาก

ก่อนอื่นให้ถือผ้าเช็ดปากแทนทารกเพื่อแสดงให้เขาเห็นว่าจะวางที่ไหน เด็กไม่ควรบีบจมูกหรือเช็ดจมูกจนกว่าเขาจะเริ่มหายใจ อีกครั้งฟังดูง่าย แต่อาจต้องใช้เวลาสักครู่เพื่อให้ถูกต้อง

เด็กจะต้องฝึกวางผ้าเช็ดปากไว้ที่ฐานจมูกแล้วใช้ปลายนิ้วสัมผัส

ก่อนอื่นเด็กต้องเรียนรู้วิธีเป่าจมูกด้วยมือทั้งสองและจากนั้นเขาจะเรียนรู้วิธีจัดการผ้าเช็ดปากด้วยมือเดียว

ถ้ามันไม่ทำงาน

หากเด็กไม่ประสบความสำเร็จในการเป่าลมออกจากจมูกและเป่าจมูกให้หยุดพักการเรียนรู้ กลับไปออกกำลังกายในหนึ่งถึงสองสัปดาห์

นอกจากนี้ยังมีสถานการณ์ที่พบบ่อยในเกมที่ทารกแสดงผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมและเขาไม่ประสบความสำเร็จในการทำความสะอาดจมูกด้วยน้ำมูกไหล สาเหตุอาจมีการปล่อยหนาเกินไป เด็กไม่สามารถผลักเธอออกจากจมูกได้ ในกรณีนี้น้ำเกลือหยอดเข้าไปในจมูกสักสองสามหยดและเมื่อเมือกบางลงให้ลองอีกครั้ง

เราช่วยทำความสะอาดจมูก

หากมีอาการน้ำมูกไหลด้วยความประหลาดใจและทารกยังไม่ได้รับการสอนให้น้ำมูกอย่างอิสระความรู้สึกอันไม่พึงประสงค์สามารถบรรเทาได้ด้วยการล้างด้วยน้ำเกลือหรือหยอดผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กพิเศษด้วยปิเปต Wad flagella ลูกแพร์หรือเครื่องช่วยหายใจจะช่วยทำความสะอาดโดยตรง แต่เด็ก ๆ ไม่ชอบเมื่อมีการนำอุปกรณ์ที่ไม่พึงประสงค์เข้าจมูก

บางทีมันอาจจะเป็นศัตรูกับ "สิ่งต่าง ๆ " ทางกลที่จะช่วยเร่งกระบวนการเรียนรู้ให้เร็วขึ้นตัวเด็กเองก็จะเริ่ม "ผลัก" เมือกที่เข้ามารบกวน อย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถหวาดกลัวเป็นพิเศษด้วยเครื่องมือที่น่ากลัวเพราะคุณสามารถทำให้เกิดการบาดเจ็บทางจิตใจและจากนั้นทารกจะไม่เพียง แต่กลัวอาการน้ำมูกไหล แต่ยังอาจเริ่มพูดติดอ่าง

อ่านเพิ่มเติม: เราทำความสะอาดจมูกจาก boogers เปลือกและความโอหัง

และช่วงเวลาสุดท้าย

เมื่อสอนให้เด็กเป่าจมูก (ไม่ใช่เฉพาะเขา) พ่อแม่ควรอดทนอดทนเป็นมิตรกับเด็กและอย่าดุเขาเพราะความล้มเหลว ให้แน่ใจว่าไม่ช้าก็เร็วลูกน้อยจะเรียนรู้ที่จะเป่าจมูกของเขาและด้วยความสนใจและไหวพริบคุณจะยังคงไว้วางใจและปรารถนาที่จะเรียนรู้

อย่าบังคับเด็กให้ออกกำลังกายหากเขาไม่มีอารมณ์หรือความปรารถนา กลับไปเรียนอีกครั้งในภายหลัง