คุณจะไม่ถูกเลี้ยงดูด้วยการบังคับ: ทำไมคุณไม่สามารถบังคับเด็กให้กินด้วยแรง

คุณรู้หรือไม่ว่ามีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างวิธีการเลี้ยงดูเด็กในวัยเด็กและวิธีการที่เขาจะกินในอนาคตในวัยผู้ใหญ่? จำนวนของปัญหาที่เกิดขึ้นกับน้ำหนัก (มากเกินไปหรือตรงกันข้ามไม่เพียงพอ) ในผู้ใหญ่เกิดขึ้นจากวัยเด็กคืออะไร? คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าคุณให้นมลูกอย่างถูกต้อง? หรือคุณคิดอย่างจริงจังว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องง่ายและเข้าใจได้แน่นอนเป็นกิจวัตรประจำวัน? ไม่ว่าอย่างไร! กลไกของการรับรู้ทางจิตวิทยาของอาหารซึ่งกำหนดความแปลกประหลาดของพฤติกรรมการกินตอนนี้เป็นหัวข้อที่เกี่ยวข้องอย่างยิ่ง

เด็กหิวแย่!

ฉันจะเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าบางครั้งการกินผิดปกตินั้นพบได้อย่างแม่นยำในพ่อแม่! ใช่แน่นอน ทัศนคติที่ไม่ปลอดภัยต่อปัญหาอาหารและจิตใจที่เกี่ยวข้องกับเมื่อผู้ใหญ่ไม่สามารถ“ ทำความรู้จักเพื่อน” ด้วยอาหารไม่ว่าในทางใด - นี่คือรากเหง้าแห่งความชั่วร้ายที่แท้จริง

สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไรในชีวิต ฉันจะยกตัวอย่างง่ายๆ:

“ ย่าอาศัยอยู่ในวัยเด็กของเธออย่างสุภาพมาก แม้แต่คนจน ในครอบครัวมีเงินไม่เพียงพอเสมอไปขนมและความสุขของเด็ก ๆ และตอนนี้ย่าของเราเติบโตขึ้นเป็นผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ตอนนี้เธอมีชีวิตที่มั่นคงได้รับการเลี้ยงดูอย่างดีความเจริญรุ่งเรืองและความสงบสุขในครอบครัว แต่เธอจะทำอย่างไรเมื่อตัวเธอเองมีลูก ราวกับจะตัดสินใจโอนย้ายวัยเด็กของเขามาหาเขาเพื่อชดเชยสิ่งที่หายไปย่าก็เลี้ยงลูกคนหัวปีให้กับทุกสิ่งที่เขาขอเท่านั้น และสิ่งที่ไม่ถาม - เช่นกัน ช็อคโกแลตโดนัทกับนมข้น, คุกกี้, มันฝรั่งทอด, โซดา ... รายการอาหารมากมายที่ไม่รู้จบซึ่งเธอเองก็แทบจะไม่เคยฝันว่าจะเป็นเด็ก ... "

ในความเป็นจริงการป้องกัน hyperprotection เป็นส่วนใหญ่และเบี่ยงเบนบ่อยที่สุดในผู้ปกครองส่วนใหญ่ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเห็นอกเห็นใจยาย) แท้จริงแล้วพวกเขาคิดว่ากระเพาะอาหารและสุขภาพที่แออัดมีการเชื่อมโยงกันอย่างใด เด็กที่เลี้ยงดีไม่สามารถมีความสุขได้

คิดให้รอบคอบว่าคุณกำลังทำผิดพลาดอยู่หรือไม่ คุณไม่ถ่ายโอนปัญหาที่ยาวนานมานานประสบการณ์ของความรู้สึกด้านลบกับลูกของคุณหรือไม่? กฎของค่าเฉลี่ยสีทองยังคงมีความเกี่ยวข้องในโลกของเราและการกินมากเกินไปเป็นประจำไม่เป็นอันตรายน้อยกว่าอาหารที่ไม่เพียงพอหรือจำเจ และใช่: นักโภชนาการส่วนใหญ่มักยืนยันว่าการกินมากเกินไปเป็นอันตรายมากกว่าการขาดสารอาหาร จำไว้ว่าถ้าคุณต้องการบังคับ (หรือใช้กลอุบายและการติดสินบน) อีกครั้งเพื่อใส่ช้อนสุดท้าย "สำหรับคุณแม่" ให้กับเด็ก

ทำไมลูกไม่กิน

ลองดูภาพจากมุมที่มีวัตถุประสงค์ คนที่หิวโหยจะไม่ปฏิเสธอาหาร นอกจากนี้แพทย์คนใดจะอธิบายให้คุณฟังว่าจังหวะทางชีวภาพในร่างกายของเราถูกจัดเรียงในแบบของตัวเองและถ้าลูกของคุณมีความอยากอาหารที่ดีโดยเฉพาะเมื่อวานเมื่อวานนี้วันนี้มันอาจเป็นเรื่องปกติ หรือแม้กระทั่งเสีย

ร่างกายของเราควบคุมความต้องการ สิ่งนี้จะช่วยไม่ให้น้ำหนักเกินรับแคลอรีกับอาหารเท่าที่จำเป็นเพื่อให้เคลื่อนไหวและรู้สึกดี หลักฐานโดยตรงของเรื่องนี้คือเด็กป่วย เขานอนอยู่บนเตียงรู้สึกไม่สบายร่างกายของเขาก็ไม่จำเป็นต้องเรียกร้อง อาหารจำนวนมาก. แม้แต่กุมารแพทย์จากคลินิกประจำตำบลก็ยังขอไม่ให้รบกวนเด็กด้วยการพยายามให้อาหาร (หมายถึงการให้อาหารมากไป) แต่ต้องจากไปคนเดียว

อีกตัวอย่างหนึ่ง - เด็กผอมกินมาก (จากมุมมองของพ่อแม่) แต่ในขณะเดียวกันก็ยังผอมเหมือนเดิมดื้อดึงปฏิเสธที่จะปัดเศษขึ้นและชื่นชมยายที่มีแก้มเหลว เกิดอะไรขึ้น? เพียงดูลูกน้อยของคุณอย่างระมัดระวัง วิธีที่เขาวิ่งไปรอบ ๆ อพาร์ทเมนต์ตลอดทั้งวันเขากระโดดไปตามถนนในลานบ้านเต้นรำไปกับเสียงเพลงของการ์ตูนและทำให้เกิดความเคลื่อนไหวอื่น ๆ อีกมากมาย ทุกสิ่งที่เด็กเช่นดูดซับจากอาหารเขาแปรรูปเป็นพลังงาน และมันก็ถูกต้อง! เขาไม่จำเป็นต้องกำจัดแคลอรี่ที่ไม่จำเป็นสำหรับวันที่ฝนตกในชั้นบนท้องหรือในคางที่สอง เด็กคนนี้มีสุขภาพสมบูรณ์อย่างสมบูรณ์ เขาไม่มีเวิร์ม (ใช่ไม่ต้องกังวล) ไม่มีความผิดปกติของฮอร์โมนและพระเจ้าก็รู้ดีว่าพ่อแม่ที่กังวลก็พร้อมที่จะประดิษฐ์

ในบางกรณีที่พบได้ยากมันก็คุ้มค่าที่จะให้ความสนใจกับความอยากอาหารของลูกที่คุณรัก (และสุขภาพโดยทั่วไปของเขา) ตัวอย่างเช่น:

• ทันใดนั้นเด็กก็เริ่มกินน้อยหรือปฏิเสธอาหารอย่างรวดเร็วลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
• เด็กดูซีดมากเกินไปส่วนใหญ่ของวันที่เขาไม่ได้ใช้งานและเซื่องซึม;
• เขาปฏิเสธอย่างเด็ดขาดว่าอาหารและอาหารที่เขาชอบไม่แสดงความสนใจในอาหารใด ๆ
• คุณสังเกตเห็นว่าเด็กดูอ่อนเพลียหรือเหนื่อยล้า

ดังนั้นฉันจึงนำคุณไปสู่ข้อสรุปว่าหากความอยากอาหารของเด็กลดลงอย่างกะทันหัน แต่เขายังคงร่าเริงเป็นนิสัยกระฉับกระเฉงคล่องแคล่วและไม่บ่นอะไรเลย - แค่ปล่อยให้เขาอยู่คนเดียว! ทันทีที่เขาหิวเขาจะขอให้คุณให้อาหารเขาไม่เช่นนั้น

อาหารคือความต้องการตามธรรมชาติของร่างกาย ความหิวโหยและกระหายน้ำเป็นสัญชาตญาณหลักของการอนุรักษ์ตนเอง พยายามลืมให้อาหารลูก เขาจะแจ้งให้คุณทราบถึงความหิวโหยด้วยเสียงร้องอันดังและจะไม่สงบลงจนกว่าเขาจะได้รับอาหาร เด็กรู้ดีว่าเขาต้องการกินมากแค่ไหนและเมื่อไหร่

จากหุ่นไปจนถึงโครงกระดูกที่มีชีวิต

การเลี้ยงดูบุตรแบบไฮเปอร์ของผู้ปกครองไม่เพียง แต่คุกคามความอ้วนสำหรับเด็กเท่านั้น ในทางปฏิบัติของนักจิตวิทยาและนักโภชนาการมากขึ้นเรื่อย ๆ ผู้ป่วยเริ่มมีอาการเบื่ออาหารและผู้ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารอย่างรุนแรง สิ่งนี้มาจากไหน

เด็กคนหนึ่งที่ถูกฆ่าขณะโตขึ้นไปโรงเรียน ... ไม่มีใครพบด้านที่อ้วนท้วนหรือแก้มสีชมพูน่ารัก ในทางตรงกันข้ามเด็กที่มีน้ำหนักเกินต้องรับแรงกดดันจากสากลพวกเขาสามารถเย้ยหยันและเยาะเย้ยเขาอย่างรุนแรงเขารู้สึกเหมือนแกะดำทั้งกลางวันและกลางคืนในหมู่เพื่อนร่วมชั้น ทัศนคติที่คงทนถูกพัฒนาขึ้นสำหรับเขา: อาหารหมายถึงการมีน้ำหนักเกิน, การมีน้ำหนักเกินเป็นชีวิตที่ไม่มีความสุข

ในขณะที่บุคคลดังกล่าวอยู่ในวงกลมครอบครัวมันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำลายวงจรอุบาทว์ของความตะกละไม่มีที่สิ้นสุด แต่ตอนนี้เขากำลังเรียนจบเติบโตเป็นอิสระจากการดูแลของผู้ปกครอง ... และเขาหยุดกิน ดูเหมือนว่าเขาจะได้รับปีก - ลดน้ำหนักต่อหน้าต่อตารับการชมเชยและความคิดเห็นเชิงบวกจากคนรู้จักและเพื่อนของเขาเขาไม่สามารถหยุดได้อีกต่อไป และประสบการณ์ที่น่าหวาดเสียวของ

“ ชายอายุยี่สิบปีมาหาฉัน แต่เขาถูกลากเข้ามาในสำนักงานของฉัน น้ำหนักของเขาในเวลานั้นประมาณห้าสิบกิโลกรัมเพิ่มขึ้น 179 ซม. ในเซสชั่นแรกมันกลับกลายเป็นว่าชายหนุ่มผอมบางเพิ่งเข้ามหาวิทยาลัยและไปเมืองใกล้เคียงแล้วปัญหาเริ่ม เขาทิ้งไว้ในขณะที่วัยรุ่นอ้วนกลับมาเหนื่อยล้าหมดแรงกับกระดูก ญาติของเขาฟังสัญญาณเตือนแรกพยายามเลี้ยงเขาด้วยตัวเอง แต่ชายหนุ่มปฏิเสธที่จะดูดซับอาหารอย่างน้อยที่สุด ที่นี่เป็นที่รู้กันว่าเขาใช้ชีวิตอยู่กับยายและแม่ของเขามาตลอด ผู้หญิงที่โดดเดี่ยวทำให้เด็กผู้ชายเป็นศูนย์กลางของโลกของพวกเขาซื้อขนมให้เขาด้วยกิโลกรัมปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยขนมพายและเค้ก เด็กมีความซับซ้อนมากเกี่ยวกับน้ำหนักส่วนเกินของเขา เมื่อการดูแลอย่างหนักของแม่และยายถูกทิ้งไว้ข้างหลังเขาตัดสินใจที่จะจบเรื่องนี้ ... "

ในขณะที่คุณเองก็สามารถเดาได้ว่าในสถานการณ์ปกตินี้ผู้ปกครองจะต้องถูกตำหนิโดยตรง ในกรณีนี้แม่และยาย และผู้เชี่ยวชาญก็ต้องทำงานกับทั้งครอบครัว เพื่อป้องกันไม่ให้สถานการณ์เช่นนี้เกิดขึ้นอีกเป็นสิ่งสำคัญที่จะสื่อให้ผู้หญิงเห็นว่าปัญหาที่เกิดขึ้นกับลูกชายที่รักและหลานชายของพวกเขาเกิดขึ้นและพัฒนาโดยตรงจากความผิดพลาดของพวกเขา

“ แต่ทำไมไม่บังคับเขา แต่ตัวเขาเองจะไม่กินอะไรทั้งวัน!” “ แน่นอนว่ามันจะไม่เกิดขึ้น” หากก่อนหน้านี้เขาถูกบังคับให้กินอย่างต่อเนื่องและจากนั้นก็ถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังในบางครั้งเด็กจะได้รับสิทธิที่จะกินอะไรและขยับจานอย่างท้าทาย แต่สัญชาตญาณในการถนอมตัวเองจะมีชัยเหนือความทะเยอทะยาน เป็นสิ่งสำคัญที่ในเวลาเดียวกันไม่มีคุกกี้ของหวานและของหวานอื่น ๆ ในโดเมนสาธารณะ มิฉะนั้นเด็กจะกินพวกเขาเท่านั้น

กลัวว่าเด็กจะยังหิวอยู่ไหม? เชื่อฉันสิเด็กไม่ได้เป็นศัตรูกับตัวเองเขายังไม่ได้สัมผัสกับร่างกายของเขา กินเมื่อหิว

ค่าเฉลี่ยสีทอง - เธออยู่ที่ไหน

อาจเป็นไปได้ว่าผู้อ่านบางประเภทจะคิดว่าฉันขอร้องครอบครัวของพวกเขาที่จะไม่เลี้ยงลูกเพื่อให้ความอยากอาหารของพวกเขาล่องลอยไป ไม่มันไม่ใช่.

อาหารเป็นสิ่งเชื่อมโยงที่สำคัญในชีวิตของบุคคลใด ๆ และยิ่งกว่านั้นในเด็ก อาหารจะต้องมีความสมดุลลูกของคุณควรได้รับสารอาหารแคลอรี่และวิตามินพร้อมกับอาหารเพื่อการเจริญเติบโตที่แข็งแรงและกระฉับกระเฉง แต่โภชนาการที่เหมาะสมนั้นไม่ได้มีความหมายเหมือนกันกับการกินมากเกินไป ในทางตรงกันข้ามอาหารเย็นที่มีความหนาแน่นมากเกินไปจะเป็นอันตรายต่อร่างกายรบกวนการนอนหลับเต็มคืนและก่อให้เกิดความเสียหายอย่างมีนัยสำคัญต่อระบบย่อยอาหาร คุณต้องเป็นคนที่ฉลาดและมีวิจารณญาณในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับโภชนาการของเด็ก เพื่อให้สามารถพิจารณาสถานการณ์ด้วยการจ้องมองวัตถุประสงค์และไม่ได้รับคำแนะนำจากสัญชาตญาณของสัตว์ตาบอดเพื่อเติมเต็มกระเพาะอาหารของเด็กลงในกองขยะเพื่อที่จะสูญเสียความสามารถในการเคลื่อนไหว

หากลูกของคุณเป็นคนเลือกและปฏิเสธที่จะกินอาหารของคุณ - พยายามที่จะปฏิบัติต่อเขากับผู้อื่น แม้แต่จากผลิตภัณฑ์ดาษดื่นเช่นมันฝรั่งหรือบัควีทคุณสามารถปรุงอาหารได้หลากหลายรูปแบบและทำบางอย่างให้ลูกของคุณสนุกกับมัน ลองทดลองดู!

อย่าละเลยการปรากฏตัวของอาหารที่คุณวางบนโต๊ะต่อหน้าลูก - นี่ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน! หากคุณแสดงจินตนาการเล็กน้อยโดยการตกแต่งจานและสร้างเรื่องราวที่น่าสนใจเกี่ยวกับเรื่องนี้เด็กที่หายากจะปฏิเสธที่จะลอง

สรุปแล้ว: อย่าบังคับให้ลูกของคุณทำการรวบรวมเศษชิ้นสุดท้ายอย่างละเอียดหรือเลียแผ่นสีขาว ปล่อยให้เด็กมีสิทธิ์ในการตัดสินใจว่าเขามีเท่าไหร่ ในท้ายที่สุดเขาก็เป็นร่างกายมนุษย์ที่แยกจากกันด้วยจังหวะทางชีวภาพที่เป็นเอกลักษณ์!

เรายังอ่าน: กฎของการดำเนินการสำหรับเด็กที่โต๊ะ บทเรียนในมารยาทและมารยาทที่ดี

อะไรคือความยุ่งยากสำหรับเด็กที่เต็มไปด้วย "ช้อนอีกอันสำหรับแม่" การศึกษาของ Julia Lumeng

เด็กไม่ควรถูกบังคับหรือชักชวนให้กินหากไม่ต้องการ ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการโน้มน้าวใจให้เรากินช้อนพิเศษนั้นใช้งานได้จริง แต่พวกเขาไม่ได้รับประโยชน์ใด ๆ จากเศษขนมปัง

และเด็กที่เชื่อฟังเป็นผลให้น้ำหนักลดลงวันนี้เมื่อโรคอ้วนในวัยเด็กก้าวไปอย่างมั่นใจบนโลกนี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะปลูกฝังนิสัยการกินที่ถูกต้องตั้งแต่อายุยังน้อย

แต่สิ่งสำคัญยิ่งกว่าคืออย่าฆ่าสัญชาตญาณตามธรรมชาติในเด็กซึ่งแนะนำว่าชิ้นส่วนใดฟุ่มเฟือยสำหรับร่างกาย และการโน้มน้าวใจของเราที่จะกินอีกเพียงแค่ฆ่าสัญชาตญาณที่มีมา แต่กำเนิดเพื่อสุขภาพในเด็ก

บทสรุปดังกล่าวจัดทำขึ้นโดยนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยมิชิแกนที่ Ann Arbor และนำการศึกษาโดย Julia Lumeng สำหรับการทดลองนักวิทยาศาสตร์ได้เชิญมารดา 1218 คนที่มีทารกเข้าห้องปฏิบัติการ

แม่และเด็กกำลังถ่ายทำขณะให้อาหาร การทดลองซ้ำกับครอบครัวเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีกสามครั้ง: เมื่อเด็กอายุ 15 เดือน, 2 ปีและ 3 ปี

และปรากฎว่าแม่ที่ชักชวนให้เด็กกินอีกช้อนมีลูกที่ใหญ่กว่า แนวโน้มนี้ถูกสังเกตโดยไม่คำนึงถึงรายได้ของครอบครัว

ในฐานะผู้เขียนของการศึกษา Julia Lumeng ตั้งข้อสังเกตว่าปัญหาหลักคือเด็กทารกตามอำเภอใจเกินไปในอาหารและดังนั้นผู้ปกครองกังวลว่าเด็กขาดสารอาหาร ดังนั้นพวกเขาจึงเริ่มชักชวนให้พวกเขากินช้อนสำหรับแม่เพราะช้อนสำหรับพ่อ

แต่การทำเช่นนี้ไม่คุ้มค่าเพราะในระหว่างการให้อาหารอย่างต่อเนื่องสัญชาตญาณตามธรรมชาติของเด็กจะทื่อซึ่งช่วยให้พวกเขาไม่กินมากเกินไป การพูดอย่างเป็นรูปเป็นร่างความสามารถของเด็กในการรับสัญญาณของความเต็มอิ่มนั้นน่าเบื่อ

การสังเกตที่น่าสนใจอีกอย่างเกิดขึ้นโดยจูเลีย ปรากฎว่าเด็กที่พ่อแม่กังวลว่าเด็กนั้นขาดสารอาหารและรับน้ำหนักมากเกินไปก็มีน้ำหนักปกติมากตามความสูงและอายุ รายงานการทดลองนักวิทยาศาสตร์ที่ตีพิมพ์ในสำนักข่าวรอยเตอร์สุขภาพ

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญของสถาบันวิจัยอาหารและโภชนาการแห่งรัสเซียของกรมวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี

เด็กไม่สามารถถูกบังคับให้กินโดยใช้พลังงาน - ข้อสรุปนี้มาถึงโดยผู้เชี่ยวชาญของสถาบันวิจัยอาหารและโภชนาการแห่งรัสเซียของกรมวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ในความเห็นของพวกเขาเด็กและวัยรุ่นปฏิเสธที่จะกินสิ่งนี้หรืออาหารนั้นเนื่องจากปัจจัยหลายอย่างทั้งทางจิตวิทยาและทางสรีรวิทยา ตัวอย่างเช่นเด็กทารกตั้งแต่หนึ่งถึงสามปีมีความอ่อนไหวต่อสีของอาหารรสชาติพื้นผิวอุณหภูมิและบรรยากาศที่ต้องกินอาหารนี้

ผู้เชี่ยวชาญที่สถาบันวิจัยได้พัฒนาชุดคำแนะนำที่สามารถช่วยให้ผู้ปกครองเลี้ยงลูกของพวกเขา รายการนี้ประกอบด้วยเคล็ดลับที่รู้จักกันดีเช่น "กินกับลูกของคุณเสมอ", "ผสมอาหารที่ชื่นชอบของเด็กกับคนที่คุณรัก" หรือ "มักจะเปลี่ยนสูตรอาหาร" และ "วิธีการสร้างสรรค์การออกแบบอาหาร"

1. อย่าบังคับเด็กให้กิน สิ่งนี้จะนำไปสู่ความจริงที่ว่าเขาจะปฏิเสธอาหารมากยิ่งขึ้น
2. หากเด็กไม่ชอบผักและผลไม้ให้พวกเขากินเมื่อเขาหิวมาก
3. กระตุ้นลูกของคุณในกระบวนการวางแผนเมนูและในการทำอาหาร จากนั้นเด็กจะต้องการลองสิ่งที่เขาเตรียมไว้อย่างแน่นอน
4. อาหารเป็นสิ่งจำเป็น ดังนั้นจึงไม่ควรใช้เป็นรางวัลหรือกีดกันลูกอาหารกลางวันเพื่อเป็นการลงโทษบางอย่าง
5. บรรยากาศที่ผ่อนคลายและเป็นกันเองที่โต๊ะช่วยเพิ่มความอยากอาหารของคุณ

จากฟอรัม

http://www.woman.ru/kids/medley5/thread/4197311/

ฉันไม่มีลูกฉันจะเขียนทันที แต่เพื่อนที่ดีที่สุดของฉันมีลูกชาย 1.10 เหมือนที่เธอไปเยี่ยมเธอและกินอาหารโดยไม่ตั้งใจ เด็กไม่ต้องการกินซุปและแฟนของฉันทำให้เขากินซุปนี้และในความคิดของฉันไม่ได้ทำหน้าที่ได้ดี ... ในตอนแรกมีการใช้เพลงหนังสือและเพื่อนของฉันเริ่มวิตกกังวลและเริ่มเปล่งเสียงของเธอตีที่โต๊ะ เปื้อนด้วยซุปและขนมปัง จากนั้นเขาก็ถักมือและเริ่มเทซุปลงไปในเขา! เขาทะเลาะกันทุกอย่างและแฟนสาวเพิ่งคำรามโยนจานบนโต๊ะในครัวและเตะลูกออกจากโต๊ะ เพียงแค่ผลักด้วยคำว่า“ เอาล่ะไปหิว” ฉันไม่สนใจ". ถ้าอย่างนั้นฉันก็ทนไม่ไหวแล้วถามว่าทำไมเธอถึงทำอย่างนี้ถ้าเด็กอยากกินกินและทำไมต้องบังคับ ซึ่งเธอตอบว่าเขาเพิ่งจะแสดงตัวละครและได้จัดคอนเสิร์ตสำหรับเธอในมื้ออาหารเป็นเวลาหลายวันฉันจะกัดอาหารนิดหน่อยแล้วคายมันออกมาบางทีอาจปฏิเสธอาหาร ฯลฯ ฉันไม่เข้าใจว่ามันจะเป็นเช่นนั้นได้อย่างไรหลังจากทั้งหมดคุณสามารถทำให้ลูกของคุณหวาดกลัวกับพฤติกรรมของเขาและเขาจะไม่แตะต้องตัวเอง นี่คือกฎที่เธอมี: หากทำซุปแล้วเด็กจะต้องกินอย่างแน่นอนและเป็นเวลาหลายชั่วโมง หรือเด็กอาจไม่ต้องการซุป แต่ต้องการพาสต้า ทำไมคุณไม่ปรุงอาหารบางอย่าง โดยส่วนตัวแล้วฉันทิ้งตะกอนไม่ดีตั้งแต่วันนั้น เป็นไปได้ไหมที่จะเลียนแบบเด็กคนนั้น?

>>> ดูเหมือนว่าในขณะที่คุณไม่มีลูกมันก็ง่ายที่จะให้เหตุผลว่าเขากินหรือไม่ แต่เมื่อคุณมีแล้วคุณจะกังวลว่าเขากำลังหิว แต่มันส่งผลต่อกระเพาะอาหารที่เขาไม่ได้กิน ฯลฯ ))) ที่นี่ ทุกคนมีความจริงของตัวเองบางคนผลักอาหารบางคนไม่มี พี่สาวของฉันดุกับหลานของเธอและฉันดุเมื่อฉันอาศัยอยู่กับพวกเขาทำไมเขาไม่กินและยังคงตายแน่นอนคุณกังวลว่าเขาไม่กินและจะยิ่งแย่ลง))) เขาอายุ 11 แล้วและเริ่มกินแม้ว่าเขาจะยังเดินอยู่ แต่ความกระหายทางเพศของผู้ชายก็หมดไป ฉันไม่รู้ว่าฉันจะรู้ยังไงกับลูก ๆ ของฉัน แต่บางทีฉันอาจจะทำให้ฉันกินด้วย)))

>>> ฉันมีลูกสองคน แต่ฉันไม่เคยประสบปัญหาที่คล้ายกัน เรามีตารางเวลา: อาหารเช้ากลางวันอาหารเย็น ระหว่างนั้นมีขนมผลไม้เล็ก ๆ เด็กมักกินบ่อยครั้งดูเหมือนจะมีเวลาหิว หากมีคนเริ่มท่อง:“ ฉันไม่ต้องการและฉันจะไม่” ฉันไม่เคยยืนกราน หากคุณไม่ต้องการมันก็หมายความว่าคุณหิวฟรีไปเดินเล่น แต่น่าเสียดายที่ในครอบครัวของเพื่อนของฉันมีการต่อสู้เพื่ออาหารประเภทที่ผู้เขียนอธิบายไว้ ฉันไม่เคยเข้าใจว่าพ่อแม่นำกระบวนการให้อาหารมาสู่สภาวะเช่นนี้อย่างไร ฉันไม่เข้าใจ เด็กไม่ต้องการกิน - ปล่อยให้เขาไปเล่น จนกว่าอาหารมื้อต่อไปจะไม่ให้อะไรเลยไม่มีคุกกี้ขนมหรือขยะอื่น ๆ เขาจะมาวิ่งและขอซุปเดียวกัน

>>> ฉันมีสามีในวัยเด็กของฉัน (เขาบอก) เขากินเซโมลิน่าด้วยหัวหอมเพราะเขาป่วยจากกลิ่นเซโมลินาและแม่ของเขายืนและบังคับให้ฉันทำ ดังนั้นเขากินสำลักร้องไห้และกิน ตอนนี้เขาจู้จี้จุกจิกเกี่ยวกับอาหารมาก เขาไม่กินนมต้มกะหล่ำปลี แต่ไม่สามารถยืนได้แม่ของเขายังกินบอร์ชต์และเขาป่วย นี่คือผลที่ตามมา แม่สามีเองก็บอกว่าเขาปฏิเสธและเธอก็วางหน้าลงบนจาน ฉันตัดสินใจเอง: ฉันจะไม่ทรมานลูก ๆ ของฉันอย่างนั้น

>>> ช่างเป็นอะไรที่น่ากลัวมาก แม่ไม่ทราบว่าอาหารที่บริโภคในสภาวะที่มีความเครียดสูงนั้นเลวร้ายยิ่งกว่าอาหารที่ไม่มีเลย จะไม่มีประโยชน์จากน้ำซุปนี้แน่นอน เป็นการดีกว่าที่จะรอจนถึงอาหารเย็นและให้เด็กหิวอาหารจานเดียวกับอาหารกลางวัน - จากนั้นตัดสินว่าเด็กคนนี้เร็วกว่าใครหรือไม่สามารถกินสิ่งที่มีให้ได้

>>> ผู้เขียนแน่นอนไม่สามารถบังคับได้ ฉันไม่เข้าใจว่ากระบวนการทางสรีรวิทยาล้วนสามารถเริ่มต้นและควบคุมโดยการบังคับ ... ฉันถูกเลี้ยงด้วยกำลังในวัยเด็กฉันยังจำได้ว่ามันเป็นอย่างไรและเกลียดทั้งหมดนี้อาหารเกี่ยวข้องกับการร้องไห้ด้วยความรุนแรงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ผลก็คือฉันเย็นอาหารจนเป็นผู้ใหญ่จนเป็นวัยรุ่นฉันไม่สามารถกินอะไรได้เลย (ในค่ายเด็ก ๆ ฉันขว้างทิ้ง 7 กิโลกรัมต่อเดือนเพราะฉันเพิ่งหยุดกินเพราะไม่มีใครบังคับเธอ แต่เธอก็ผอมอยู่แล้ว) หลังจากผ่านไป 25 ปีฉันก็เริ่มกินบางสิ่งที่ฉันไม่สามารถทนได้ (นมปลาปลาซีเรียล - ทุกอย่างที่ยัดไว้) ฉันมักจะมีน้ำหนักน้อยและน้อย (แต่มันก็เหมาะกับฉัน)) แต่ตั้งแต่วัยเด็กปัญหากระเพาะอาหาร - โรคกระเพาะและทุกสิ่งแผลในทางเดินอาหารพัฒนาได้ง่ายมากหากอาหารเกี่ยวข้องกับความเครียดและความเครียดในวัยเด็กเกี่ยวข้องกับอาหาร

สมมติว่าเด็กอ้วนขนาดใหญ่ที่มีน้ำหนัก 160 กิโลกรัมใน 13 ปี