ระยะเวลาการให้อาหารสำหรับผู้หญิงแต่ละคนจะแตกต่างกัน บางคนประสบกับความรู้สึกไม่พึงประสงค์จากนมส่วนเกินในขณะที่คนอื่นไม่ได้ผลิตเพียงพอ บ่อยครั้งที่คุณแม่พยาบาลต้องเผชิญกับโรคที่เกี่ยวข้องกับความเมื่อยล้าของนม การนวดเต้านมขณะที่ให้นมลูกสามารถแก้ปัญหาเหล่านี้ได้ ขอแนะนำสำหรับผู้หญิงแล้วในวันแรกหลังคลอดเนื่องจากไม่มีผลข้างเคียงอย่างแน่นอน
ประโยชน์ของการนวดเต้านมเพื่อการพยาบาล
การนวดที่ดำเนินการอย่างเหมาะสมนำมาซึ่งผลประโยชน์ที่ไม่อาจปฏิเสธได้ทั้งต่อแม่และเด็ก
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของขั้นตอนนี้สำหรับหญิงพยาบาลคืออะไร?
- การเคลื่อนไหวนวดบริเวณหน้าอกช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและกระตุ้นการทำงานของต่อมน้ำนม ด้วยเหตุนี้นมในหน้าอกจึงไม่หยุดนิ่งและกระบวนการให้อาหารจะง่ายและเร็วขึ้น
- การนวดช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตซึ่งนำไปสู่การผลิตนมในปริมาณที่มากขึ้น
- การนวดเพิ่มความแข็งแกร่งให้กล้ามเนื้อหน้าอก ดำเนินการตามขั้นตอนที่มีประโยชน์อย่างสม่ำเสมอผู้หญิงจะป้องกันการหย่อนคล้อยการสูญเสียรูปร่างของทรวงอกลักษณะของรอยแตกลายและคืนรูปได้อย่างรวดเร็วหลังคลอด
- รู้สึกถึงหน้าอกของเธอเป็นประจำระหว่างการนวดผู้หญิงจะสามารถสังเกตแมวน้ำ (แลคโตสเตส) ได้ทันเวลาซึ่งบ่งบอกถึงความเมื่อยล้าของน้ำนม
- นวดเต้านมในระหว่างการให้อาหารดำเนินการในระยะเริ่มต้นของการปรากฏตัวของ lactostasis สามารถป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง - โรคนมอักเสบ.
วิธีการนวดเต้านม
นวดเต้านมแต่ละข้างประมาณ 5 นาที คุณไม่ควรกลัวที่จะบีบอัดเต้านมมากเกินไปซึ่งจะช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนม ก่อนขั้นตอนคุณควรล้างมือและหน้าอกของคุณอย่างทั่วถึงรวมทั้งแสดงน้ำนมอย่างสมบูรณ์
ในระหว่างการนวดคุณสามารถใช้น้ำมันละหุ่งหรือน้ำมันมะกอก แต่ต้องแน่ใจว่าไม่ได้อยู่ในหัวนม ขั้นตอนไม่ควรทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบาย ความรู้สึกไม่พึงประสงค์บ่งบอกถึงเทคนิคการนวดที่ไม่ถูกต้อง สะดวกที่สุดในการนวดหน้าอกนั่งหน้ากระจก แม่พยาบาลควรอยู่ในสภาพผ่อนคลายและมีทัศนคติที่ดี
หลังจากหล่อลื่นมือที่สะอาดด้วยน้ำมันเล็กน้อยให้ดำเนินการนวดต่อไปนี้:
- กดหน้าอกให้แน่นจากด้านบนทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมในบริเวณใดบริเวณหนึ่งของหน้าอกเป็นเวลาหลายวินาทีจากนั้นเลื่อนนิ้วของคุณไปยังตำแหน่งถัดไป นวดวนเป็นเกลียวมุ่งหน้าไปทางหัวนม
- ด้วยการเคลื่อนไหวของแสงจังหวะที่ขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกและหน้าอกจากบนลงล่าง;
- โน้มตัวไปข้างหน้าค่อยๆจับหน้าอกด้วยมือของคุณ ในกรณีนี้น้ำนมนิ่งจะลดลงเนื่องจากแรงโน้มถ่วง
- จับจุกนมด้วยสองนิ้วเลื่อนไปในทิศทางที่แตกต่างกันบิดเบา ๆ ดึง การกระทำดังกล่าวมีประสิทธิภาพมากในการเพิ่มการหลั่งน้ำนม หากคุณมีรอยแตกในหัวนมคุณต้องรักษาพวกเขาก่อน ด้วยความไวที่เพิ่มขึ้นของหัวนมไม่แนะนำให้นวดเช่นนี้
- เสร็จสิ้นการนวดด้วยฝักบัวน้ำอุ่น ให้น้ำไหลอย่างอ่อนโยนต่อเต้านมแต่ละข้าง
ต้องขอบคุณการนวดเต้านมเป็นประจำทำให้ผู้หญิงสามารถป้องกันปัญหาต่าง ๆ และเปลี่ยนกระบวนการให้อาหารลูกของเธอเป็นความสุขที่แท้จริง แม่พยาบาลควรจำไว้ว่าการนวดที่ดีที่สุดของเต้านมคือการวางลูกไว้บนหน้าอกตามความต้องการ
