Iba't ibang bakasyon mula sa totoong bakasyon. Kahit na bago ito magsimula, ang buhay ng isang babae na naghahanda na maging isang ina ay nagbabago nang malaki at hindi palaging nagiging tulad ng isang fairy tale. Sa artikulong ito nag-aalok kami ng isang seleksyon ng mga bagay na makakatulong sa iyong komportable sa isang kamangha-manghang, ngunit tulad ng isang mahirap na panahon ng pagbubuntis. Huwag i-save ang iyong sarili, dahil ang kinabukasan ng sanggol, na malapit nang ipanganak, ay nakasalalay sa iyong kalusugan at mabuting kalooban.
1. Espesyal na damit na panloob, damit at sapatos
Marahil, sa panahon lamang ng pagbubuntis ay maaaring magbago nang labis ang katawan ng isang babae sa isang maikling panahon. Hindi kataka-taka, ang pagpili ng mga damit ay mas mahirap kaysa dati. Pagkatapos ng lahat, ang isang buntis ay kailangang makahanap hindi lamang isang magandang damit, blusa o panglamig - ang bagay ay dapat ding magkasya sa bilugan na tiyan.
Sa paghahanap ng mga damit at sapatos, hindi kinakailangan na pumunta sa isang dalubhasang tindahan para sa mga buntis na kababaihan. Kailangan mo lamang sundin ang mga rekomendasyon: pumili ng mga damit, sweater, T-shirt ng malawak na hiwa, na ngayon ay nasa fashion, at sapatos at sapatos - mababang takong, angkop para sa paglalakad kasama ng isang sanggol.
Tulad ng para sa mga maong, pantalon at pampitis, kailangan pa rin nilang maging espesyal. Ang mga produkto na natahi para sa mga buntis na kababaihan ay nakikilala sa pamamagitan ng isang espesyal na hiwa, dahil sa kung saan hindi nila pinindot ang tiyan. Ang mga sumusunod na bagay ay 2 sa 1, iyon ay, angkop para sa parehong mga buntis at nagpapasuso sa mga ina: ang mga panty na koton at bras na may malawak na strap, T-shirt at sweaters na may komportableng malawak na pag-cut.
2. bendahe
Kapag lumalaki ang tiyan, inirerekomenda ng mga gynecologist ang isang babae na ilagay sa isang bendahe. Sa mga huling yugto ng pagbubuntis, kahit na ito ay nagiging isang kailangang-kailangan na accessory para sa marami. Ang bendahe ay agad na nagsasagawa ng 2 kapaki-pakinabang na pag-andar - makakatulong ito upang suportahan ang tiyan at tinanggal ang bahagi ng pagkarga mula sa likuran.
Ang mga bendahe na ginagamit sa panahon ng pagbubuntis ay nahahati sa 2 uri. Ang pinatibay na bersyon ay isang sinturon, magaan - panti. Ang bendahe ay magbibigay ng napakahalagang tulong sa umaasang ina kung siya ay mahina ang mga kalamnan ng abs. Ang pangunahing bagay ay ang pagsusuot nito nang tama. Kailangan mong gawin ito sa umaga pagkatapos magising, nakahiga sa kama.
3. Fitball
Pinahihintulutan ng gymnastic ball na mabuntis ang babaeng buntis na mag-ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan na kasangkot sa panganganak. Mas mahalaga, ang fitball ay tumutulong sa umaasang ina na makapagpahinga sa kanilang likuran, at ang pagkarga sa ito dahil sa bilog na tiyan ay napakataas. Bilang karagdagan, ang paggawa ng simpleng mga paggalaw ng taglamig na paggalaw - ito ay isang uri ng pagmumuni-muni.
Ang himnastikong bola ay magiging kapaki-pakinabang pagkatapos ng panganganak. Maaari itong magamit upang mabato ang isang bata o gawin ang mga pagsasanaymakakatulong ito sa colic ng sanggol.
4. Espesyal na unan para sa pagtulog
Ang mga buntis na kababaihan ay madalas magreklamo ng hindi pagkakatulog.Hindi lamang ang inaasam na ina na nababahala tungkol sa paparating na mga pagbabago sa kanyang buhay, ngunit ang kanyang tiyan ay hindi palaging pinapayagan siyang kumuha ng komportableng posisyon sa pagtulog. Para sa mga naturang kaso, ang isang espesyal na unan sa anyo ng isang taping ng kabayo ay naimbento. Ang laki at hugis nito ay maginhawa upang ilagay ito sa ilalim ng tiyan. Kapag ipinanganak ang isang sanggol, ang naturang unan ay magsisilbing accessory para sa pagpapakain.
Nabasa rin namin:Paano pumili ng isang unan para sa mga buntis
5. Mga pampaganda na walang halimaw
Minsan kasi nakakalason ang buhay ng isang hinaharap na ina ay literal na nakabaligtad: lahat ng mga amoy at panlasa na ang isang babae na dating nagmamahal ay nagsimulang magdulot ng kasuklam-suklam, isang alerdyi na lumitaw na hindi naging sanhi ng gayong mga reaksyon. Ang kaligtasan para sa isang buntis na nagdurusa sa toxicosis ay magiging mga pampaganda na walang pampaganda.
Ang mga pabango ay mga sangkap na ginagamit upang malunod ang amoy ng isang cosmetic base o upang lumikha ng isang bago, mas binibigkas at pangmatagalang aroma. Noong nakaraan, tanging mga likas na sangkap lamang ang ginamit para sa mga layuning ito, sa pinakamasamang kaso, kasama ang pagdaragdag ng mga gawa ng sintetiko. Gayunpaman, ang mga tagagawa ng mga pampaganda sa lahat ng dako ay gumagamit ng mga sintetikong pabango, at ang mga ito ay mga potensyal na allergens. Samakatuwid, ang mga umaasang ina ay dapat gumawa ng isang pagpipilian sa pabor sa mga produktong walang-amoy. Lalo na ngayon ang mga kosmetiko ay partikular na ginawa para sa mga buntis na kababaihan - shampoos, cream, balms at marami pa.
Nabasa rin namin: 10 mahahalagang bagay na dapat gawin bago pagbubuntis
Ang Aking Kailangang Magkaroon sa Pagbubuntis
