Paano maitaguyod ang buhay pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata

Ang pagsilang ng panganay ay isang mahirap na pagsubok sa pag-ibig ng conjugal at mga relasyon, kahit na ang bata ay matagal nang hinihintay. Sa pagsilang ng mga mumo sa buhay ng mga batang magulang, ang mga pagbabagong pandaigdigan sa itinatag na buhay ay nagaganap. Maraming problema sa pag-aalaga ng isang bagong panganak, at ang isang batang ina ay madalas na hindi binibigyang pansin ang kanyang asawa. Hindi ba't isang pamilyar na sitwasyon? Paano maitaguyod ang buhay at palakasin ang relasyon sa mag-asawa?

Pag-aaral upang makipag-ayos

Ang parehong mga magulang ay may sariling mga inaasahan tungkol sa kung paano ang buhay ng kanilang pamilya ay itatayo pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol. Gayunpaman, ang totoong larawan ay madalas na malayo mula sa perpekto, kaya nagsisimula ang mag-asawa na huwag mag-alangan ng loob at pagkabigo. Inaasahan ng hinaharap na ina na ang asawa ay mas maging masigasig sa kanya at sa bagong panganak, at ang hinaharap na ama ay naniniwala na ang asawa mismo ang gagawa ng maayos - pagkatapos ng lahat, ang pag-upo kasama ang sanggol ay "simple".

Para lamang sa mga batang ina

Dapat tumakas si Nanay sa pang-araw-araw na pag-aalala at suriin ang kanilang sariling mga patakaran para sa nag-iisang katuparan ng lahat ng mga tungkulin. Pagkatapos ng lahat, kung hindi mo hayaan ang iyong asawa sa sanggol, paano niya matututo na alagaan siya?

• Ipakita at sabihin. Sabihin sa iyong asawa kung ano ang mga tiyak na responsibilidad na magagawa niya. Hindi ka dapat magturo, mas mahusay na gawin ang lahat nang magkasama sa una: maligo ng isang bagong panganak, magpalit ng lampin, magsagawa ng masahe at gymnastics. Hindi maipalabas na ipakita sa batang ama ang mga trick na kung saan ito ay pinakamahusay na pakalmahin ang sanggol. Inirerekumenda namin na basahin mo ang artikulo Ang pinakamahalagang tip sa pag-aalaga ng bagong panganak. Ang pinakamahusay na artikulo ng memo para sa mga ina at mga ama
• Tukuyin ang harap ng trabaho. Huwag limitahan ang iyong sarili sa isang beses na kahilingan - tukuyin ang listahan ng mga responsibilidad kung saan magiging responsable ang asawa ngayon. Sa una, maaari kang gumawa ng isang listahan ng dapat gawin at panatilihin ito sa isang masasamang lugar hanggang sa magsimulang magsagawa ang mga ito nang walang kontrol at mga paalala sa iyong bahagi. At pagkatapos ay hindi niya makakalimutan na kailangan niyang maglakad ng isang aso araw-araw, kunin ang basurahan o maligo ang sanggol bago matulog.
• Purihin ang iyong asawa sa tagumpay. Hindi lihim na ang mga lalaki ay medyo kapareho sa mga bata at kailangan din nila ng papuri at paghihikayat sa iyong bahagi. Piliin ang pinakamahusay na paraan ng pasasalamat: purihin nang direkta o sabihin sa bata kung gaano siya kaswerte sa isang napakagandang ama.
• Bigyan pansin ang iyong asawa. Ayusin ang iyong sariling araw upang sa iyong abalang iskedyul mayroong libreng oras na maaari mong italaga sa iyong asawa. Sa huli, ang sanggol ay palaging inaalagaan ng lola, at maaari kang umupo sa isang cafe o magkasama lamang na maglakad.
• Maghanap ng oras para sa iyong sarili. Huwag matakot na iwanan ang iyong anak sa iyong asawa habang naliligo, magbasa ng mga libro, uminom ng tsaa sa pinakahihintay na katahimikan o paggawa ng karayom.Ang gayong bakasyon ay magbibigay ng isang pagkakataon upang magbago muli ng lakas at muling maging isang mahinahon at tiwala na ina at isang mapagmahal na asawa.
• Bawasan ang antas ng mga kinakailangan para sa iyong sarili. Alalahanin na ang pagkaya sa dalawang tungkulin ng ina at asawa ay napakahirap. Ito ay mas mahirap kapag ang isang babae, na labis ang isang kumplikadong mahusay na mga mag-aaral, nagsisikap na maging perpekto palaging at saanman. Maniwala ka sa akin, para sa kaligayahan ng pamilya hindi kinakailangan na magluto ng hapunan ng maraming pinggan, ayusin ang paglilinis ng tagsibol nang maraming beses sa isang araw at pakikitungo kaagad sa bata ayon sa lahat ng mga kilalang pamamaraan ng maagang pag-unlad.

BASAHIN DIN:Pag-aayos ng buhay bago ang kapanganakan ng isang bata: 8 mga tip para sa isang hinaharap na ina

Para sa mga ina sa paksa:

• 14 mga paraan upang magkaroon ng isang sanggol kapag ang ina ay nais na makapagpahinga - https://kid.htgetrid.com/tl/eto-polezno-znat/14-sposobov-zanyat-rebenka-kogda-mama-hochet-otdohnut.html
• Paano makaya ng isang batang ina ang isang anak at sambahayan sa bahay -https://kid.htgetrid.com/tl/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-molodoy-mame-spravitsya-s-rebenkom-i-domashnimi-delami.html
• Paano sinusunod ang kautusan, o 10 mga patakaran ng isang batang ina – https://kid.htgetrid.com/tl/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-vse-uspevat-v-dekrete-top-10-pravil-molodoy-mamyi.html
• 6 mga tip para sa mga ina na walang sapat na oras -https://kid.htgetrid.com/tl/posle-rodov-dlya-mamyi/6-sovetov-dlya-mam-kotoryim-ne-hvataet-vremeni.html
• Paano hindi mabaliw pagkatapos manganak - payo sa mga batang ina -https://kid.htgetrid.com/tl/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-ne-soyti-s-uma-posle-rodov-sovetyi-molodyim-mamam.html
• Paano maakit ang isang asawa na mag-alaga ng isang anak – https://kid.htgetrid.com/tl/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-uhodu-za-rebenkom.html

Video: kung paano gawin ang lahat sa isang maliit na bata:

Para lamang sa mga batang pantalan

Minsan mas mahirap para sa isang ama na baguhin ang kanyang sariling pamumuhay. Pagkatapos ng lahat, ngayon ay kailangan niyang magdala ng dobleng pasanin: upang makatulong na alagaan ang sanggol at masiguro ang isang disenteng buhay para sa kanyang ina.

• Panatilihing maayos ang iyong bahay. Dumaan sa karamihan ng mga kagyat na gawain sa sambahayan. Minsan ang isang maruming plato ay hindi nakakansalan ng isang bagong ginawang ina. Suriin ang iyong mga pag-aari araw-araw at alamin kung ano ang maaari mong gawin nang walang paalala mula sa iyong asawa.
• Alagaan ang asawa mo. Huwag maging tamad upang maghatid ng agahan sa kama. Ang iyong asawa ngayon ay bihirang nakakakuha ng sapat na pagtulog, inaalagaan ang bagong panganak, at marahil ay nagkaroon ka ng pagkakataon na makatulog. Maglakad kasama ang sanggol habang naligo ang kanyang ina.
• Paghiwalayin ang mga responsibilidad. Alalahanin na ang mga ina ay walang eksklusibong karapatan sa isang sanggol. Napakahalaga ng papel ng ama sa pagpapalaki ng anak. Gumagawa ka ng iyong sariling kontribusyon sa pagbuo ng mga bata. Wala na siya at hindi mas mababa sa ina - siya ay lubos na naiiba.
• Mag-ingat ka. Maraming mga batang ina ay hindi nagmadali upang humingi ng tulong, dahil ayaw nilang mukhang masamang asawa, mistresses at ina. Hindi ka dapat maghintay hanggang sa ang iyong asawa ay "sumunog" o mayroon siyang postpartum depression. Alok ang iyong tulong sa iyong sarili.

Tunay na kagiliw-giliw na artikulo: Bakit ka pagod? Nakaupo ka sa bahay! O isang memo sa mga asawang hindi nakakaintindi ng lahat ng mga "kaakit-akit" ng leave sa maternity

BASAHIN DIN: kung paano ma-secure ang isang bahay para sa isang bagong panganak na sanggol

Ang paghihiwalay ng mga responsibilidad para sa pag-aalaga sa isang bagong panganak ay isang mahalagang kondisyon para sa isang malusog na relasyon sa pamilya. Magagawa mong magpahinga mula sa mga problema at alagaan ang iyong sarili, at palalakasin ng ama ang emosyonal na koneksyon sa bata. Alalahanin na walang tatawag sa iyo ng isang masamang ina para sa naturang delegasyon ng mga tungkulin. Sa kabilang banda, ipapakita mo ang iyong sarili bilang isang matalinong babae na nais na magustuhan ang kanyang mahal na lalaki.

PAANO ANG LAHAT NG MANAWA SA ANAK? Mga tip para sa mga batang ina (Irina Sokovykh)