Ang bawat ina ng lactating sa isang punto sa kanyang "karera" ay nararamdaman ang pangangailangan na magpahayag ng gatas. Siyempre, mas madaling mahanap namin kaysa sa aming mga ina at lola, na pinilit ng mga pediatrics ng Sobiyet na mga bata na pilitin "tuyo" pagkatapos ng bawat pagpapakain. Ngayon ay may sapat na impormasyon tungkol sa tamang samahan ng pagpapasuso, na hindi nangangailangan ng regular na pumping. Gayunpaman, kung minsan ang kaalaman sa kung paano ipahayag ang mga suso ay maaaring maging kapaki-pakinabang.
Bakit nagpahayag ng suso
Mayroong dalawang uri ng mga expression ng gatas mula sa suso: alang-alang sa suso o para sa gatas.
Ang mga expression para sa kapakanan ng dibdib ay kinakailangan kapag ang suplay (paggawa) ng gatas ay lumampas sa hinihingi (mga pangangailangan ng sanggol). Dumating ang gatas, ngunit walang sinumang sumuso nito. Marahil ang ina sa trabaho o pagpapasuso ay tapos na. Para sa prophylaxis mastitis kailangan mong ipahayag ang iyong sarili nang walang panatismo, lamang kapag nadarama ang kakulangan sa ginhawa (compaction), hanggang sa mawala ang kakulangan sa ginhawa. Hindi natin dapat kalimutan na ang gatas ay darating hangga't ginugol.
Posible rin ang isang layunin - suporta sa paggagatas. Kung walang sinumang kumonsumo ng gatas, ang dami nito ay patuloy na bababa. Maaari mong ipahiwatig nang manu-mano ang suso ng suso sa halip na pagsuso, o kahanay dito, kung ang sanggol ay sumipsip nang hindi maayos. Ang tuntunin ng demand-alok ay gumagana sa parehong paraan. Ang mas madalas at mas maraming ipinahayag, mas maraming gatas ang gagawin muli.
Ang pagpapahayag para sa kapakanan ng gatas ay humahabol sa isang layunin - pagkuha ng isang produkto ng pagkain. Kinakailangan sila kapag mayroong demand (sanggol), ngunit walang suplay (ina at kanyang mga suso). Muli, ipinahayag ng nanay ang kanyang sarili sa trabaho para sa kaluwagan, ngunit ang sanggol ay nananatili sa bahay at nais na kumain. Kaya, kailangan niyang iwanan ang pagkain, na dapat makuha muna.
Paano ipahayag ang mga suso gamit ang iyong mga kamay
Pagsasanay
Ang yugtong ito ay maaaring laktawan kung ang layunin ng pagmamanipula ay upang maiwasan ang pagwawalang-kilos, dahil ang gayong pag-decant ay nangyayari sa mataas na tubig, kapag ang dibdib ay sumabog na may gatas, at nagsisimula itong dumaloy mula sa unang pagpindot.
Pagbubukod: kung mayroon nang lactostasis, at mahirap matukoy. Sa kasong ito, bago ang pag-decant, kinakailangan upang mabatak ang mammary gland para sa mga 15 minuto na may maayos na pabilog na paggalaw-rubbing na may mga tip ng 4 na daliri.
Sa iba pang mga kaso, dapat mo munang tawagan ang pagtaas ng tubig. Maraming mga paraan upang gawin ito, ngunit para sa bawat tiyak na babae, ang ilan sa mga ito ay gagana nang perpekto, habang ang iba ay ganap na walang silbi:
- Maaari kang kumuha ng mainit na shower o maglagay lamang ng isang mainit na basa na tuwalya sa iyong dibdib;
- Pinapadali ang pagbabalik ng gatas ay isang maiinit na inumin din sa loob ng 10 minuto;
- Umikot at iling ang iyong dibdib;
- Gumawa ng isang massage sa suso;
- Isipin ang sanggol, ang kanyang tinig, amoy (kung hindi siya malapit). Ang teknolohiyang sikolohikal na ito ay tumutulong sa maraming.
Marahil ang pinakamadaling paraan upang makakuha ng gatas ay upang bigyan ang bata ng suso upang siya ay gumagana dito, at sa parehong oras ipahayag ang isa pang suso, dahil ang pag-agos ay dumarating sa parehong mga glandula nang sabay-sabay. At walang ibang tatawag sa gatas pati na rin ang "master" nito.
Hakbang-hakbang na pagtuturo
Una, maghanda ng isang malinis na lalagyan para sa gatas, hugasan ang iyong mga kamay, kumuha ng komportable na pose.
- Dakutin ang areola sa iyong palad upang ang hinlalaki ay nakapatong sa itaas at ang natitira sa ilalim.
- Gamitin ang iyong thumbnail upang mag-glide mula sa itaas hanggang sa ibaba sa direksyon ng bilog ng nipple at bumalik nang hindi kinuha ang iyong daliri mula sa balat.
- Tulungan ang iyong sarili sa iyong mas mababang mga daliri, malumanay na pisilin ang iyong dibdib.
- Kapag nakakita ka ng mga jet, hindi bumagsak, ito ay isang palatandaan na ang lahat ay tapos na nang tama.
- Unti-unting lumipat sa isang bilog, gumagalaw sa iyong palad upang ipahayag ang iba pang mga fraction ng gatas.
Pagtuturo ng larawan:(lahat ng mga larawan ay mai-click)
Video: Paano ipahayag ang gatas ng suso gamit ang iyong mga kamay?
Pumping Technique ni Marmet
Mahalagang puntos
Pansin: Kapag nagpapahayag ng gatas ng suso gamit ang iyong mga kamay, ang iyong mga daliri ay hindi dapat magpasawa sa balat, ngunit tumayo sila sa isang lugar. Ito ay upang maiwasan ang abrasion ng dibdib.
- Ang mga unang ilang minuto sa panahon ng pumping, ang gatas ng suso ay maaaring mai-excreted nang mahina - bumaba sa pamamagitan ng pagbagsak, napakahalaga na huwag ihinto ang pumping, at pagkatapos ng ilang oras ang gatas ay tatakbo sa mga jet.
- Kapag ang gatas ay tumigil sa pag-agos, maaari mong ilipat ang iyong mga daliri sa ibang posisyon o lumipat sa pangalawang suso (at pagkatapos mula dito sa una)
- Pilitin ang isang suso ng hindi bababa sa 5-6 minuto, hanggang sa tumigil ang pag-agos ng gatas; pagkatapos ay magpatuloy sa pag-decant ng pangalawa. Ang wasto at kumpletong decantation sa average ay tumatagal ng mga 20-30 minuto. Huwag subukang ipahayag ang gatas nang mas kaunting oras.
- Kapag nagpapahayag gamit ang iyong mga kamay, hindi mo kailangang maglagay ng maraming pagsisikap at huwag i-compress ang iyong dibdib.
- Hindi mo kailangang hilahin at itulak nang malakas sa utong - hindi ito mapabilis ang daloy ng gatas, ngunit sa halip ay maaaring humantong sa mga basag ng nipple.
Kung nakakaranas ka ng sakit habang nagpapahayag, pagkatapos ay may mali. Huwag magpatuloy upang hindi masaktan.
Mahalaga! Kung sa unang pagkakataon nagpahayag ka, kumunsulta muna sa iyong doktor o consultant ng pagpapakain sa suso upang ipakita sa iyo kung paano ipahayag nang maayos.
Ang simula ng mga ina ng pag-aalaga ay laging nais na pisilin ang gatas sa labas ng utong nang lubusan, kahit na kung teoretikal na alam nila na maaari lamang magkaroon ng mga tira. Gayunpaman, kung minsan, tila hindi bababa sa isang bagay na dumadaloy mula roon, habang ang pagdurusa sa dibdib mismo ay maaaring ganap na walang bunga. Huwag isipin na wala kang gatas, at iwanan ang nipple. Kung kamakailan lamang ay nanganak ka o sadyang hindi pa nakapagsabi bago, sa una ay hindi madali para sa iyo - kailangan mong "suso" ang suso. Sa kasong ito, maaari itong maging hindi kasiya-siya para sa iyo, kahit na ginagawa mo ang lahat ng tama. Bago ka magsimula sa pag-decant, gumastos ng 15 minuto para sa masahe (maaaring isama sa isang shower), at ito ay magiging mas madali.
Siyempre, ang peligro ay mahusay na tumakbo sa tindahan para sa isang pump ng suso, na, tila, gagawin ang lahat sa kanyang sarili. Kapag pinindot mo ang isang pindutan (o durugin ang isang peras), isang litro ng gatas ay mahimalang ibubuhos mula sa iyong dibdib ... Kung sa palagay mo ito, ang pagkabigo ay hindi maiwasan. Mula sa isang hindi nabuong dibdib, ang isang pump ng suso ay magiging mahirap na kunin ang gatas bilang iyong mga kamay. Gayunpaman, mas maingat ang mga kamay. Ang dibdib ay maaaring maging namamaga mula sa madalas na paggamit ng mga pump ng suso, at ang mga laki ay lumalaki sa laki, habang ang iyong sariling mga kamay ay walang mga epekto.
Paano mag-imbak ng ipinahayag na gatas:
Ang gatas ng dibdib ay dapat na naka-imbak sa isang saradong lalagyan, sa temperatura ng silid nang mga 6-8 na oras, at sa ref ng hanggang sa 2 araw. Nabasa namin nang mahusay ang detalye tungkol sa pag-iimbak ng ipinahayag na gatassa artikulong ito. Mahalagang mga nuances sa decantation: kung ano ang kailangan mong malaman nagsulat kami dito.
Karagdagan:Paano ipahayag ang pump ng suso?
Mano-manong nagpapahayag ng gatas ng dibdib - kung paano ito gawin nang tama? Mga tip para sa mga magulang - Union of Pediatricians ng Russia
Kahit papaano ay hindi ito nakakaapekto sa akin. Parehong ng aking mga sanggol ay may masarap na gana at pinahigaan ang aking mga suso ng isang putok. Ngunit marami sa aking mga kaibigan ang nagdusa. Kulang ang impormasyon, ang tulong sa mga doktor ay ganoon. Ito ngayon ang Internet at brashura at praktikal na ehersisyo. Kagandahan!
Nang manganak ako ng isang sanggol, labis akong nag-aalala tungkol sa paggawa ng gatas. Sa palagay ko ay hindi kumakain ang aking anak at samakatuwid, upang makagawa ng mas maraming gatas, ako:
1) ito ay madalas na ipinahayag (bumangon kahit sa gabi) sa pamamagitan ng isang pump ng suso, dahil ang aking mga kamay ay hindi gumana;
2) madalas na ilagay ang sanggol sa dibdib (ito ang pangunahing tuntunin);
3) inilapat ang isang mainit na lampin o nagpunta sa shower;
4) uminom ng maraming likido (gumawa ng isang sabaw ng mga buto ng dill at caraway).
At may mga problema ako sa aking unang anak. Maraming gatas, at hindi kumakain ang bata. Kailangan kong mag-decant. Dahil dito, ang mga bitak na nabuo, labis na pinahihirapan. Ang pangalawang sanggol ay nasa artipisyal, walang gatas. Minsan naiisip ko na marahil dahil sa stress nawala ang gatas - natatakot ako sa hitsura ng mga basag sa mga utong.
Oo, talaga - ito ay isang proseso sa halip na oras at kailangan mong lapitan ito ng lahat ng responsibilidad. Madalas kong ipinahayag ang aking sarili, dahil mayroon lamang akong labis na gatas at wala akong oras upang pakainin ang aking sanggol,)
Kamusta! Mangyaring sabihin sa akin, mayroon bang anumang pagkakataon ng paggagatas nang eksaktong 6 na buwan pagkatapos ng paghahatid? .. Gusto ko talagang magpakain sa isang natural na paraan, ngunit kailangan ko lamang ihalo ito. Sinubukan kong i-decant ang lahat ng mga anim na buwan na ito, ngunit ang gatas ay nawala sa umpisa mula sa pagkapagod at sa una ay pinamamahalaang kong makakuha ng 10-20 gramo para sa isang habang - napagpasyahan ko na na ang lahat ay gagana - ngunit ngayon ito ay ganap na nawala (may sakit sa temperatura). Ngunit ang pag-asa ay nagpapa-init pa rin, dahil ang ilang patak ay nakatayo pa rin kapag pinindot. Sabihin mo sa akin, nararapat bang subukan at pahirapan ang iyong mga suso? Lubos akong magpapasalamat sa sagot.