Working Mom and Breastfeeding: Mga kapaki-pakinabang na Tip

Hindi lahat ng babae ay may pagkakataon na maging nasa leave ng maternity sa loob ng tatlong taon, ang isang tao ay kailangang pumunta sa trabaho nang mas maaga, iniwan ang sanggol kasama ang kanyang lola o nars. Paano upang mapadali ang paghihiwalay para sa sanggol?

Kung ang ina ay kailangang magtatrabaho bago matapos ang pasiya, at ang mga bata ay gumugugol sa araw sa kanyang lola o nars, pagkatapos sa katapusan ng linggo dapat kang magbayad ng maximum na pansin sa sanggol. Kalimutan ang tungkol sa lahat ng iba pang mga bagay sa katapusan ng linggo. Dapat mong bayaran ang sanggol para sa paghihiwalay. Paano ito gagawin? Magkasama lamang siya sa bawat minuto, dalhin mo siya nang higit pa at yakapin siya, kung nagpapasuso pa siya, pagkatapos ay ibigay ang hiniling sa suso, at huwag din limitahan ang oras ng pagpapakain. Sa isang salita, italaga ang lahat sa iyong sarili sa bata.

Kung dati, halos buong buhay ng isang babae ay nakatuon pag-aayos ng buhay at pagiging magulang, pagkatapos ngayon ang kalakaran na ito ay isang bagay ng nakaraan. Ngunit, sa kabila ng katotohanan na ang karamihan sa mga kababaihan ay may posibilidad na magtrabaho pagkatapos ng pag-iwan sa maternity, at kung minsan kahit na mas maaga, wala pa rin silang mga sagot sa maraming mga katanungan sa organisasyon. Anong gagawin? Pagkatapos ng lahat, hindi ko nais na mawala ang aking sarili bilang isang dalubhasa sa mataas na klase, at hindi ko nais na alisin ang aking pansin ng aking sanggol, na itatakwil siya ng masayang oras ng pagkabata.

Tanggalin ang pagkakasala

Ang mga kababaihan na malapit nang bumalik sa trabaho pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata ay nagkakasala sa sinasabing pag-alis ng kanilang anak sa pag-ibig at pag-aalaga sa ina. Bilang karagdagan sa paghuhukay sa sarili sa sarili, ang pakiramdam na ito ay nagpapatibay sa kapaligiran, na madalas na tinitingnan nang hindi pagsang-ayon sa "ina ng cuckoo".

Ngunit dapat mong malaman ang pangunahing bagay: dahil lang sa pakiramdam mong may kasalanan ay hindi gagawing mabuti ang sinuman. Samakatuwid, mas mahusay na mag-isip sa kung anong mga paghihirap na iyong makatagpo at piliin ang mga landas para sa paglutas.

Huwag mag-alala na ang lahat ng maliit na mga nagawa ng iyong anak ay ipapasa sa iyo. Siyempre, masasabi ng sanggol ang unang salita o gawin ang mga unang hakbang sandali na wala ka sa paligid. Gayunpaman, pinapatunayan ng mga pag-aaral na napakahalaga para sa isang bata na maipakita ang kanyang bagong kasanayan sa kanyang ina, at pagkatapos lamang niya itong makilala. Palagi kang magiging pangunahing tao sa buhay para sa sanggol, kahit na wala kang ilang oras sa araw.

Ang trabaho ay walang hadlang sa pagpapasuso

Ang pagpunta sa trabaho ay hindi nangangahulugan na kailangan mong ihinto ang pagpapasuso. Pagkatapos ng lahat, maaari mong ilipat ang sanggol sa halo-halong mode o ipahayag ang gatas nang maaga upang sa tamang oras mga kamag-anak o narsna mag-iingat sa bata, ay nakapagpakain sa kanila ng mga mumo.

[sc: rsa]

Siyempre, inirerekomenda na gumawa ng halo-halong pagpapakain lamang sa mga pinaka matinding kaso. Ang mga paghahalo ng sanggol ngayon ay walang alinlangan na naging mas mahusay kaysa sa maliit na iba't ibang nasa mga istante sa panahon ng aming pagkabata. Ngunit hindi mo masiguro na ang katawan ng isang maliit na bata ay karaniwang tutugon sa iniaalok na pagkain. Ito ay kilala na sa unang pagkakataon pagkatapos ng pagpapakilala ng mga artipisyal na mga mixtures, ang sanggol ay maaaring magsimula colic at paninigas ng dumi. At dapat bang sabihin na ang gatas ng suso na may lahat ng mga sangkap na nutritional at antibodies ay ang pinakamahusay na nutrisyon para sa isang sanggol.

Paano umalis para sa trabaho?

Ang kalagayan ng mani at kung paano niya makakaranas ang paghihiwalay mula sa kanyang ina, higit sa lahat ay nakasalalay sa kung gaano karampatang inayos ng ina ang paghihiwalay. Hindi ito dapat maging stress sa bata. Una, bago umalis, dapat mong lubusang masiyahan ang lahat ng mga pangangailangan ng sanggol. Upang magkaroon ng oras upang gawin ito, sulit na maghanda para sa trabaho nang maaga, dahil ang sanggol ay maaaring biglang humingi ng pens o humingi ng dibdib. Pangalawa, huwag iwanan nang masakit, huwag itago sa likod ng pintuan sa pagkakaroon ng isang bata.

Kapag umalis ka, maaari mong iwanan ang iyong mga bagay sa kuna ng sanggol, pinapanatili nila ang iyong personal na amoy at ipapaalala sa sanggol ang kanilang minamahal na ina. Ang isang nagtatrabaho ina ay kailangang ayusin ang regimen ng araw ng pagtatrabaho sa mga pangangailangan ng sanggol, halimbawa, na umuwi para sa pagpapakain. Ang unang bagay na tumanggi ay ang mahabang paglalakbay, lalo na kung ang bata ay hindi pa nakarating sa edad ng isa. Sinasabi ng mga psychologist ng bata na para sa isang bata hanggang sa isang taon, ang pagkakaroon ng isang ina ay napakahalaga para sa normal na pag-unlad. Kung umalis ka nang mahabang panahon, mararamdaman niya ang parehong pagkalumbay sa moral at pisikal, at pagkatapos ng 21 araw ay darating ang isang estado ng pag-aalis.

Pagdurusa - hindi sapat na kasiyahan ng mga pangunahing pangangailangan, ang bata ay nakakaranas ng matinding stress. Bilang isang resulta, nakatanggap siya ng isang malalim na sikolohikal na trauma na hindi maiwasto.

Nanay at sanggol: hindi isa

Ang mas bata sa bata, mas mahirap siyang makaranas ng paghihiwalay sa iyo, at pagkatapos lamang ng isang taon ay nagsisimula siyang unti-unting napagtanto ang kanyang sarili bilang isang buong, hiwalay na tao. Mula sa panahong ito, maaari na siyang maging kalakip sa ibang mga kapamilya o sa nars. Kung kailangan mong pumunta sa trabaho sa lalong madaling panahon, subukang mapabuti ang relasyon ng sanggol sa taong makikipag-babysit sa kanya nang maaga.

At upang ang isang bagong tao ay hindi mapapalitan ang minamahal na ina sa puso ng anak, kaya't naramdaman niya na kailangan pa ito ng kanyang ina, sulit agad pagkatapos ng trabaho upang gumastos ng oras nang eksklusibo sa bata. Itabi ang lahat ng mga bagay hanggang sa ganap na tangkilikin ng bata ang iyong kumpanya at hindi handa na bumaba sa kanyang mga kamay.

Ang pump pump - ang pinakamahusay na katulong sa isang nagtatrabaho ina

Strain, at pagkatapos ay pakainin ang gatas ng sanggol mula sa bote sa tamang oras - ang proseso ay medyo simple ngayon. Bago, ang pumping ay sinamahan ng isang bilang ng ilang mga abala. Wala nang naiimbak ang mga nakaayos na gatas, kaya mabilis itong nawala. Ngunit ang mga bomba ng suso ay napaka disfunctional at kinakailangan ng maraming oras.

Ang mga sapatos na pangbabae sa suso ngayon at mga sistema para sa pag-iimbak at pagdala ng gatas ng suso ay isang tunay na teknolohikal na tagumpay at kaligtasan para sa mga nagtatrabaho na ina.

Ang mga sisidlan na maliliit para sa pagkolekta ng gatas ng suso ay nagbibigay-daan sa kanila na maimbak sa freezer para sa isang sapat na mahabang panahon (kung paano mag-imbak ng ipinahayag na gatas) Ang mga lalagyan ay maginhawang naka-attach sa pump ng suso, at pagkatapos ay maaaring magamit nang direkta para sa pagpapakain kung maglagay ka ng isang nipple sa kanila. Samakatuwid, ang pagpapakain sa sanggol na may ipinahayag na gatas ay hindi nagiging isang mahaba at masakit na pamamaraan.

Pinapayagan ka ng mga modernong pump ng suso na hindi ka makakabit sa pagpapakain lamang sa bahay. Ang ilang mga sistema ay may isang maliit at maginhawang cooler bag, na perpektong lutasin ang isyu ng transporting ipinahayag na gatas.

Ngayon, ang merkado ay nag-aalok ng manu-manong at electronic na mga pump ng suso na nagpapahintulot sa pagbubura nang mabilis at kumportable hangga't maaari.Nilagyan ng mga espesyal na ibabaw ng masahe, tinutularan nila ang aktwal na pagsuso ng sanggol, pag-massage ng lugar sa paligid ng utong at pagdaragdag ng daloy ng gatas. Bilang karagdagan, ang manu-manong mga bomba ng suso ay hindi nakatali sa mga baterya o kuryente, na ginagawang lubos na maraming nagagawa sa kanila.

BASAHIN DIN: rating ng TOP-10 breast pump

Ang mga bomba ng elektronikong suso ay mag-apela sa mga ina na naghahangad na subukan ang pinakabago at pinakahusay na teknolohiya. Dito, at elektronikong memorya, at ang personal na ritmo ng pagbubungkal, at ang kakayahang baguhin ang ritmo upang matiyak ang maximum na kaginhawahan, at pinaka-mahalaga - ang kakayahang lumipat sa manu-manong mode para sa simple at madaling gamitin.

BASAHIN DIN: kung paano pumili ng isang pump ng suso (at matutong ipahayag ang mga suso)

Ang pangunahing bagay ay hindi ang oras na ginugol, ngunit ang kalidad nito

Ang isa pang takot sa mga nagtatrabaho na ina ay ang takot na ang bata ay hindi magiging mabilis nang mabilis. Ang pagiging nasa bahay, ang ina ay maaaring maglaan ng mas maraming oras sa kanya at makisali sa kanyang edukasyon. Ngunit alam nating lahat na ang pangunahing bagay ay hindi dami, ngunit kalidad, at ang pariralang ito ay maaaring maiugnay sa halos anumang aspeto ng ating buhay. Ang pagtatatag ng relasyon at pag-unawa sa pagitan ng ina at anak ay mas mahalaga kaysa sa bilang ng mga oras bawat araw na itinalaga mo sa bawat isa. Dapat maramdaman ng sanggol ang iyong koneksyon, alam ang tungkol sa iyong pagmamahal at pangangalaga. At ang sinumang nagtuturo sa kanya na magbasa, magbilang, at magsulat - ina, ama, o isang guro sa kindergarten, ay ganap na hindi mahalaga at malaki.

10 mga patakaran para sa isang nagtatrabaho ina

1. Anumang mga problema na lumilitaw sa trabaho, ang iyong mga saloobin ay dapat magpahinga sa kanila. Tamang unahin! Sa kabila ng katotohanan na nagpunta ka sa trabaho nang mas maaga, ang bata, tulad ng dati, ay nananatili sa unang lugar.
2. Ang mga oras na pinamamahalaan mo upang italaga sa bata ay dapat maging kawili-wili, mayaman, pukawin ang tunay na damdamin sa sanggol. Ang mahalagang bagay ay hindi ang halaga ng oras na maaari mong italaga sa sanggol, ngunit kung paano mo ginugol ang oras na ito.
3. Kung maaari, subukang huwag kumuha ng trabaho sa bahay, huwag sagutin ang mga tawag sa trabaho sa katapusan ng linggo. Oras ng gabi, katapusan ng linggo at pista opisyal - ito ang oras ng sanggol at ang iyong pamilya, nakatuon ka na ng maraming oras upang gumana. Gumugol ng maximum na libreng oras sa mga bata, lumahok sa kanilang buhay, kumuha ng interes sa kanilang mga problema.
4. Mahirap para sa isang nagtatrabaho na ina na makahanap ng dagdag na minuto para sa pakikipag-usap sa kanyang anak, ngunit kailan ka may oras upang magluto, malinis at maghugas? Hindi mo dapat ipagpalagay nang sabay-sabay ang tatlong tungkulin: mga ina, mistresses at breadwinner ng pamilya. Kung wala kang oras nang sabay-sabay, humingi ng tulong sa iyong mga kamag-anak, hayaan ang asawa na hugasan ang pinggan, at ang lola ay bakal na bakal. Kung hindi sila handa na kumuha ng bahagi ng mga tungkulin sa sambahayan sa kanilang sarili, sulit na umupa ng isang kasambahay.
5. Ang listahan ng dapat gawin para sa ngayon ay isang mahusay na paraan na huwag kalimutan ang anumang mahalaga, huwag maging tamad upang isulat ito.
6. Sa isang oras kapag nagtatrabaho ka, ayusin ang mga kagiliw-giliw na aktibidad para sa iyong anak, habang ang oras ng laro ay lumilipad sa pamamagitan ng hindi napansin.
7. Hayaan ang ilang mga tradisyon o ritwal na lumitaw sa iyong pamilya na gaganapin mo nang sabay, anuman ang iyong karga sa trabaho.
8. Kung ang mga bata ay mas matanda, pagkatapos ay maaari mong ipakita sa kanila ang lugar ng trabaho ng Nanay, sabihin kung anong mahalagang gawain ang kanyang ginagawa, umalis sa bahay.
9. Upang mapadali ang buhay ng isang nagtatrabaho ina, ang modernong teknolohiya ay makakatulong: isang vacuum cleaner, isang mabagal na kusinilya, isang tagagawa ng tinapay, atbp.
10. Sa kabila ng trabaho, ang ina ay dapat magkaroon ng oras para sa kanyang sarili: ang pagbabasa ng mga libro o pagpunta sa kanyang kaibigan ay magbibigay lakas at magsaya.

Upang ang iyong pagbalik sa trabaho ay hindi nakakaapekto sa iyong sanggol sa unang lugar, dapat mo munang maramdaman ang iyong sarili na ginagawa mo ang lahat ng tama, dapat mong kumpiyansa na maaari mong harapin ang lahat ng mga paghihirap na makukuha sa iyong paraan. At ang mga maliliit na bata ay hindi magagalit sa iyong kawalan sa araw, kung ang mga tao ay nakapaligid sa kanya na magbibigay sa kanya ng pansin at init.