Pangangalaga sa suso pagkatapos ng panganganak habang nagpapasuso
Pagkatapos ng panganganak, ang pag-aalaga sa suso ay simple at hindi nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan - kalinisan, masahe, tamang pagkakabit ng sanggol sa dibdib, kumportableng bra - ang mga hakbang na ito ay makakatulong sa iyo upang maiwasan ang mga problema sa dibdib sa panahon ng pagpapakain. Pag-usapan natin ang mga ito nang mas detalyado.
Sa mga unang araw, ang bagong panganak na sanggol ay hindi pa rin alam kung paano pagsuso (ang pagsuso ng reflex ay hindi maganda nabuo sa mga unang araw), at hindi niya alam kung paano kukunin nang maayos ang suso ng kanyang ina. Ang iyong layunin ay upang matulungan ang sanggol. Mas madaling turuan agad ang bata na kunin nang tama ang suso kaysa sa pigilan ang kalaunan. Makakatulong ito upang maiwasan ang maraming mga problema sa dibdib. Subukang ilagay ang utong sa bibig ng sanggol sa unang pagpapakain nang tama mula sa ibaba hanggang sa maabot nito ang palad ng sanggol. Ang bibig ng sanggol ay dapat ding makuha ang periglossal na bilog. Sa posisyon na ito, ang pinong balat ng utong ay hindi masaktan kapag nagpapakain.
Siyempre, kahit na may tamang pag-attach sa dibdib, ang mga bitak ay maaaring lumitaw sa mga nipples, dahil ang balat ng mga nipples ay napaka-pinong. Kung ang isang babae ay hindi inihanda ang mga ito bago ang paghahatid para sa hinaharap na pagpapakain, kung gayon ang madalas na aplikasyon ay hindi maiiwasang hahantong sa mga pinsala sa utong.
Pag-aalaga sa Dibdib para sa Nipple Cracks
Nakakita ka ba ng anumang mga bitak sa utong? Huwag kang mag-alala, ang lahat ay maayos.
Malumanay hugasan ang iyong suso pagkatapos ng bawat pagpapakain ng maligamgam na tubig (nang hindi gumagamit ng sabon o iba pang mga detergents), punasan ng isang malambot na tuwalya at pampadulas sa isang espesyal na cream (makakatulong ang cream Bepanten) Maaari mong hugasan ang mga bitak gamit ang iyong gatas, mayroon itong kakayahang sirain ang bakterya.
Pagkatapos kumain, gumawa ng mga paliguan ng hangin para sa dibdib. Malaki ang kanilang mga benepisyo, pinapayagan nila ang balat na makapagpahinga, "huminga". Ang tagal ng pamamaraan ay 10 hanggang 20 minuto.
Ang mga utong ay sobrang sakit, sakit sa panahon ng pagpapakain ay mahirap tiisin? Gumamit ng espesyal na silicone takip ng nipple. Malambot ang mga ito, at sinisipsip ng sanggol ang mga suso nang walang kahirapan. Mahalagang piliin nang tama ang kanilang laki. Dapat itong magkasya sa laki ng iyong utong. Kung hindi, tatanggi ang sanggol na kumuha ng suso na may isang patch.
Isang artikulo tungkol sa mga sintomas at paggamot ng mga alternatibong pamamaraan ng lactostasis ang link na ito
Inirerekumenda namin ang panonood ng isang video tungkol sa mga problema sa pagpapasuso:
Kalinisan sa dibdib
Pagkatapos ng panganganak, ang mga kababaihan ay namamaga mula sa isang pagmamadali ng gatas. Kailangan nila ng suporta.Mahalagang pumili ng isang kalidad na bra. Dapat itong maging komportable, nababanat, gawa sa natural na tela, nang walang "mga bato", na may malawak na strap. Ang gayong bra ay makakatulong upang maiwasan ang mga marka ng pag-ikot, protektahan ang dibdib mula sa mga pinsala, matiyak ang pinakamainam na sirkulasyon ng dugo, daloy ng gatas, at alisin ang hindi kinakailangang stress mula sa gulugod. Maipapayo na magkaroon ng maraming mga bras (hindi bababa sa dalawa) upang baguhin ang mga ito araw-araw. Kung ang gatas ay dumadaloy mula sa mga suso, maaari kang maglagay ng mga espesyal na pagsingit sa mga tasa ng bra o gawin ang iyong sarili mula sa sterile bandage na inilalagay sa 8 hanggang 10 layer.
Ang pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa mga glandula ng mammary, ang pag-iwas sa mga marka ng pag-iwas ay makakatulong araw-araw massage ng dibdib at ang pag-ampon ng isang kaibahan shower. Pagmasahe ang iyong mga suso ng mga jet ng tubig sa sunud-sunod sa mainit at cool na tubig na halili. Pagkatapos maligo, punasan ang dibdib ng isang tuwalya sa paggalaw mula sa utong hanggang sa kilikili. Magsuot ng mga espesyal na suporta sa tuktok para sa gabi.
Upang mapanatili ang iyong mga glandula ng mammary, gumawa ng mga espesyal na pagsasanay upang palakasin ang iyong mga suso. Narito ang ilang mga pagsasanay. Ulitin ang bawat isa kahit 20 beses.
Isara ang iyong mga kamay sa harap ng dibdib sa iyong mga palad na nakaharap sa bawat isa, tulad ng sa isang panalangin. Dahan-dahang pisilin ang iyong mga palad nang ilang segundo, pagkatapos ay paluwagin.
Tumayo nang tuwid, ilagay ang iyong mga kamay sa iyong sinturon. Ang pagtaas sa mga medyas, hangga't maaari, balikan ang iyong mga siko.
Kumuha ng isang expander o isang mahigpit na malawak na nababanat na banda na mga 50 cm ang haba.Iangat ang iyong mga armas sa itaas ng iyong ulo, iunat ang nababanat na banda, at panatilihin itong nakaunat ng sampung segundo.
Ang mga push-up (mula sa sahig o dumi ng tao) ay tumutulong din na palakasin ang mga kalamnan na sumusuporta sa dibdib.
Tingnan ang aming rubric "Pagkatapos ng panganganak (para sa ina)" doon ay makikita mo ang mga materyales sa tema ng pagpapanumbalik ng kagandahan at isang pigura pagkatapos ng panganganak - https://kid.htgetrid.com/tl/posle-rodov-dlya-mamyi
Ano ang gagawin kung ang dibdib ay sobrang namamaga at namamagang?
[sc: ad]
Sa ikatlo - ika-apat na araw pagkatapos ng kapanganakan, ang gatas "ay dumating" sa mga mammary glandula. Upang maiwasan ang biglaang mga pag-agos ng gatas at matinding pamamaga ng dibdib, limitahan ang pag-inom at likidong pagkain sa oras na ito. Maraming gatas ang dumating, ang mga suso ay matigas, nasasaktan? Pakainin nang madalas ang iyong sanggol (para sa bawat kinakailangan) Sususuhin ng bata ang labis na gatas. Maaari mong malumanay na ibatak ang iyong mga suso gamit ang iyong mga kamay, ipahayag ang labis na gatas hanggang sa malambot ang suso. Mahirap gawin ito sa iyong sarili? Hilingin sa iyong asawa o kamag-anak na tumulong sa pagpapahayag.
Hindi mapalambot ang iyong dibdib? Sumangguni sa katutubong remedyong. Ang isang honey cake na nakalagay sa dibdib ay makakatulong (kumuha ng isang kutsara ng harina, pulot at tubig), isang compress ng maasim na cottage cheese, pinalambot ang mga dahon ng repolyo. Mag-apply ng isang compress o lozenge lamang sa glandula, na bukas ang buko. Siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor.
Kamakailan lamang, kinikilala na ang dibdib ng isang babaeng nagpapakain ng isang sanggol ay may mas magandang hugis kaysa sa hindi niya. Alagaan ang iyong dibdib, alagaan ito, huwag maging tamad na gawin ang gymnastics araw-araw upang palakasin ito. Makakatulong ito sa iyong suso na mabilis na mabawi ang lakas at pagkalastiko pagkatapos kumain.
Ang pag-aalaga sa dibdib ay tila simple, ngunit kailangan mo itong gawin nang regular - Nahaharap ako sa isang precancerous state dahil sa katotohanan na hindi ko ipahayag ang aking sarili. Nakatulong ang mahusay na dahon ng repolyo at madalas na aplikasyon ng sanggol.
Melek
Mga batang babae! Huwag ulitin ang aking mga pagkakamali! Sa ospital ng maternity, walang nagpakita kung paano maayos na ilagay ang suso sa bibig ng sanggol sa unang pagpapakain. Ang aking mga utong ay natural na malaki. Nagbigay ng mali ang suso. Bilang isang resulta, ang mga bitak na nabuo sa paligid ng utong. Ang doktor ay hindi maaaring magkaroon ng anumang mas matalinong kaysa grasa ang mga nipples na may mga gulay pagkatapos ng bawat pagpapakain upang walang impeksyon. Mahigpit na nalunod ni Zelenka ang balat, na humantong sa mga bagong bitak. Bilang isang resulta, ang mga nipples ay naging isang tuluy-tuloy na sugat, ito ay naging hindi mapigilan upang mapakain ang anak na babae. Kapag nagpalabas ka ng bahay, dinala ako ng aking lola ng isang homeopathic calendula ointment at natapos ang aking problema sa tatlong araw!
Inna
Ang aking mga nipples ay naging napaka-inflamed pagkatapos ng panganganak. Ang pagpapakain ay insanely na masakit. Pinayuhan ng doktor ang pamahid na Bepanten. Ang resulta ay hindi mahaba sa darating - pagkatapos ng 3-4 na araw nakalimutan ko ang tungkol sa hindi kasiya-siyang sensasyon habang nagpapakain.
Rita
Tatlong buwan akong nagpapakain at nagpapasalamat sa Diyos na walang mga bitak, ngunit may mga problema sa pagpili ng isang bra, mabuti na ang aking masigasig na biyenan ay natagpuan ang isang pares ng mga bagong bras sa mga bins na binili 20 taon na ang nakakaraan 🙂 dumating sila sa akin.
Ang pag-aalaga sa dibdib ay tila simple, ngunit kailangan mo itong gawin nang regular - Nahaharap ako sa isang precancerous state dahil sa katotohanan na hindi ko ipahayag ang aking sarili. Nakatulong ang mahusay na dahon ng repolyo at madalas na aplikasyon ng sanggol.
Mga batang babae! Huwag ulitin ang aking mga pagkakamali! Sa ospital ng maternity, walang nagpakita kung paano maayos na ilagay ang suso sa bibig ng sanggol sa unang pagpapakain. Ang aking mga utong ay natural na malaki. Nagbigay ng mali ang suso. Bilang isang resulta, ang mga bitak na nabuo sa paligid ng utong. Ang doktor ay hindi maaaring magkaroon ng anumang mas matalinong kaysa grasa ang mga nipples na may mga gulay pagkatapos ng bawat pagpapakain upang walang impeksyon. Mahigpit na nalunod ni Zelenka ang balat, na humantong sa mga bagong bitak. Bilang isang resulta, ang mga nipples ay naging isang tuluy-tuloy na sugat, ito ay naging hindi mapigilan upang mapakain ang anak na babae. Kapag nagpalabas ka ng bahay, dinala ako ng aking lola ng isang homeopathic calendula ointment at natapos ang aking problema sa tatlong araw!
Ang aking mga nipples ay naging napaka-inflamed pagkatapos ng panganganak. Ang pagpapakain ay insanely na masakit. Pinayuhan ng doktor ang pamahid na Bepanten. Ang resulta ay hindi mahaba sa darating - pagkatapos ng 3-4 na araw nakalimutan ko ang tungkol sa hindi kasiya-siyang sensasyon habang nagpapakain.
Tatlong buwan akong nagpapakain at nagpapasalamat sa Diyos na walang mga bitak, ngunit may mga problema sa pagpili ng isang bra, mabuti na ang aking masigasig na biyenan ay natagpuan ang isang pares ng mga bagong bras sa mga bins na binili 20 taon na ang nakakaraan 🙂 dumating sila sa akin.