Paninigarilyo habang nagpapasuso - pinsala at kahihinatnan

Ang paninigarilyo ay ang salot ng modernong lipunan. Nakalulungkot na makita kung paano bahagyang tinanggal ang mga busog sa mag-aaral, nagtatago sa mga sulok, sinisira ang kanilang batang katawan sa paninigarilyo. Ngunit mas masahol pa ito na makita ang isang batang ina na gumulong ng andador at pumutok ang usok. At ang sanggol ay nagsisinungaling, naghihingalong, nag-clog nito na bumubuo ng mga baga na may mga carcinogens ng tabako mula sa hangin, at kung ang isang babae ay nagpapasuso, kung gayon ito ay sa pangkalahatan ay kahila-hilakbot. Ano ang maaaring humantong sa paninigarilyo habang nagpapasuso, isaalang-alang ang artikulong ito.

Ang paninigarilyo ay isang patuloy na sikolohikal na pag-asa na mahirap mapupuksa ang iyong sarili, ngunit maaari mong laging bawasan ang halaga ng pinsala. Tiyak na dapat isipin ng mga ina ng ina tungkol sa kung ano ang pinsala na dinala nila sa kanilang anak dahil sa kanilang kasiyahan sa haka-haka. Kahit na mahirap pa ring sumuko ng isang sigarilyo, subukang sundin ang mga simpleng patakaran kapag naninigarilyo ang mga ina. Maraming mga sistema ang nilikha upang labanan ang nikotina, kasama na ang mga sikolohikal. Posible na kapag nalaman mo ang tungkol sa magagandang karanasan ng iba pang mga ina sa mga forum, malalampasan mo rin ang ugali na ito sa iyong sarili.

Ano ang nakakapinsalang sigarilyo

Tungkol sa kung paano nakakapinsalang paninigarilyo, nagsisimula kaming matuto mula sa desk ng paaralan. At gayon pa man, mas kaunting mga buntis na kababaihan ang handa na makibahagi sa pagkagumon sa kapakanan ng mabuting kalusugan ng kanilang sanggol. Marahil nakalimutan nila iyon sa anumang sigarilyo na nakolekta 4000 mga sangkap na mapanganib sa katawan ng tao. Sa bilang na ito, mga 70 ang maaaring maging sanhi ng cancer.

Panoorin ang pagtatanghal sa mga panganib ng paninigarilyo (mai-click)

Ang pinsala mula sa usok ng tabako ay naranasan hindi lamang ng direktang naninigarilyo, kundi pati na rin ng iba. Ang mga ito ay pasigarilyo dahil hininga nila ang "ulap ng sigarilyo" na nilikha ng iyong paninigarilyo. Ang paninigarilyo ng isang buntis o isang ina ng pag-aalaga ay hindi maaaring makaapekto sa kalagayan ng sanggol, anuman ang kanyang pagnanasa, tiyak na tatanggap siya ng isang bahagi ng mga nakakapinsalang sangkap muna sa pamamagitan ng pusod, at pagkatapos ay sa pamamagitan ng gatas ng ina.

Mga Resulta ng paninigarilyo

Ang isang babaeng nagpapasuso na naninigarilyo ay dapat tandaan na ang nikotina ay nasisipsip sa kanyang dugo sa loob ng unang 30 minuto. Pagkatapos ay pumupunta siya sa bata sa komposisyon ng gatas. Napansin na ang pagpapasuso sa mga naninigarilyo ay naiiba sa natagpuan sa mga ina nang walang pagnanasa sa nikotina.

1. Una, ang dami ng gatas na ginawa ay mas mababa. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang konsentrasyon ng prolactin ng hormone ay bumababa at hindi pinapayagan ang paggawa ng gatas sa tamang dami.
2. Pangalawa, kasama ang lakas ng tunog, ang kalidad ng gatas ay lumala rin. Hindi ito puspos ng iba't ibang mga bitamina, kapaki-pakinabang na mga enzyme, hormones, proteksiyon na mga antibodies.

Ang paninigarilyo ay nakakapinsala hindi lamang kapag ang sanggol ay nagpapasuso, ang pasibo na paninigarilyo ng mga bata ay hindi gaanong mapanganib. Ang mga bata mula sa mga pamilya na naninigarilyo sa karamihan ng mga kaso ay nagiging parehong mabibigat na naninigarilyo na nasa paunang yugto ng pagbibinata, at ang masamang ugali ay ipinapasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon.

Ang usok ng tabako na kung saan ang sanggol ay bumulusok ay may kakayahang magdulot ng pagduduwal, alerdyi, vascular spasm, iba't ibang mga sakit sa paghinga. Ang pinaka-halatang halimbawa ng pinsala sa tabako ay sa halip na purong oxygen, ang bata ay tumatanggap ng carbon monoxide, na kilala sa mga nakakalason na katangian nito.

Ang pinsala sa paninigarilyo sa isang ina ng pag-aalaga

Ang pagbubuntis ay tumatagal mula sa isang babae hindi lamang ng maraming lakas, kundi pati na rin mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa katawan. Ang lahat ng mga kinakailangang elemento para sa buong pinagmulan ng buhay ay kinuha mula sa mga mapagkukunan ng ina, samakatuwid, pagkatapos ng 9 na buwan ng pagsilang ng isang bata, ang isang babae ay nagtatapos sa maternity ward na pagod at pagod. Maaari mong pagbutihin ang iyong kalusugan sa sandaling ipanganak ang sanggol. Ang masustansya at malusog na pagkain, ang pagsunod sa rehimen ay magpapanumbalik ng nawalang lakas, maglagay muli ng "bagahe" ng mga mahahalagang elemento ng bakas. Ang proseso ng pag-update ay hindi malamang na mangyari sa isang babaeng naninigarilyo: ang nikotina ay matatag na nakaugat sa katawan, kinuha ang lugar ng mga kinakailangang sangkap at ngayon wala na silang pananatili.

Ang pagkagumon ng sigarilyo ay negatibong nakakaapekto sa emosyonal na estado ng hindi lamang isang ina ng pag-aalaga, kundi pati na rin ang sanggol. Ang kanyang pagkamayamutin at palagiang mga vagaries ay kumakatok sa pagod na ina nang walang balanse kahit na higit pa, kaya't tila hindi matatapos ang sitwasyong ito.

Paano sinisira ng paninigarilyo ang gatas ng suso?

Ang nakakapinsalang mga enzyme na nakapaloob sa mga sigarilyo ay pangunahing nakakaapekto sa mga daluyan ng dugo: hinuhubaran nila ang mga ito, at ang mga ducts ng gatas ay walang pagbubukod. Makitid, hindi nila pinahihintulutan ang pagpasa ng gatas ng dibdib nang buo, mula dito simulan ang mga problema sa paggawa ng hormon prolactin. Ang hindi sapat na antas ay binabawasan ang rate ng gatas sa suso ng babae.

Ang nutritional halaga ng gatas, na nagdadala ng mga particle ng nikotina, ay kapansin-pansing nabawasan (basahin ang isang artikulo sa komposisyon at mga pakinabang ng gatas ng suso) Ang anumang kinakain na produkto ay palaging makakaapekto sa panlasa nito, kaya ang isang nars sa paninigarilyo ay tiyak na bibigyan ng hindi kasiya-siyang aftertaste ng sigarilyo. Sa kaso ng pagpapakandili ng tabako, ang panahon ng pagpapasuso ay hindi mahaba - hanggang sa 4-6 na buwan. Pagkatapos ang gatas mismo ay nagsisimula sa "umalis" at hindi ito maiiwasan na maliban kung ang isang nag-aalaga na ina ay nagtapos sa kanyang "pagnanasa."

Mahalaga: kung paano dagdagan ang paggagatas

Mapanganib para sa isang bata mula sa gatas ng suso ng isang naninigarilyo

Isipin ngayon na ang bahagyang nikotina ay pumapasok sa katawan ng sanggol sa pamamagitan ng gatas ng suso. Mabilis itong kumakalat, at nagsisimula ang nagwawasak na mga proseso sa sanggol sa isang ganap na wala pa ring maliliit na katawan.

Una sa lahat, ang maliit na puso ng sanggol ay nagsisimula na magdusa - ang nikotina ay nagdudulot ng disfunction ng organ na ito, at kung ang naninigarilyo sa buong panahon ng pagpapasuso, ang sanggol ay maaaring magkaroon ng pagkabigo sa puso. Mula sa pang-araw-araw na pagtagos ng nikotina hanggang sa dugo ng isang bagong panganak, ang ritmo ng puso ng sanggol ay unti-unting nabalisa, bilang isang resulta kung saan lumilitaw ang mga sakit na ito, tulad ng arrhythmia, tachycardia. Para sa sanggol, ito ay isang malubhang panganib na nagdulot ng banta sa buhay.

Ano pa ang maaaring maging kahihinatnan para sa isang sanggol mula sa paninigarilyo na ina?

• Kaguluhan sa pagtulog - ang pagtulog ng bata ay madalas na nakagambala, ang bata ay labis na nababalisa, hindi na-overccite;
• Nabawasan ang gana sa pagkain, pagbaba ng timbang, nagpapabagal sa pag-unlad at paglaki ng bata;
• Halos isang daang porsyento na hilig sa mga reaksiyong alerdyi - napakahirap na ipakilala ang mga bagong pagkain para sa pagpapakain, ang reaksyon ng balat na may mga pantal at pamamaga;
• Pagkabigo ng gastrointestinal tract - ang bata ay naghihirap mula sa gas, colic, tibi, madalas pagsusuka;
• Ang pagkabagabag sa mga sakit sa baga (nikotina ay nakakaapekto sa respiratory system ng isang bata, na nagdudulot ng hika at iba't ibang mga sakit sa paghinga), nabawasan ang kaligtasan sa sakit;
• Ang pinsala sa paninigarilyo sa panahon ng pagpapasuso ay maaaring makaapekto sa nervous system ng bata, bilang isang resulta, maaari itong humantong sa pag-unlad ng pagkaantala ng bata;
• Ang paninigarilyo ni Nanay ay gumagawa ng sanggol na may nikotina na umaasa sa hinaharap;
• At ang pinakamasama bagay ay ang predisposisyon sa cancer at ang panganib ng biglaang pagtaas ng kamatayan ng sanggol.

Ang pinsala mula sa paninigarilyo kasama ang HB ay hindi mababagay sa "kasiyahan" na nakukuha ng isang ina kapag naninigarilyo siya ng isang sigarilyo. Maaari mong bawasan ang mga epekto sa kalusugan ng isang sigarilyo lamang sa pamamagitan ng pag-abandona sa pagkagumon, walang ibang paraan.

Kung interesado ka sa tanong, na kung saan ay mas gusto - sa pagpapasuso sa bata ng isang bata at usok, o upang ilipat siya sa artipisyal na pagpapakain, walang pinagkasunduan. Mas gusto ang gatas ng suso para sa isang bata, at sinabi ng organisasyon ng WHO na kung naninigarilyo ka hanggang sa limang mga sigarilyo sa isang araw, maaari kang magpatuloy sa pagpapasuso. Sa kabilang banda, hindi alam kung sino ang kaligtasan sa sakit ay magiging malusog: isang "artipisyal" na bata o isang bata na pinapakain ng gatas ng suso na may nikotina.

Ang patuloy na paninigarilyo sa panahon ng hepatitis B, maging handa sa katotohanan na ang iyong paggagatas ay maikli ang buhay - ayon sa mga istatistika ng medikal, ang pagpapakain ng mga naturang ina ay tumatagal lamang ng 4-6 na buwan. Ang gatas ng dibdib, "may lasa" na may nikotina, ay may isang mapait na aftertaste at ang amoy ng mga sigarilyo - kaya maaari itong tanggihan ng iyong sanggol kahit na sa ospital.

Ang mga kahihinatnan ng paninigarilyo para sa isang bata sa panahon ng kasunod na gulang

Ang isang ina na nagpapasuso, na hindi pa nakipaghiwalay sa isang sigarilyo, ay nanganganib sa kalusugan ng kanyang anak hindi lamang sa panahon ng pagkabata. Ang pagkagumon ay maaaring negatibong makaapekto sa emosyonal at pisikal na kondisyon ng sanggol, pabagalin ang kanyang pag-unlad ng kaisipan na nasa mas edad na.

Ang mga pag-aaral ng mga siyentipiko ay humantong sa konklusyon na sa karagdagang pagbibinata, ang isang bata na sanay na sa nikotina sa pagkabata ay magiging umaasa sa tabako nang maaga pa. Ang mga bata na napilitang gumamit ng nikotina na may gatas ng suso ay maaaring pagkatapos ay mailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng inis at pagiging agresibo. Karaniwan sila ay hindi maganda sa paaralan, may mga problema sa memorya at pag-uugali. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa kalusugan, kung gayon ang mga bata na pinapakain ng gatas na may nikotina ay mas malamang na magkaroon ng mga sakit sa paghinga, mga problema sa sistema ng paghinga at iba't ibang mga reaksiyong alerdyi. Mahina kaligtasan sa sakit at pag-unlad ng pagkaantala ay hindi papayagan ang bata na kabilang sa pinakamahusay na mga mag-aaral at mag-aaral.

Paano mabawasan ang pinsala sa paninigarilyo sa panahon ng hepatitis B

Kung hindi ka pa rin "nakatali" o sa palagay mo na ang pagpapasuso at nikotina ay ganap na magkatugma, kung gayon dapat mong limitahan ang iyong sarili sa bilang ng mga sigarilyo na pinausukan. Ang mga pangunahing patakaran para sa pagbabawas ng mga nakakapinsalang epekto ng usok ng sigarilyo sa iyong gatas:

• Ang maximum na bilang ng mga sigarilyo na pinausukang bawat araw ay 5. Ang paninigarilyo ay pinahihintulutan lamang sa araw, dahil sa gabi ang pinaka magulong yugto ng prolactin ay nagsisimula at ang tabako ay hindi pinapayagan na makagambala sa prosesong ito.
• Ang mga sigarilyo ay dapat na pinausukan kaagad pagkatapos kumain ng mga mumo, upang hindi bababa sa 2 oras mula sa sandaling ang nikotina ay pumapasok sa mga baga ng ina bago ang susunod na pagpapakain.
• Huwag manigarilyo sa parehong silid kasama ang sanggol.
• Baguhin ang mga damit pagkatapos ng paninigarilyo, lubusan magsipilyo ng iyong ngipin at hugasan ang iyong bibig, hugasan ang iyong mga kamay mula sa amoy ng tabako.
• Ang agwat ng oras sa pagitan ng mga sigarilyo ay 2-3 oras.
• Kumain ng masustansiyang pagkain at mayaman sa mineral at kumonsumo ng mga bitamina.
• Uminom ng mas maraming likido, mabilis itong mag-aalis ng nikotina mula sa katawan.
• Madalas na naglalakad kasama ang sanggol sa kalye.
• Unti-unting bawasan ang dosis ng nikotina, binabawasan ito sa zero.

Tandaan Ang mga sigarilyo ay lason. Huwag lasonin ang iyong anak, dahil ang pag-aalaga sa kanyang kalusugan ay ang iyong pangunahing layunin at prerogative. Mapupuksa ang pagkagumon at maging malusog!

Paano tumigil sa paninigarilyo

Ito ay lalong mahalaga na isasaalang-alang ito kung ikaw ay isang ina, at ang iyong sanggol ay nasa GV na. Upang iwaksi ang iyong sarili sa mga sigarilyo, sapat na upang gumawa ng isang listahan ng mga positibong katotohanan na maaari mong makuha kapag sumuko ka sa ugali. Maaari itong makatipid ng pera, pagpapabuti ng kalusugan, labis na pananabik para sa palakasan, atbp Dapat ikaw ang pinakamahusay na halimbawa para sa iyong mga anak. Sa pagtingin sa kanyang mga magulang, itatayo ng bata ang kanyang buhay sa katulad na paraan.

Ang pagpipigil sa pagtigil sa paninigarilyo sa sarili ay nakakuha ng mahusay na katanyagan. 4 na mga patakaran lamang ang dapat mapili mula sa listahan at subukang sumunod sa mga ito. Kapag ang mga ito ay makapal na nakaayos sa iyong pamumuhay, magdagdag ng 2 higit pa mula sa listahan. Ang kumpletong kalayaan mula sa mga sigarilyo ay darating sa iyo, napapailalim sa buong listahan.

• Palitan ang oras na ginugol sa paninigarilyo sa isport o paglalakad sa sariwang hangin.
• Huwag manigarilyo 2 oras bago kumain.
• Huwag manigarilyo sa isang walang laman na tiyan. Subukang huwag manigarilyo hangga't maaari sa umaga, naantala ang dosis ng nikotina.
• Huwag manigarilyo kaagad pagkatapos kumain.
• Subukang palitan ang paninigarilyo ng sigarilyo sa isang masarap (kendi, buto).
• Usok sa isang hindi komportable na posisyon (pag-squatting o nakatayo sa isang hindi komportable na posisyon).
• Huwag magdala ng mas magaan sa iyo.
• Huwag manigarilyo sa isang tawag sa telepono o sa isang computer.
• Kumuha ng oras ng pahinga para sa mga kawili-wili at kapaki-pakinabang na mga aktibidad, huwag gugulin ito sa pagkalason sa iyong katawan.
• Usok lang sa kalahati ng sigarilyo.
• Huwag mag-drag nang malalim.
• Pumili ng mga sigarilyo na hindi mo gusto.
• Itigil ang paninigarilyo kung ang isang malapit sa "walang amoy".
• Kung kailangan mong manigarilyo, subukang makagambala sa iyong sarili at maantala ang oras.
• Huwag manigarilyo sa labas.
• Huwag kumuha ng mga sigarilyo bilang isang pagtatanghal.
• Huwag magmadali upang buksan ang isang bagong pack ng mga sigarilyo.
• Bumili ng hindi hihigit sa isang pakete ng mga sigarilyo sa isang pagkakataon.
• Huwag manigarilyo sa iyong bahay o sa trabaho.
• Kung naubos ang mga sigarilyo, hindi mo dapat hilingin sa kanila o humiram.
• Huwag manigarilyo habang naghihintay ng bus, atbp.

Kasama ang epekto na ito, ang mga remedyo ng katutubong (mga halamang panlasa) at mga pamamaraan ng parmasya (nikotina patch, espesyal na chewing gum, tablet) ay maaaring magamit.

Paano tumigil sa paninigarilyo nang walang anumang chewing gum, plasters, tablet, coding? Ang isang bagong paraan ay lumitaw: Monastic tea - isang natural na lunas na tumutulong upang tuluyang matanggal ang pagkagumon ng nikotina sa loob lamang ng 3 linggo (mag-click sa larawan para sa mga detalye)

 

Ang sinumang nag-aalinlangan pa rin kung huminto sa paninigarilyo o hindi dapat bumisita sa mga espesyal na forum at blog. Doon maaari mong basahin ang mga totoong kwento sa buhay, halimbawa, tungkol sa katotohanan na sa mga pamilya ng mga naninigarilyo ang sindrom ng biglaang pagkamatay ng sanggol ay nangyayari nang 7 beses nang mas madalas kaysa sa mga pamilya na walang pagkagumon sa sigarilyo. Marahil ay iisipin mo kung alin makakasama maaari mong ipahamak ang iyong anak sa pamamagitan ng pagtagos sa kanyang pagkagumon sa matagumpay na hinaharap ng sanggol o kahit na ang kanyang buhay. Walang kasiyahan sa iyong pagkagumon ang maihahambing sa kalusugan at pagbuo ng iyong anak sa pagtanda.

Nabasa rin namin:

• Paninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis - kung paano nakakaapekto sa sanggol at kung ano ang maaaring makapinsala dito
• Alkohol habang nagpapasuso
• Ano ang ganap na imposible sa pagpapasuso

Napakahusay sa paksa ng GW:

• Mga tip para sa mga ina ng pag-aalaga
• Ang pangunahing panuntunan ng pagpapasuso

Video sa mga panganib ng paninigarilyo