Kaya't ang pagiging ina ay nagdudulot lamang ng kagalakan, at ang pamilya ay nananatiling palakaibigan at malakas, ang ina mula sa pinakadulo simula ay dapat na maglaan ng tama sa kanyang oras at lakas. Ang aming 5 simpleng tip ay tutulong sa iyo na maiwasan ang mga karaniwang pagkakamali at ang mga nagresultang problema, na maaaring napakahirap malutas.
- Panatilihin ang malusog na balat ng sanggol at maiwasan pantal na pantal - madali kung aalagaan mo ito nang maaga. Kapag nangongolekta ng isang bag para sa isang paglalakbay sa ospital, ilagay ito sa mga lampin para sa mga sanggol na tumitimbang mula 2 hanggang 5 kg. Ang mga lampin na ito ay sadyang idinisenyo para sa mga sanggol.
- Upang maibalik ang katawan pagkatapos ng panganganak at sapat na paggawa ng gatas ng suso para sa unang 4-6 na linggo, kailangan ng isang ina. Ang kalikasan mismo ay nagbibigay ng gayong pagkakataon - hanggang 6-7 na linggo, ang sanggol ay natutulog halos sa buong orasan, at nagising lamang para sa pagpapakain. Maraming mga ina ang nagkakamali sa pag-aaksaya ng mahalagang oras sa sambahayan at labis na pagod ang kanilang sarili. Payagan ang iyong sarili na matulog pagkatapos kumain. Maniwala ka sa akin, ang paghuhugas, paglilinis at pagluluto ay magdurusa ng mga 1.5-2 na oras na ito. Oo, at ang isang nagpahinga na ina ay mas mahalaga para sa mga mumo kaysa sa mga mainit na cake at maayos na inilatag ang mga bagay sa aparador.
- Well, kung tutulungan ka ng tatay at lola. Mahalaga lamang na talakayin nang maaga ang lahat upang walang mga pagkakaintindi. Ang paglalaro kasama ang isang sanggol ay hindi tulong kay nanay. Ang paglalakad na may stroller kay tatay o lola ay walang saysay. Hayaan itong gawin ng mama nang mas mahusay, at mga kamag-anak, naghihintay para sa kanya at sa sanggol, lutuin, bakal, linisin ang apartment.
- Malamang ikaw tumakbo sa colic, dahil nasa 70% sila ng mga sanggol. Kung ikaw at ang iyong anak ay hindi kabilang sa 30% ng mga masuwerteng hindi nagpahirap sa mga pananakit ng tiyan, kailangan mong maging mapagpasensya. Gumamit ng mga carminatives upang maibsan ang colic at pumili ng mga natural na batay sa haras sa halip na mga kemikal. Ang mga ito ay mura, ligtas para sa sanggol at epektibo, kaya ibibigay nila ang pinakahihintay na pagtulog at kapayapaan sa buong pamilya.
- Ang mga gamit sa bahay, kagamitan sa kusina at mga produktong kalinisan ay lubos na mapadali ang buhay ng isang batang ina at pag-aalaga sa kanyang sanggol. Hilingin sa mga mahal sa buhay na huwag ibaha ang sanggol na may mga laruan at damit ng mga bata. Mas mahusay na bumili ka sa iyo ng isang bagong vacuum cleaner o blender. Kung tatanungin ng mga kaibigan kung ano ang ibibigay para sa kapanganakan ng isang bata, humingi ng isang pack ng lampin. Kailangan mo ito ng higit pa sa isang karaniwang hanay ng mga bulaklak, cake at mga laruan.
Ang 5 rekomendasyong ito ay makakatulong sa mom na lumikha ng lahat ng mga kondisyon para sa isang mahusay na pahinga. Napakahalaga para sa kanya na makakuha ng sapat na pagtulog upang makaramdam ng magandang at manatiling maayos. Ang isang nagpahinga na ina ay isang masaya at nasisiyahan na ina, at iyon lang ang kailangan ng isang maliit na bata.
BASAHIN DIN:
- Kung saan ang mom ay makakahanap ng oras: 6 mga tip na gumagana
- 14 mga paraan upang maging abala ang iyong sanggol kapag nais ni mom na makapagpahinga
- 8 mga panuntunan sa pamamahala ng oras para sa ina
- 7 mga gamit sa bahay na kailangan ng sinumang ina
- Paano makitungo ang isang batang ina sa kanyang mga anak at sambahayan?
- 7 mga aparato na magpapalaya sa mga kamay ng aking ina
- 7 buhay hack para sa isang batang ina
- "Pagod na ako sa pagiging isang ina": 5 mga tip para sa pagbuo ng buhay sa isang bata pagkatapos ng isang taon
- Paano magtatag ng buhay pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata?
Sumasang-ayon ako sa lahat ng mga punto at magagawa sila, maliban sa pagtulog sa araw, at sa makatulog. Kapag mayroon kang isang sanggol, ang pagtulog ay imposible. Naaalala ko na ang unang taon o higit pa tungkol sa normal na pagtulog, at walang tanong, habang ang aking asawa at ako ay hindi makatulog nang pantay. Ngunit dahil kumain ako ng kalidad, mayroon akong gatas, sa kabila ng kawalan ng tulog.
Magdaragdag ako ng isa pang tip mula sa aking sarili. Ang pinakamahalagang bagay ay hindi mag-panic sa ilalim ng anumang mga pangyayari. Ang buhay pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol ay nagbago nang malaki. Ang paghahanda para sa ito ay kinakailangan sa moral. Kung hindi ito nagawa, kung gayon, halimbawa, ang pangalawang payo ay hindi gagana.
Sumasang-ayon ito sa lahat ng mga punto, lalo na kung ang mismong ina ay lumakad kasama ang anak, at ang mga magulang o kamag-anak ay mas mahusay na tumulong sa paligid ng bahay sa oras na ito, dahil ang pangunahing bagay para sa bata ay palaging ang nandoon. Sa pangkalahatan, salamat sa artikulo, ito ay napaka-kawili-wili, nagbibigay-kaalaman at kapaki-pakinabang, dahil ngayon maraming mga bata at walang karanasan na mga ina na nangangailangan ng payo nang higit pa.