Sinigang para sa unang pagpapakain

Ang lugaw ay isang mahalagang at kinakailangang produkto ng pagkain ng sanggol. Parami nang parami ang mga pedyatrisyan na hilig upang matiyak na ang mga pantulong na pagkain ay nagsisimula sa sinigang. Kapaki-pakinabang sa epekto nito sa sistema ng pagtunaw at mayaman sa mga elemento ng bakas, ang produktong ito ay dapat na nasa gitna ng menu ng sanggol. Ang lugaw para sa unang pagpapakain ay maaaring ihanda nang nakapag-iisa o binili sa mga pakete. Sa pagpapakilala ng naturang mga pantulong na pagkain, dapat malaman ng mga magulang sa anong panahon maaari mong simulan ang pagbibigay ng lugaw sa iyong sanggol at kung paano ito gagawin nang walang mga problema.

Mula sa anong edad ibibigay

Maaari mong isama ang mga cereal sa pagkain ng sanggol mula sa 6 na buwan ng edad. Ang mga sanggol na artipisyal na pagpapakain ay maaaring magsimulang makakuha ng mga pantulong na pagkain sa 5 buwan.

Nagtalo ang mga eksperto na ang oras ng pagpapakilala ng mga cereal sa diyeta ng bata ay nakasalalay sa indibidwal na bilis ng pag-unlad nito, pisikal na kondisyon, at kawalan ng mga reaksiyong alerdyi. Kung ang bata ay hindi nakakakuha ng timbang ng mabuti, pagkatapos ay kailangan mong magsimula sa mga cereal, kung pinipilit niya nang maayos ang timbang, pagkatapos ay may purong gulay (mga link sa mga patakaran sa ibaba).

Bago pagpuksa ang iyong sanggol ng mga cereal, dapat kumunsulta sa mga lokal na pedyatrisyan ang mga magulang. Papayuhan ng doktor kung aling sinigang mas mahusay na magsimula, sa kung anong dami ang mag-alok, kung ano ang dapat pansinin.

Nabasa namin ang tungkol sa simula ng mga pantulong na pagkain:

• Ang unang pang-akit ng mga sanggol na pinapakain ng suso
• Ang unang pagpapakain ng mga bata sa artipisyal na pagpapakain

Mga panuntunan para sa pagpapakilala ng mga cereal

Upang ang mga pantulong na pagkain ay hindi nagiging mga problema mula sa digestive system, mahalagang sundin ang mga pangunahing patakaran:

• Para sa unang pagpapakain, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng kagustuhan mga cereal na walang sangkap na dairynang walang gluten, asukal, GMO, fructose at iba pang artipisyal na mga additives;
• Karamihan sa mga sanggol ay nagpapasensya sa bigas at bakwit. Matapos malaman ng sanggol ang mga ito, maaari mong palawakin ang kanyang menu na may sinigang na mais at trigo;
• Inirerekomenda na simulan ang mga pantulong na pagkain sa mga pagpipilian na "packaging" na magagamit sa mga parmasya at supermarket ng mga bata. Bakit? Mayroong isang bilang ng mga paliwanag para sa: balanse ang kanilang komposisyon; Kinakalkula ang mga ito para sa isang tiyak na edad; sila ay hypoallergenic; ang mga ito ay mabilis at maginhawa upang lutuin, na nabasa dati ang mga tagubilin at rekomendasyon;
• Sa pamamagitan ng mahusay na asimilasyon ng mga butil na walang gatas at kawalan ng mga alerdyi, ang gatas na walang gluten ay maaaring ipakilala pagkatapos ng 4-7 na linggo, ang halaga ng nutrisyon na kung saan ay mas mataas.

Paano ibigay

Ang mga butil ng sanggol na inaalok sa bata sa unang pagkakataon ay dapat na 5 porsyento (5 g cereal bawat 100 ml ng tubig). Ang kondisyong ito ay kinakailangan upang ang pagkakapareho ng sinigang para sa unang pagpapakain ay pinakamainam.

Nagbibigay ng sinigang na may isang kutsarita. Pinapayuhan na gumamit ng mga goma na kutsara, na espesyal na idinisenyo para sa malambot na gilagid ng bata. Ang pinakamainam na oras para sa pagpapakain ay ang agahan.

Mahalaga!

Nangyayari na ang isang bata ay tumangging kumain ng mga pantulong na pagkain mula sa isang kutsara, ay maaaring tumanggi sa mga cereal, kaya nagsulat kami ng isang artikulo para sa iyo kung paano ito haharapin.

Dito, sinulat namin kung paano magturo sa isang bata na kumain mula sa isang kutsara - basahin.

[sc: rsa]

Ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay karaniwang nagsisimula sa 0.5-1 tsp. kanin o bakwit. Sa pamamagitan ng pare-pareho, ang gruel ay dapat na kahawig ng mashed patatas. Mahalagang tiyakin na walang mga bugal sa produktong inaalok sa bata. Pagkatapos ng pantulong na pagpapakain, ang sanggol ay inanyayahan sa formula ng dibdib o gatas.

Araw-araw, dagdagan ang halaga ng sinigang na inaalok sa bata sa pamamagitan ng 1 kutsarita. Sa ikalawang araw ng pagpapakain, dapat ibigay ang bata ng 2 tsp., Sa ikatlong araw - 3 tsp. atbp, hanggang sa isang solong paghahatid ay 150 g. Ang isang solong dosis sa 7-8 buwan ay dapat na 160-170 g, sa 8-9 na buwan - tungkol sa 170-180 g. Mas malapit sa isang taon, ang isang solong paghahatid ay dapat na 200 g. Huwag kalimutan na ang bawat bata ay indibidwal at kumuha ng ilang mga pagkain nang iba. Nalalapat din ito sa lakas ng tunog na maaaring ma-master ng sanggol sa isang go.

Sa loob ng 7-10 araw, ang natupok na dami ay unti-unting dinala sa 100-150 g. Sa loob ng 2 linggo, inirerekomenda na bigyan ang bata ng isang uri ng sinigang. Sa paglipas ng panahon, ang pagiging pare-pareho ay dapat na 10% (10 g ng cereal bawat 100 ml ng tubig). Sa pamamagitan lamang ng mahusay na pagpaparaya at kawalan ng mga reaksiyong alerdyi at iba pang mga problema, posible na simulan ang pagpapakilala ng sumusunod na uri.

Mga iba't-ibang mga butil ng sanggol

Ang pinaka-angkop na opsyon para sa unang pagpapakain ay ang cereal na walang cair. Hindi sila naglalaman ng asukal, gatas, almirol, gluten at iba pang mga additives. Ang komposisyon ng mga walang gatas na butil ay may perpektong iniangkop sa sistema ng pagtunaw ng bata, na hindi pa napalakas para sa pagtunaw ng solidong pagkain.

Buckwheat. Dahil sa nilalaman ng protina, iron, magnesium, bitamina B1 at B2, ang bakwit ay itinuturing na isang mahalagang cereal at dapat na isang sapilitan na produkto sa pagkain ng bata.

(Pagluluto ng sinigang na sinigang)

Rice porrige. Isang produktong mayaman sa malusog na hibla ng pandiyeta. Maraming mga magulang ang nagkamali sa pag-iisip na ang pagkain ng bigas ay maaaring maging sanhi ng tibi sa mga bata. Gayunpaman, hindi. Ang bigas, na ginagamit upang gumawa ng pagkain ng sanggol, ay hindi naglalaman ng durog na bigas at hindi naghihimok ng tibi.

(Pagluluto ng sinigang na kanin)

Sinigang na lugaw. Sa dami ng mga sustansya ay nalalampasan nito kahit bigas. Mayaman ito sa protina, iron at hibla.

Oatmeal. Ito ay itinuturing na kapaki-pakinabang dahil sa protina ng gulay at mineral (calcium, iron, magnesium, bitamina B1, B2, PP). Ang dami ng taba at hibla na nilalaman sa otmil ay 6 beses na mas mataas kaysa sa kanilang nilalaman sa iba pang mga butil.

(Pagluluto sinigang oatmeal)

Para sa bawat species, ipinapayong sumunod sa itinatag na regimen ng pangangasiwa - 2 linggo. Pagkatapos lamang nito, na may normal na asimilasyon, maaari ba nating simulan ang pagpapakilala ng isa pang cereal.

Karamihan sa mga modernong ina ay gumagamit ng pantulong na packaging para sa mga pantulong na pagkain.

1. Una, Ito ay mabilis, simple at maginhawa.
2. Pangalawa, ang mga tagagawa ng pagkain ng sanggol ay nagpapatunay ng napatunayan, de kalidad at balanseng mga produkto na ganap na iniangkop sa katawan ng sanggol.
3. Pangatlo, maaari kang pumili ng hypoallergenic, walang gluten at mga cereal na walang gatas, na makabuluhang bawasan ang panganib ng mga alerdyi sa sanggol.

Gayunpaman, ginusto ng ilang mga ina na magluto ng sinigang para sa kanilang anak.

Pagluluto ng iyong sarili

Kapag nagpapasyang magluto ng mga cereal sa bahay, mahalagang malaman kung paano lutuin ang mga ito. Ang mga sumusunod na tip ay makakatulong:

• Ang lugaw para sa pagkain ng sanggol ay luto lamang sa tubig!
• Bago lutuin, ang mga grits ay durog gamit ang isang blender o gilingan ng kape.
• Ang mga cereal ay kinuha sa rate ng 5-10 g bawat 100 ml ng tubig.
• Ang pinakamainam na pagkakapare-pareho pagkatapos ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagdaragdag ng pinaghalong gatas o gatas ng suso sa gruel.
• Magdagdag ng asukal at asin ay hindi kinakailangan.

(Tingnan ang 3 mga recipe sa pagluluto sa itaas)

Rating ng sinigang ng sanggol

Ang mga bintana ng supermarket ng mga bata ay puno ng iba't ibang mga produktong pagkain. Kadalasan ang mga magulang ay nawala at hindi alam kung aling mga tatak ng cereal ang mas mahusay na pumili. Ang rating ng sinigang sa ibaba ay makakatulong sa iyo na mag-navigate sa iyong napili.

1. "Nestle".
2. "Gerber."
3. "Neinz".
4. "Hipp."
5. "Friso."
6. "Baby."
7. Ang Cripple.

(Magsusulat kami ng magkahiwalay na mga pagsusuri para sa bawat kumpanya)

Bago gumawa ng isang pagpipilian sa pabor ng isang partikular na produkto ng pagkain, ipinapayong maingat na basahin ang komposisyon.Kaya, ang ilang mga tagagawa ay nagdaragdag ng gatas na pulbos sa mga produktong pagkain, pampalasa, emulsyoner, fructose, sucrose, vanillin at iba pang mga sangkap na maaaring maging sanhi ng isang allergy sa isang bata.

Ang isang mahalagang gabay ay kung paano kukunin ng sanggol ang bagong pagkain na ito at kung paano ang reaksyon ng kanyang katawan dito. Kung ang lahat ay maayos - walang dahilan upang mag-alala!

Basahin ang:

• 5 mga recipe para sa mga unang sopas para sa mga bata
• Pagpapakilala ng mashed gulay;
• Ipinakilala namin ang pang-akit ng karne.

Ang isa pang video tungkol sa mga cereal: