Erken yaşta, çocuğun kemik aparatı esnektir ve kasların ve bağların gerilmesi kolaydır. Bu dönemde, bebeğin kas-iskelet sisteminin hızlı gelişimi, ayağın kemerinin oluşumu da dahil olmak üzere ortaya çıkar. Bu nedenle, gelişimin doğru bir şekilde devam edebilmesi için yakından takip etmek çok önemlidir. Bugün düz ayaklar, çocuğun sağlığını nasıl etkilediği ve bebeğin hayatının ilk yıllarında bu hastalığın nasıl önleneceği hakkında konuşacağız.
Bir çocukta düz ayak nasıl belirlenir
Düz ayaklar hakkında olumlu konuşma sadece 5 yaşından büyük çocuklar için mümkündür. Daha erken bir yaşta, tanı, düzleştirilmiş bir ayak oluşturan ve düz ayaklara benzeyen kemer üzerinde bir yağ yastığı bulunmasıyla karmaşıklaşır. Bununla birlikte, bu bir patoloji değil, belirli bir yaş için normdur ve 5-6 yaşına kadar uygun gelişme ile ayak doğru şekli elde eder.
5 yaşın altındaki bir çocukta düz ayak varlığını gösteren birkaç işaret vardır:
- bacakların yorgunluğu;
- arkada rahatsızlık;
- ayak ve alt bacakta ağrıyan ağrı;
- ayakta ve yürürken ağrıları büyütmek;
- sırtta ağırlık.
Bu semptomlara genellikle sinirlilik, baş ağrısı, mantıksız huysuzluk eşlik eder. Başka bir deyişle, ayağın yapısının ihlali tüm organizmanın işlevselliğini etkileyebilir.
Düz ayaklarda doğal önleme
Çocuklarda düz ayakları önlemenin en etkili yöntemlerinden biri yalınayak yürümek. Ortopedistler yaz aylarında gevşek topraklarda, biçilmiş çimenlerde, çakıl taşlarında ve kumsallarda çıplak ayakla yürümeyi önerir.
Ancak soğuk mevsimde veya kentsel ortamı banliyö olarak değiştirme fırsatının yokluğunda ne yapmalı? Bu durumda, doktorlar doğal çevrenin karakteristiği olan doğal bir etkiye sahip ortopedik masaj paspasları kullanmanızı önerir. Farklı masaj yapılarını birleştirmek önemlidir. Farklı kaplamalara sahip birkaç halı satın alabilir veya bir çakıl plajı ve çim biçilmiş çim boyunca bir yürüyüş efekti oluşturmak için Orto'nun özel bulmacalarından birini monte edebilirsiniz.
Böyle bir örtü üzerinde yürüme sürecinde, ayak farklı pozisyonlarda ayarlanır ve çeşitli kas gruplarını uyarır. Ek olarak, paspasın küçük elemanları, diğer organlarla ilişkili segmentler üzerinde hareket ederek akupresür etkisini yaratır. Böylece, tüm organizma üzerinde karmaşık bir etki uygulanır.
Birkaç dakika ortopedik kaplamalar üzerinde bir çocuğu olan günlük sınıflar, güçlü bir önleyici etkiye sahiptir, kasları güçlendirir, bağları güçlendirir ve kas yorgunluğunu giderir. Bu prosedürler sadece ayak kemerinin doğru oluşumuna katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir, bu nedenle çocukların hastalanma olasılığı daha düşüktür.Tedaviye ve önlemeye ek olarak, masaj matları, eğitim için, farklı renk kombinasyonları ve bebeği öğretmek için rahatlama ve sınıfları oyun şeklinde organize etmek için kullanılabilir.
