Herhangi bir ebeveyn en az bir kez "eşiğinde" ya da bebeğini kırdı, tamamen kontrolünü kaybetti. Çoğu zaman, duygusal bir patlama, annenin veya babanın bebeği yakalamasına, çığlık atmaya, sarsmaya, hatta dövmeye başlamasına ve çocuğun bu şekilde sakinleşeceğini düşünmesine yol açar ...
Çocuk yetiştirmedeki altın emirlerden biri, en zor gibi görünen durumlarda bile ona bağırmamaktır. Birkaç basit içgözlem ve öz kontrol yöntemine başvuruyorsanız bunu öğrenmek kolaydır.
Kendinizi nasıl anlayacağınız ve çocukta bağırmayı bırakacağınız hakkında, uzman Yevaliya Prosvetova'ya söyleyecektir.
Ebeveynlerin ayrıldığı çocuk gergin, güvensiz, tıkanmış ve agresif büyür. Ve en kötü şey, sallama sırasında bebeğin kafa travması yapabilmesidir. Tek kelimeyle, farklı hareket etmeyi öğrenmek gerekir.
Neden çığlık attığını analiz et
Ebeveyn saldırganlığı yaygın bir durumdur. Çoğu zaman bu nedenlerle ortaya çıkar:
- yorulursun ve uykusuz kalırsın;
- çocuğa tam bağlılık, kendisi için özgürlük ve zaman yoktur;
- aile içinde yaşam ve ilişkiler tamamen günlük yaşama daldırılır;
- ebeveynlik kolay görünüyordu, ancak beklentiler karşılanmadı.
Durumunuzu izleyin
Ebeveynlerin iç dengesinin durumunu izlemesi çok önemlidir. Patlamak üzere olduğunuzu düşünüyorsanız, şunu deneyin:
- Çocuğu olduğu odadan çıkın ve sakinleşmeye çalışın. Derin bir nefes al. İdeal olarak, bir aile üyesinden çocukla oturması istenmelidir. Çocuk ağlamaya devam etse bile, ona fazla zarar vermez.
- Kendinizi stresli bir durumdan çıkarın. Temiz havaya çıkın veya bir pencere açın, bir bardak soğuk su için. Nefesinizi takip edin, normal bir hıza getirin.
- Vücut stres gerektiriyorsa, yastığı ağla veya döv. Bunda yanlış bir şey yok, ama olumsuz duygular ortadan kaldırılacak.
- Derin bir nefes alın, nefes verin, nefes alın, duyularınıza gelene kadar nefes verin.
- Davranışınızı ve iç durumunuzu analiz edin. Bu aşama çok önemlidir, stresin kökünü belirlemeye yardımcı olacaktır. Kendinize şu soruları sorun: “Neden kızgın / tembelim?”, “Beni neyin delirtti ve tam olarak ne oldu?” vb.
Bu aşamadaki asıl amacınız durumunuzu stabilize etmek ve "patlamanın" nedenini anlamaktır. Yokluğunuz sırasında, başka bir akraba çocuğu sakinleştirir. Duygularınızı sıraya koyduktan sonra ona geri dönebileceksiniz. Hem siz hem de bebek için daha iyi olacak.
Çocuğa zaten bağırdıysanız ne yapmalısınız?
Bu durumda, sakinliğinizi düzeltmek ve çocuğun güvenini yeniden kazanmaya çalışmak çok önemlidir.Sarılın, sakinleştirin, af dileyin ve tüm sevginizi ona aktarmaya çalışın. Çocuğun annenin yakında olduğunu ve onu sevdiğini anlamasını sağlayın.
Çocuğunuza bağırdıysanız, kendinizi azarlamayın veya depresyona girmeyin. Herkeste sinir krizi meydana gelebilir, zamandaki ana şey fark etmek ve kendinizi bir araya getirmeye çalışmaktır.
Arıza nasıl önlenir?
Çocukta arızaların önlenmesine özel dikkat gösterilmelidir. Çocuğun hem annesi hem de babası katılmalıdır - bu bir zorunluluktur. Tüm ebeveynlik sorumlulukları herhangi birine devredilmemelidir. Sürecin büyükanne ve büyükbaba ve aile dostlarını içermesi harika olacak.
En önemli önlem, bir ev ödevi çizelgesinin geliştirilmesidir. Bu programda, anne ve babanın kişisel zamanı, işlerine gidebilecekleri ve kendilerine dikkat edebilecekleri şekilde ayrılmalıdır. Kendi aralarında ebeveynler değişebilir. Örneğin, bir anne dinleniyor - baba bir çocukla ve tam tersi. Kronik olarak yeterince uyku alamıyorsanız ve bu nedenle yıkılırsanız, bebeğinizle gündüz rahatlayın.
Çocuk yetiştirme konusunda pek çok bilgi, ipucu ve hayat korsanlığı özel forumlarda, çocuk gelişim stüdyolarındaki derslerde veya diğer annelerle düzenli toplantılarda toplanabilir.
İdeal ebeveynlerin olmadığını anlamak önemlidir. Bunu gerçekleştirmek için, benzer düşünen insanlarla daha fazla iletişim kurmamız gerekiyor. Sonuçta oyun alanından veya geliştirme stüdyolarından anneler olabilir, sonuçta çevrimiçi forumlardan.
Ebeveynler durumu bağımsız olarak anlayamazsa, profesyonel bir aile psikoloğu ile iletişime geçmeye değer. Uzman, sorunun kökünü çok hızlı bir şekilde bulur ve stres ve diğer sorunlarla başa çıkmaya yardımcı olur.
Kendinizi kontrol edemiyorsanız, bir psikologa danışın.
Tabii ki, kendiniz üzerinde çalışmak, bir aşamadan oluşmayan karmaşık bir süreçtir. Bir çocukla birçok zorluk gelir, ancak kesinlikle tüm ebeveynlerde ortaya çıkarlar ve herkes onlardan geçer. Biraz çaba gösterin ve bebeğiniz uyumlu ve uygun bir atmosferde büyüyecektir.
Ayrıca şunu okuyoruz:
- Çocuğuma sürekli çığlık atarsam ne yapmalıyım?
- Çocuklarınıza bağırmayı durdurmak için 10 ipucu
- Sevgi ve barış içinde bir çocuk yetiştirmek için 25 ipucu
Çocuklara bağırmamayı öğrenmek nasıl
Çocuğa bağırdılar ... Ne yapmalıyım?
Evet, iş yerinde yorgunluk ve sinir bozuklukları, çığlığın ana nedenidir. Bunu kendi başıma fark ettim. Ve çığlık atan çocuk korkuyor ve daha da kötü davranıyor, çünkü doğru söylendi: odadan ayrılmanız ve sakinleşmeniz gerekiyor.
Her şeyden önce, kendinizi anlamanız ve durumu analiz etmeniz gerekir. Belki de çocuk hiçbir şeyden sorumlu değildir, ama bağırmak için hiç kimseniz yoktur. O zaman sinirlerini tedavi etmelisin.
Etrafta her şeyi taşıyan huzursuz iki çocuğunuz olduğunda, onlara bağırmamak çok zordur. Artık dayanamayacağımı anlarsam, sadece odadan çıkarım. Daha ağır vakalarda, kocanızı çocuklarla oturmanızı istiyorum ve kendim yürüyüşe çıkıyorum. Güç kazanmak ve zihinsel rahatlamak için çok yardımcı olur.