Bisikletle yürümek, hem yürümeyi zar zor öğrenen çocuklar hem de büyük çocuklar için en sevilen eğlencelerden biridir. Ama önce, çocuğa binmeyi öğretmesi gerekiyor ve sonra ebeveyn yardımı ve desteği olmadan yapamıyor. Bununla birlikte, tüm yetişkinler bu beceriyi nasıl doğru bir şekilde öğreteceğini, hangi yaşta yapılması gerektiğini ve çocuğunuz için ideal bir bisikletin nasıl seçileceğini bilmemektedir. Tüm bunlar hakkında yazımızda okuyun.
Bisiklet ne işe yarar?
Bir demir ata binmek sadece çocuklara çok olumlu duygular vermekle kalmaz, aynı zamanda güç, çeviklik ve dayanıklılık geliştirir ve ayrıca kolların ve bacakların kaslarını güçlendirir. Bisiklet sürerken iç organlar oksijenle doyurulur ve kan akışları artar.
Çocuk doktorları bisiklet sürmenin bağışıklık sistemini güçlendirdiğinden ve metabolizmayı hızlandırdığından emindir, bu nedenle sık sık hasta çocukları ve fazla kilolu çocukları bisiklete binmenizi öneririz.
Buna ek olarak, iki veya üç tekerlekli bir arkadaşa binmek, çocukluk miyopisinin iyi bir şekilde önlenmesidir, çünkü çocuk sürekli olarak mesafeye bakmalıdır. Ayrıca, bisiklet sürmek çocukların ruh halini önemli ölçüde arttırır ve tüm gün boyunca harika bir ruh hali ile şarj eder.
Eğitim ne zaman başlamalı?
Bu nedenle, bisiklet sürmenin faydaları açıktır, bu nedenle eğitimin başlamasını geciktirmeyin. Bunu basit bir teknikten daha karmaşık bir teknike geçerek aşamalı olarak yapmanız gerekir.
Bununla birlikte, bir üç tekerlekli bisikletle ilk yolculuk bir buçuk yaşında yapılabilir. Bazı nedenlerden dolayı, birçok ebeveyn bu tür ulaşımdan şüphelenir, ancak bebeğin en basit sürüş becerilerine hakim olmasına yardımcı olur - direksiyon simidini ve pedalı çevirin.
Öğrenme sürecinde en önemli şey, çocuktan imkânsız talep etmemek. Yetişkinlerden hoşnutsuzluk, bebeğin güvensizliğine, bisiklet korkusuna ve egzersiz yapma isteğine neden olabilir.
Güvenli Sürüş Kuralları
İlk eğitim her zaman kolay ve kendinden emin değildir. Düşmeler, sıyrıklar, çürükler ve sonuç olarak bu süreçte gözyaşları yaygındır. Bu nedenle, hangi bisikletin (iki veya üç tekerlekli) eğitileceğinden bağımsız olarak ebeveynlerin çocuk güvenliğine dikkat etmesi gerekir.
- Bebek koruyucu ekipman giymelidir. Onun için bir kask, özel diz pedleri ve dirsek pedleri alın. Kaskın çok büyük veya küçük olmadığından ve çene kayışının boyutunun ayarlanabilir olduğundan emin olun. Her egzersiz yaptığınızda, bu koruyucu ekipmanı çocuğunuza takın.
Bu kadar önemli bir görev için rahat olan, bacaklarınızı sıkıca kavraması ve pedallarla “kavrama” sağlamak için kaymayan geniş bir tabana sahip ayakkabılar giyin. Sandalet veya yalınayak sürmelerine izin vermeyin: ayak aniden atlarsa, çocuk parmaklarıyla acıyla vurabilir.- Bir bisiklet temel gereksinimleri karşılamalıdır: rahat bir gidon ve koltuk, seyahat kolaylığı, manevra kabiliyeti ve yüksek kaliteli malzemeler. Bebeğin çizilebileceği çıkıntılı köşeleri ve kırıp yutabileceği plastik parçalar olmamalıdır.
Üç tekerlekli bisiklet sürmeyi öğrenmek
- İlk adım, boy için uygun bir bisiklet seçmektir. Bunun için bebeğin üzerine oturması gerekiyor. Çocuk tüm ayağıyla yere düşerse ve dizlerini hafifçe bükebiliyorsa, bisikleti doğru bir şekilde aldınız.
- Bir bebek arabası gibi bisiklet taşıyorsanız, o zaman bisiklete binebilirsiniz. Daha fazla inandırıcılık için koltuğa bir oyuncak ayı koyun. Süreçte direksiyon simidini çevirerek ve hareketin özelliklerini inceleyerek çocuğun oyuncağı sürmesine izin verin. Ve ancak o zaman bebeği doğru yerini almaya ve eğitime başlamaya davet edin.
- Dairenin alanı izin veriyorsa, içindeki ilk otoyolu açın. Çocuğunuzun ellerini direksiyona koyun ve küçük bacakları pedallara yerleştirin. Kalçalarını tutarak, sürüş sırasında bacakların hareketini gösterin. Şimdi onu kendiniz deneyelim ve siz onu arkadan itiyorsunuz. Bir üç tekerlekli bisiklette, çocuk basit bir beceri öğrenir - pedallar döndürüldüğünde gerçekleşir.
- Bir sonraki aşamada, zaten yürüyüşlere çıkabilirsiniz. Onlar için, düz bir yüzeye ve diğer araçların bulunmadığı bir stadyum veya okul bahçesi en uygunudur. Şimdi çocukların dikkati tamamen pedallara odaklanmıştır, bu nedenle bebek bir yön seçmeden herhangi bir yere gidecektir.
- Bebeğin bilinçli kontrolü, ancak otomatikliğe pedal çevirebilme yeteneğini kazandıktan sonra uzmanlaşacaktır. Her ne kadar bazı ebeveynlere ilk önce tekerleğe sahip olunması öğretilir ve ancak o zaman bebeğin dikkatini pedallara aktarırlar. Çok fazla bir fark yoktur, sadece her iki becerinin de aşamalı olarak öğretilmesi gerektiğinden, her iki çocuk da aynı anda araba kullanamaz ve yönlendiremez.
- Derslerinizin yarım saatten fazla sürmemesi gerektiğini unutmayın. Ve bebek yaramazsa, eğitime devam etmeyi reddederse, ısrar etmeyin. Eğitimi daha iyi bir zamana erteleyin.
İki tekerlekli bisiklet ustasıyız
[sc: rsa]
Bu nedenle, daha gelişmiş bir ulaşım moduna geçme zamanı - iki tekerlekli bir bisiklet. Çoğu zaman bu dört yıl içinde olur.
- Bisiklet koltuğunu, üzerinde oturan okul öncesi, ayaklarıyla yere ulaşacak şekilde ayarlayın. Çocuk eyere güvenmeyi öğrenirse, tekrar gerekli yüksekliğe yükseltilebilir.
- Bazı yetişkinler güvenlik nedeniyle yan tekerlekler kullanır. Bununla birlikte, birçok deneyimli ebeveynin görüşüne göre, çocuk onlarla dengelemeyi öğrenmediği için kullanılmamalıdır. Çocuklar daha önce bir üç tekerlekli bisikletle eğitim almamışlarsa kabul edilebilirler.
- Bir sonraki adımda, bir attan bir pedalı geçici olarak çıkararak bisikleti bir scooter'a dönüştürün. Çocuk yerden bir ayağı ile başlayarak diğeri pedala dayanır. Aynı zamanda, tekerleği hala iki eliyle tutmak zorunda. Bu kadar basit bir şekilde, bebek dengeyi koruma yeteneğini geliştirir.
- Pedalları yerlerine iade ediyoruz ve desteğinizle bisiklet sürmeye çalışıyoruz. Aracı tekerleğin veya koltuğun arkasında tutmayın. Sadece bebeği takip et, omuzlarını tut.
- Bisikleti düzgün bir şekilde inmesi için çocuğunuzu eğitmeyi unutmayın. İlk olarak, kendinize doğru eğmeyi öğretin, aynı zamanda ayağınızı yere dayayın. Aynı egzersizi deneyin ve diğer yandan harika.
- Bir başka zorunlu nokta yavaşlama yeteneğidir. Bisikleti bebekle yuvarlayın ve fren yapmasını isteyin. Aracı derhal bırakın ve fren yaptıktan sonra çocuğun ayağını yere indirdiğinden emin olun.
Bisiklete binmeyi öğrenmek, bebeğiniz için olumlu ve faydalı bir deneyim olmalıdır.Bu nedenle, daha sonra demir at satın almayı ertelemeyin. Belki de çocuğun gerçek ilgisi ve coşkusu tüm hane halklarını enfekte edecek ve yakında anne ve baba da hevesli bisikletçiler olacak.
AYRICA OKUYUN: Çocuklar için En İyi 10 Çocuk Bisikleti
Kural olarak, bir çocuk, özellikle bir oğul ise, bisiklet sürmeyi öğrenmekten mutluluk duyar. Ana şey, olumlu bir tutum ve neşeli bir ruh hali yaratmaktır. Çocuğu en ufak bir başarı için teşvik edin ve övün. Bisiklete binen çocukların bulunduğu parkta ya da oyun alanında binmeyi öğrenin.
Kızım güvenlik tekerleklerini uzun süre öldürmek istemedi ve aslında onu acele etmedim. Bir süre sonra arkadaşlarına bakarak kendisinin çıkarılmasını istedi. İlk başta işe yaramadı, ama iki veya üç gün sonra iki tekerlek üzerinde oldukça iyi sürmeye başladım.
Merhaba! En büyük oğluna kendi başına bisiklet sürmeyi öğrenmeyi öğrettiğimizde size deneyimimi anlatacağım. Doğal olarak, sahip olduğu ilk bisiklet, saplı bir bisikletti (ebeveynlerden biri bisikleti kontrol ediyor), sonra oğlu pedallarla ilgilenmeye başladığında ve bacaklarıyla pedallara yavaş yavaş ulaştığında, ona 3 tekerlekli hafif bir bisiklet aldık. Ve kelimenin tam anlamıyla en uygun fırsatı kullanmak için başladı. Sonra çocuk yaklaşık 3 ay boyunca dört tekerlekli bir bisiklet satın aldı, tam anlamıyla 3 ay boyunca sürdü, çocuk yan tekerlekleri çıkarmayı istedi. Ve bir gün inanmıyorum, yan tekerlekler olmadan binmeyi öğrendim. Şimdi oğlu zaten 9 yaşında ve büyük bir spor bisikleti var. Her şeyden önce, ebeveynlerin yolda güvenliği sağlamaları ve öğretmeleri gerekir. Özel sektörde yaşadığımızdan beri arabalar her yerde ve her zaman sürüyor. Ve her sürücü hız sınırına saygı duymaz. Dürüst olmak gerekirse, kollar ve bacaklar için koruma satın aldık. Ama sevgili ebeveynler, bu altın kuralı ihmal etmeyin. Kızımın gelişiyle, sadece bir zorunluluk olduğunu düşünüyorum!
Çocuğum iki tekerlekli bisiklet sürmeyi öğrenmek istedi, ona bisiklet aldı, öğrenmeye başladı, gergin, yaramazdı. Eve gittim ve arkadaşı sokağa çıktı, oğlundan daha yaşlı ve nasıl sürüleceğini zaten biliyor, bu yüzden ona 15 dakika içinde öğretti ve üç gün boyunca acı çektim.