Bu yazıda, genç anneler için en kutsal konulardan bazılarına değineceğiz - bazen sadece arkadaşlara ve akrabalarına değil, kendilerine bile kabul etmekten korktukları konular. Yani, bazen çocuğunuza neden öfke ve tahriş hissettiğinizle ilgili olacaktır. Çocuk psikoloğu Daria Selivanova'ya göre, bu tür olumsuz duyguların ana nedenleri ve nasıl ortadan kaldırılacağı hakkında konuşacağız.
Anneler böyle bir konuda isteksizce konuşurlar. Bu kesinlikle şaşırtıcı değil, çünkü teorik olarak çocuğunuzla ilgili bu tür duygular yaşanmamalıdır. Örneğin, öfke, kaygı, tahriş - tüm bunlar size rahatsızlık verir, ancak bunu kabul etmek kendiniz için bile çok zor olabilir.
Birkaç hayat hikayesi
Bir zamanlar genç bir anne resepsiyona geldi. Ona Alexandra diyelim. Oğlu Alexandra o sırada 2 yaşındaydı. Kadın, yakın akrabalarında bile bebeğini kimseyle bırakamayacağı gerçeğiyle karşı karşıya kaldı. Babasının gözetimi altında bile, oğlunu isteksizce terk etti. Nedeni kendi içinde yatıyordu - sadece bebeği için çok korkuyordu, içinde onun için bir endişe duygusu vardı.
Hamilelik ve doğum zordu. Çocuk sık sık hastaydı. Ve 11 ayda genellikle ambulans için hastaneye kaldırıldı. Bundan sonra, Alexandra bugüne kadar kurtulamadığı oğlu için sürekli bir endişe hissi yaşadı. Kısa bir süre için bile bir yerden ayrıldığında, her 15 dakikada bir evi aramaya ve çocuğu sormaya başlar. Bir kadın, oğluyla birlikte yokluğunda bir şey olabileceğinden sürekli korkuyor. Çocuk da bunu hissediyor ve hiçbir yere gitmesine izin vermek istemiyor. Sürekli kollarından sorar ve Alexandra'nın yanında her zaman harcamaya çalışır. Bu kadın için çok can sıkıcı, asılsız korkularından utanıyor, ama hiçbir şey yapamıyor.
Şimdi içinizdeki tüm bu rahatsız edici duyguların bir su ısıtıcısında su kaynattığını hayal edin. Teorik olarak, kapatılması veya ateşten çıkarılması gerekir. Bunun yerine onu burnuna sokuyorsun. Islık çalmayı bırakır, ancak kaynama devam eder.
İkinci anne, ona Veronica diyelim, biraz farklı bir sorunu olan bir psikologa döndü. O zaman kızı 3 yaşındaydı ve yaşla birlikte karakteri giderek dayanılmaz hale geldi. Veronica daha önce kızın itaatsizliğine tepki olarak bir öfke ve tahriş hissi duymuştu. Ancak bu daha önce böyle bir sorun gibi görünmüyordu, çünkü genel olarak bebek itaatkardı. Ama yavaş yavaş, durum kontrolden çıkmaya başladı. Çocuk başladı3 yaş krizi“, Veronica'yı çok kızdıran karakter göstermeye başladı. Kadın sık sık ağlamaya başladı, kızını şapladı, ancak bu somut sonuçlar getirmedi.Veronica neredeyse umutsuzdu, çünkü böyle bir durumda ne yapılacağı hakkında yeterli düşünceler kafasında görünmedi. Aynı zamanda, bu arızalar için kendini utandı, kendini kontrol altında tutmaya çalıştı, ancak bu her zaman işe yaramadı.
Ayrıca şunu okuyoruz: Bir çocuğu dövmek ya da dövmemek - çocukların fiziksel cezalarının sonuçları
Bu durumda ne yapmalı?
Yukarıdaki örnekler bu makalede yanlışlıkla birleştirilmemiştir. Bunlar iki farklı insan, iki farklı durum, birbirinden iki farklı ailedir. Bununla birlikte, ortak bir şeyleri var - her iki anne de kendilerini deli sayıyor. Her biri kendini bu çerçeveye itiyor ve biz bir “kısır döngü” elde ediyoruz.
Bu iki kadının her birinin iyi bir anne olmanın ne demek olduğu hakkında bir fikri vardır. Bu fikir çocukluğun kendisinden oluşur ve gelecekte bizimle kalır. Dahası, bunu kendimiz için tekrarlıyoruz: not almak için bazı puanlar alıyoruz ve bazılarını değiştiriyoruz. Bu fikirlerin çoğu bilinçsizce oluşur. Yani, gerçekten böyle düşünüp düşünmediğimizi düşünmüyoruz, ama bunu kabul ediyoruz.
Kısmen bu konudaki görüşleriniz kamuoyunu oluşturmaktadır. Bazen bir çocuk doktorunun veya kazara bir kişinin sözleri bile beyinde birikebilir ve gelecekte fikrinizi etkileyebilir.
Herhangi bir anne bilinçli veya bilinçsiz olarak çocuğuyla ilgili olarak “doğru” ve “yanlış” duyguların olduğuna inanır. “Doğru olanlar” sevgi, özen, gurur, hassasiyet, zevk içerir. Ve “yanlış” öfke, tahriş, mantıksız kaygıdır. Çok fazla “yanlış” duygu olduğunda, genç anne, özellikle kendini ortaya çıkan suçluluk ve utanç duygularına kolayca boyun eğiyorsa, deli hissetmeye başlar.
Bu arada, düşünün - bu duyguların hangi “kumbara” ya ait olduğunu düşünüyorsunuz? Sonuçta, her insan kendi yolunda düşünüyor. Örneğin, utanç duygusunu ele alalım. Bir yandan, tatsız. Diğer yandan - annem davranışından utanıyorsa - belki bu normaldir?
Ve şimdi makalenin başında bahsedilen “deli anneler” konusuna geri dönelim. Her iki kadın da kendilerini içine aldıkları bir kısır döngüde yürürler. Nedeni, ortaya çıkan olumsuz duygulara karşı çıkan normal düşünceler hakkında kendi fikirlerinde. Her ikisi de temelde yanlış pozisyon olan duyguları kontrol ederek kendilerini bir araya getirmeye çalıştı. Kendisiyle başa çıkmanın bu yolu sadece sonuç getirmekle kalmaz, aynı zamanda zararlıdır. Aynı tırmık üzerine basmamaya dikkat edin.
Herhangi bir “yanlış” duygu, hayatınızda size bir şeylerin uygun olmadığı gerçeğine yanıt olarak ortaya çıkar. Ve bu duyguyu daha derine gizlemeye çalıştığınızda, sadece problemden kaçmaya çalışıyorsunuz. Ama bu yüzden “onu farketmeme” girişimleri sizi rahatsız etmeyi bıraktığı anlamına gelmiyor. Bu nedenle arızalarınız meydana gelir. Sorunun çözülmediğini görmezden gelin, ancak bir süre erteleyin.
Kaynar su ısıtıcısı örneğini hatırlayın. İçinde “yanlış” duygularınızı kaynar. Su ısıtıcısını sobadan çıkarmak yerine, bir nedenden dolayı, bir tapa ile mantarın içine sokarsınız. Mantarın uzun sürmesi olası değildir - eğer su ısıtıcısını uzun süre ateşten çıkarmazsanız, mantar basitçe çıkarılacak ve su sobaya dökülecektir.
Eğer “deli” olduğunuzu düşünüyorsanız, duygularınızdan kaçmaya çalışmayın ve üstelik onları bastırmayın. Durumu daha iyi analiz edin - bu neden oluyor, sorun nedir? Cevabı kendiniz bulamazsanız - bir psikoloğa başvurun. Duygularınızı açıkça kabul etmekten korkmayın. İlk başta korkutucu olabilir ve sonra rahatlama hissedersiniz. Bahsettiğimiz iki anne normal insanlar. Sadece duygularına karşı tutumlarını biraz değiştirmeleri gerekiyordu.
Ayrıca şunu okuyoruz:
- Bir psikoloğun pratiğinden: neden çocuklara çığlık atıyoruz?
- Birçok genç annenin sessiz kaldığı 3 günah: kişisel bir hikaye
Süper annelerden gelen video: Bir çocuğa nasıl bağırmamanız - kendinize 3 engel
