En önemli şey, doğmaya hazır olmayan bir bebeği acele etmenin gerekli olup olmadığıdır? Doktorların popüler halk yöntemleri hakkında ne düşündüğünü ve ne kadar güvenli olduklarını bulalım.
1. Çömelme zeminleri
Tüm dairenizi çömeldiğinizde yıkayıp hastaneye giderseniz, doğum yapmak daha hızlı olur mu? Daha sonraki bir tarihte bu halk yöntemine başvurmak, hamile kadınların beklediği olayların bu gelişmesidir. İşte sadece kategorik olarak doktorlar. Aşırı fiziksel eforun plasentanın erken ayrılmasına neden olabileceğini iddia ediyorlar. Sonuç olarak, doğum elbette daha hızlı başlayacak, ancak iyi gideceklerine dair bir garanti yoktur.
Hamile anneler daireyi temizleyebilir - hamileliğin sonlandırılması tehdidi dışında. Sadece bunun için modern aletleri kullanmak daha iyidir - düzenli veya yıkama elektrikli süpürgesi, sıkılmış bir silecek. Zeminleri ellerinizle yıkamayın: bükülmüş bir pozisyonda hareket ederken, omurgadaki yük artar ve hamile bir kadın için tehlikelidir, karnın sıkılmasına neden olabilir. Yükselen tozu solumamak için süpürge ile süpürmek de gerekli değildir.
Bu etkinliğe bir alternatif, odanın her tarafına dağılmış, çömelmiş maçlar toplamaktır. bu pozisyon, fetüsün hazırlanmasının düşmesine ve servikse baskı yapmasına izin vererek fiziksel açıklığına katkıda bulunur.
2. Merdiven yürüyüş
Yürümek çok faydalı. Doğum hastanesinde, ebe hamile kadına birkaç kat merdiven çıkmasını bile tavsiye edebilir - bu gerçekten doğumun ilk aşamasının tamamlanmasını hızlandıracaktır. Bir kadın yürüdüğünde, serviks genişler ve bebeğin hareket etmesi daha kolay hale gelir.
Aşırıya kaçmamak önemlidir, çünkü vücudun aşırı çalışması ve yorgunluğu, gelecekteki anne için bir takım komplikasyonların gelişmesiyle doludur:
- dispne;
- hipertonisitesi
- taşikardi;
- yaralanma riski (kaymayan tabanlı rahat kıyafetler ve ayakkabılar hamile kadının yaralanmasını önlemeye yardımcı olacaktır).
3. Halı vurma
Hamile kadınlara halıyı temizlemeleri tavsiye edilebilir. Böyle bir fiziksel aktivitenin yardımıyla doğuma neden olmanın yaygın olduğuna inanılmaktadır.Bununla birlikte, halının nakavt edilmesi, kadının sadece çok yorgun olması ve artık doğum yapma gücüne sahip olmaması daha olasıdır. Dahası, aşırı çalışmanın olası sonuçlarından en zararsız olanı budur.
4. Cinsiyet
Sevişme sırasında, vücutta oksitosin üretilmeye başlar, bunun etkisi doğumun daha hızlı başlar. Erkek spermleri bile uterusun olgunlaşmasını ve açılmasını hızlandıran prostaglandinler içerir. Bu nedenle, doktorlar samimiyetin doğumun doğal uyarımının en etkili yöntemlerinden biri olduğunu doğrular. Bununla birlikte, doğumdan önce seks yapmak sadece kontrendikasyonların olmaması ve suyun henüz ayrılmaması koşuluyla mümkündür, aksi takdirde enfeksiyon riski vardır.
5. Meme masajı
Tıp tarafından onaylanan doğuma neden olmanın bir başka yolu, memeye veya daha doğrusu meme uçlarına masaj yapmaktır. Meme uçlarının uyarılmasıyla uterus kasılır ve bu emeğin başlangıcıdır.
Okşayarak ve karıncalayarak 15 dakika boyunca günde 2-3 kez masaj yapmak gerekir. İstatistikler, bu yöntemin tüm hamile kadınlara yardımcı olmadığını göstermektedir. Bununla birlikte, masaj memeyi beslemeye hazırlayacağı için hala yararlı olacaktır. Meme bezlerini yanlışlıkla yaralamamak için sadece ağrılı ve hoş olmayan hisleri önlemek imkansızdır.
6. Tekerlek
Doğumdan önce hint yağı içmenin yararlı olduğuna inanılmaktadır: sözde laksatif bir etkiye sahiptir ve bir daralma bağırsağının etkisi altında uterus da daralanmaya başlar. Aslında, bu emeği teşvik etme yöntemi risklidir. Castor, anne ve bebek için son derece tehlikeli olan şiddetli hazımsızlığa, kusmaya ve daha sonra dehidrasyona neden olabilir.
7. Pencere yıkama
Vücudun ön yüzeyinin kas korsesinin periyodik gerginliği (kollarınızı kaldırdığınızda ve gerdiğinizde) bazen uterusun kaslarını tonlandırır.
8. Ahududu yapraklarından yapılmış çay
Büyük büyükannelerimiz ahududu yapraklarının kaynağını alarak doğumu aradılar. Bu içecek rahmin duvarlarını hazırlar ve sürecin başlamasını hızlandırır. Kasılmalar sırasında böyle bir kaynatma içerseniz, doğumun ikinci aşamasının normalden çok daha hızlı olacağına inanılmaktadır. Bu nedenle, genç bir annenin pelvisin bazı yapısal özellikleri varsa veya sağlık sorunları varsa, bu yöntemi kullanmamak daha iyidir, sürecin hızı nedeniyle doktorların gerekli önlemleri almak için zamanları olmayacaktır.
9. Sıcak su havuzu
38 dereceden daha yüksek olmayan bir sıcak banyo yapmak vücudun rahatlamasına yardımcı olur ve vücudu doğum için hazırlar. Ancak, bu yöntem dikkatle alınmalıdır. Sıcak suda çok uzun su prosedürleri kan basıncında artışa, baş dönmesine veya halsizliğe neden olabilir. 15 dakikadan fazla banyo yapmamanız tavsiye edilir.
10. Kasılmaların çoktan başladığı görüşü
Doğum başından başlar - bu, vücudumuzdaki herhangi bir sürecin beyin tarafından düzenlendiği gerçeğiyle açıklanan kanıtlanmış bir tıbbi gerçektir. Kavgaların başlaması, güçlü bir düşünce, kendi kendine hipnoz ve gerçek bir kramp hissi fikrine yardımcı olur.
Yakında anne olacak tüm kadınlara tavsiye: daha az deney yapın ve sabırlı olun. Bebeğiniz, dünyadaki diğer tüm çocuklar gibi 9 ay sonra doğacaktır. Hamilelik hamileliği riski varsa, doktorlar emeği teşvik etmek için daha güvenli yollar sunacak.
RÖPORTAJ
Video: Yayınlanma
Emek heyecanı - Bu, gebeliğin farklı aşamalarında emeğin yapay bir indüksiyonudur. Doğum sadece doğal doğum kanalı yoluyla doğum için kontrendikasyon yokluğunda yapılabilir. Evde halk yöntemleriyle doğum yapmaya çalışırken bu dikkate alınmalıdır.
Video: Doğal doğum kontrol yöntemleri! Doğum nasıl hızlanır
Kendi deneyimlerime göre, yürüyüşlerin çok iyi yardımcı olduğunu söyleyeceğim, sadece evden uzak durmayın ve biriyle daha uzun süre yürümek tavsiye edilir!
4 Mayıs'ta teslimat için planlandım, ancak bebek acelesi yoktu) Doğum öncesi bölüme gittim, çünkü kocam vardiya üzerinde çalıştı ve teslimatın işteyken başlayacağından korktum ve orada kızlar ve ben 4 kez gün hastanenin etrafında yürüdü. Doğum arifesinde, 2 saat yürüyüş adımları yürüdük ve akşamları kavgalar başladı!
Bana öyle geliyor ki bazı yollar çok fazla. Tüm hamileliğim en iyi şekilde aktif olmaya çalıştım !, Ve hiçbir komplikasyonum olmadı. 40 haftada bir çocuk doğurdu, her şey doğal. Ve yukarıdaki ipuçları aslında hamileliğiniz boyunca yapabileceğiniz şeylerdir. Aktif yaşam tarzı, samimiyet ve hiçbir durumda kendinizi bir vazo olarak algılamaz. Nefes almak ve yürümek için daha temiz hava. Ve doğum yapmadan hemen önce her şeye aniden başlayın.
Size şahsen icat ettiğim ve iki kere çalışan başka bir yoldan (sadece bu tavsiye değil !!!!!) bahsedeceğim. İki hamilelik sırasında çocuklarım vardı; doktorlar hastaneye ne koyacaklarını ve doğumu teşvik edeceklerini hep korkutuyorlardı. Hastaneye gitmeden önceki gün ilk kez ruhumu “yırtmak” istedim: Fırında fıstık kızarttım ve bir film izlemek için oturdum. Sabah sular geriledi. Fıstıkların buna katkıda bulunduğu ortaya çıktı (doktorun söylediği gibi). İkinci doğumu kasten fıstıkla kışkırttım, çünkü 42 hafta boyunca bir bebek taşıyordum ve zaten “zaman” idi.
Komik, ama iki kere kavrulmuş yer fıstığı büyük bir uyarıcı oldu. Ancak bir yan etkisi vardır: sindirim bozukluğu. Bu nedenle - kimseye tavsiye etmiyorum!
Bir bebek sahibi olmak kötü, bu yüzden stimülasyonu onaylıyorum. Sadece her şeyin ılımlılıkta iyi olduğunu hatırlamanız gerekir. Bu yöntemlerden en azından kullandım, ama merdivenlerde değil, evin etrafında basit yürüyüşler yaptım. Ayrıca tereyağı içtim, ama hintten korkuyordum, bu yüzden zeytindi. Bütün bunlar en azından anında etki etmedi. Kızı istediği zaman doğdu.
Birçok kadın, seksin emeği teşvik etmelerine yardımcı olduğuna inanıyor. Bunun neden olduğuna dair bazı hipotezler bile var. Cinsel ilişki sırasında bir erkeğin penisinin serviksi uyardığı ve meni içinde bulunan prostaglandinlerin dokuları gevşetmeye ve uterus farenksini açmaya yardımcı olduğuna inanılmaktadır; Ek olarak, oksitosin hormonu bir kadının vücudunda salgılanır ve bu da doğumu uyarır.