Chúng tôi dạy bé bơi và lặn: làm thế nào và khi nào bắt đầu lớp học với trẻ sơ sinh ở nhà trong bồn tắm. Rất nhiều video hướng dẫn

Hầu hết các bậc cha mẹ hiện đại đều quan tâm đến các kỹ thuật phát triển sớm, bao gồm cả đào tạo bơi cho trẻ sơ sinh. Đây là gì - một sở thích mới lạ hay một điều kiện cần thiết cho sự phát triển hài hòa của bé? Có cần thiết phải dạy bé bơi, khi nào bắt đầu và làm thế nào để không gây hại cho sức khỏe của trẻ? Trong bài viết của chúng tôi, chúng tôi sẽ cố gắng trả lời những câu hỏi này và những câu hỏi khác.

Làm thế nào là bơi tốt cho trẻ sơ sinh?

Từ khi sinh ra, trẻ em đã có thể bơi: chúng có thể nín thở dưới nước và vui sướng trong phòng tắm. Điều này được giải thích bằng phản xạ bẩm sinh - cho đến khi em bé chào đời trong bụng mẹ ở trong môi trường lỏng. Khoảng ba đến bốn tháng, phản ứng bẩm sinh này sẽ biến mất, và sẽ cần phải dạy em bé ở lại sau đó rất nhiều.

Tuy nhiên, bản chất của những hoạt động như vậy với một đứa trẻ sơ sinh không phải là biến anh ta trở thành nhà vô địch Olympic trong tương lai. Càng ngày, các bác sĩ nhi khoa càng nói rằng trẻ sơ sinh mang lợi ích vô giá.

1. Thủ tục nước thường xuyên dạy trẻ bình tĩnh liên quan đến sự thay đổi nhiệt độ. Nhờ làm cứng, khả năng miễn dịch được tăng cường, làm giảm khả năng cảm lạnh, thúc đẩy sự phát triển thể chất năng động và giúp ngăn ngừa một loạt các vấn đề sức khỏe.
2. Kết quả của các bài tập có hệ thống là sự hình thành một tư thế đẹp, chính xác, một corset cơ bắp mạnh mẽ cho cột sống của trẻ em.
3. Các bài tập dưới nước có hiệu quả hơn nhiều để cải thiện hệ thống vận động so với massage và vuốt ve. Họ tăng cường hoặc ngược lại, thư giãn các cơ bắp của lưng, cánh tay, chân và cổ. Nhân tiện, những người bơi trẻ trước đó bắt đầu bò, đứng lên và đi bộ (những gì một đứa trẻ có thể làm trong 1 năm).
4. Trong khi tắm, khi trẻ khó thở và cơ thể không có đủ oxy, cơ thể trẻ còn tiết ra các tế bào hồng cầu (hồng cầu), góp phần làm tăng mức độ hemoglobin.
5. Bơi và lặn có tác động tích cực đến phổi và hệ thống tim mạch, giúp kích thích cung cấp máu cho các cơ quan và bình thường hóa huyết áp.
6. Khi một đứa trẻ lặn, nước chảy làm sạch các xoang hàm trên. Và đây là cách phòng ngừa cảm lạnh thông thường ở trẻ sơ sinh. Mũi bé cũng được rửa sạch, tất cả vi khuẩn, hạt bụi và các chất gây dị ứng có thể được loại bỏ.
7. Trong nước, đứa trẻ bình tĩnh lại, thoát khỏi nỗi sợ hãi. Ngoài ra, các thủ tục nước tăng cường mối liên kết giữa mẹ và bé, dành thời gian cho bé khi bơi, bạn có thể hiểu rõ hơn về ngôn ngữ cơ thể và cử chỉ của bé, điều này sẽ cho phép bạn nhanh chóng tìm hiểu sự hiểu biết với bé.
8. Một đứa trẻ được dạy bơi từ khi sinh ra sẽ không sợ nước mở.

Một điểm cộng không thể nghi ngờ khác - nhiều trẻ em, bơi và lặn, nhanh chóng chìm vào giấc ngủ và không làm phiền người mẹ trẻ gần như cả đêm. Mà, bạn thấy, là quan trọng!

ĐỌC TRÊN CHỦ ĐỀ: 

Kiểm tra bài viết: Phải làm gì nếu trẻ sợ tắm trong phòng tắm và bài viết hữu ích cách tắm cho trẻ sơ sinh

Quy tắc bơi cùng bé

Dạy trẻ sơ sinh biết bơi sẽ không khó đối với cha mẹ nếu bạn tuân thủ các khuyến nghị chính.

Tuổi tối ưu

Bắt đầu đào tạo với ba đến bốn tuần. Đầu tiên, vết thương rốn đang lành vào thời điểm này. Thứ hai, trẻ tăng cân, dần thích nghi với thực tế mới. Cuối cùng, phản xạ của trẻ sơ sinh (bơi và thở) vẫn chưa chết.

Chuẩn bị tắm

Tất cả các thủ tục nên được thực hiện trong một môi trường quen thuộc cho các mảnh vụn. Trước khi lặn, rửa bồn tắm bằng xà phòng gia đình thông thường và rửa sạch bằng soda mỗi tuần một lần, nhớ rửa kỹ. Cẩn thận với dung dịch thuốc tím và thuốc sắc - thảo dược có thể nuốt phải chất lỏng. Sau khi đạt được các kỹ năng bơi cơ bản, bạn có thể chuyển sang các bài học chuyên nghiệp hơn - trong hồ bơi.

Nhiệt độ nước

Thực hiện các bài tập đầu tiên ở nhiệt độ trung bình 35 ° C. Từng chút một, nó có thể giảm, nhưng hãy nhớ - trẻ nhỏ không nên bơi trong nước tới ba tháng, nhiệt độ dưới 32 ° C. Để tạo điều kiện lý tưởng, hãy coi chừng hành vi của trẻ em:

• nếu em bé khóc khi lặn trong vài phút, nước quá lạnh đối với anh ta;
• Nếu anh ấy đầu tiên thút thít, rồi rơi vào im lặng và chủ động vung vẩy tay và chân, bạn đã chọn nhiệt độ tối ưu;
• nếu quá thư giãn và thụ động, bồn tắm quá ấm.

CHI TIẾT:Nhiệt độ tối ưu để tắm cho trẻ sơ sinh

Trong khi tắm, nước dần dần nguội đi, nhưng hãy dành thời gian của bạn để đưa nó về nhiệt độ ban đầu. Đây là ý nghĩa của thủ tục - nó xảy ra làm cứng trẻ mới biết đi.

Làm thế nào để tiến hành các lớp học ở trẻ sơ sinh bơi lội?

Các thủ tục nước nên được thực hiện khoảng một giờ sau bữa ăn: trẻ sơ sinh vẫn chưa đói, và sữa đã được đồng hóa. Một điểm quan trọng khác là chỉ đối phó với những đứa trẻ buồn ngủ để tránh nước mắt và tâm trạng.

Nghiêng người trong bồn tắm trong khi bế em bé xuống nước khá khó khăn - nó đi đến cả lưng và vai. Hãy thử làm điều này trong khi ngồi trên ghế. Hãy chắc chắn phủ sàn phòng tắm bằng một tấm thảm cao su để nó không quá trơn. Mang theo tã sạch - với nó, bạn có thể lau trẻ sơ sinh sau khi bơi. Bạn cũng có thể quấn em bé trong đó trước khi bạn mang nó đến nhà trẻ. Tuy nhiên, nếu căn hộ không có bản nháp, các bác sĩ khuyên bạn nên làm ướt da vụn một chút mà không lau khô, và mang nó lên giường. Đây là một cách làm cứng hiệu quả khác.

[sc: rsa]

Vì vậy, mọi thứ đã sẵn sàng để bơi - bồn tắm chứa đầy một chút nước ấm và con bạn đang có tâm trạng tuyệt vời. Đầu tiên, với bàn tay của mình, chạm vào mặt nước, sau đó đắm đôi chân trẻ con trong đó. Hạ vụn bánh mì theo chiều dọc, không ngừng nói với giọng tự tin, bình tĩnh.

Ở trẻ sơ sinh bơi lội, hai loại hỗ trợ được sử dụng: dưới cằm và dưới gáy. Trong trường hợp đầu tiên, em bé nằm sấp xuống nước và bạn giữ đầu của nó sao cho cằm của em bé nằm trong lòng bàn tay của bạn. Trong lựa chọn thứ hai, đứa trẻ nằm ngửa, và bạn túm lấy đầu nó sau gáy. Hãy thử cả hai vị trí và chọn vị trí mà con bạn thích nhất.

Bài tập cơ bản trong bồn tắm

(ở cuối bài viết có nhiều video hướng dẫn về những bài tập bạn có thể làm với trẻ sơ sinh khi tắm)

Nếu bạn nghĩ rằng các thủ tục nước tại nhà không phải là một sự kiện thú vị, thì bạn đã nhầm. Tất nhiên, em bé sẽ không thể thực hiện các thao tác lộn nhào phức tạp dưới sự hướng dẫn của người hướng dẫn, nhưng bạn có thể tự mình thực hiện một số thao tác đơn giản.

• Cú sốc và lượt

Mang chân của em bé vào tường của bồn tắm. Cảm nhận được sự hỗ trợ, anh sẽ bắt đầu từ hai bên và cố gắng bơi. Ở giai đoạn này, sự giúp đỡ của bạn là tối thiểu - bạn chỉ cần hỗ trợ các mẩu vụn, sẽ chuyển từ lưng sang bụng.

• Tách

Đứa trẻ nằm sấp, hoàn toàn đắm mình trong nước, và bạn ôm đầu vào cằm. Cho anh ấy thấy những vòng tròn chạy trên mặt nước trông khác thường như thế nào nếu bạn văng một chút.

• Chúng tôi đang chèo thuyền

Vị trí bắt đầu, như trong bài học trước. Đặt một đồ chơi tắm trước mặt em bé và cố gắng lấy nó, nói: Hãy nhìn, thuyền của chúng ta đang trôi đi. Hãy bắt cô ấy. Cần tăng dần tốc độ và độ dài của "khoảng cách".

• "Tám"

Khi bé học cách di chuyển theo đường thẳng, hãy thử chuyển sang bài học tiếp theo. Nó có thể được thực hiện trên lưng và trên bụng. Số rút ra số 8 khi còn nhỏ, cá nhân chọn tốc độ của bài tập.

• "Lung lay"

Xoay em bé trên bụng, giữ đầu sau gáy và cằm để nó vẫn ở trên mặt nước. Mô phỏng bơi qua lại và từ trên xuống dưới (ngâm và nâng cao), thực hiện các động tác mượt mà.

Chú ý, chúng tôi lặn!

Có lẽ yếu tố khó khăn nhất của trẻ sơ sinh bơi là lặn. Và thật khó không phải cho con, mà là cho cha mẹ vì sợ rằng đứa con yêu dấu của họ sẽ bị chết đuối. Tuy nhiên, một đứa trẻ có thể nín thở từ khi sinh ra, nó chỉ cần được nhắc nhở về điều này.

Trước khi nhúng đầu em bé, bạn nên chuẩn bị. Nói từ khóa "Lặn!" và thổi vào mặt em bé. Anh ta lập tức nhắm mắt và nín thở. Lặp lại bài tập trong 10 ngày.

Sau đó, nhiệm vụ phức tạp hơn một chút: sau khi cụm từ được thỏa thuận, cần phải thổi và rắc nước lên mặt. Bạn đã học giai đoạn này? Đi, trong thực tế, để hoàn thành ngâm. Cố gắng thực hiện những lần lặn đầu tiên khi người bơi nhỏ của bạn có tâm trạng tốt và cố gắng bơi một chút. Nói một lệnh quen thuộc và hạ thấp nó không sâu lắm trong vài giây. Sau đó, thời gian lặn có thể tăng lên năm đến sáu giây.

Chống chỉ định với các lớp học

Trước khi bắt đầu xử lý nước có hệ thống, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa. Ông sẽ giải thích liệu hoạt động này có phù hợp với con cháu của bạn hay không và xác định những hạn chế có thể xảy ra. Bơi lội bị chống chỉ định trong những sai lệch sau đây về sức khỏe:

• rối loạn hệ thống cơ xương, đòi hỏi phải cố định các chi;
• bệnh tim bẩm sinh;
• viêm da mủ;
• cảm lạnh và các bệnh do virus (bạn có thể bơi sau một quá trình điều trị);
• rối loạn các loại thần kinh, đi kèm với co giật.

Hãy nhớ rằng bạn không thể khăng khăng và bắt trẻ bơi, bơi và đặc biệt là lặn. Những nỗ lực như vậy sẽ không thêm vào các mảnh vụn của sức khỏe, nhưng trái lại, sẽ dẫn đến các vấn đề tâm lý.

Vì vậy, bơi cho bé là một sự kiện cực kỳ thú vị và cực kỳ hữu ích. Đứa trẻ lao vào một môi trường quen thuộc với anh ta, phát triển hệ thống cơ bắp, tăng cường hệ thống miễn dịch và tìm hiểu thế giới xung quanh. Những đứa trẻ bắt đầu bơi lội từ những ngày đầu tiên của cuộc đời thích nghi tốt hơn với điều kiện của trường mẫu giáo và trường học. Đó không phải là một lý do tốt để đi bơi với con của bạn?

ĐỌC C: NG: Đánh giá các kỹ thuật phổ biến để phát triển trẻ sớm với các video và phim hướng dẫn – https://kid.htgetrid.com/vi/razvitie-rebenka-do-goda/metodiki-rannego-razvitiya-detey.html

P.S. Bạn có thể tìm kiếm trên Internet hai cuốn sách của Nikita Yanushchanets và Z.P. Firsov "Bơi trước khi bạn đi" và tải xuống miễn phí.

Video: Học cách lặn | Các quy tắc và mẹo cơ bản

Một lựa chọn các video hướng dẫn cho trẻ sơ sinh bơi lội

Qua con mắt của mẹ: Cách dạy bé lặn và bơi