Malgrat l’opinió prevalent, les mares joves s’enfronten a les majors dificultats no el primer any de la vida d’un nadó, sinó en el període d’edat d’un a tres anys. El nen ja camina amb tota seguretat, aprenent a parlar i mostrant els seus propis desitjos. Afegeix a aquesta alarma la seva seguretat interminable de les tasques domèstiques: no és estrany que la mare estigui cansada i de vegades molesta. Com afrontar aquesta fatiga?
Puc cansar-me del meu nadó?
Resulta que pots. En primer lloc, és important creure que les mares ideals que sempre ho fan bé, estimen a tothom, no es cansen mai i no estan enfadades amb els fills i els cònjuges, simplement no existeixen. Tenir cura dels nens és una feina seriosa i no és gens fàcil que altres professions, que requereixen molta energia i esforç. Per tant, la mare no s’ha d’avergonyir de la fatiga.
Aquí és com una mare descriu la seva condició: "M'encanta la meva filla, però estic cansada. Estic cansat d’inventar-me constantment nous entreteniments per a ella, netejar joguines i plats, eixugar el moc resoldre conflictes per ella al pati. Simplement no tenia la força i els desitjos. Vull descansar sobre un llit suau i tancar els ulls. I perquè hi ha silenci a casa! ”
Un sentiment familiar? Després d’haver trobat la voluntat i el coratge d’admetre que està cansat de la feina materna, fareu el primer pas per desfer-vos de la culpabilitat. Oferim alguns secrets de pares amb experiència per ajudar-vos a afrontar la fatiga almenys una mica.
Ajudant de la mare
Sovint, les dones modernes tenen cura dels nens alhora de rentar, preparar menjars, netejar l’apartament. A causa del cicle interminable de les tasques domèstiques, la mare no pot concentrar-se en una lliçó, per tant, la sensació de cansament.
Tornareu a fer nombroses tasques en un aïllament esplèndid? Atureu-vos i penseu en com us pot ajudar el vostre fill. Per descomptat, no haureu d’oferir a un nadó de dos anys que buidi l’habitació, però ell ja és capaç de recollir les joguines i posar-les en una caixa. I un nen de tres anys pot netejar la roba bruta d’una cistella, netejar la pols de la taula o posar al menjar el seu estimat gat en un bol.
Simplement no ho oblidis - Els nens en aquesta edat no poden estar ocupats durant molt de temps en el mateix. Carregueu unes quantes petites tasques senzilles millors que una de gran i acurada.
També llegim: 9 consells senzills sobre com ensenyar a un nen a ajudar a la casa -https://kid.htgetrid.com/ca/psihologiya-detey/9-prostyih-sovetov-kak-priuchit-rebenka-pomogat-po-domu.html
No ets un criat
Molt sovint es pot observar com la mare s’enrotlla al voltant d’un cacauet d’un any i mig, compleix cadascun dels seus requisits, expressats per una onada de la mà o amb paraules obscures, - dóna un mocador, una joguina o un regalet.
En què pot comportar aquesta relació entre mare i fill?
- En primer lloc, el nadó té un mal desenvolupament de la parla. I la veritat és, per què ha de pronunciar clarament cada paraula si la seva mare ho entén perfectament.
- En segon lloc, hi ha la possibilitat de criar una mica tiran, acostumat a la satisfacció immediata de tots els seus capritxos.
- En tercer llocLa mare es cansa del seu "servei" desinteressat.
Recordeuque no ets un criat, sinó un pare i un mentor del teu fill. Si no és capaç de fer front a alguna situació a causa de la seva edat, pot ajudar-lo. Si el nadó pot actuar de manera independent, no li molesteu.
També llegim: 8 regles de gestió del temps per a les mares:https://kid.htgetrid.com/ca/posle-rodov-dlya-mamyi/8-zapovedey-taym-menedzhmenta-dlya-molodoy-mamyi.html
Jocs interessants per a dos
No heu d’intentar entretenir el nadó cada minut gratuït. D’aquesta manera, suporteu la càrrega excessiva de presentar activitats no recurrents i, en conseqüència, cansar-vos. Podeu treballar amb el nadó durant tot el dia, inclús-lo gradualment en els vostres "jocs d'adults" - tasques domèstiques.
Però, i si no us agrada absolutament l’entreteniment categòric que els vostres fills us encanten? No heu d’anar en contra dels vostres interessos i preferències: creieu-me, no només us avorrireu. Els nens senten molt subtilment l’estat d’ànim de la mare. Proveu de renunciar a les activitats no valorades i substituïu-les per les que preferiu. Si un nen estima aquests jocs i no vol canviar-los, prova d'organitzar-los d'una altra manera: demana al teu marit que jugui o convidi un amic amb un fill de la mateixa edat a visitar-lo.
També llegim: 14 maneres de mantenir ocupat el vostre bebè quan la mare vol relaxar-se
Inconsistència amb els ideals
Segons els psicòlegs, la fatiga és una reacció protectora davant la insatisfacció amb els resultats del seu treball. El mateix s'aplica a la criança. De vegades, els pares volen que els fills s’ajustin als seus ideals i estan preparats per fer qualsevol cosa per això. Tècniques de desenvolupament primerenclectura del bressol, una llengua estrangera del bressol i dues vegades més a la setmana nedant a la piscina.
Cada fracàs del nen i la discrepància amb la imatge ideal provoquen un descontent evident entre els adults i els fa “inventar” la fatiga. Tractant de convèncer els seus éssers estimats i ella mateixa que estava molt cansada, la seva mare va semblar que va dir: “Sóc una bona mare. I si alguna cosa no funciona, no és culpa meva. Ho faig tot el que estic en les meves potències ”. En aquest cas, els adults han d’entendre’s i comprendre que els nens no tenen la culpa del fet que no compleixen els seus ideals i els “estàndards educatius”. És aleshores quan és probable que passi la fatiga crònica.
Temps de descansar
De vegades, les mares, de fet, es cansen tant que no volen veure i escoltar ningú. Cal no ser heroic, mitjançant el poder de dur a terme la criança del nadó i deures, sinó descansar i dormir bé.
- En primer lloc, explica al teu marit i fill la teva decisió: "Estic massa treballat. Necessito una mica de descans. Deixeu-me descansar tranquil·lament, i continuaré jugant i fent feines a casa ”(article: com atreure un marit per tenir cura d’un fill https://kid.htgetrid.com/ca/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-uhodu-za-rebenkom.html).
- En segon lloc, decidiu l’hora (mitja hora, una hora) que podeu deixar de banda per a les vostres vacances. Si el nadó ja té tres anys, és capaç d’entendre que la mare està cansada i vol que s’assegui. Si el nadó és molt petit i no podeu estar d’acord amb ell, demaneu a la vostra parella o àvia que el tingui cura.
- En tercer lloc, feu el que vulgueu especialment: dormir, llegir un llibre, veure una pel·lícula fascinant. La condició principal és el silenci. Només això us permetrà guanyar força, energia i relaxar-vos realment. Si el vostre laconicisme espanta el nen, expliqueu breument quina és la qüestió.Aviat, el nadó entendrà que la mare descansa i que en aquest moment no val la pena molestar-la.
- I finalment Després de descansar, assegureu-vos de parlar amb la molla, proveu de respondre a totes les seves preguntes. Recordeu que els nens no han de sentir una falta de comunicació per part de la seva mare, en cas contrari incompliran qualsevol prohibició per compensar la falta d’atenció dels pares.
Cansada de ser mare. Com no tornar-te boig a la baixa maternal? La família és ...
Què passa si estàs cansat de ser mare? Marina Romanenko, psicòloga, creadora de l'Acadèmia de la Parentalitat Professional, entrenadora de negocis i mare de quatre fills (per a dos amb el seu marit), ens explicaran sobre un creixement emocional, sobre com una mare jove pot trobar temps per a ella mateixa, per al seu marit i amics. Com canviar i on obtenir inspiració i força:
També llegim: Per què estàs cansat? Estàs assegut a casa! O una nota per als marits que no entenen tots els "encantaments" del permís de maternitat -https://kid.htgetrid.com/ca/eto-polezno-znat/otchego-tyi-ustala-tyi-zhe-doma-sidish.html
No oblideu que la vostra fatiga i excés de treball són temporals. Aviat, el vostre fill creixerà, anireu a la llar d’infants, cosa que significa que tindreu temps lliure que podreu dedicar a la vostra afició preferida, reunint-vos amb els amics i, per descomptat, relaxant-vos.
Materials interessants per a les mares
- Distribució de responsabilitats per a la cura del nounat. Com establir la vida en família amb un nadó? Com prendre temps per a tu i el teu marit? – https://kid.htgetrid.com/ca/eto-polezno-znat/kak-naladit-byit-posle-rozhdeniya-rebenka.html;
- Com pot una jove mare fer front a les tasques del nen i de la llar llegir en aquest article;
- Com no tornar-te boig després de parir — consells per a mares joves;
- Com atreure un marit per criar un fill - https://kid.htgetrid.com/ca/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-vospitaniyu-rebenka.html;
- Voleu convertir-vos en una super mare? 7 habilitats importants us ajudaran amb això. – https://kid.htgetrid.com/ca/posle-rodov-dlya-mamyi/hotite-stat-super-mamoy-7-vazhnyih-umeniy-pomogut-vam-v-etom.html;
- Com establir la vida després del naixement d’un fill;
- Avorrir seure a casa amb un nen petit: què fer i com diversificar la vida? – https://kid.htgetrid.com/ca/posle-rodov-dlya-mamyi/skuchno-sidet-doma-s-malenkim-rebenkom-chto-delat-i-kak-raznoobrazit-byit.html
Mai no s’ha de conduir la maternitat, no és una càrrega, no és difícil quan estimes el teu fill i alhora fas alguna cosa. I si la vostra rutina diària és addictiu a l’estrès constant, només haureu de canviar la situació, anar a familiars o simplement reunir amics mentre el vostre marit està assegut amb un fill.
Bé, no ho sé ... Personalment, després del primer any, em sento més lliure ... Per descomptat, hi ha moments en què no m'agrada alguna cosa en el seu comportament o accions, però es tracta de nens ... S'han d'ensenyar, alguna cosa és bo i dolent ... També intento acostumar-lo al fet que ell és “l’assistent de la mare”, netejo les joguines amb ell, li demano que neteixi els plats, que llenci les escombraries a una galleda, que agafi alguna cosa que ha disposat i a poc a poc es converteixi en un hàbit per a ell. , que en principi em facilita la vida. I en aquest moment hi ha moltes activitats i entreteniments que li van interessar: dibuixar, modelar, mirar il·lustracions de llibres i jocs conjunts.