1. Børn elsker bevægelse. De er aktive og konstant travlt. Fra tidlig morgen til langt på aften løber de, hopper og laver støj. Hvorfor gå, hvis du kan løbe. Hvorfor sidde stille på en stol, hvis du kan arrangere en pudekamp. Et godt eksempel at følge. Bevæg dig, vær mere energisk, hvilket øger vitaliteten og brænder kalorier.
2. Børn fikseres ikke på mad. De har en fornemmelse af proportioner. Hvis de er fulde, vil de i modsætning til voksne ikke kraftigt skubbe de underernærede ind i sig selv. Lyt til dine følelser, og udvikl vanen med at sige STOP til tiden.
3. Børn er naturlige. De løber nøgen, fuldstændig ubeskadiget af dette. De fleste voksne er utilfredse med sig selv. De kan ikke acceptere sig selv, som de er, og forsøger at overholde de pålagte idealer. Sov nøgen. Hvis ingen er hjemme, skal du gå nøgne rundt i lejligheden (mindst nogle gange sometimes). I denne form skal du se på dig selv i spejlet, mens du slipper for følelsen af akavhed. Begynd endelig at elske dig selv for den du er.
4. Børn er fleksible og fleksible. De er som plasticin. De bøjes og bøjes, mens de tager utænkelige positioner. Efter at have modnet, mistede vi glæden ved disse sensationer. Yogakurser, der udfører enkle strækningsøvelser, hjælper med at forblive sunde og fulde af livskraft i mange år.
5. Børn står tidligt op og går i seng tidligt. Om morgenen er de aktive og muntre. Kan du sige det om dig selv? Den mest nyttige tid til søvn begynder kl. 22. På dette tidspunkt slapper hjernen helt af, og kroppen hviler til det maksimale. Hver times søvn indtil 24.00 er 2 timer efter. Så det er værd at slukke for tv'et, forlade internettet og gå i dvale.
6. Børn elsker oprigtighed. De skjuler ikke deres følelser. Græd, når trist, og grin, når det er sjovt. Hykleri er fremmed for dem, og de siger altid, hvad de synes. Når vi kommunikerer med et barn, forstår vi, hvordan han føler det. Kan dette siges om voksne?
7. Børn er glade for enhver behagelig bagatel. En dyre computer og at spille snebolde giver dem den samme glæde. De ser med interesse på denne verden og udforsker den, udstråler lykke og optimisme. Voksne værdsætter behagelige følelser i monetære termer. At købe en dyre smartphone vil give dem mere glæde end at gå ud med venner til naturen. Se dig omkring. Bemærk de små detaljer og nyd dem.
8. Børn fikseres ikke med ubehagelige oplevelser. De er urolige på grund af tilbageslag, men kan ikke forblive i dårligt humør i lang tid. En voksen kan holde vrede og vrede i årevis. Se barnet og lær af ham at give slip på ubehagelige følelser.
9. Børn ved, hvordan de kan slappe af. De kan falde i søvn, mens de spiser eller klæder sig ud efter en tur. De føles subtilt, når deres krop og nervesystem har brug for hvile. Voksne kan forblive i en tilstand af kronisk træthed i årevis og ikke indse, at det er netop det, der negativt påvirker deres livskvalitet. Hvil før du bliver træt. Vær ikke bange for at stoppe i tide og genvinde styrke.
10. Børn kan se nye ting. For dem bærer hver dag en masse ukendt. De er i stand til at bemærke sådanne bagateller, som en voksen ikke vil være opmærksom på. Hvis du lærer at se verden med børnenes øjne, kan du farvelægge den med nye farver og vende den mistede friskhed af opfattelsen tilbage.
ENDNU: 10 VIGTIGE og effektive livslektioner, der kiggede på børn
Og børn lever i en tilstand af "her og nu" og ved, hvordan de kan nyde øjeblikkelige situationer. De har stadig ikke akkumuleret negative erindringer eller erfaringer og overlever det ikke i årevis som voksne. Dette kan også læres af børn.
Da vi var små, ville vi virkelig være voksne. Og nu, hvor du er blevet voksne, vil du virkelig være lille! Glæd dig over små ting, udtryk dine oprigtige følelser, oprigtigt Elsk dine venner, alt og alle omkring!
Med børn skal du altid være oprigtig, efter at have mistet barnets tillid til at få det tilbage er ikke let, små børn er glade for enhver sjove lille ting, som voksne bare ikke bemærker. At leve børn er den vigtigste ting at lære af børn.