Sådan forberedes bryster til amning

Hvordan man foder den fremtidige baby, hvordan man forbereder brystet til fodring er et spørgsmål af interesse for mange mødre, især dem, for hvem dette er den første fødsel. For at gøre fodringsprocessen så behagelig som muligt for dig og din baby er der flere anbefalinger til at forberede brystet til amning. Du skal begynde at forberede dig selv under graviditet. Der skal lægges særlig vægt på forberedende procedurer for kvinder med flade, omvendte brystvorter og overdrevent følsomme bryster.

Eventuelle manipulationer med brystet kræver forudgående konsultation med en læge. Han vil tale om metoderne til forberedelse til fodring, der passer til dig, og også hjælpe med at undgå de mest almindelige fejl blandt unge mødre.

Hvad er din brystvorteform?

Nogle mumier med flade brystvorter eller omvendte brystvorter begynder at få panik, at dette på en eller anden måde vil forstyrre fodring, og at babyen vil være ubehagelig. Faktisk skader det ikke. Du skal bare forberede dine brystvorter på forhånd.

Den første ting at gøre er at kontrollere formen. Måske er dine mistanker ubegrundede, og alt er i orden med formen. Tag haloen på brystvorten med to fingre (peger og tommelfinger) og tryk let ned - hvis brystvorten trækkes ind, er formen ikke helt rigtig, hvis brystvorten stikker frem, er det praktisk at fodre babyen. Også den normale brystvorte, under påvirkning af kulde, trækkes frem og antager en konveks form, trækkes tilbage - trækkes ind i areola, flad - skifter overhovedet ikke form.

Flade eller omvendte brystvorter

• Massage. Men i din magt til at ændre det lidt, så det er mere praktisk at fodre babyen. En relativt effektiv metode er massage. Den første og enkleste er at strække og stramme brystvorterne. Udvid brystvorten forsigtigt med to fingre og drej den lidt. Der er sandsynligvis ikke behov for at minde dig om, at dine hænder skal rengøres og dine negle trimmes og arkiveres? Men overdriv ikke - huden på dem er meget delikat, du kan beskadige den. For meget vridning af brystvorterne kan også forårsage en øget tone i livmoderen.

Der er også en Hoffman-teknik, der kan bruges til at trække i brystvorten. To tommelfingre skal placeres ved bunden af ​​brystvorten og begynde bløde gnidningsbevægelser med den ene finger op, den anden ned og derefter til siderne. Således svækkes vedhæftningerne ved bunden af ​​den flade (eller tilbagetrækkede) brystvorte, og den bringes ud. Det anbefales at udføre denne øvelse i flere minutter 2-5 gange om dagen. Denne metode er lidt kontroversiel, nogle eksperter finder den effektiv, andre er ekstremt imod.

• Speciel bh med specielle indsatser og brystvorte-korrektion. Bh'en ændrer gradvist formen på brystvorterne, hvilket gør dem mere konvekse. Også på apoteket kan du finde specielle korrektorer, der fungerer efter princippet om en pumpe. Men du kan ikke bære dem ofte - start med at lægge korrekturlæsere en måned før babyens fødsel med cirka 5 minutter om dagen, gradvist øge tiden til 30 minutter, og inden du går ind i sådanne procedurer, skal du konsultere en specialist. Efter fødslen skal du fortsætte med at bruge korrektorer før fodring i 15 minutter. Korrektioner og puder trykker på areolaområdet og hjælper brystvorten med at strække sig ud.

• Den tredje metode er en brystpumpe. Brug det, når du begynder at fodre, men konsulter på forhånd, hvis du har kontraindikationer for pumpning. Det hjælper også med at forlænge brystvorterne.

Under ingen omstændigheder skal du ikke lytte til “rådgiverne”, der anbefaler at skifte til kunstig fodring, når brystvorterne er for flade (brug ikke en dummy og en flaske med et napp til fodring. Husk, at i tilfælde af omvendte brystvorter, efter en flaske med et napp, vil du bestemt kæmpe ” forvirring af brystvorter ”i din baby;). Selvom du ikke havde tid til at forberede brystet til fodring inden babyen fødes - skal du ikke bekymre dig, babyen gør alt selv. I fodringsprocessen med læbernes bevægelser ændrer han gradvist formen på brystvorterne. I dette tilfælde skal du prøve at bruge flasker, brystvorter og dummies til et minimum.

Hvad skal man gøre med øget brystvortefølsomhed

Følsomme brystvorter gør enhver fodring til en tortur. Du bliver distraheret af ubehag, og dette forstyrrer den behagelige fodring af babyen. Foreløbig forberedelse af brystvorter vil hjælpe med at slippe af med problemet. Der er flere måder at gøre dette på.

1. Grov bh. Stoffet bør ikke være for stift til ikke at skade huden, men samtidig groft nok til at hjælpe glorie med at slippe af med overdreven følsomhed.
2. Gå oftere uden en bh - hver dag i 10-15 minutter, arranger luftbade på brystet (gå rundt i lejligheden med dit bare bryst). Du kan gå til den nærmeste butik uden en bh - kun 10-15 minutter er nok. I varmt vejr kan du bare bære brystet på gaden i dit sommerhus.
3. En anden måde er en massage med efterligning af fodring af en baby. Tag fat i brystvorten med to fingre, pres forsigtigt og start med at trække. Men læg ikke for meget pres på brystkirtlerne - kroppen tror måske, at fodringstiden allerede er begyndt.
4. Gnid ikke dine brystvorter eller brug lotioner, der indeholder alkohol! Disse manipulationer krænker det beskyttende lag af areola og skader brystvorterne.

Generelle henstillinger

Selv hvis du ikke har nogen problemer med brystvorterne, er der flere anbefalinger til at forberede dem til fodring, som det er værd at observere:

• Prøv at undgå at få sæbe på dine brystvorter, så du ikke tørrer huden - det er tilstrækkeligt at aftørre en glorie med et fugtigt håndklæde;
• Under graviditeten øges brysterne i størrelse. For at forhindre, at brystet falder, skal du bære en korrekt valgt bh. Han skal ikke klemme på brystet og forstyrre den rette blodcirkulation. Det anbefales at vælge undertøj med brede stropper lavet af åndbare hypoallergeniske naturlige materialer;
• Brystpleje Forberedelse af brystet til fodring inkluderer ordentlig hudpleje. I den sene graviditet anbefales det at undgå brug af aggressiv kosmetik, hvilket fører til overdroing af epidermis;
• komprimerer Du kan lave naturlige afkogninger af egebark eller stærk sort te, fugte en bomuldsuld i opløsningen og anvende den på glorie i flere minutter. Dette styrker dem og forhindrer udseendet af revner. Gentag proceduren flere gange om dagen;
• Hærdning. Det er meget vigtigt for en fremtidig mor at hårde hendes bryster, da hun er i konstant spænding under fodring. Den nemmeste måde er luftbade. Du kan også slukke brystet med koldt vand. Sænk temperaturen gradvist - du kan ikke begynde at hælde isvandnippler fra de første procedurer.Hældning af brystet skiftevis køligt og varmt vand har en tonisk effekt. En anden måde er at tørre brystet med isterninger. Du kan lave et frossent afkog af kamille, eg eller en streng, som er nyttigt til huden på en halo af brystvorten. Is kan ikke holdes i lang tid for at forhindre hypotermi;
• Speciel BH. Dens form er specifikt designet til at forberede det kvindelige bryst til fodring af babyen. Når du bærer en sådan bh, skal du undgå stramt og alt for stramt tøj;
• Massage. Massér dit bryst med jævne mellemrum og foretag cirkulære bevægelser omkring brystet. Dette øger blodgennemstrømningen og forhindrer smerter under fodring (brystmassage);
• Kommunikation med lægen og med andre mødre. Babyens ventetid er meget spændende. Mange spørgsmål opstår i mit hoved, herunder hvordan fodringen vil gå. Du kan tale om dette med din læge. Spørg ham om alt det, der interesserer dig. Prøv også at tale om dette emne med andre mødre, spørg om de problemer, de stød på, og lær af deres oplevelse. Du kan gå til specielle klasser for unge mødre, hvor de viser dig, hvordan du korrekt sætter babyen i brystet, hvordan man forbereder den til fodring og hvordan man kan tage sig af den derefter.

Hvis du under graviditet har taget en ansvarlig tilgang til at forberede brystet til fremtidig fodring, efter babyens fødsel, vil processen være behagelig og smertefri for dig. Så snart babyen er født, læg krummer på brystet - han vil føle moderlig varme, og din krop vil starte de processer, der er ansvarlige for produktion af mælk.

Sådan opretholdes en brystform

• Det anbefales at bære en særlig bh, som under graviditet. Det er umuligt, at han klemte sit bryst. Overdreven presning af mælkekirtlerne kan føre til, at mælken forsvinder helt. Køb ikke det "til vækst" - det er bedre at købe en ny hver gang brystet øges eller formindskes. Det anbefales at købe en BH med brede stropper;
• Lav specielle øvelser. Skub op fra gulvet eller væggen, klem en eller anden genstand med håndfladerne, anbring dem med indersiden til hinanden, som i bøn, krydse dine arme foran dig. Men udelukker at springe og løbe et stykke tid;
• Sov ikke på din mave, når dit bryst er fuld af mælk;
• Forsøg ikke at tabe sig dramatisk første gang efter fødslen;
• Fød din baby i den rigtige position (fodring stillinger);
• Lav regelmæssig brystmassage med naturlige olier.

Hvad kan ikke gøres

• Gnyd brystet med en grov klud, en frottéhåndklæde, læg den grove klud i en bh (så brystvorterne bliver mindre følsomme), som læger rådgav for flere årtier siden, ikke tilladt. Fra dette slettes huden omkring brystvorterne og dækkes med revner. Naturen gjorde oprindeligt de kvindelige bryster klar til at fodre babyen, du behøver kun let at justere om nødvendigt nogle punkter for personlig komfort og bekvemmelighed ved fodring af din baby;
• Det er umuligt at trække, massere brystvorterne med kraft og også udsætte dem for for stærke manipulationer i de senere stadier, ellers kan du forårsage en øget tone i livmoderen og provokere en for tidlig fødsel;
• Det er også umuligt at smøre brystvorter med fløde. Naturlig brystsmøring produceres uafhængigt - det er nok. Stol ikke på smukke krukker i butikker og apoteker med ordene “nipple blødgørende creme” - dette er et dygtigt marketingtræk. En undtagelse - en creme kan være nødvendig, hvis der har vist sig revner på brystvorterne, men under forudgående konsultation med en læge. Brug heller ikke alkohollotioner.

Vi læser også: de vigtigste tip til ammende mødre

Video konsultation

Er det nødvendigt at forberede brystet til fodring af babyen? Hvilke myter omgiver brystforberedelse til amning? Har du brug for at gnide brystvorterne under graviditeten for at gøre dem grovere? Hvad er brystvorten revner fra? Hvad skal du vide, og hvad du skal være forberedt på, før du begynder at amme? Skal jeg smøre mit bryst for at forberede det til fodring? Hvorfor er amning smertefuldt?

***