Fodringsperioden for hver kvinde forløber forskelligt. Nogle oplever ubehagelige fornemmelser fra overskydende mælk, mens andre tværtimod ikke produceres nok. Ofte står ammende mødre over for sygdomme, der er forbundet med stagnation af mælk. Brystmassage, mens amning er i stand til at løse disse problemer. Det anbefales til kvinder allerede den første dag efter fødsel, da det absolut ikke har nogen bivirkninger.
Den gavnlige virkning af brystmassage til amning
Korrekt udført massage bringer ubestridelige fordele for både mor og barn.
Hvad er de fordelagtige egenskaber ved denne procedure for en ammende kvinde?
- Massage bevægelser i brystområdet bidrager til muskelafslapning og aktivering af brystkirtlerne. Takket være dette stagnerer mælken i brystet ikke, og fodringsprocessen er lettere og hurtigere.
- Massage hjælper med at øge blodcirkulationen, hvilket fører til produktion af en større mængde mælk.
- Massage styrker pectoral musklerne. Regelmæssigt gennemfører en nyttig procedure, vil en kvinde forhindre sagging, tab af form af hendes bryster, udseendet af strækmærker og også hurtigt gendanne figuren efter fødsel.
- Regelmæssigt føler hendes bryster under massage, vil en kvinde være i stand til at bemærke sæler (laktostaser) i tide, hvilket indikerer stagnation af mælk.
- Brystmassage under fodring, der udføres i det indledende stadium af forekomsten af laktostase, kan forhindre forekomst af alvorlige komplikationer - mastitis.
Sådan foretages brystmassage
Massér hvert bryst i cirka 5 minutter. Du skal ikke være bange for at komprimere brystkirtlerne for meget: dette hjælper med at øge amning. Før proceduren er det vigtigt at vaske hænder og bryst grundigt samt udtrykke mælken fuldstændigt.
Under massage kan du bruge ricinus eller olivenolie, men du skal sørge for, at det ikke er på brystvorterne. Proceduren bør ikke forårsage en kvindes ubehag. Ubehagelige fornemmelser indikerer en forkert massageteknik. Det er mest praktisk at massere brystet ved at sidde foran spejlet. En ammende mor skal være i en afslappet tilstand og have en positiv holdning.
Efter at have smurt rene hænder med en lille mængde olie, skal du udføre følgende massage:
- tryk fast på brystet ovenfra, foretag cirkulære bevægelser i et område af brystet i flere sekunder, og flyt derefter fingrene til det næste sted. Massage i en spiral, kør mod mod brystvorten;
- med let bevægelse, stræk halsudskæringen og brystet fra top til bund;
- læner sig fremad, ryst forsigtigt brystet med dine hænder. I dette tilfælde vil stillestående mælk gå ned på grund af tyngdekraften;
- hold brystvorten med to fingre, flyt den i forskellige retninger, drej, træk forsigtigt. Sådanne handlinger er meget effektive til at øge amning. Hvis du har revner i brystvorterne, skal du først helbrede dem. Med øget følsomhed i brystvorterne anbefales en sådan massage ikke;
- afslutt massagen med et varmt brusebad. Giv en blid strøm af vand til hvert bryst efter tur.
Takket være regelmæssig brystmassage er en kvinde i stand til at forhindre mange problemer og forvandle processen med at fodre hendes baby til en rigtig fornøjelse. En ammende mor skal huske, at den bedste massage af brystkirtlerne er at placere babyen på brystet kun efter behov.
