Intet ødelægger livet for en nyfødt baby og dens forældre så meget, da kolik ofte forstyrrer et barn. Oppustethed plager babyen meget, forhindrer ham i at sove normalt, spise og udforske verden. Sammen med ham lider forældre og prøver at finde ud af årsagen til øget gasdannelse. Tidligere mente forskere, at et barns kolik er direkte relateret til ernæring af en ammende mor. Men er det virkelig sådan? Hvordan påvirker de produkter, som min mor bruger, processerne med gasdannelse hos det nyfødte?
Nylige undersøgelser har vist, at der ikke er nogen sammenhæng mellem ernæring af en ammende mor og kolik hos et barn. Men forskernes udtalelser om dette spørgsmål var uenige. Snarere skyldes dette den individuelle intolerance overfor mor og baby. Faktisk taler vi i dette tilfælde kun om madpræferencer.
Ernæringsråd til en ammende mor
I forbindelse med undersøgelsen fandt britiske ernæringseksperter, at langt de fleste mennesker spiser utilstrækkelige mængder fiber, der er gavnlig for kroppen. Af denne grund anbefaler landets nationale sundhedsvæsen kraftigt, at alle ammende mødre inkluderer så mange fiberrige fødevarer som muligt i deres kost, mens de ikke glemmer at drikke nok væske. Forøg antallet af fødevarer med fibermødre bør gradvist for ikke at forårsage øget gasdannelse. Hver kvinde skal spise afbalanceret og rationel mad og gøre hende diæt så komplet som muligt.
Alle nyfødte har øget gasdannelse og kolik. Bare nogle babyer kolikker generer mere end andre. Men indtil videre er der ingen direkte bevis for, at der er en direkte forbindelse mellem ernæring af mor og barnets kolik. Et sådant problem plager ofte nyfødte børn, fordi deres fordøjelsessystem endnu ikke er modent nok. Jo ældre baby bliver, jo mindre er han bekymret for kolik. Når et barn vokser op, ophører dette spørgsmål med at være relevant.
Årsag til kolik
Gasser dannes, når bakterier i maven begynder at aktivt fordøje kulhydrater fra mad. Gas i moders krop ophobes i tarmen, så den ikke kommer ind i modermælken. Under amningsprocessen danner babyen sine egne gasser, da dens tarmbakterier aktivt nedbryder det sukker og stivelse, som den modtog fra modermælken.
Amningspecialister og ernæringseksperter er sikre på, at problemet med kolik hos et barn ikke kun er forbundet med ernæring, men også med mange andre faktorer: for eksempel når man foder en baby tager brystet forkert eller grådige, hvorved man sluger meget luft. Svær gråd eller problemer med tarmbevægelser (hyppig forstoppelse) kan også forårsage kolik.
Derfor har moderne ammende mødre ikke brug for at udtømme sig med strenge diæter, og det er slet ikke nødvendigt at nægte nogle fødevarer - du skal bare gøre din kost afbalanceret. Du kan indtaste et nyt produkt om dagen (et lille stykke om morgenen) og derefter i løbet af dagen for at overvåge babyens reaktion. Hvis alt er i orden, kan dette produkt spises i store mængder. En varieret diæt hos mor er nyttigt til smuler - modermælken bliver mere nærende, brystmælken formidler desuden smag af produkter. Så gennem moderens bryst er babyen gradvis vant til en lang række smagsfølelser.
LÆS OGSÅ:
- Spædbørn: symptomer og hvordan man kan lindre en baby fra smerter
- Kolik hos et barn: 10 almindelige misforståelser
- Myter om infantil kolik
- Sådan masseres maven hos et nyfødt barn med svær kolik. video
Komarovsky-skolen: Spædbarnskolik
