Der Spezialist, auf den sich die werdende Mutter bei der Registrierung bezieht, warnt immer: Jetzt müssen Sie richtig essen und auf die Vorbereitung einer gesunden Ernährung achten. Es gibt Lebensmittel, die von den Organismen von Frauen und Kindern dringend benötigt werden, aber es gibt im Gegenteil solche, die Schaden anrichten können. Im Folgenden sind die wichtigsten aufgeführt, die Sie während der Schwangerschaft entfernen müssen.
6 Lebensmittel, die schwangere Frauen vergessen sollten
1. Wurst und Würstchen
Neben dem direkten Schaden durch das Vorhandensein von Karzinogenen (in geräucherten Würsten) und chemischen Zusätzen (in jeder Wurst) gibt es eine weitere negative Eigenschaft des Produkts. Es hat Listerien - ein Bakterium, das für den menschlichen Körper alles andere als nützlich ist. Da die Anfälligkeit schwangerer Frauen für Bakterien viel höher ist, müssen Würste, Würste und ähnliche Produkte verworfen werden.
2. Fleisch, Fisch, Eier ohne Wärmebehandlung
Sie können sich durch rohes Fleisch, Fischprodukte und Eier mit vielen Parasiten infizieren, aber Salmonellen und Toxoplasma sind die häufigsten - schädlichen Mikroben. Sie verursachen schwere Darmerkrankungen, die für schwangere Frauen strengstens verboten sind. Daher ist die Verwendung von ruckartigem, schlecht gekochtem Grill, Sushi mit rohem Fisch und rohen Eiern nicht akzeptabel!
3. Alkohol
Es ist selten für jemanden, der denkt, Alkohol "in Position" zu nehmen, aber es gibt immer noch Liebhaber von Experimenten. Alkohol führt zur Geburt eines kranken Kindes, mit einer Unterentwicklung der Organe und des Nervensystems, verursacht Geburtsverletzung, fötales Alkoholsyndrom. Autismus bei einem Baby nach der Geburt kann sogar minimale Dosen leichten Alkohols hervorrufen.
4. Kaffee
Koffein in jeglicher Form ist kontraindiziert, jedoch nur bei Missbrauch. Es kommt nur in einer signifikanten Dosierung zu einem Krampf der Gefäße der Plazenta. Daher verwöhnen Sie sich gelegentlich mit einer Tasse Kaffee. Vergessen Sie jedoch nicht andere koffeinhaltige Produkte (Tee, Gebäck, Schokolade usw.), damit die Gesamtmenge der Substanz nicht groß ist.
5. Blauschimmelkäse
Listerien leben auch in einem Produkt wie Gourmet-Blauschimmelkäse. Diese Käsesorte muss zumindest bis zur Geburt aufgegeben werden!
6. Kalorienfreie Getränke
In der Tat enthalten alle diese Getränke viel Chemie, die Zucker in ihnen ersetzen soll. Es ist nicht bekannt, welches Getränk am Ende schädlicher sein wird - süß oder diätetisch, daher ist es für eine zukünftige Mutter besser, diese und andere für eine Weile zu vergessen.
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Schädliche Produkte während der Schwangerschaft und während der Fütterung
Ich würde auch empfehlen, nicht gebraten und scharf zu verwenden. Dies ist schweres und ungesundes Essen, das auch dem Baby schaden kann. Es ist ratsam, während der Schwangerschaft so gesund wie möglich zu essen.
Ich stimme dem Autor zu, dass eine Frau während der Schwangerschaft vorsichtiger mit ihrer Ernährung umgehen sollte. Ich möchte hier verschiedene unbekannte Produkte aus der Kategorie der Exoten hinzufügen, es ist nicht bekannt, wie der Körper darauf reagieren wird. Und natürlich Rauchen, obwohl kein Lebensmittel, aber immer noch.
Persönlich lehnt mein Körper selbst alle Arten von Würstchen und Würstchen ab, aber manchmal möchte ich wirklich Döner essen, ich weiß, dass dies nicht sehr nützlich ist, aber manchmal erlaube ich mir zu essen.