Ο νόστιμος και αρωματικός καφές, που χρησιμοποιείται συχνά από ενήλικες το πρωί κατά τη διάρκεια του πρωινού, αργά ή γρήγορα θα προσελκύσει την προσοχή οποιουδήποτε παιδιού. Είναι πιθανό ένα τέτοιο ενδιαφέρον να προκύψει αρκετά νωρίς, και το μωρό θα απαιτήσει επίμονα να ρίξει αντί του συνηθισμένου χυμού ή του γάλακτος έναν υπέροχα μυρωδιά καφέ. πόσο χρονών μπορεί να πάρει ένα παιδί καφές και θα υπάρξει βλάβη από αυτό;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γονείς επιτρέπουν στο παιδί να δοκιμάζει μόνο λίγο καφέ, ο οποίος είχε προηγουμένως αραιωθεί με γάλα ή κρέμα. Ωστόσο, οι γονείς συχνά αποφεύγουν να καταναλώνουν ξανά καφέ ως παιδί. Αυτό οφείλεται στην απόλυτη άγνοια της απάντησης στο ερώτημα σε ποια ηλικία και σε ποιες ποσότητες μπορείτε να αρχίσετε να προσφέρετε καφέ και ποτά που περιέχουν καφέ;
Τι γνωρίζουμε για τα οφέλη του καφέ;
Ο καφές είναι ένα συγκεκριμένο προϊόν που είναι ενεργά σε ζήτηση και είναι δημοφιλές σε όλο τον κόσμο. Οι θαυματουργές του ιδιότητες μπορούν να αυξήσουν τη δραστηριότητα του κινητήρα και του εγκεφάλου. Διαποτίζει επίσης το σώμα με πολλά χρήσιμα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες A, B, D.
Ο καφές μπορεί να είναι αρκετά χρήσιμος για ένα παιδί, καθώς περιέχει ιώδιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, τα οποία συμμετέχουν ενεργά στην ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού. Αλλά ο καφές δίνει τόσο ευεργετικό αποτέλεσμα για έναν ενήλικα;
Ο πραγματικός κόκκος και ο σωστά παρασκευασμένος καφές έχουν τις ακόλουθες ευεργετικές ιδιότητες:
- βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
- βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου.
- έχει ενεργειακή επίδραση.
- επιταχύνει τη διαδικασία αφύπνισης.
- αυξάνει την προσοχή και τη συγκέντρωση.
- διευκολύνει την απομνημόνευση?
- μειώνει την κόπωση
- σωματικά διεγερτικό
- βελτιώνει τη διάθεση
- επιτρέπει στο στομάχι και τα έντερα να λειτουργούν καλύτερα.
- προστατεύει το σώμα από τις επιβλαβείς επιπτώσεις του περιβάλλοντος λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε αντιοξειδωτικά.
- μειώνει τις επιβλαβείς επιπτώσεις της ακτινοβολίας.
- επηρεάζει την περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για την αναπνοή. Χάρη σε αυτό το αποτέλεσμα, ο καφές ανακουφίζει το άσθμα.
- βελτιώνει τη διάθεση και βελτιώνει την ευεξία.
Αλλά η κατάχρηση του καφέ οδηγεί στο γεγονός ότι όλες οι θετικές ιδιότητες χάνουν τις ιδιότητές τους και το ποτό γίνεται πιο επιβλαβές από το χρήσιμο. Εάν επιτρέψετε στο παιδί να κάνει κατάχρηση καφέ σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να συμβούν καταστροφικές συνέπειες, που εκδηλώνονται στην αϋπνία και την περιοδική ταχυκαρδία.
Παιδιά και καφές: πώς να δώσετε ένα ποτό και πόσα χρόνια επιτρέπεται η χρήση του;
Η βέλτιστη ηλικία που επιτρέπει στο παιδί σας να πίνει καφέ τακτικά είναι 14-16 ετών - 1-2 φλιτζάνια καφέ την ημέρα. Σε αυτήν την ηλικία, το σώμα είναι αρκετά ισχυρό και έχει ήδη σχηματιστεί για να απορροφά σωστά την καφεΐνη χωρίς πιθανή βλάβη.
Εάν το παιδί ζητήσει να πιει τον καφέ του, τότε μπορείτε να πίνετε όχι περισσότερο από 1 φλιτζάνι την ημέρα, ξεκινώντας από την ηλικία των 10 ετών. Σε αυτήν την περίπτωση, η περιεκτικότητα του ποτού πρέπει να ελαχιστοποιηθεί. Εάν είναι δυνατόν, αραιώστε τον καφέ με γάλα (1 έως 1), κρέμα γάλακτος, συμπυκνωμένο γάλα. Οι γονείς που δεν θέλουν να δώσουν καφέ στο μωρό μπορούν να χρησιμοποιήσουν κακάο.
Πώς να αρχίσετε να πίνετε καφέ; Εάν ένα παιδί έχει εκφράσει την επιθυμία να δοκιμάσει ένα ποτό από την κούπα σας, τότε μην το απορρίψετε. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει αρκετή ζάχαρη στο ποτό. Συχνά, μετά την πρώτη δοκιμή, τα παιδιά παραμένουν δυσαρεστημένα με τη γεύση του ποτού και απλώς το αρνούνται, καθώς ο καφές αποδεικνύεται υπερβολικά πικρός.
Τι είδους καφέ να αρνηθείς;
- Μην ξεκινήσετε τη δοκιμή με στιγμιαίο καφέ. Δεν είναι κατάλληλο για παιδιά. Για ενήλικες, επίσης δεν φέρει κανένα όφελος, καθώς παρασκευάζεται σε συνθετική βάση και πρακτικά δεν περιέχει ουσίες χρήσιμες για το σώμα. Σε σύγκριση με ένα ποτό που παρασκευάζεται από δημητριακά, δεν διαθέτει χρήσιμες ουσίες: οξέα και βιταμίνες. Ο στιγμιαίος καφές είναι απλά ένα φθηνό προϊόν, ικανό να αναζωογονήσει και να απομακρύνει την υπνηλία για μικρό χρονικό διάστημα. Η σύνθεση δεν είναι εμπλουτισμένη με βιταμίνες. Οι κόκκοι σε μορφή κόκκων σε κόκκους έχουν καθαρά μη φυσική προέλευση και δεν περιέχουν καθόλου ιχνοστοιχεία και μέταλλα.
- Ο καφές χωρίς καφεΐνη είναι επίσης επιθυμητός. Αυτός ο τύπος «καφέ» είναι ικανός να προκαλέσει τις πιο απρόβλεπτες αντιδράσεις στο σώμα, από αλλεργικές αντιδράσεις έως διαταραχές του πεπτικού σωλήνα.
- Στιγμιαίος καφές σε σακούλες - είναι σκόνη καφεΐνης χαμηλής ποιότητας. Σε ένα τέτοιο ποτό κυριαρχούν οι βαφές και τα συντηρητικά με χαμηλή περιεκτικότητα σε τονωτική ουσία. Με την τακτική χρήση ενός τέτοιου καφέ, ένα παιδί μπορεί να ξεκινήσει διάφορα προβλήματα με το στομάχι και τα δόντια.
Πιθανές συνέπειες μετά την κατανάλωση καφέ
Ακόμη και ένα αδύναμο ποτό μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από δυσάρεστες συνέπειες. Το παιδί μπορεί να αισθανθεί μόνος του:
- Ναυτία
- Συχνή αναπνοή
- Πονοκέφαλο;
- Έμετος
- Τρόμος στο σώμα.
- Η θερμοκρασία αλλάζει.
Όλα αυτά μπορούν να συμβούν απροσδόκητα για τους γονείς. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε για την εμφάνιση μιας τέτοιας κατάστασης και, εάν υπάρχει ένα από τα παραπάνω συμπτώματα, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Εάν εμφανιστούν συμπτώματα, μπορούμε να μιλήσουμε για ατομική δυσανεξία σε ένα ποτό καφέ ή παραβίαση του πεπτικού συστήματος.
Δεν συνιστάται να πίνετε καφέ στα παιδιά το πρωί, ειδικά με άδειο στομάχι. Επίσης, οι γιατροί δεν συνιστούν να επιτρέπεται σε ένα παιδί να πίνει καφέ μετά από ένα πλούσιο μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο.
Ένα δεύτερο πρωινό σνακ είναι η ιδανική στιγμή για ένα ποτό με βάση τον καφέ. Η κατανάλωση καφέ αργά το βράδυ δεν αξίζει τον κόπο, επειδή το μωρό μπορεί να υποφέρει από αϋπνία ή ακόμη και να μειώσει το συνηθισμένο πρότυπο ύπνου.
Η αρνητική επίδραση της καφεΐνης στο σώμα των παιδιών
Η βλάβη της καφεΐνης στο σώμα του παιδιού είναι αρκετά υψηλή, επηρεάζει πολλά συστήματα ταυτόχρονα.
- Πρώτα απ 'όλα, ο καφές επηρεάζει αρνητικά το νευρικό σύστημα του παιδιού. Λόγω της χρήσης καφεΐνης, τα παιδιά συχνά αντιμετωπίζουν αυξημένη δραστηριότητα, η οποία αντικαθίσταται γρήγορα από μια βλάβη. Αλλά πολύ συχνά, οι γονείς συγχέουν τα αποτελέσματα της καφεΐνης με εντελώς διαφορετικά συμπτώματα. Για παράδειγμα, ένα παιδί μπορεί να είναι υπερκινητικό ή να αποσπούν την προσοχή. Εάν η κατάσταση του παιδιού προκαλεί σοβαρές ανησυχίες, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε γιατρό για εξέταση. Αλλά πρώτα απ 'όλα, πρέπει να κάνετε τη διατροφή του μωρού. Όχι μόνο ο καφές, αλλά και η συχνή χρήση ανθρακούχων ποτών θα πρέπει να αποκλειστούν από αυτόν, απαγορεύεται εντελώς να πίνουν ενεργειακά ποτά που τους αρέσουν πολύ οι έφηβοι.
- Ο καφές είναι εθιστικό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το ποτό διεγείρει ενεργά τα εγκεφαλικά κέντρα ευχαρίστησης.Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο στην περίπτωση της συχνής χρήσης καφέ, ένα άτομο βιώνει ένα κύμα δύναμης, συναισθηματικής ανάκαμψης και σθένος.Εξοικειωμένοι με τον καφέ, τα παιδιά, εξαιρουμένου του καφέ από τη διατροφή, μπορούν να αισθανθούν μια οξεία επιθυμία σε μια νέα δόση καφεΐνης. Αφού δεν το έχουν λάβει, μπορεί να γίνουν καταθλιπτικά και να αισθάνονται κατάθλιψη, εμφανίζεται μια καταθλιπτική διάθεση, μια κατάρρευση, ευερεθιστότητα και κόπωση. Πολύ συχνά, οι έφηβοι προσπαθούν να αντικαταστήσουν τον καφέ που λείπει με έναν άλλο και πιο επικίνδυνο εθισμό, όπως το κάπνισμα ή η κατανάλωση ποτών με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ.
- Στα παιδιά, όπως και στους εφήβους, ο καφές είναι επίσης εθιστικό. Μετά τη λήψη του ποτού, το παιδί μπορεί να αισθάνεται σθένος, αυξημένη ψυχική και σωματική δραστηριότητα. Ο κίνδυνος έγκειται στο γεγονός ότι μετά από μια τέτοια αύξηση της δύναμης, υπάρχει μια χαλάρωση του νευρικού συστήματος και ολόκληρου του σώματος του παιδιού, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε: υστερία, κατάθλιψη, δάκρυα και διάθεση, απόσπαση της προσοχής, υστερικό γέλιο. Έτσι, το παιδί σπαταλά την παροχή ζωτικότητας που δίνεται για μια μέρα - για αρκετές ώρες. Ο καφές τον ενεργοποιεί και τον κάνει να λειτουργεί πολύ ενεργά, γεγονός που οδηγεί σε βλάβη.
- Ο καφές είναι γεμάτος με ένα άλλο δυσάρεστο γεγονός: το ποτό αφαιρεί το ασβέστιο και, όπως γνωρίζετε, το ασβέστιο είναι πολύ σημαντικό για ένα αναπτυσσόμενο σώμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στο σχηματισμό οστών και στην επιδείνωση της καρδιακής λειτουργίας.
- Ο καφές επηρεάζει την καρδιά, αυξάνοντας τη συχνότητα των συσπάσεων, οι οποίες στα παιδιά είναι ήδη υψηλότερες από ό, τι στους ενήλικες. Εξαιτίας αυτού, η κατανάλωση καφέ σε νεαρή ηλικία μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς το καρδιαγγειακό σύστημα.
- Ένα παιδί μπορεί να υποφέρει από ορμονικά προβλήματα κατά την εφηβεία. Το ύπουλο ποτό συμβάλλει και εδώ. Κατά τη διάρκεια της ενηλικίωσης και του σχηματισμού του αναπαραγωγικού συστήματος, ένας έφηβος μπορεί να λάβει φυσιολογικές ανωμαλίες με τη μορφή εξασθένησης της μνήμης και αυξημένης νευρικής διέγερσης.
- Ο καφές διακρίνεται επίσης από τις διουρητικές του ιδιότητες. Μπορεί επίσης να επηρεάσει την υγεία του παιδιού, διότι μαζί με τα ούρα, με συχνή ούρηση, τα μέταλλα ξεπλένονται - ψευδάργυρος, ασβέστιο, φώσφορος.
Αντενδείξεις
Η κατανάλωση καφέ και άλλων ποτών καφέ δεν συνιστάται για:
- Πεπτικό έλκος.
- Ηπατική νόσος.
- Υψηλή πίεση του αίματος.
- Νεφρική Νόσος.
- Ενούρι.
- Προβλήματα όρασης.
- Φυματίωση.
- Αυπνία.
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
- Είναι καλύτερο να προετοιμάσετε ένα ποτό από ελαφριά ή μεσαία καβουρδισμένα φασόλια ή από αλεσμένο καφέ.
- Δεν είναι απαραίτητο να πάρετε πολύ ψητό καφέ για το ποτό που προσφέρετε στον έφηβο, καθώς τα φασόλια του έχουν επιπλέον πίκρα.
- Δεν συνιστάται η προετοιμασία ενός ποτού πράσινου καφέ για το παιδί, καθώς η επίδρασή του στο νευρικό σύστημα είναι πιο έντονη.
- Σερβίρετε παρασκευασμένο καφέ με γάλα για να μειώσετε την αρνητική επίδραση στο στομάχι.
- Έχοντας προσφέρει στον παιδικό καφέ για πρώτη φορά, παρακολουθήστε προσεκτικά την αντίδραση του σώματός του σε ένα προηγουμένως άγνωστο προϊόν. Εάν ένα παιδί εμφανίσει ναυτία, τρέμουλα άκρα, σοβαρή ωχρότητα, γρήγορη αναπνοή, πονοκέφαλο ή άλλα αρνητικά συμπτώματα, συμβουλευτείτε αμέσως έναν παιδίατρο. Μια τέτοια αντίδραση μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία ατομικής δυσανεξίας ή λανθάνουσας νόσου.
- Ο καφές δεν είναι η καλύτερη επιλογή για ένα ποτό πρωινού. Μην το δώσετε επίσης μετά το δείπνο. Η καλύτερη στιγμή για ένα αναζωογονητικό ποτό είναι ένα πρωινό σνακ.
- Εάν ένα παιδί κάτω των 14-16 ετών ενδιαφέρεται για τον καφέ και συνεχώς ζητά να δοκιμάσει, του προσφέρετε ένα ποτό από ραδίκια ή καφέ από κριθάρι. Αυτά είναι αβλαβή ποτά με γεύση παρόμοια με τον φυσικό καφέ, όπου δεν υπάρχει καφεΐνη.
- Ακόμα κι αν αγοράσατε καφέ χωρίς καφεΐνη, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορεί να δοθεί στο παιδί σε απεριόριστες ποσότητες. Περιέχει πολλά άλλα ενεργά συστατικά, τα οποία είναι επίσης πολύ ανεπιθύμητα για το σώμα του παιδιού.
Γεγονότα καφεΐνης
Πριν δώσουν καφέ στα παιδιά τους, θα ήταν χρήσιμο για τους γονείς να ανακαλύψουν μερικά ενδιαφέροντα γεγονότα σχετικά με το κύριο συστατικό της - καφεΐνη:
- 100 ml φυσικού καφέ χωρίς γάλα και ζάχαρη (κατά προσέγγιση δοσολογία ενός κανονικού παιδικού φλυτζανιού) περιέχει 60 mg καφεΐνης.
- Η καφεΐνη αρχίζει να βλάπτει το σώμα του παιδιού σε υπερβολικές δόσεις, δηλαδή: εάν το παιδί κατανάλωσε περισσότερα από 2,5 mg καφεΐνης ανά χιλιόγραμμο σωματικού βάρους την ημέρα.
- Με βάση απλούς υπολογισμούς, ένα παιδί βάρους 20 κιλών, φυσικά, μπορεί να λάβει με ασφάλεια έως και 50 mg καφεΐνης την ημέρα (αυτή η ποσότητα περιέχεται σε περίπου 80 ml καφέ).
- Ωστόσο, η καφεΐνη δεν εκκρίνεται από το σώμα του παιδιού για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, έχοντας την ικανότητα να συσσωρεύεται σε διάφορα όργανα: κατά συνέπεια, εάν πίνετε 80 ml καφέ καθημερινά για ένα παιδί, θα υπάρχει όλο και περισσότερη καφεΐνη στο σώμα του κάθε μέρα, κάτι που θα οδηγήσει πάντα στις πιο θλιβερές συνέπειες για την υγεία του
- Επιπλέον, οι γονείς θα πρέπει να λάβουν υπόψη ένα άλλο γεγονός: το παιδί μπορεί να πάρει τα ίδια 50 mg καφεΐνης από άλλα προϊόντα που καταναλώνει σχεδόν κάθε μέρα - από 380 ml Coca-Cola, 200 ml μαύρου τσαγιού, 200 γραμμάρια σοκολάτας γάλακτος (70 γραμμάρια σκούρου )
Από το φόρουμ
guestz:Η καφεΐνη από το σώμα του παιδιού δεν αφαιρείται καθόλου μέχρι κάποια ηλικία. Δεν θα έδινα καθόλου καφέ, τσάι ή αυτό το δηλητήριο Nesquik. Όλα αυτά είναι τεχνητά διεγερτικά για ζωντάνια. Γιατί είναι παιδί;
Espoir: Μεγάλες δόσεις αυτής της ουσίας επηρεάζουν δυσμενώς το νευρικό σύστημα του παιδιού: αρχικά διεγείρουν και προκαλούν αϋπνία και στη συνέχεια καταστρέφουν τα νευρικά κύτταρα, γεγονός που καθιστά το μωρό ληθαργικό, υπνηλία και γρήγορα κουρασμένο. Η καφεΐνη κάνει την αναπνοή πιο γρήγορη, αυξάνει το φορτίο στην καρδιά, καθιστώντας την κτύπησε με αυξημένο ρυθμό, στα νεφρά, αυξάνοντας την απέκκριση των ούρων και διεγείρει την υπερβολική έκκριση του γαστρικού χυμού. Αποδεικνύεται ότι, εξοικειώνοντας το παιδί με ένα «αναζωογονητικό» ποτό, εσείς εσείς, χωρίς να το υποψιάζεστε, κάνατε τον αναπτυσσόμενο οργανισμό να λειτουργεί για φθορά! »
[sc: rsa]
Mikl_Strelok: Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πίνετε καφέ στα παιδιά. Φυσικό, εάν δεν είναι αλλεργικοί στην καφεΐνη. Ως παιδί, χύσαμε καφέ μαζί με όλα τα μέλη της οικογένειας. Φυσικά, η δόση του καφέ πρέπει να υπολογίζεται μόνο ανάλογα με το βάρος. Ο απόγονος μου, για παράδειγμα, ζυγίζει 30 κιλά. Γι 'αυτό του δίνω μισή μερίδα εσπρέσο το πρωί και το αραιώνω με γάλα.
Μαρίνα: Νομίζω ότι δεν αξίζει τον κόπο. Πολλά παιδιά συμπαθούν τον καφέ, επομένως, στα νηπιαγωγεία, για παράδειγμα, συχνά δίνουν ραδίκια. Φυσικά, αυτός δεν είναι καφές, αλλά ταυτόχρονα είναι παρόμοιος και χρήσιμος. Αγοράζω ραδίκια σε σκόνη και βράζω με γάλα - τα παιδιά πίνουν με ευχαρίστηση.
Τζούλια: Ναι, γιατί ένα παιδί πρέπει να γεμίσει αυτήν τη χημεία, είναι καλύτερο να το κάνουμε κομπόστα, θα υπάρχει περισσότερο όφελος. Για έναν ενήλικα, ο καφές είναι επιβλαβής και μετά το μωρό! Από όσο γνωρίζω, δεν επιτρέπεται στα παιδιά να πίνουν καφέ μέχρι να είναι οκτώ ετών! Είναι ανθυγιεινό. Καλύτερη προσφορά κακάου, θα είναι πιο υγιεινό.
Παραγωγή
Φυσικά, ο καφές δεν είναι δηλητήριο για το σώμα του παιδιού. Αλλά είναι καλύτερο να μην το δώσετε σε νεαρή ηλικία και να μην το παρακάνετε κατά τον σχηματισμό του σώματος. Η πιο κατάλληλη λύση είναι η θεραπεία του καφέ του παιδιού μετά από 15-16 χρόνια, όταν τελικά σχηματίζεται η ψυχή και το νευρικό σύστημα. Αξίζει να κάνετε μια επιλογή αν θα δώσετε στο παιδί καφέ, με βάση τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος. Μερικές φορές, ένα μικρό φλιτζάνι ενός πολύ αδύναμου ποτού μπορεί μόνο να αναζωογονήσει λίγο το παιδί και να βελτιώσει τη διάθεσή του σε ένα συννεφιασμένο πρωί.
Η καφεΐνη βρίσκεται επίσης στη σοκολάτα, το κακάο, τσάι, και η επίδρασή του σε έναν μικρό οργανισμό παραμένει η ίδια. Επομένως, οι παιδίατροι συνιστούν να μην δώσουν στο παιδί πάρα πολύ σοκολάτα και να επιλέξουν φρέσκους χυμούς, κεφίρ, γάλα, γιαούρτι από τα ποτά. Θα είναι πιο ευεργετικά για την υγεία των παιδιών.
Διαβάζουμε επίσης: Είναι η Coca-Cola επιβλαβής για τα παιδιά
Καφές για παιδιά
Δεν σκέφτηκα καν να δώσω καφέ στα παιδιά μου. Όχι μόνο καθόμαστε πάνω μας, αλλά είναι πολύ νωρίς για να φυτέψουμε παιδιά σε αυτό. Και τότε θα το συνηθίσουν, και στη συνέχεια χωρίς καφέ με οποιονδήποτε τρόπο, και στη συνέχεια καρδιακά προβλήματα, πίεση και όλα αυτά σε νεαρή ηλικία. Όχι, πολύ νωρίς για αυτούς.
Διάβασα κάπου ότι πριν από πέντε χρόνια, τα παιδιά δεν συνιστώνται να πίνουν καφέ καθόλου, αλλά, κατά τη γνώμη μου, πέντε χρόνια δεν είναι επίσης η εποχή που αξίζει να το καταναλώσετε. Ωστόσο, ο καφές είναι ένα ποτό που πρέπει να αναπτυχθεί, οπότε δεν νομίζω ότι τα παιδιά είναι εθισμένοι σε αυτό, οι γιοι μου είναι πέντε και επτά, δεν πίνουν ειδικά τσάι και εδώ καφές! Είναι πικρός.
Είμαι σίγουρος ότι όσο αργότερα το παιδί δοκιμάζει τον καφέ, τόσο το καλύτερο για την υγεία του. Δεν είμαι σίγουρος για τις ευεργετικές ιδιότητες αυτού του ποτού, αλλά η ζημιά είναι προφανής. Ο καφές είναι σαν τραπεζικό δάνειο. Νόστιμο, αναζωογονητικό ... Αλλά ο τόκος πρέπει να καταβληθεί αναπόφευκτα. Αν το παιδί ζητήσει καφέ, καλά. Τα παιδιά θέλουν να δοκιμάσουν πολλά πράγματα, αλλά δεν τα επιτρέπουμε όλα. Νομίζω ότι ο καφές είναι ακριβώς η περίπτωση.
Νομίζω ότι τα παιδιά δεν πρέπει να παίρνουν καφέ. Αν και πολλές μητέρες πίνουν καφέ στα παιδιά τους. Στην αγαπημένη μου καφετέρια, παρατηρώ συχνά παιδιά των οποίων οι γονείς αντιμετωπίζουν καφέ. Υπάρχει ακόμα καφεΐνη και δεν πιστεύει ότι είναι χρήσιμο για τα παιδιά. Αλλά οι έφηβοι σε μικρές ποσότητες μπορούν. Χωρίς φανατισμό. Σε γενικές γραμμές, εγώ ο ίδιος είμαι λάτρης του καφέ. Και μέσα σε κανονικά όρια, δίνει μια μη κρίσιμη αύξηση της ενέργειας. Για μένα είναι σαν ένα νόστιμο ποτό.
Πίνω καφέ από την παιδική μου ηλικία. Όσο θυμάμαι, πίνω τόσο πολύ. Χαρούμενα, χαρούμενα και υγιή :)
Τα παιδιά μου πίνουν επίσης από το δημοτικό σχολείο. Αλλά φυσικό, φρέσκο αλεσμένο, με άφθονο γάλα και όχι ισχυρό.
Όχι περισσότερο από ένα φλιτζάνι την ημέρα.
Δεν βλέπω προβλήματα.